Лайфхакер Здоровье
Лайфхакер
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Спорт
Ментальное здоровье
Мифы
Здоровый вес
Красота
Сон
Долголетие
ЗОЖ
Гигиена
Здоровое питание
Что, если
ЗдоровьеКачество жизниМифы
12 ноября 2024

Какой информации из генетических тестов можно доверять

Возможно, вы надеялись, что анализ поможет найти вторую половину.
Фото автора Ольга Гончаренко
Ольга Гончаренко

Копирайтер фонда «Дети-бабочки»

Фото эксперта Юлия Коталевская
Юлия Коталевская

Генетик фонда «Дети-бабочки».

Какой информации из генетических тестов можно доверять

В начале 2000‑х казалось, что ещё несколько лет — и при выписке из роддома каждый ребёнок будет получать флешку с расшифровкой своего генома, позволяющей знать, какие неприятности со здоровьем могут ждать человека в будущем. Например, сахарный диабет, некоторые виды рака или болезнь Альцгеймера. 

🍎 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Прошла почти четверть века, чтение генома стало в разы дешевле, но будущего с поголовным генетическим тестированием пока не случилось. Зато набрали популярность коммерческие генетические тесты. Лаборатории обещают выяснить по ДНК множество вещей — от происхождения до рекомендуемой диеты. Что из этого действительно полезно, а что лишь маркетинговый ход? Давайте разбираться.

Что лаборатории предлагают узнавать по результатам генетических тестов

Наличие вредных мутаций

Наверное, самая полезная информация, которую могут дать коммерческие генетические тесты, — выявление мутаций, ведущих к генетическим заболеваниям у потомства. 

Все гены у каждого человека присутствуют в двух копиях. Если одна из них сломана, а вторая работает как положено, человек не болеет, но становится носителем заболевания. При встрече с таким же носителем с вероятностью 25% ребёнок пары унаследует болезнь. Так получили своё заболевание многие подопечные фонда «Дети-бабочки» с рецессивными формами буллёзного эпидермолиза и ихтиоза. Первое нарушение характеризуется хрупкостью кожи и волдырями на ней, а второе — сухостью и чешуйчатостью покрова.

Юлия Коталевская

Генетик, эксперт фонда «Дети-бабочки».

Всем супругам, у которых рождались дети с наследственным заболеванием, следует обращаться к врачу-генетику для консультации. Специалист поможет оценить риск патологии у потомства.

Если генетическое тестирование установит, что оба партнёра — носители опасной мутации, существует решение — ЭКО с пренатальной генетической диагностикой.

Риск развития негенетических заболеваний 

Ряд мутаций ассоциирован с повышением риска развития негенетических заболеваний. Например, некоторых видов рака, диабета, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний. Вопрос полезности этих знаний упирается в ограничения, в том числе этические.

Довольно сложно объективно оценить, не будучи профессионалом, реальные риски. Так, «повышение риска возникновения какого-то заболевания в пять раз» звучит угрожающе, но если изначальный риск был, например, 0,2%, вероятность появления заболевания всё равно мала.

В отдельных случаях полученная информация позволяет профилактировать болезнь. Вспомним историю Анджелины Джоли, у которой обнаружили мутацию гена BRCA. Это с высокой вероятностью ведёт к онкологическим заболеваниям, от которых умерли мама и бабушка актрисы. Анджелина Джоли превентивно сделала мастэктомию и снизила риск развития рака молочной железы.

В других ситуациях, например когда определяется повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, все рекомендации, которые можно дать человеку, носят общий характер: следить за весом и больше двигаться. Такие советы, в принципе, актуальны для каждого.

Но есть болезни, на развитие которых мы пока никак повлиять не можем: они развиваются во взрослом возрасте и имеют неблагоприятный прогноз. Например, болезнь Гентингтона — вряд ли человеку будет легче жить с этим знанием. 

Сейчас читают
⚡️
Что такое BRCA и как анализ на мутацию помогает предсказать рак груди

Подходящее лечение

Фармакогенетика — перспективная область точной медицины, которая позволяет подбирать оптимальное лечение в зависимости от генетических особенностей метаболизма.

За метаболизм лекарственных препаратов в нашем организме отвечают ферменты. Их количество и эффективность работы определяются генетически. Поэтому организм может не расщеплять лекарство, делать это слишком быстро или медленно. В таком случае стандартная доза препарата не будет работать как задумано. И лекарство может вызвать существенные побочные эффекты или только незначительно повлиять на симптомы.

Сейчас фармакогенетика используется в лечении ограниченного числа заболеваний: ВИЧ, некоторых видов рака, депрессии и болезней сердца. Например, уже известны варианты генов, которые могут привести к проблемам при приёме медикаментов от высокого уровня холестерина, влияют на метаболизм кроверазжижающих препаратов и антидепрессантов.

Польза от фармакогенетики очевидна: повышение безопасности и эффективности лечения, сокращение расходов на здравоохранение и в перспективе переход к кастомизированной медицине. 

Контакты родственников

Действительно, генетические тесты могут помочь найти родственников. Но с оговоркой, что этот человек прошёл генетическое тестирование в той же компании, что и вы. Или в лаборатории, которая обменивается с вашей базами данных.

Если шанс обнаружить родственников всё-таки есть, то найти по ДНК будущего супруга — свою вторую половинку — невозможно. Это сюжет фантастических фильмов.

Происхождение

В интернете множество роликов, где люди, сдав генетический тест, с удивлением узнают, что они на 5% французы или на 10% выходцы с Ближнего Востока. Чтобы правильно интерпретировать эти цифры, нужно понимать, откуда они берутся и что означают.

Компании, занимающиеся генетическим тестированием и в России, и в мире, собирают большие базы данных о клиентах. Люди проходят тестирование, указав место проживания. Это позволяет посмотреть, какие генетические варианты чаще встречаются в разных популяциях на определённой территории. Если сопоставить результаты человека с этой статистикой, можно с высокой вероятностью выяснить, где жили его предки.

Звучит увлекательно, но относиться к этому стоит как к развлекательной генетике:

  • Результат во многом зависит от выборки, на которой строилась модель, то есть от базы данных и алгоритмов расчёта, использующихся в конкретной компании. Поэтому в разных компаниях результаты будут отличаться. Иногда довольно существенно.
  • Такой расчёт «процентного соотношения» отличается даже у родных братьев и сестёр, поскольку родители передают ребёнку по одной копии гена из каждой хромосомы. И сиблинги вполне могут унаследовать разные копии одного и того же гена.

Подходящая диета

Коммерческие лаборатории обещают определить с помощью генетического тестирования непереносимость продуктов, а потом с учётом этого разработать индивидуальную диету. В этом есть некоторая доля правды и большая — лукавства.

Правда в том, что процессы метаболизма действительно определяются генетически. Так, некоторые люди из-за наследственности не переваривают лактозу. Но, чтобы это понять, не нужно делать генетический тест. Достаточно выпить несколько глотков молока. 

Так же и с глютеном. У людей, которые не могут его усваивать, развивается болезнь — целиакия. Её симптомы очевидны с раннего детства. Генетический тест может лишь подтвердить это, но не неожиданно выявить.

Генетический тест также может определить, каким образом работает в организме конкретного человека система ферментов, расщепляющих этиловый спирт. Кто-то много пьёт, не пьянеет и хорошо чувствует себя с утра. У кого-то симптомы алкогольной интоксикации возникают буквально через несколько минут после приёма спиртного. Но обычно взрослый человек и так знает, как на него действует алкоголь. 

Определённая комбинация генов способствует формированию зависимости от спиртного, но для того чтобы она появилась, необходимо ещё множество факторов, в первую очередь — психологическая склонность к зависимости.

В целом обещания выстроить систему питания по итогам генетического теста можно отнести к области маркетинга.

Некоторые генетические варианты ведут к развитию дефицита витамина В9. А есть вариации, которые ассоциируются с замедленным метаболизмом кофеина, что повышает риск развития гипертонии и инфаркта миокарда, но такие случаи, подтверждённые надёжными исследованиями, большая редкость.

Спортивные таланты

Выявление предрасположенности к спортивным достижениям — приманка для родителей, которые мечтают увидеть своего ребёнка на олимпийском пьедестале и, возможно, реализовать через это себя.

Действительно, существуют генетические вариации, которые ассоциируются с некоторыми видами спорта и присутствуют у элитных спортсменов намного чаще, чем в среднем по популяции. Тем не менее огромное количество спортсменов добиваются выдающихся успехов и без этой «генетической подпорки».

Так что на практике мир фильма «Гаттака» и сортировка на основании генетических маркеров не работает. Подтверждает это и тот факт, что ни одна сборная в мире не использует результаты генетических тестов как критерий отбора — они опираются на реальные спортивные результаты. Поэтому, отдавая ребёнка в спорт, лучше руководствоваться его интересами и успехами.

Процент неандертальской примеси

Некоторые компании предлагают оценить ваш процент неандертальской примеси. Это выглядит экзотично, но на самом деле не особо информативно. У всех людей, кроме выходцев из субсахарской Африки, неандертальских вариантов генетических последовательностей примерно 2%. Какие-то из них отвечают за отдельные аспекты метаболизма. А ещё, возможно, белая кожа европейцев тоже стала следствием неандертальской мутации. Но пока мы слишком мало знаем об этом.

Нужно ли делать генетический тест

В целом коммерческие генетические тесты с некоторыми оговорками могут быть действительно полезны при планировании семьи и выявлении предрасположенности к развитию негенетических заболеваний.

Но необходимо оговориться: технологии, использующиеся в коммерческих тестах, несовершенны и могут давать ложноположительный результат. Так что если коммерческий тест выявил у вас носительство опасной мутации, это повод обратиться к врачу-генетику и проверить заключение.

Больше о генетических анализах
🧪🔬🦠
Как работает тест ДНК на отцовство и даёт ли он точные результаты
Как и зачем проводят НИПТ
Что такое генетический анализ и кому он необходим
Обложка: Ирина Салдина / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Пара доставок до мечты

Пара доставок до мечты

BitrixGPT Agent

Команда Лайфхакера попробовала нового ИИ-агента в «Битрикс24». 5 возможностей, которые нас удивили 

Реклама
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Катерина Железницкая
19.11.24 08:10|изменено
Друзья недавно проходили бесплатное генетическое тестирование по программе одной крупной российской компании. В итоге им прислали по 94 страницы воды с описанием генетических портретов. Никакой новой информации о себе не получили)
Нас часто спрашивают
Правда ли, что молоко и сладкое «кормят» слизь
Правда ли, что молоко и сладкое «кормят» слизь
0
31 августа
Мифы
Мифы
Спасёт ли фосфор из рыбы, если вы тупите и всё забываете
Спасёт ли фосфор из рыбы, если вы тупите и всё забываете
0
3 июня
Мифы
Мифы
От кортизола растёт живот и отекает лицо: 6 мифов о гормоне, из которого сделали пугало
От кортизола растёт живот и отекает лицо: 6 мифов о гормоне, из которого сделали пугало
0
25 мая
Мифы
Мифы
Почему гормональные препараты превратились в страшилку и как это мешает людям жить
Почему гормональные препараты превратились в страшилку и как это мешает людям жить
0
15 апреля
Мифы
Мифы
Правда ли, что средства для мытья посуды медленно нас убивают
Правда ли, что средства для мытья посуды медленно нас убивают
0
1 апреля
Мифы
Мифы
Зачем блогеры из TikTok пьют оливковое масло с лимоном 
Зачем блогеры из TikTok пьют оливковое масло с лимоном 
0
30 марта
Мифы
Мифы
Правда ли холодец полезен для суставов
Правда ли холодец полезен для суставов
0
18 декабря 2025
Мифы
Мифы
Работает ли ароматерапия на самом деле
Работает ли ароматерапия на самом деле
0
6 декабря 2025
Мифы
Мифы
Полезно ли ходить босиком для здоровья
Полезно ли ходить босиком для здоровья
0
30 сентября 2025
Мифы
Мифы
Что такое треугольник смерти и правда ли он существует
Что такое треугольник смерти и правда ли он существует
0
27 сентября 2025
Мифы
Мифы
Помогают ли детокс-патчи для ног вывести токсины из организма и улучшить сон
Помогают ли детокс-патчи для ног вывести токсины из организма и улучшить сон
0
11 августа 2025
Мифы
Мифы
Помогает ли турмалин стать здоровее
Помогает ли турмалин стать здоровее
0
6 июля 2025
Мифы
Мифы
Почему вам не нужны добавки с магнием для спокойствия
Почему вам не нужны добавки с магнием для спокойствия
0
29 июня 2025
Мифы
Мифы
13 признаков, которые напрасно принимают за порчу и сглаз
13 признаков, которые напрасно принимают за порчу и сглаз
0
13 июня 2025
Мифы
Мифы
Это не паразиты. 7 состояний, которые списывают на глистов, но это не они
Это не паразиты. 7 состояний, которые списывают на глистов, но это не они
0
21 мая 2025
Мифы
Мифы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Avan Soulse3 часа назад

0 / 0

Сепарация для воспитания полноценной самостоятельности безусловно важна, но 20 лет — это всё-таки низкая планка, учитывая, что в этом возрасте обычно люди ещё учатся. А вот после тридцати и сорока уже стрёмно, но при том условии, если дом небольшой, каждый не имеет свою комнату и на равных не участвует в экономической и бытовой жизни дома/квартиры. В противном случае норм.
Норм или стрём: после двадцати жить с родителями
Аватар автора комментария
Илья Петрашко4 часа назад

0 / 0

Это лично ваше мнение или всех людей?
6 причин, почему даже самая классная компания вам не семья
Аватар автора комментария
Алексей Лыскин7 часов назад

0 / 0

Раньше в pro 2 я слышал, о чем говорят люди в одной со мной комнате при включённой аудиокниге на минимум, теперь слышу, что что-то говорят, но слова не разбираю и это очень помогает, когда слушаешь книги📚И в зале в вторых прошках было слышно разговоры людей и надо было на погромче музыку делать, с третьими прошками такой проблемы нет .
AirPods 5 вовсю хвалят в обзорах. Стоит ли обновляться со старых моделей?
Аватар автора комментария
koshko dav7 часов назад

0 / 0

Искал кое что о мечах и наткнулся на это. Не смог удержаться , чтобы не прокомментировать.Итак 9 заблуждений которые развеивает автор 1.Мастер меча может держать оружие как угодно. На то он и мастер.Держит как это целесообразно и эффективно в тот или иной момент. А. Арья. Её Иглу назвать мечом можно очень условно. А гарда кроме крестовины оснащена защитным боковым кольцом и ,если присмотреться с другой стороны, таким отростком странным. Кольцо защищало указательный и\или средний пальцы при сложном хвате, когда пальцы цеплялись за крестовину для лучшего управления направлением клинка. И в этих кадрах- в Черно-белом доме Арья абсолютно правильно держит Иглу . Б.Кавилл-Геральт и хват за лезвие. Одна из самых эффектных кинобоевок.На том же уровне для меня лишь 5-6 сцен из корейских и китайских фильмов и бой Оберина с Горой. В самом начале Геральт ВТОРОЙ рукой перехватывает меч за лезвие,чтобы как рычагом распороть рот и шею первого врага, уже фактически мертвого. А в этом кадре видео он держит меч ЗА РУКОЯТЬ обратным хватом.А меч который в левой руке- это меч Ренфри который он только что отобрал) И то же самое происходит ранее - у другого типа забранный меч во второй руке держит за лезвие. И непонятна критика этого ,если в 7 Пункте этого же опуса прямо говорится обратное - что таки можно держать за лезвие. Запутался автор. Что до видео..Там тип пытается полуторник держать обратным хватом...Ну, смело конечно.Только у Кавилла не настолько длинный меч. и управляться им держа обратным намного легче.И при бое вплотную к противнику- это иногда единственный вариант. 2. Меч очень здорово носить за спиной Да, тягать 2руч как Гибсон в Храбром сердце такое себе,но...Прекрасно он носится за спиной - гравюра- только желание ее автора показать длину мечей) .Трехлинейка нормально носилась же и на плече, и через шею если шинельку или мешок нести не надо? А что мешает нести меч? Фото 1. И его можно снять вместе со сбруей. А говорить что меч в обозе едет. - Ха. А то обозы никогда не отстают. Рыцарь впереди,обоз отстал. .Угу.))) А если вопрос об извлечении меча из за спины- зайдите на Пинтерес.Вариантов - море.Есть конечно и клоуны которым нравится получать при ходьбе то лезвием по заднице то эфесом по затылку фото 2 .Но есть варианты и интереснее.Даже для двуручников.Просто петля на поясе слева сзади , или подобие ножен куда вкладывается треть меча в ножнах или без. а завести за спину и приладить на правом плече ремень.- не вопрос. Или железный обшитый кожей погон который спускается и вперед и назад - этакий плоский широкий крюк-просто отдельная деталь экипировки- не пришитая . с крючками(не такими длинными и опасными как на фото 3) или кольцом на задней части, за которые держится гарда. Вполне можно вытащить и из за плеча.А потом сбросить этот погон. А уж способов ношения более коротких- миллион их, Ну а меч Геральта - напомню- в книге Season of Storms -длина клинка 69,2 см -даже я при своем 1,78 легко достану из сплошных ножен,на край оттянуть ножны левой рукой вниз.А Геральт по книге- высок и худ.Просто попробуйте. И кстати ,на Ближнем Востоке ,в Турции - полуоткрытые ножны были совсем не редкостью. Хотя, для съемок боевых сцен с Геральтом в первом сезоне сериала «Ведьмак» от Netflix (в частности, для знаменитой сцены резни в Блавикене) было изготовлено около 20 мечей из разн материалов и разной длины. +глупо говорить что всю сбрую придумали реконструкторы и ролевики.А раньше типа не было такого. Кому проще и быстрее "придумать" ? Балбесу который раз в пару месяцев мечем машет как нибудь? или солдату , который год за годом сражается и таскает эту дуру на себе? причем вокруг него еще сотни и тысячи "изобретателей" маршируют ) 3. Меч издаёт скрежет при извлечении безусловно это делают для пущего нагнетания обстановки в кино ,но.Устье ножен частенько стягивали металлическими кольцами, и если меч туда сюда гонять, что происходит? правильно! режется и истирается внутренняя часть из меха ,кожи или дерева.Дальше объяснять? И кто там что говорит, но железные ножны были и у кельтов , мат часть учите. 4. Крутые парни используют два меча сразу Кинжал и шпага в руках не удивляли? А две шпаги? А что не так с мечами? Про амбидекстров и просто опытных ребят забываем? Жонглеров в цирке тоже не видели? Ок. Прежде всего против нескольких противников вам помогут ноги.Да,можно сбежать.А можно правильно и быстро перемещаться , чему и сейчас наверно прежде всего учат даже спортсменов фехтовальщиков. А двуруч вместо 2 длинных? Вы пишите "...разумнее для этого использовать один двуручный меч, а не два одноручных....". Вы же ниже написали что круговые удары с разворота это плохо ? И как тогда драться хотя бы с двумя ? )) Вот промахнулись вы по 1-му и ? ) 5. Доспехи бесполезны. Угу, кожаные и тряпочные доспехи это здорово. И ,да, кожу не получится рассечь. А куча трупов в войнах - это они от простуды померли. Понятно что какой то дебил на постпродакшене вместо фонтана из шеи нарисовал фонтан из кирасы - ошибся , с кем не бывает. Ибо меч там тоже дорисован - сантиметров 40, резиновый в руке был у Кавилла. Именно из-за подобной фигни он и ушел из проекта.Но всё же, если я возьму реплику, стальную, полновесную да заточенную - рискнете в кожаной кирасе нильфа удар выдержать? ) .6. Блокировать удар чужого меча лезвием своего - хорошо Нет конечно. Все бегут со щитами в бой, а когда щиты через пару минут изрубят топором или секирой , раздается свисток арбитра и в мегафон кричат---"Всё ребята, щиты кончились,встречаемся тут же ,в это же время завтра." 7. Держать меч за лезвие нельзя Уже говорил- определитесь где у вас - в 1 и 7 пункте правильно . а где нет 8. Удары с разворота — это здорово Куча, особенно восточного оружия как раз и заточена на круговые удары.И еще раз, тот же вопрос - у меня двуручник ,бью по первому из 2 или 3 противников , промахиваюсь, он подшагивает,и ? А там и 2й где то за спиной ..и? Понятно что в ММА никто не пытается изображать тот коронный удар Ван Дамма. Ответка прилетит раньше. Но вот этот момент из фильма который автор статьи выбрал, ну очень неудачен для подтверждения тезиса. Там по сюжету - а это Битва бастардов - Сноу и так 4 или 5 раз реагирует на всадников, постоянно уворачивается , ну и как бы что за на? надо же внести разнообразие. Имхо , если не уворачиваться и не отскакивать в этом эпизоде , а атаковать, то с разворота - самое правильное. Посмотрите- куда повернут и корпус и меч в тот момент, когда Сноу замечает того всадника? У него вообще нет вариантов других если захочет ударить - просто не успеет он вправо развернуться и размахнуться вовремя. И при этом перестанет быть сложной целью. А станет целью предсказуемой. Ногами подправил коня всадник и просто плечом коняшки можно Сноу снести. 9. Мечи были очень тяжёлыми В Стамбуле, в Топкапы есть витрина с 3 мечами . Тот что 2,7 метра не взвешивали , но говорят от 9 до 14 кг.Другие 2 -- 4-4,5кг и 5-6 кг . И да , можно говорить что все 3 ритуальные или украшалки замков, но меч Большого Пьера весит 6,6 кг (около 15 фунтов). Длина — 2,15 м. Он хранится в музее во Фрисландии. Нагинаты - по 2 кг в норма , но экземпляра по 4- 6 кг имеются . Понятно что гуань дао Гуань Юя в 49 кг из "Троецарствия" возожно и вымысел, Но.. Хафтор Бьёрнссон - рекорд в становой тяге с использованием экипировки — 510 кг. Райно Нел жал штангу стоя из-за головы на 188 кг, а также поднял четыре необработанных камня весом до 210 кг всего за 17,19 секунды. Да - там великаны . Но Айрат Закиев весил около 65 кг при росте 142 см. Приседал со штангой 310 кг — это почти пятикратный собственный вес, а жим от груди 225 кг — в три с лишним раза больше. Ему бы только рост не позволил махать тем 14 килограммовым :)
9 заблуждений о боях на мечах, которые нам навязали фильмы и сериалы
Лайфхакер
Информация
О проектеНаши эксперты
Подписка
Телеграм-канал «Йод»
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
Если вас что-то беспокоит, обратитесь к специалистуМы создаем этот раздел, потому что нам важно, чтобы вам было на что опереться в вопросах здоровья. Но наши тексты не заменят консультацию врача18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях