сосательный рефлексСосательный рефлекс — важнейший механизм выживания всех млекопитающих. Человеческие детёныши начинают практиковать его ещё в утробе, совершенствуют навык к 36 неделе развития и применяют на практике уже в первый час после рождения.
Припадая к источнику пищи, младенец чувствует себя не только накормленным, но и защищённым. А вот в отрыве от материнской груди ребёнок, который совсем недавно пришёл в этот мир, ощущает тревогу. Успокоиться и удовлетворить сосательный рефлекс как раз и помогает соска.
Может ли соска навредить ребёнку
С пустышкой связывают несколько тезисов, которые касаются здоровья и развития детей. Давайте посмотрим, насколько это обосновано.
1. Соска вредит грудному вскармливанию
Ни ВОЗ, ни Детской фонд ООН официально не приветствуют использование соскиPacifier use in the first month of life, придерживаясь мнения, что она препятствует естественному процессу кормления. Однако медицинские исследованияEffect of restricted pacifier use in breastfeeding term infants for increasing duration of breastfeeding / WHO, проведённые при участии той же ВОЗ, не подтверждают, что пустышка влияет на продолжительность или качество грудного вскармливания.
2. Она снижает риск синдрома внезапной детской смерти
Научно доказаноPacifier use and SIDS: evidence for a consistently reduced risk, что пустышка уменьшает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), которая случается у младенцев до года от остановки дыхания во сне. По этой причине Американская академия педиатрии даже рекомендуетAmerican Academy of Pediatrics Announces New Safe Sleep Recommendations to Protect Against SIDS, Sleep-Related Infant Deaths предлагать соску детям старше месяца — когда они уже наловчились сосать молоко.
3. Способствует развитию ушных инфекций
Ещё один предмет научных споров: повышает ли соска риск ушных болезней. Результаты одного исследования показывают, что годовалые младенцы, жующие пустышку как минимум 5 часов в день, в два раза чаще страдаютPacifier use and otitis media in infants twelve months of age or younger воспалением среднего уха (отитом), чем дети, которые обходятся без неё.
Осторожное и взвешенное мнение сводится к следующему: соска повышает риск развития среднего отита, особенно при длительном использовании. Но это далеко не единственная и не основная причина болезни.
4. Соска тормозит речевое развитие
Бытует мнение, что непрерывное жевание соски после года мешает ребёнку учиться говорить. Спокойствие: основательных научных доказательств у этой гипотезы пока нет. Два небольших исследованияHow to Ditch the Pacifier, проведённых в США, не обнаружили разницы в коммуникативных навыках между детьми, которые любят сосать пустышку, и их сверстниками, которые обходятся без неё. НаблюденияThe relationship of bottle feeding and other sucking behaviors with speech disorder in Patagonian preschoolers, проведённые в Чили, показали, что привычка сосать соску или пальцы всё-таки тормозит речевое развитие, но только у детей старше трёх лет.
5. Она провоцирует проблемы с зубами
Чаще всего соске приписывают развитие двух стоматологических проблем — раннего детского кариеса и неправильного прикуса.
В первом случае виноватаPacifier use and early childhood caries: an evidence-based study of the literature не сама пустышка, а её неправильное использование: например, когда родители мажут поверхность вареньем, мёдом или макают её в сахар, чтобы детям было слаще. А вот на прикус соска действительно может повлиятьEffects of oral habits’ duration on dental characteristics in the primary dentition, если ребёнок не выпускает её изо рта после двух лет. Но гораздо хуже, с точки зрения дантистов, когда дети вместо пустышки сосут пальцы.
Учитывая данные доказательной медицины, Канадская и Американская ассоциации дантистов дают следующие рекомендацииRecommendations for the use of pacifiers:
- Если стоит выбор между соской и пальцем — соска однозначно менее вредна и в будущем от неё будет проще отвыкнуть.
- Следите, чтобы пустышка была чистой. Категорически нельзя мазать её сиропом, мёдом и другими подсластителями.
- Избавьтесь от соски до появления первых коренных зубов (то есть до пяти лет), но лучше раньше — после двух.
Как отучить ребёнка от соски
К году, когда у ребёнка уже появились первые зубы и он готов к переходу на твёрдую пищу, сосательный рефлекс постепенно ослабевает. А между двумя и четырьмя угасает окончательно, и в этом промежутке дети обычно сами отказываются от соски.
Стоит ли ждать, когда ребёнок самостоятельно бросит привычку? Или отнять пустышку раньше? А если раньше, то когда конкретно? Однозначных и единственно правильных ответов на эти вопросы нет. Вам нужно принять решение, исходя из интересов вашего ребёнка. И уж точно не надо ориентироваться на неодобрительные замечания соседей и бабушек: «Такой большой, а до сих пор с соской!»
Если вы поняли, что час пробил и вреда от соски больше, чем пользы, главное — наберитесь терпения и настройтесь на позитив. Постарайтесь, чтобы прощание было похоже на увлекательную игру, а не на психологический триллер с истериками. Эти советы помогут безболезненно и мирно избавиться от привычки.
1. Подберите оптимальное время
Точно не стоит забирать у детей соску, когда они плохо себя чувствуют, чем-то расстроены, постоянно капризничают или плачут. Не усугубляйте стресс, подождите, пока ребёнок выздоровеет или придёт в нормальное расположение духа.
2. Добейтесь, чтобы соска реже попадалась на глаза
Для начала просто постарайтесь ограничить время общения. Если соска постоянно болтается на шее, то соблазн пожевать её при малейшем удобном случае слишком велик. Уберите с глаз долой и выдавайте, когда ребёнок уж слишком нервничает или ложится спать.
3. Откажитесь от горчицы
Наверняка вы слышали об эффективном дедовском методе: намазать соску горчицей, перцем или левомицетиновой мазью. Однако подобные вещества могут вызвать раздражение слизистой и аллергию. И если способ всё ещё кажется подходящим (потому что именно так отучали вас), проконсультируйтесь с педиатром по поводу более щадящего состава.
4. Отвлекайте
Заметили, что ребёнок ищет соску? Займите его новой игрой, предложите почитать или спеть песенку, посмотрите мультфильм, сходите на прогулку. Любые средства хороши — лишь бы отвлечь от мыслей о пустышке.
5. Найдите замену
Вникнув, почему ребёнку так дорог этот кусочек резины, вы сможете заполнить пустоту, которая возникнет после расставания. Например, если пустышка помогает заснуть, предложите другой способ: подарите новую плюшевую игрушку, с которой так приятно лежать в обнимку, или включайте на ночь любимые колыбельные.
6. Хвалите за отказ от соски
Допустим, ребёнок вашими стараниями продержался без соски несколько часов, сам успокоился или уснул. Все эти достижения достойны щедрой похвалы. Можно даже похвастаться успехами маленького героя по телефону. Позвоните родственникам, друзьям или хотя бы воображаемой лесной зверушке и расскажите, какой ваш ребёнок молодец.
7. Торгуйтесь и ведите переговоры
С двухлеткой уже можно обговорить предстоящие перемены, обсудить условия и даже вместе придумать красивый ритуал прощания. Вот несколько проверенных вариантов.
- Предложите обменять соску на что-то более полезное. Сходите вместе в магазин и купите новую игрушку, «расплатившись» пустышкой.
- Закопайте соску в цветочный горшок (вместе с семенами) и наблюдайте, как из неё вырастают зелень или цветы.
- Убедите ребёнка, что он уже большой и пора отдать соску младенцу, который в ней больше нуждается. А потом похвалите за щедрость.
- Расскажите о «фее пустышек», которая забирает ночью соски у взрослых детей, оставляя взамен подарок.
- Отнесите соску в лес и торжественно повесьте на дерево, в подарок птицам.
8. Не ругайте ребёнка и не волнуйтесь сами
Каждый ребёнок по-своему переживает расставание с соской. Кто-то прощается с ней быстро и безболезненно. В других случаях понадобятся недели уговоров, с постепенным сокращением времени с пустышкой. В любом случае не стыдите ребёнка за его слабость. И не волнуйтесь сами: в школу с соской никто ещё не пошёл, а значит, все дети в конце концов от неё отвыкают.
