Лайфхакер Здоровье
Лайфхакер
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Спорт
Ментальное здоровье
Мифы
Здоровый вес
Красота
Сон
Долголетие
ЗОЖ
Гигиена
Здоровое питание
Что, если
ЗдоровьеКачество жизниСексуальное здоровье
21:00

Как надеть презерватив правильно: полная инструкция

Если пользуетесь изделием первый раз, лучше потренироваться заранее. Это нормально.
Фото автора Катерина Железницкая
Катерина Железницкая

Шеф-редактор Лайфхакера

Как надеть презерватив правильно: полная инструкция

Разбираемся, как надеть презерватив. Если делать всё по инструкции, вы снизите риск нежелательной беременности и заражения ИППП.

Что проверить перед использованием презерватива

Перед тем как надеть презерватив, обратите внимание на срок годности и целостность упаковки. Но даже лучше сделать это заранее — тогда у вас будет возможность купить новую пачку.

Срок годности

Проверьте срок годности, указанный на упаковке и коробке. Если презерватив просрочен, лучше выбросить его. Такое изделие с большей вероятностью порвётся, а значит не обеспечит достаточную защиту от ИППП и беременности. 

Если у вас только два варианта — заняться сексом с использованием просроченного презерватива или не предохраняться вообще, лучше использовать изделие с истёкшим сроком годности, чем ничего. 

Целостность упаковки

На упаковке презерватива не должно быть повреждений. Дырочки или заломы могли появиться, если вы носили изделие в кошельке, сумке или кармане. 

Как надеть презерватив

Презерватив надевают на эрегированный член до секса. Если вы начинаете пользоваться изделием незадолго до оргазма, вы не защищены от ИППП и нежелательной беременности.

Открыть упаковку

Прежде чем открыть упаковку, нащупайте ребро презерватива. Отодвиньте его в сторону, чтобы при вскрытии не повредить изделие.

Бережно разорвите упаковку по зубчатой линии. Не используйте зубы, ножницы и другие острые предметы. 

Аккуратно достаньте презерватив из упаковки. Старайтесь не прикасаться к изделию ногтями, чтобы не повредить латекс. 

Оценить состояние презерватива

Если презерватив сухой, жёсткий, слишком липкий или изменил цвет, он испортился. Пользоваться таким небезопасно. Откройте новый. 

Убедиться, что презерватив расположен нужной стороной 

Презерватив, который не вывернут наизнанку, должен выглядеть как шапочка с полями. Чтобы проверить, где внешняя сторона, а где внутренняя, ориентируйтесь на валик — кольцо у основания. Если он образует чёткий бортик, презерватив будет легко скатываться вниз. Когда валик завёрнут внутрь, изделие нужно поправить. 

Правильно расположенный презерватив напоминает шапочку с полями
Правильно расположенный презерватив напоминает шапочку с полями. Изображение: Каролина Храмова / Лайфхакер

Надеть презерватив на головку члена

Возьмите презерватив и сожмите кончик. Так вы выпустите воздух. Если этого не сделать, презерватив может порваться.

Сожмите кончик презерватива, чтобы выпустить воздух
Сожмите кончик презерватива, чтобы выпустить воздух. Изображение: Каролина Храмова / Лайфхакер

Отодвиньте крайнюю плоть свободной рукой. Продолжайте сжимать кончик презерватива. Наденьте изделие на головку члена.

Сжимая кончик презерватива, наденьте изделие на головку члена
Сжимая кончик презерватива, наденьте изделие на головку члена. Изображение: Каролина Храмова / Лайфхакер

Натянуть презерватив на ствол члена 

Придерживая кончик изделия пальцами, раскатайте его по всей длине члена до основания. Если презерватив надет правильной стороной, это будет легко. Изделие, вывернутое наизнанку, плохо раскатывается. Его нужно снять и заменить на новое.

Раскатайте изделие по всей длине члена
Раскатайте изделие по всей длине члена. Изображение: Каролина Храмова / Лайфхакер

Если вы надели презерватив не той стороной, не пытайтесь вывернуть его, чтобы попробовать ещё раз. Внешняя сторона изделия уже соприкасалась с пенисом, на котором мог быть предэякулят. Из-за этого партнёр подвергается риску ИППП или беременности. 

Сменить презерватив во время секса, если нужно 

Если вы переходите от вагинального секса к анальному или наоборот, презерватив нужно сменить. Бактерии из прямой кишки, которые попадают во влагалище, могут привести к инфекции. 

Следите за целостностью презерватива

Если до секса презерватив казался тугим и неудобным, а во время него стал комфортным, возможно, он порвался. Ещё один сигнал — чувствительность члена внезапно стала выше. 

Изделие № 2 дешевле лечения
🫰🏻
10 неприятных и даже опасных последствий секса без презерватива

Как правильно снять презерватив

Презерватив снимают после эякуляции.

Пока пенис ещё эрегирован, возьмитесь за основание изделия и только потом извлекайте член. Если не придерживать средство контрацепции, оно может соскользнуть. 

Аккуратно снимите презерватив.

Снимать презерватив можно только после эякуляции
Снимать презерватив можно только после эякуляции. Изображение: Каролина Храмова / Лайфхакер

Проверьте, не порвалось ли изделие. О незаметных повреждениях может говорить подтекание спермы.

Если сильно переживаете, можете отнести средство контрацепции в ванную и там немного наполнить его водой. Жидкость начнёт выходить тонкой струйкой, если на латексе есть разрывы.

После этого можете завязать изделие у основания, чтобы не пролить эякулят, и выбросить.

Никогда не снимайте изделие во время секса, не предупредив об этом партнёра. Такая практика называется стелсингом. Это форма сексуализированного насилия. 

Что делать, если презерватив порвался

Если во время секса или после него вы поняли, что презерватив порвался, без промедлений предупредите партнёра. Тогда оба смогут обезопасить себя. 

Женщине стоит воспользоваться средствами экстренной контрацепции, если она не планирует беременность. Препарат необходимо принять в течение 72 часов после секса. 

Обратитесь к врачу, чтобы пройти обследования на ИППП. Это единственный способ узнать, заражены ли вы. Многие инфекции могут протекать бессимптомно, поэтому люди даже не догадываются о них. Если не лечиться, проблемы могут привести к осложнениям. 

Возьмите на заметку
⚡️
Какие анализы сдать паре, чтобы начать заниматься сексом без презерватива 

Каких ошибок избегать при использовании и хранении презерватива 

Презервативы повредятся, а их эффективность снизится, если вы будете: 

  • Хранить изделия в кошельке, бардачке, под прямыми солнечными лучами. Чрезмерное тепло и заломы на упаковке повреждают латекс. Поэтому лучше всего держать средства контрацепции в прохладном и тёмном шкафу. 
  • Надевать два презерватива одновременно. Может казаться, что так надёжнее. Но на самом деле это приведёт к чрезмерному трению. Латекс порвётся с большей вероятностью.
  • Использовать один презерватив несколько раз. При каждой новой близости изделие нужно менять. Даже если вы просто перешли с анального на вагинальный секс за одну встречу. 
  • Надевать презерватив на не полностью эрегированный член. Потратьте время на предварительные ласки, не торопитесь переходить к сексу, пока не будете полностью готовы.
  • Пользоваться средствами на масляной основе в качестве смазки. Сюда относятся детские масла, лосьоны, вазелин, растительное масло. Может показаться, что они усиливают скольжение, и это так. Только вот такие подручные «лубриканты» только повышают риск разрыва презерватива. Лучше потратьтесь и приобретите смазку на водной основе. 
  • Выбирать презерватив не по размеру. Слишком маленькое изделие может порваться до секса или во время него, а большое — соскользнуть. Заранее позаботьтесь о том, чтобы поискать комфортное средство защиты. 
  • Использовать презервативы только во время проникающего секса. Изделия пригодятся, если и вы, и ваш партнёр пользуетесь секс-игрушками. Они тоже могут стать источником ИППП.

Этот материал впервые был опубликован в июне 2018 года. В декабре 2025-го мы обновили текст.

Чтобы секс приносил удовольствие, а не ИППП
🔥🍓
Полный гид по контрацепции: 20 способов, которыми можно предохраняться
Как предохраняться во время грудного вскармливания
Стоит ли использовать спермициды вместо презервативов
Мифы о контрацепции, которые могут испортить удовольствие
Как выбрать презервативы, чтобы не заболеть
Обложка: Каролина Храмова / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 предметов мебели для тех, кто ценит простоту и функциональность

10 предметов мебели для тех, кто ценит простоту и функциональность

Мужская зимняя куртка от Harry Hatchet

Надо брать: зимняя куртка от Harry Hatchet со скидкой 30%

60 отличных подарков бабушке на Новый год

60 отличных подарков бабушке на Новый год

5 хороших игровых мышек дешевле 5 тысяч рублей

5 хороших игровых мышек дешевле 5 тысяч рублей

аэрогриль ГрандШеф 16 в 1

Что умеет большой аэрогриль «Грандшеф 16 в 1» с высоким рейтингом на маркетплейсах

Кресло с поддержкой поясницы

Берём в подарок компьютерное кресло с поддержкой поясницы

кроссовки от Baasploa

Надо брать: кроссовки от Baasploa, в которых тепло и сухо в слякоть

Sejchas s skidkoj: 15 otlichnyh tovarov na AliExpress

Сейчас со скидкой: 15 отличных товаров на AliExpress

Это интересно
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку

Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку

ТЕСТ: Что о вас говорят ваши траты на Новый год

ТЕСТ: Что о вас говорят ваши траты на Новый год

3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу

3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу

«А что, так можно было?» 8 способов пересмотреть свои онлайн-привычки 

«А что, так можно было?» 8 способов пересмотреть свои онлайн-привычки 

Комментарии
Максим Прохоров
1 час назад
очень важная и полезная информация
Нас часто спрашивают
Могут ли антидепрессанты снизить либидо так, что оно никогда не восстановится
Могут ли антидепрессанты снизить либидо так, что оно никогда не восстановится
0
25 ноября
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Можно ли заразиться ИППП во время мастурбации
Можно ли заразиться ИППП во время мастурбации
0
15 октября
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Безопасно ли заниматься сексом при геморрое
Безопасно ли заниматься сексом при геморрое
0
8 октября
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Как перестать бояться неудач в постели: объясняет сексолог
Как перестать бояться неудач в постели: объясняет сексолог
0
2 октября
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Как убрать сексуальное напряжение, когда оно лишнее
Как убрать сексуальное напряжение, когда оно лишнее
0
26 июля
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Как распознать у себя лобковых вшей и избавиться от них
Как распознать у себя лобковых вшей и избавиться от них
0
13 июля
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Правда ли клубника и имбирь повышают либидо
Правда ли клубника и имбирь повышают либидо
0
6 июля
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Помогут ли БАДы для женщин вернуть сексуальное желание
Помогут ли БАДы для женщин вернуть сексуальное желание
0
11 июня
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Правда ли, что поцелуи дольше 6 секунд продлевают жизнь партнёрам
Правда ли, что поцелуи дольше 6 секунд продлевают жизнь партнёрам
0
30 мая
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Насколько секс серьёзная физическая нагрузка и как часто им можно заниматься
Насколько секс серьёзная физическая нагрузка и как часто им можно заниматься
0
14 мая
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Кусает — значит любит: почему люди в порыве страсти оставляют друг на друге следы зубов
Кусает — значит любит: почему люди в порыве страсти оставляют друг на друге следы зубов
0
28 марта
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Правда ли, что секс наполняет женщин и опустошает мужчин
Правда ли, что секс наполняет женщин и опустошает мужчин
0
14 марта
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Какую пользу и вред можно получить от поцелуев
Какую пользу и вред можно получить от поцелуев
0
14 февраля
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье
Почему некоторые люди засыпают сразу после секса
Почему некоторые люди засыпают сразу после секса
0
7 февраля
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Elena Soshina11 минут назад

0 / 0

Сыктывкар!
Кто живёт в Гусь-Хрустальном? А в Торжке? И ещё 20 случаев, когда назвать жителей города непросто
Аватар автора комментария
Максим Прохоров1 час назад

0 / 0

очень важная и полезная информация
Как надеть презерватив правильно: полная инструкция
Аватар автора комментария
Reanimator forever1 час назад

0 / 0

Неужели нет желающих для этого?
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
Аватар автора комментария
олег ухин2 часа назад

0 / 0

все плохо не одна программа не скачиваетса
7 лучших программ для поиска файлов-дубликатов
Лайфхакер
Информация
О проектеНаши эксперты
Подписка
Телеграм-канал «Йод»
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
Если вас что-то беспокоит, обратитесь к специалистуМы создаем этот раздел, потому что нам важно, чтобы вам было на что опереться в вопросах здоровья. Но наши тексты не заменят консультацию врача18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях