Как носить шлёпанцы так, чтобы не навредить здоровью
Шлёпанцы — незаменимый атрибут лета: в них не жарко, их не нужно застёгивать, они яркие и весёлые. Но на этом их плюсы и заканчиваются. Исследователи из Обернского университета выяснили, что шлёпанцы меняют походку, причём в некоторых случаях навсегда. Главный минус этой обуви — недостаточная поддержка свода стопы. Однако можно минимизировать негативные последствия ношения сланцев, если помнить несколько простых правил.
Шлёпанцы не годятся для активного отдыха
Шлёпанцы отлично подходят для отдыха на пляже, у бассейна, похода в сауну, общественный душ или до киоска с мороженым. Но следует помнить, что эта обувь не предназначена для длительного ношения в течение дня. Не стоит бегать, долго стоять, играть в подвижные игры или долго гулять в сланцах.
Не экономьте
Разумная экономия — это хорошо, но здоровье всё же важнее. В конце концов, любые шлёпанцы стоят намного дешевле любой другой обуви, так что вполне можно приобрести не самую дешёвую модель, зато с хорошей подошвой.
Старые сланцы — мусор, а не винтаж
Шлёпанцы — недолговечная обувь, которую надо менять раз в несколько месяцев. Если сланцы начали рваться или трескаться, выбрасывайте их. Ходить в такой обуви просто опасно.
Смотрите под ноги
Поскольку открытая обувь практически ни от чего не защищает, шансы удариться, порезаться или получить иную травму стопы очень велики. Внимательно смотрите, куда наступаете.
Ухаживайте за ногами
Дело не только в эстетике. В шлёпанцах ваши ноги постоянно находятся под прямыми солнечными лучами, сильнее пачкаются и не защищены от грибка. Чаще мойте ноги, пользуйтесь увлажняющим и солнцезащитным кремом.
Кожаные шлёпанцы лучше резиновых
В шлёпанцах из кожи у вас меньше шансов натереть мозоль.
Не садитесь за руль в шлёпанцах
Велика вероятность того, что они слетят во время движения и окажутся, например, под педалью тормоза. Обувь для вождения должна плотно сидеть на ноге.
Смотрите на размер и качество
Подошва должна быть достаточно гибкой, но не мягкой: если она легко сгибается пополам, вы держите в руках плохие сланцы. Шлёпанцы не должны болтаться на ноге, а пятка и пальцы не должны выступать за пределы подошвы. В идеале стелька должна быть не абсолютно плоской, а иметь анатомический рельеф.
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Lamoda, GATE31 и других магазинов
10 стеллажей, которые помогут навести порядок где угодно
Бомберы, косухи и ветровки: выбираем весеннюю куртку не дороже 5 000 рублей
Как подписка Газпром Бонус поможет отметить любой праздник и не разориться
Это нам надо: оригинальная картина по номерам от DelArt
Выгодно: смарт-часы Amazfit Cheetah Square за 19 031 рубль
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Как защитить близких от угроз в Сети: 7 шагов, которые можете предпринять лично вы
РекламаУвидеть Китай и не умереть! 4 причины посмотреть реалити «Сокровища императора»
РекламаЗатопленные корабли и не только: 6 проблем экологии, которые влияют на вашу жизнь больше, чем кажется
Социальная рекламаКак привить детям любовь к здоровому образу жизни: 6 советов родителям
Социальная реклама