Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Образование
19 ноября 2025

Знаете ли вы, как плачут актёры в кино?

Представить грустного щенка на улице — не единственный способ вызвать слёзы.
Фото автора Настя Морошкина
Настя Морошкина

Автор Лайфхакера

как плачут актёры в кино

Помните финальную сцену из фильма «Хатико», где герой Ричарда Гира, опустившись на колени в снегу, обнимает верного пса? Всё его лицо в слезах — и зрители невольно сами тянутся к салфеткам. Но задумывались ли вы, как актёрам в кино удаётся плакать по команде? Оказывается, за этим стоит не только талант, но и целый арсенал профессиональных хитростей — от технических уловок до психологических трюков. Рассмотрим основные из них. 

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Специальные инструменты

Начнём со знаменитого карандаша для слёз. Это миниатюрный стик с ментолом, который актёры аккуратно прикладывают к нижнему веку, вызывая раздражение и рефлекторные слёзы. Визажисты используют и другие средства — например, глазные капли или вазелин, чтобы создать эффект заплаканного лица. Для крупных планов иногда применяют воздуходувку с ментолом — устройство, которое направляет раздражающий воздух в глаза, вызывая покраснение и слёзы.

Часто такие приёмы критикуют — мол, это «читерство» и ненастоящие слёзы.

Но звёзды признаются, что используют подобные средства, когда больше ничего не помогает. А актриса Молли Гордон из сериала «Медведь» и фильма «Театральный лагерь» подчёркивает: главное — не стыдиться использовать уловки, когда эмоции не приходят сами. В конце концов, даже профессионалы сталкиваются с творческими блоками.

Психологические уловки

Иногда на помощь приходит музыка. Гордон, например, рекомендует трек Линды Ронстадт «Long Long Time» — меланхоличные ноты пробуждают эмоции. 

Ещё один популярный подход — прибегать к личным воспоминаниям. Эту технику активно продвигают тренеры по актёрскому мастерству. Например, Сьюзен Бэтсон учит погружаться в травмирующие моменты прошлого — как это сделала Опра Уинфри на её занятиях, разрыдавшись при воспоминаниях о матери. Но здесь есть ловушка: как отмечает актёр Кори Столл, чем чаще вы эксплуатируете одни и те же эмоции, тем быстрее они теряют силу.

Любопытно, что некоторые режиссёры вообще избегают прямых указаний и не просят актёров заплакать в ту же секунду. Вместо этого они создают условия для естественного эмоционального взрыва: снимают сложные сцены в конце съёмочного дня, когда усталость разрушает барьеры, или просят актёров импровизировать с личными историями. 

Например, в драме «Никогда, редко, иногда, всегда» героиня, отвечая на вопросы врача, вкладывала в диалог реальные факты из своей жизни — и это вызывало неподдельный плач.

Ещё один способ — сформировать эмоциональную связь со своим персонажем. 

Так, например, поступила Марион Котийяр. Для роли в фильме «Два дня, одна ночь» она придумала подробную предысторию героини, включая события, не описанные в сценарии. Это позволило ей мгновенно обращаться к «запасным» воспоминаниям персонажа, чтобы вызвать слёзы. 

Физиологические приёмы

Чтобы не истощать душевные ресурсы, некоторые обращаются к методу Михаила Чехова — племянника знаменитого писателя. Вместо того чтобы копаться в себе, актёр имитирует физиологию плача: сбивчивое дыхание, дрожащие губы, напряжённые мышцы лица. Постепенно тело «обманывает» мозг, запуская настоящие эмоции.

Кроме того, слёзы можно вызвать, если долго не моргать, зевнуть или даже выдернуть волосок из носа. Похожую технику демонстрировала актриса Брайс Даллас Ховард на интервью в одном из вечерних ток-шоу. Пока ведущий рассказывал о своём походе в строительный магазин, глаза девушки покраснели и наполнились слезами, и вскоре она уже всхлипывала. 

Оказалось, что Ховард натренировалась зевать с закрытым ртом незаметно для окружающих — из-за стимуляции нёба начинают работать слёзные железы. Важная деталь — нужно пить больше воды, чтобы организму было легче избавляться от жидкости. 

Но что, если ни ментол, ни воспоминания, ни физиология не работают? В ход идут нестандартные приёмы. Так, Софи Неллис, сыгравшая в сериале «Шершни», перед дублем просила коллег по съёмочной площадке… оскорблять её. После нескольких неудачных попыток заплакать она умоляла: «Скажите, что я ужасная актриса!» — и слёзы немедленно появлялись. Правда, коллеги потом долго извинялись, чувствуя себя виноватыми.

Получается, актёры плачут в кино, используя мастерство, хитроумные лайфхаки и щепотку актёрской магии. Но главное, что зритель в зале всё равно схватится за сердце, — ведь важно не то, как слеза появилась, а то, как она заставит вас поверить в историю.

Проверьте свои знания
🎬
Знаете ли вы, кто решает, кому достанется «Оскар»?
Знаете ли вы, почему знаменитости ходят по красной дорожке?
Знаете ли вы, почему мы аплодируем?
Знаете ли вы, почему нам так нравятся злодеи в кино?
Обложка: IVASHstudio / Shutterstock / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников

Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников

Реклама
От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии

7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Комментарии
Сенди
19.11.25 17:18
Да, не простая работа у актеров. Много надо работать над собой, что бы зритель реально поверил его эмоциям.
Julia Svit
19.11.25 18:50
Конечно, надо передать все эмоции персонажа, чтобы зритель в них поверил. Я могу заплакать, если вспомню момент грустный или когда болит что-то.
Что вы могли пропустить
Что будет, если Луна упадёт на Землю?
Что будет, если Луна упадёт на Землю?
0
2 июля
Образование
Образование
Испытания водой, огнём и хлебом: 7 самых странных способов правосудия в истории
Испытания водой, огнём и хлебом: 7 самых странных способов правосудия в истории
0
30 июня
Образование
Образование
Что такое юмор висельника и почему нам нравятся шутки о трудностях жизни
Что такое юмор висельника и почему нам нравятся шутки о трудностях жизни
0
25 июня
Образование
Образование
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии
0
24 июня
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему люди спят под одеялом даже в самые жаркие дни?
Знаете ли вы, почему люди спят под одеялом даже в самые жаркие дни?
0
24 июня
Образование
Образование
Чем тревога отличается от страха: объясняет психотерапевт
Чем тревога отличается от страха: объясняет психотерапевт
0
23 июня
Образование
Образование
5 популярных профессий прошлого, о которых вы могли и не слышать
5 популярных профессий прошлого, о которых вы могли и не слышать
0
19 июня
Образование
Образование
5 фактов о ненависти, которые помогают лучше понять её природу
5 фактов о ненависти, которые помогают лучше понять её природу
0
19 июня
Образование
Образование
3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации
3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации
0
18 июня
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему звёзды мерцают?
Знаете ли вы, почему звёзды мерцают?
0
17 июня
Образование
Образование
5 распространённых заблуждений о знаменитых писателях и их произведениях
5 распространённых заблуждений о знаменитых писателях и их произведениях
0
15 июня
Образование
Образование
No, Hurry up: 15 английских фраз, которые выставят вас грубияном в переписке
No, Hurry up: 15 английских фраз, которые выставят вас грубияном в переписке
0
15 июня
Колонка
Образование
Что было бы, если бы Земля действительно была плоской
Что было бы, если бы Земля действительно была плоской
0
13 июня
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему некоторые люди похожи на своих собак?
Знаете ли вы, почему некоторые люди похожи на своих собак?
0
10 июня
Образование
Образование
Почему люди плачут от счастья
Почему люди плачут от счастья
0
8 июня
Образование
Образование

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Олег Залялов22 минуты назад

0 / 0

тоже не понимаю, зачем нужна именно SD карта. кто-то использует их больше одной, постоянно перетыкает, копирует файлы откуда-то? почему не просто побольше памяти одним куском? что в моем новом телефоне нет разъема для наушников заметил через полгода после покупки, когда сел в самолет, переключил в режим полета и обнаружил, что втыкать некуда. если в этой стране задержусь до зимы, надо будет гарнитуру под usb-c купить, чтобы не бояться по улицам ходить. а вот отсутствие выступов и селфи-дырки в экране - это хорошо. я в свое время oppo reno 2 купил как раз с выдвижной камерой примерно поэтому. только меня бы вполне устроило если бы это было сделано за счет утолщения корпуса по всей площади, а добавленный объем можно занять аккумулятором.
Nothing показала концепт «смартфона мечты» — в нём учли все пожелания пользователей
Аватар автора комментария
Dmitry MG1 час назад

0 / 0

"а на распродажах" Понял, видимо сейчас не распродажа. Кстати, когда она ближайшая будет, не подскажете?
Надо брать: трейловые кроссовки от Li-Ning из коллекции 2026 года
Аватар автора комментария
Dmitry MG1 час назад

0 / 0

'постоянно купон на 2500" Видимо постоянно бывает не всегда, потому что в данный момент там купон лишь на -635 ₽
Надо брать: трейловые кроссовки от Li-Ning из коллекции 2026 года
Аватар автора комментария
Avan Soulse2 часа назад

0 / 0

На самом деле мало что поменялось(особенно для россиян) По обложке печатной книги судят по-прежнему и нередко привлекаются именно ей. Вероятность купить ерунду сохраняется, потому что отзывы/оценки бывают либо фальшивыми/накрученными, либо оставленными не той аудиторией, к которой ты принадлежишь. К тому же качественные вещи(в особенности музыку или фильмы) среди огромного выбора сыскать стало ещё как будто тяжелее. Или с другой стороны, говоря о российских реалиях, когда инет работает с перебоями, зарубежные стриминги свернулись и всё что у нас остаётся — это либо пиратские версии, которые не всегда ещё удаётся найти, либо частичная цензура, каковая явно не прибавляет качества контенту. Новинки книг, сериалов и фильмов точно так же ожидают по расписанию, как и какие-нибудь спортивные трансляции, записи коих, опять же, отыщутся не всегда. Миллионы людей ожидающие выхода какого-нибудь условного Ведьмака, бой Конора МакГрегора или новый альбом Мадонны, чем не "единая информационная среда"? У всех этих фанатов тоже есть общий язык. То что прежде было меньше разобщений это правда. Однако в том, что дефицит контента объединял абсолютно всех. имеется упущение. Элита близкая к власти, городской и деревенский патриархат всё-таки пребывали в разных культурных обществах. Ну а те, кто обсуждал некую "громкую премьеру", действительно ли ей интересовались, или просто поддерживали разговор, ибо больше не о чем было поговорить?.. Так что фактически никакой "единой культурной среды" и не было везде. Guilty pleasure тоже довольно широко распространено. Многие люди не пользуются соцсетями столь уж активно, не скроллят никакую ленту с рекомендациями и у них стоит адблок от персонализированной рекламы. Вкусы не принадлежат только нам, а когда принадлежали, если, как вы сами отмечаете, "Навигаторами служили продавцы в ларьках, советовавшие новинки, а также авторитетные критики в журналах или ведущие музыкальных программ на ТВ."? Выходит, искали мы дорогу не совсем на ощупь и без карты. Лишь единицы слепо действуют по рекомендациям алгоритмов не игнорируя большую часть предложений, но даже в их "пузырях" нередко проскальзывает нечто новое. Наконец, предсказуемости как раз было больше в том прошлом, когда изо дня в день крутили одно и то же.
Жизнь без сюрпризов: что мы потеряли в эпоху алгоритмов и рекомендаций контента
3 способа сделать путешествие комфортнее

3 способа сделать путешествие комфортнее

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях