Пейсер — это такой человек, который на определенной дистанции например марафона бежит с темпом 5 мин 30 сек 10 км и вы, пристроившись рядом с ним, бежите с таким темпом. Даже опытным бегунам нужен ориентир, так как ощущение реальности очень сильно меняется со временем забега :) Есть такие виртуальные пейсеры на GPS-часах Garmin и TIMEX — про это любят с теплыми вздохами рассказывать опытные бегуны. Есть такой пейсер и в RunKeeper, который мы выбрали программой нашего блога и будем рассказывать в основном про нее — переходите, не тяните.
При настройке вашего забега в RunKeeper, выбирайте Workout.
Затем третью вкладку Target Pace. В ней задайте интересующий вас для поддержания темп.
Если вы зададите, например, 5:30, то голос после каждого километра будет говорить как сильно вы опережаете заданный пейс или как от него отстаете. Догонять виртуального пейсера или путь бежит себе дальше решать вам.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
3 категории полезных товаров, которые удобно (и выгодно!) искать через «Яндекс Поиск»
РекламаКак выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь