Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
7 ноября 2016

Иллюзия занятости: почему у нас не так много дел, как нам кажется

Нас часто не покидает ощущение, что мы всё время заняты. Мы постоянно перегружены работой, а на семью и друзей времени не хватает. Может показаться, что всё вполне логично: сейчас мы чувствуем себя более занятыми, потому что у нас больше дел. Но это не так.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Иллюзия занятости: почему у нас не так много дел, как нам кажется

Джонатан Гершуни (Jonathan Gershuny)

Социолог, профессор Оксфордского университета, директор Центра исследования бюджета времени

Общее количество времени, которое люди тратят на работу в Европе и Северной Америке за последние несколько десятилетий не выросло. Более того, результаты исследований подтверждают, что те люди, которые считают себя очень загруженными, обычно не так уж и заняты.

В чём же дело?

С одной стороны, это связано с экономикой. Когда она развивается, а доход населения растёт, время буквально становится более ценным. Каждый отдельно взятый рабочий час стоит дороже, чем раньше, поэтому мы всё время стремимся успеть как можно больше.

С другой стороны, влияет и тип работы. Раньше, когда люди занимались в основном земледелием и промышленным производством, работа хоть и была физически тяжёлой, но имела определённые рамки. Нельзя собрать урожай до того, как он созреет; нельзя из имеющегося количества материала произвести больше продукции.

Сейчас всё изменилось. Как сказал Тони Крэбб (Tony Crabbe), автор книги «БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел», мы живём в «бесконечном мире». Нас всегда ждут новые входящие сообщения, очередные совещания, всегда нужно ещё что-то прочитать или обдумать. Благодаря современным технологиям мы можем работать, где бы мы ни находились: дома, в отпуске или в спортзале. Естественно, в результате мы чувствуем себя перегруженными.

Несмотря на то, что наши физические возможности и запасы энергии ограниченны, мы пытаемся выполнять бесконечное число дел. Мы постоянно испытываем социальное давление на работе и дома и пытаемся сделать всё, хотя это не только сложно, но физически невозможно.

Неудивительно, что мы постоянно смотрим на часы. При этом исследования психологов подтверждают, что такая зацикленность на времени фактически приводит к снижению показателей работы, не говоря уже о способности сопереживать. Поэтому, когда мы перегружены, мы часто неудачно распределяем своё время: берёмся за то, что не можем закончить, или выполняем сначала незначительные дела, а важные оставляем на потом. Вот и получается замкнутый круг.

Пожалуй, худшее в том, что такой образ мышления распространяется и на наше свободное время. Даже когда у нас выдаётся час или два на отдых и восстановление, нам кажется, что и их нужно провести «продуктивно».

Если и есть лекарство от этой эпидемии занятости, кроме повсеместного введения 21-часовой рабочей недели, то оно заключается в осознании того, до чего нелогичным стал наш взгляд на жизнь.

Раньше символом богатства, успеха и социального превосходства была возможность не работать. Сейчас показатель высокого статуса — занятость. «Состоятельные люди в нашем обществе часто очень заняты, и не без причины, — говорит Гершуни. — Если вы спросите кого-то, занят ли он, скорее всего в ответ вы услышите: „Конечно, занят, ведь я не хуже других!“»

Выводы

Мы слишком часто измеряем свою ценность не по тем результатам, которых достигли, а по тому, сколько времени на это потратили. Мы живём в бешеном темпе — отчасти потому, что это даёт нам ощущение собственной важности. Если задуматься, это совершенно бессмысленно. Может быть, мы бы и поняли это, если бы нашли время поразмыслить. Вот только мы всё время заняты.

Источник: Why you feel busy all the time (when you’re actually not
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Эти товары быстро расхватают 11.11: добавляйте в корзину сейчас, чтобы урвать

Эти товары быстро расхватают 11.11: добавляйте в корзину сейчас, чтобы урвать

6 комплектов термобелья для защиты от проклятого холода

6 комплектов термобелья для защиты от проклятого холода

Механическая клавиатура Aula F75, которую купили 21 тысячу раз на AliExpress

Механическую клавиатуру Aula F75 отдают за полцены на AliExpress

Подождать, но сэкономить: в России заработал маркетплейс SuperCheap. Что о нём нужно знать

Подождать, но сэкономить: в России заработал маркетплейс SuperCheap. Что о нём нужно знать

Надо брать: внешний аккумулятор для ноутбука от Kuulaa со скидкой 68%

Надо брать: внешний аккумулятор от Kuulaa со скидкой 68%

Melochi do 1 000 rublej

15 мелочей до 1 000 рублей, которые делают жизнь удобнее

120 klassnyh podarkov podrostku na Novyj god

120 классных подарков подростку на Новый год

Компактный перфоратор от DeWalt со скидкой 60%

Надо брать: компактный перфоратор от DeWalt со скидкой 60%

Это интересно
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Коля идёт на смену! Как проходит первый день новичка на складе Ozon 

Коля идёт на смену! Как проходит первый день новичка на складе Ozon 

Комментарии
Isaac Osmos
07.11.16 08:50
Действительно, ловлю часто себя на мысли, что в выходной день думаю не о том, как сделать день более приятным, а о том, как сделать его продуктивным! Уже проросла в сознании эта установка, что любое развлечение в выходной день, будь то кино или видеоигры, тащит меня в вниз, делает меня хуже остальных.
Alex Epov
07.11.16 12:28
Вы-б хоть оставили дома телефоны и сходили на кладбище погулять, часика на четыре. Очень помогает от излишней замороченности на продуктивности. Заполнить делами 24 часа в сутки любой дурак сможет. Это не продуктивность. Продуктивность это добиваться желаемого с минимальными затратами времени и сил.
Sergio Samsonov
07.11.16 09:13
Согласен, для кого то поесть приготовить, убраться, и сделать другие бытовые дела - это 1000% загруженность, а кому то 7 проектов надо за неделю сделать и он даже ухом не ведет.
Mr. Kot
08.11.16 16:56
Лайк за статью!!! Затрагивается действительно важная проблема нашего времени. Вообще статьи у Елены зачастую очень добротные - так держать!
Что вы могли пропустить
Как ухаживать за алоказией в домашних условиях
Как ухаживать за алоказией в домашних условиях
0
5 ноября
Жизнь
Ликбез
Эффект Бэтмена: как сохранять самообладание в любой ситуации
Эффект Бэтмена: как сохранять самообладание в любой ситуации
0
5 ноября
Жизнь
Жизнь
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
0
3 ноября
Жизнь
Колонка
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
0
1 ноября
Жизнь
Жизнь
8 стыдных вопросов про питание домашних животных: отвечает ветеринарный специалист
8 стыдных вопросов про питание домашних животных: отвечает ветеринарный специалист
31 октября
Жизнь
Жизнь
Как сохранить дихондру зимой в домашних условиях: личный опыт и полезные советы
Как сохранить дихондру зимой в домашних условиях: личный опыт и полезные советы
0
30 октября
Жизнь
Ликбез
22 способа чувствовать себя лучше без особых усилий
22 способа чувствовать себя лучше без особых усилий
0
30 октября
Жизнь
Жизнь
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
0
29 октября
Жизнь
Жизнь
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
«Коплю на мечту»: почему ненормально просить чаевые за любую работу — особенно за кофе
«Коплю на мечту»: почему ненормально просить чаевые за любую работу — особенно за кофе
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
8 хобби, которые помогут прокачать мозг и память
8 хобби, которые помогут прокачать мозг и память
27 октября
«Горящая изба»
Жизнь
Что нужно знать, прежде чем завести пекинеса
Что нужно знать, прежде чем завести пекинеса
0
27 октября
Жизнь
Ликбез
10 стыдных вопросов о конфликтах: отвечает тренер по аргументации Юлия Горбатова
10 стыдных вопросов о конфликтах: отвечает тренер по аргументации Юлия Горбатова
0
27 октября
Жизнь
Колонка
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
25 октября
Жизнь
Жизнь
10 полезных комнатных растений, которые должны быть в вашем доме
10 полезных комнатных растений, которые должны быть в вашем доме
0
23 октября
Жизнь
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Tatyana Koroleva3 часа назад

0 / 0

Где Чешир?
Я посмотрел все (ну, почти) экранизации «Алисы в Стране чудес» и вот что думаю о новом фильме
Аватар автора комментария
Tatyana Koroleva3 часа назад

0 / 0

Где Чешир?
Я посмотрел все (ну, почти) экранизации «Алисы в Стране чудес» и вот что думаю о новом фильме
Аватар автора комментария
Вайншток Анастасия4 часа назад

+1 / 0

Тогда уж замену Тобиаса Моретти на Гедеона Буркхардта в "Комиссаре Рексе" упомяните, боль моего детства, хотя не сказать, что кто то из них хуже, просто разные.
Дешёвая версия Хемсворта в «Ведьмаке» и ещё 10 актёрских замен в известных сериалах
Аватар автора комментария
Yahya Artillery4 часа назад

0 / 0

еще прикольная про Люциуса Дьявола с его магазинчиком
5 лучших серий «Рика и Морти», которые можно пересматривать бесконечно
Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке 

Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке  

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях