Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Большая распродажа
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
7 ноября 2016

Иллюзия занятости: почему у нас не так много дел, как нам кажется

Нас часто не покидает ощущение, что мы всё время заняты. Мы постоянно перегружены работой, а на семью и друзей времени не хватает. Может показаться, что всё вполне логично: сейчас мы чувствуем себя более занятыми, потому что у нас больше дел. Но это не так.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Иллюзия занятости: почему у нас не так много дел, как нам кажется

Джонатан Гершуни (Jonathan Gershuny)

Социолог, профессор Оксфордского университета, директор Центра исследования бюджета времени

Общее количество времени, которое люди тратят на работу в Европе и Северной Америке за последние несколько десятилетий не выросло. Более того, результаты исследований подтверждают, что те люди, которые считают себя очень загруженными, обычно не так уж и заняты.

В чём же дело?

С одной стороны, это связано с экономикой. Когда она развивается, а доход населения растёт, время буквально становится более ценным. Каждый отдельно взятый рабочий час стоит дороже, чем раньше, поэтому мы всё время стремимся успеть как можно больше.

С другой стороны, влияет и тип работы. Раньше, когда люди занимались в основном земледелием и промышленным производством, работа хоть и была физически тяжёлой, но имела определённые рамки. Нельзя собрать урожай до того, как он созреет; нельзя из имеющегося количества материала произвести больше продукции.

Сейчас всё изменилось. Как сказал Тони Крэбб (Tony Crabbe), автор книги «БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел», мы живём в «бесконечном мире». Нас всегда ждут новые входящие сообщения, очередные совещания, всегда нужно ещё что-то прочитать или обдумать. Благодаря современным технологиям мы можем работать, где бы мы ни находились: дома, в отпуске или в спортзале. Естественно, в результате мы чувствуем себя перегруженными.

Несмотря на то, что наши физические возможности и запасы энергии ограниченны, мы пытаемся выполнять бесконечное число дел. Мы постоянно испытываем социальное давление на работе и дома и пытаемся сделать всё, хотя это не только сложно, но физически невозможно.

Неудивительно, что мы постоянно смотрим на часы. При этом исследования психологов подтверждают, что такая зацикленность на времени фактически приводит к снижению показателей работы, не говоря уже о способности сопереживать. Поэтому, когда мы перегружены, мы часто неудачно распределяем своё время: берёмся за то, что не можем закончить, или выполняем сначала незначительные дела, а важные оставляем на потом. Вот и получается замкнутый круг.

Пожалуй, худшее в том, что такой образ мышления распространяется и на наше свободное время. Даже когда у нас выдаётся час или два на отдых и восстановление, нам кажется, что и их нужно провести «продуктивно».

Если и есть лекарство от этой эпидемии занятости, кроме повсеместного введения 21-часовой рабочей недели, то оно заключается в осознании того, до чего нелогичным стал наш взгляд на жизнь.

Раньше символом богатства, успеха и социального превосходства была возможность не работать. Сейчас показатель высокого статуса — занятость. «Состоятельные люди в нашем обществе часто очень заняты, и не без причины, — говорит Гершуни. — Если вы спросите кого-то, занят ли он, скорее всего в ответ вы услышите: „Конечно, занят, ведь я не хуже других!“»

Выводы

Мы слишком часто измеряем свою ценность не по тем результатам, которых достигли, а по тому, сколько времени на это потратили. Мы живём в бешеном темпе — отчасти потому, что это даёт нам ощущение собственной важности. Если задуматься, это совершенно бессмысленно. Может быть, мы бы и поняли это, если бы нашли время поразмыслить. Вот только мы всё время заняты.

Источник: Why you feel busy all the time (when you’re actually not
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Надо брать: набор из 228 инструментов от Deko со скидкой 66%

Надо брать: набор из 228 предметов от Deko со скидкой 66%

10 товаров, чтобы сделать кухню лучшим местом в доме

10 товаров, чтобы сделать кухню лучшим местом в доме

Моющий пылесос Roborock F25 Ultra

Надо брать: моющий пылесос Roborock F25 Ultra со скидкой 45%

15 товаров, которые обидно упускать с такими скидками на распродаже AliExpress

15 товаров, которые обидно упускать с такими скидками на распродаже AliExpress

Надо брать: кроссовки от Li-Ning для мокрой весны и нежаркого лета

Надо брать: кроссовки от Li-Ning для мокрой весны и нежаркого лета

Надо брать: мощная автомобильная зарядка от Ugreen со скидкой 48%

Надо брать: мощная автомобильная зарядка от Ugreen со скидкой 48%

Техника, которую стоит купить сейчас, чтобы не жалеть об упущенной выгоде

Техника, которую стоит купить сейчас, чтобы не жалеть об упущенной выгоде

Яркий проектор ThundeaL TD98 Pro отдают со скидкой 53% на AliExpress

Яркий проектор ThundeaL TD98 Pro отдают со скидкой 53% на AliExpress

Это интересно
Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой

Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой

Реклама
Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Комментарии
Isaac Osmos
07.11.16 08:50
Действительно, ловлю часто себя на мысли, что в выходной день думаю не о том, как сделать день более приятным, а о том, как сделать его продуктивным! Уже проросла в сознании эта установка, что любое развлечение в выходной день, будь то кино или видеоигры, тащит меня в вниз, делает меня хуже остальных.
Alex Epov
07.11.16 12:28
Вы-б хоть оставили дома телефоны и сходили на кладбище погулять, часика на четыре. Очень помогает от излишней замороченности на продуктивности. Заполнить делами 24 часа в сутки любой дурак сможет. Это не продуктивность. Продуктивность это добиваться желаемого с минимальными затратами времени и сил.
Sergio Samsonov
07.11.16 09:13
Согласен, для кого то поесть приготовить, убраться, и сделать другие бытовые дела - это 1000% загруженность, а кому то 7 проектов надо за неделю сделать и он даже ухом не ведет.
Mr. Kot
08.11.16 16:56
Лайк за статью!!! Затрагивается действительно важная проблема нашего времени. Вообще статьи у Елены зачастую очень добротные - так держать!
Что вы могли пропустить
44 небольшие привычки, которые принесут большие результаты
44 небольшие привычки, которые принесут большие результаты
0
15:00
Жизнь
Жизнь
Что такое «аналоговая сумка» и как с её помощью преодолеть думскроллинг
Что такое «аналоговая сумка» и как с её помощью преодолеть думскроллинг
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой
Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой
18 марта
Жизнь
Жизнь
Норм или стрём: брать собак в магазины, аптеки и другие общественные места
Норм или стрём: брать собак в магазины, аптеки и другие общественные места
0
18 марта
Жизнь
Жизнь
Как противостоять давлению и защищать свои ценности с помощью «компаса неповиновения»
Как противостоять давлению и защищать свои ценности с помощью «компаса неповиновения»
0
17 марта
Жизнь
Жизнь
15 вьющихся комнатных растений, которые превратят квартиру в джунгли
15 вьющихся комнатных растений, которые превратят квартиру в джунгли
17 марта
«Горящая изба»
Жизнь
14 простых упражнений, которые прокачают вашу речь за 10 минут в день
14 простых упражнений, которые прокачают вашу речь за 10 минут в день
0
17 марта
Жизнь
Колонка
Как научиться проводить время наедине со своими мыслями
Как научиться проводить время наедине со своими мыслями
0
16 марта
Жизнь
Жизнь
5 ловушек в общении, которые мешают договориться
5 ловушек в общении, которые мешают договориться
0
13 марта
Жизнь
Колонка
10 фраз, которые помогут успокоиться при стрессе
10 фраз, которые помогут успокоиться при стрессе
0
12 марта
Жизнь
Жизнь
Норм или стрём: водить мальчиков в женскую раздевалку
Норм или стрём: водить мальчиков в женскую раздевалку
0
12 марта
Жизнь
Жизнь
5 проверенных способов зарядить «социальную батарейку»
5 проверенных способов зарядить «социальную батарейку»
0
11 марта
Жизнь
Жизнь
Друг на час: как эмоциональный сервис становится востребованной услугой
Друг на час: как эмоциональный сервис становится востребованной услугой
0
10 марта
Жизнь
Жизнь
«Я не обязана делать всё сама»: как я упростила быт с двумя детьми и работой
«Я не обязана делать всё сама»: как я упростила быт с двумя детьми и работой
10 марта
«Горящая изба»
Жизнь
Что такое внутриличностный конфликт и как от него избавиться
Что такое внутриличностный конфликт и как от него избавиться
0
9 марта
Жизнь
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Наталья Мурахтанова8 минут назад

0 / 0

Звучит как план!
Что такое бесплатный день и реально ли прожить 24 часа совсем без трат
Аватар автора комментария
Evialroot8 минут назад

0 / 0

Педиатр: 1) Ждём, всё в норме, это пищевая аллергия на молоко // потеряли около 1 месяца времени 2) Эти высыпания, наверно, из-за насекомых (блохи, вши) // не помню название, но просто была здоровая реакция кожи на "взросление" и новые бактерии 3) Прививку от ротавирусной инфекции можно ставить после 1,5 лет // нельзя 4) Постоянно путают пищевую аллергию с обычными кожными высыпаниями, вызванными незрелостью кожи и зимним сухим воздухом Гастроэнтеролог: 1) Нужно делать в 3 месяца колоноскопию для диагностики - ничего страшного, сейчас выпишу направление на госпитализацию // нет, данную процедуру делают в исключительных случаях, когда буквально "жизнь" или "смерть". Очень опасно в столь раннем возрасте. Если что, это была платная ChatGPT 4.0, затем ChatGPT 4.5. Тогда они работали не без косяков, иногда тормозили. В защиту врачей скажу, что версии GPT 4.0 и 4.5 (2024- начало 2025 г.) уступали или были на примерно (я не врач, оценивал субъективно) том же уровне, что заведующая педиатрического отделения с кучей регалий и наград. Пару недель назад вышла версия 5.4, которая на голову превосходит старые модели.
Непопулярное мнение: диплом врача не повод для доверия
Аватар автора комментария
Horugvi15 минут назад

0 / 0

А я вот достал свою старую люмию. Вставил аккум, а в нём ещё 80% заряда спустя год. Включил, господи, какой же он красивый! А вот из андроидов никто признаков жизни не подавал. Пришлось снова заряжать. Бережно храню их для макса.
Почему умение ремонтировать технику самостоятельно — ценный навык и новое золото
Аватар автора комментария
Horugvi19 минут назад

0 / 0

Вы прямо накидали план закупок для открытия ремонтной мастерской возле метро. Одного не понял — зачем электронный микроскоп. Помню, у нас на кафедре такой был, занимал комнату в подвале.
Почему умение ремонтировать технику самостоятельно — ценный навык и новое золото
От обучения к трудоустройству: 3 истории женщин, которые добились карьерных успехов в сфере новых технологий

От обучения к трудоустройству: 3 истории женщин, которые добились карьерных успехов в сфере новых технологий

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях