Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЛикбезЗдоровье
15 марта 2024

Как повысить давление: 8 быстрых способов, которые точно помогут

И ещё девять, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда.
Фото автора Юлия Лебедева
Юлия Лебедева

Медицинский автор Лайфхакера

Как повысить давление: 8 быстрых способов, которые точно помогут

Низкое давление, или гипотония, — вещь неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать это состояние ни в коем случае нельзя.

Что такое низкое давление и чем оно опасно

Запомните пограничный уровень нормального артериального давления: 90/60. Как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе — можно говорить о гипотонии.

Здесь есть важный нюанс. Постоянное давление от 130/80 считается высоким, и оно категорически опасно для всех. А вот пониженное артериальное давление может быть просто вашей особенностью. Пока оно не портит жизнь недомоганиями, его не относят к нарушениям, с ним не надо бороться.

Другое дело, если появляются такие симптомы:

  • слабость;
  • потливость;
  • снижение концентрации;
  • помутнение зрения;
  • тошнота;
  • головокружения вплоть до состояния, когда кажется, что вы вот‑вот потеряете сознание;
  • обмороки.

Этот комплекс серьёзно портит жизнь, мешает работать и общаться. Но самое главное — низкое давление, если оно сопровождается неприятными симптомами, чаще всего тоже лишь симптом.

Причины уменьшения артериального давления могут быть самыми разными, от простого обезвоживания и стресса до гормональных нарушений, внутренних кровотечений и инфаркта миокарда.

Важно выяснить, что именно вызывает гипотонию, и начать лечиться. Когда вы победите основное заболевание, давление нормализуется само собой.

Кроме того, причиной гипотонии может быть приём некоторых лекарств, например мочегонных или антидепрессантов. Важно не отменять препарат самостоятельно, а обратиться к лечащему врачу, чтобы он подобрал подходящую замену.

Что увеличивает риск низкого давления

Вот несколько факторов, которые могут повысить вероятность развития гипотонии:

  • Анемия или потеря крови.
  • Заболевания нервной системы, сердца или надпочечников.
  • Обезвоживание из-за недостаточного употребления жидкости, частой рвоты, диареи или сильных ожогов.
  • Некоторые лекарства, например те, которые используются для лечения высокого кровяного давления, заболеваний сердца, боли, депрессии или рака.
  • Заражение крови (сепсис).
  • Беременность.

Когда надо вызывать скорую

Звоните врачам, если заметите у себя или близкого человека не только сильно упавшее давление, но и такие симптомы:

  • холодную, липкую и бледную кожу;
  • быстрое поверхностное дыхание;
  • слабый и быстрый пульс;
  • спутанность сознания.

Это признаки так называемой острой артериальной гипотензии (коллапса, шока). Такое состояние опасно для жизни. Оно может привести к гипоксии мозга и внутренних органов. Поэтому медлить с обращением за медицинской помощью нельзя.

Также нужно вызвать скорую, если гипотония сопровождается одышкой, острой болью в груди, челюсти, шее или спине: всё вместе это может говорить о сердечном приступе.

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Напомним: если у низкого давления есть неприятные симптомы, идите к терапевту. Иначе вы рискуете пропустить возможную скрытую и куда более глобальную проблему. Но пока вы к врачу не дошли или специалист ещё не установил причины недомогания, можно воспользоваться простыми домашними способами повысить давление. Выбирайте самый комфортный для вас или комбинируйте их.

1. Съешьте что‑то солёное

Кусочек селёдки, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложку риса, щедро приправленного соевым соусом.

Хлорид натрия (та самая поваренная соль) повышает артериальное давление. Иногда резко, поэтому соль категорически противопоказана людям, страдающим гипертонией.

Внимание! Нельзя постоянно повышать давление солёной пищей. Избыток натрия может привести к сердечной недостаточности, особенно если речь о пожилом человеке.

2. Выпейте стакан воды

А лучше два, если влезет. Жидкость увеличит объём крови (и, как следствие, её давление на стенки сосудов), а также устранит возможное обезвоживание.

Можно выбрать минеральную или подсоленную воду — это усилит эффект.

3. Наденьте компрессионные гольфы или чулки

Эластичные чулки обычно используют, чтобы уменьшить припухлость и боль в варикозных венах. Но, кроме того, они уменьшают объём крови в ногах. Вытесненная кровь повысит давление в основных сосудах тела. Только надевайте чулки правильно.

4. Примите правильную позу

Это своеобразная альтернатива компрессионным чулкам.

Если вы сидите, осторожно встаньте. Находиться в позе «нога на ногу» нельзя.

В положении стоя можно скрестить бёдра, как ножницы, и сильно их сжать. Так вы уменьшите объём крови в нижних конечностях и повысите давление в основных сосудах.

Другой вариант: поставьте одну ногу на стул или лавочку перед собой и как можно глубже наклонитесь всем телом вперёд.

Также можно лечь, положив ноги на подушки или другую возвышенность, — это усилит отток крови из нижней части тела.

5. Встряхнитесь

Если вы долго сидели и чувствуете симптомы снижения давления, то стоит потрясти кистями рук, покачать ногами, повертеть стопами. Это ускорит кровообращение.

6. Выпейте кофе

Это один из наиболее популярных способов, но не факт, что он подействует. Кофеин может повышать артериальное давление у тех, кто пьёт кофе редко. А вот если вы кофеман, нужный эффект не обязательно наступит.

7. Сделайте лёгкую разминку

Поднять давление можно с помощью упражнений — разминки, растяжки, йоги — либо недолгой прогулки. Дело в том, что во время физической активности мышцам требуется больше кислорода — чтобы доставить его, сердцу приходится биться чаще и перекачивать больший объём крови.

8. Примите прохладный душ

На холоде сосуды сужаются, а сердце работает интенсивнее — поэтому холодный душ нельзя принимать людям с гипертонией. Чтобы поднять давление, можно встать под прохладную воду или обтереться ею.

Какие лекарства поднимают давление

Для повышения кровяного давления используют разные классы препаратов:

  • Агонисты альфа-адренорецепторов снижают выброс норадреналина.
  • Стероиды помогают предотвратить потерю соли и увеличить количество жидкости в организме.
  • Вазопрессоры сужают кровеносные сосуды. Они могут увеличить приток крови к мозгу и помочь уменьшить симптомы.
  • Антидиуретический гормон помогает контролировать артериальное давление и снижает потребность в мочеиспускании в ночное время.
  • Противопаркинсоническое лекарство может помочь повысить давление в положении стоя и уменьшить симптомы.

Справиться с гипотонией помогают препараты с такими действующими веществами: карведилол, лабеталол и дилевалол, дроксидопа, фенилэфрин, эфедрин.

Врачи чаще всего назначают лекарства на основе флудрокортизона и мидодрина.

  • Флудрокортизон увеличивает уровень натрия и объём крови в организме.
  • Мидодрин сужает кровеносные сосуды, что повышает кровяное давление. Его используют в основном для людей, у которых давление повышается после вставания.

Не принимайте препараты до консультации с врачом. У каждого из лекарств есть свои побочные эффекты. А содержащиеся в них действующие вещества могут вступать во взаимодействие с другими средствами, которые вы пьёте.

Как надолго повысить давление без лекарств

Повторимся: с помощью врача, который установит причины вашего состояния и назначит схему лечения. Чтобы облегчить симптомы, медик выпишет препараты, которые возвращают пониженное давление к норме.

Однако вы можете помочь организму, немного изменив образ жизни. Вот что врачи советуют делать при гипотонии:

  1. Пейте больше воды, особенно если на улице жарко или у вас температура.
  2. Ограничьте употребление алкоголя. По возможности откажитесь от спиртного вовсе.
  3. Регулярно тренируйтесь или хотя бы больше гуляйте — физические нагрузки улучшают тонус сосудов.
  4. Старайтесь не стоять долго на одном месте. Если у вас стоячая работа, чаще разминайтесь — ходите, приседайте, прыгайте, танцуйте.
  5. Сократите количество углеводов в рационе. Если хочется сладкого, ешьте фрукты.
  6. Вставайте медленно, особенно утром с постели.
  7. Ограничьте то, что может спровоцировать перегрев. Это могут быть длительные горячие ванны, баня, слишком интенсивные тренировки.
  8. Используйте во время сна дополнительные подушки. Это поможет держать голову выше уровня сердца.
  9. Старайтесь есть небольшими порциями.

Этот материал впервые был опубликован в июне 2019 года. В марте 2024‑го мы обновили текст.

Узнайте больше о здоровье сердца
❤
Что делать, если болит сердце: 4 способа, которые помогут быстро
6 признаков инсульта, при которых нужно действовать немедленно
Какова норма пульса и что делать, если ваш ей не соответствует
На что может быть похож инфаркт миокарда
Обложка: Visual Generation / Shutterstock / Лайфхакер
Над текстом работали: Екатерина Комиссарова, Юлия Лебедева
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Nahodki AliExpress: samye poleznye i interesnye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели

Что умеет фен от Dreame: разбор умной новинки в премиальном стиле

Что умеет фен от Dreame: разбор умной новинки в премиальном стиле

10 muzhskih krossovok ot populyarnyh brendov so skidkami do 59%

10 мужских кроссовок от популярных брендов со скидками до 59%

Это нам надо: популярная сыворотка с ретинолом и микроиглами со скидкой 20%

Это нам надо: популярная сыворотка с ретинолом и микроиглами со скидкой 20%

Надо брать: ударная дрель от Heimerdinger со скидкой 70%

Надо брать: ударная дрель от Heimerdinger со скидкой 70%

18 nadyozhnyh smesitelej, kotorye chasto pokupayut na marketplejsah

18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах

10 вещей популярных брендов со скидками до 65%

10 вещей популярных брендов со скидками до 65%

Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%

Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%

Это интересно
Банки запустили в приложениях сервисы для пострадавших от мошенников

Банки запустили в приложениях сервисы для пострадавших от мошенников

«Задача в работе»: топ-5 популярных таск-трекеров и в чём их особенности

«Задача в работе»: топ-5 популярных таск-трекеров и в чём их особенности

Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Испечь хлеб и приготовить улиток: чему можно научиться на фермах в России

Испечь хлеб и приготовить улиток: чему можно научиться на фермах в России

Комментарии
Дмитрий Моряшов
19.10.18 21:57
Когда я работал на железной дороге, помощником машиниста. С графиком работы сутки через 16 часов. Постоянный недосып, чувствовал себя как зомби. Перед каждой поездкой у нас проверяли давление и сердцебиение. Так в один прекрасный момент не мог пройти мед анализ. И не был допущен бы, если мне не помог машинист. Он мне подсказал, нужно давить ногами в пол и тогда оно поднимется) Я попробовал и даже очень слишком поднялось) Затем приноровился и стал давить ногами немного где то в середине измерения. И дело пошло, я поехал в поездку. Так я и продолжал делать каждый раз чтоб наверняка пройти мед анализ)
Sam Gold
29.06.19 08:36|изменено
Ай молодца! И сколько же ты составов под откос пустил, сколько старушек на переездах расфасовал по частям, таким образом, обманув мед. комиссию? Не стесняйся, здесь все "свои"!)))))))
Наталья Казьмина
09.09.19 00:20
Ты ненормальный? И с норм давлением дебилов хватает . Что наезжаешь на человека? Не совсем же оно низкое у него.
Ренат Ярулин
30.01.20 09:14
Ты доктор может не?С чего ты взял что у него давление нормальное, где это написано?Умник очередной.
lol lol
01.04.20 11:12
Машинисты в большинстве случаев не виноваты в наездах на людей. Как железнодорожник говорю, вы хоть раз слышали о длине тормозного пути? Это не машина, чтобы в метре остановиться. Поезда сбрасывают скорость ещё до входа на станцию. За несколько км.
Сергей Туманов
07.04.23 03:58
Да вы правы Поезд это не Запорожец и нечего по шпалам ходить когда сзади гудят
lol lol
01.04.20 11:13
И если кто-то упадёт под поезд или встанет на пути, то смерти/серьезных травм не избежать.
Ольга Чернова
20.06.20 18:33
А ничего, что у каждого свое рабочее давление? Кто-то при120/80 может инсульт получить, для него это криз, а кто-то при 120/80 ходить не может, для него это низкое. Всегда всех метут под стандарт.
Серж гарелый
06.05.21 12:05
Да это так, у меня постоянно 190/100. Бывает 212/120 и это нормально, мне очень плохо бывает когда те же положенные 120/80 , вот тогда действительно ужасное состояние. Мне 35 лет
Ксения Калакова
06.09.22 16:12
Ваше сердце работает на износ, такое давление нужно снижать, иначе инфаркт в 40 лет точно случится. Это я вам как студентка медицинского университета говорю - идите ко врачу, чтобы он назначил вам препараты, которые будут держать ваше давление в пределах 140
Alexandr Al
18.11.23 19:52
Вам, как студентке, нужно слушать не только теоретиков-преподавателей, но и пациентов. Если вам человек говорит, что ему становится хуже, если снизить давление, то первое - это не нужно ему вредить, и делать то, что конкретно ему не подходит. А потом уже выяснять причину. Иначе вы там понавкалываете чего-попало аллергикам, а потом придется морг вызывать вместо скорой.
Iryna Tyshchenko
14.07.23 20:52
Ищите причину Вашей гипертонии. Это плохое давление. А бахвалиться тем, что Вы себя нормально чувствуете, - не нужно. Есть болезни, при которых пациент не ощущает высокое давление (до поры до времени). Обследуйте почки, сосуды, гормоны. Это для Серж Гарелый.
Z Muliphein
07.04.24 18:24
Я надеюсь, что Вы ещё живы, слушайте историю... У моей мамы было то же самое, что и у Вас, то есть её "рабочее" давление было 200-220/120. Просто началось это у неё чуть позже, после 60 лет. Сама она была врачом, и когда я спрашивала её, как же так, она врач и не лечится, она говорила то же, что и Вы. То есть, если она принимала понижающие давление препараты, ей становилось плохо. "Голова дурная", как она говорила... Так она дожила до 78 лет, работала до 72( ровно 50 лет в медицине))). А потом сердце и не выдержало. В одночасье давление резко упало до 150/90. Мозг начал голодать, то есть сосуды, приспособленные к гипертонии, не обеспечили питание мозга. Мама начала заговариваться. Поволокли её в больницу, а по иронии судьбы у неё, у медика, не было медкарты, то есть диспансеризацию в ведомственной поликлинике, где она служила, она проходила, а в районной не наблюдалась, лечилась вообще сама или по месту работы. В больнице не поверили нам на слово, что 150/90 для нее это пониженное давление и начали ещё снижать. Пока она была в состоянии, она таблетки эти для понижения давления прятала, а потом всё обнаружилось, и её стали ими пичкать насильно. Как результат - давление снизили до "нормальных" 130/80, а мама тихо уснула навсегда (((. То есть лечили "по протоколу" вроде, но, видать, для таких случаев предусмотрен другой протокол. Вот как-то так... Это потом уже я начиталась об опасности резкого снижения давления у хронических гипертоников, а тогда... я же не медик... просто чувство было, что что-то не то делают. Но самое прискорбное, что никто из лечащих врачей не обратил внимание на тот факт, что лечение усугубляет ситуацию. Заметил это посторонний врач-дежурант из другого отделения, но было уже поздно. Вот такая грустная история...
Emilia Swidvinska
09.10.24 13:35
Сочувствую вам от всего сердца ! Царствие Небесное вашей уважаемой Матушке 🙏🙏🙏
Nadiya Perretta
21.12.21 17:02
Sam, не дури, не унижай чедовека без причины .
ЭдУАРД Черняков
29.08.22 11:25
медицина плохо работает
Елена
05.07.23 06:14
Медицина вообще не работает. Говорю не просто так. Уже год хожу по врачам и не знаю, что делать с низким давлением. Не один врач не чего не посоветовал. Они меня не слышат.
Елена
01.12.23 22:46
Себя направляю к врачу. Он меня осматривает. Жалуюсь на сильные боли, которые отдаются на сердце. Он мне прописывает мазь противовоспалительную, уколы обезболивающие. В итоге после такого курса шишки от уколов так и не прошли, а боли никуда не делись.
Irina kolesnikova
15.01.23 00:20
Говорите постоянный недосып, раз давление низкое надо было не врачей обманывать, а развернуться и спать пойти. О себе не думали и на людей плевали
Владимир
16.01.23 17:19
А люди это кто,правительство?
Mikhail Ch
21.10.18 03:46
С таким успехом могли давить головой на небо, все равно как напрягаться.
mika abv
11.04.19 04:48
Я сколько лет страдаю от этой низкой давлении. Это очень тяжело . Я вчера проверяла и было 58/87.
Sam Gold
29.06.19 08:38
И что, витамин "Х" с утра, тоже не помогает? :)
Аля Кул
15.06.21 11:01
Витамин Х тоже не работает без давления,если только на пол шестого
Виктор Опомах
11.12.22 10:30
Один раз в год и тос трудом
Владимир
16.01.23 17:26
Серьезная тема,все опошлят.Уже без этого не можете,быдло
Анатолий дед
15.10.20 21:36
так не бывает ,может наоброт?
Марина Самсонова
05.05.21 05:42
Я ставлю лекарство, у меня хроническое заболевание и давление падает 70/40 зафиксировала. От лекарства отказываться не хочется, но и с таким давлением страшно. Как вы пишите это очень тяжело. Нашли ли вы способ поднимать давление? Напишите на сотовый пожалуйста 89511271988
Alter Ego
01.07.19 20:29
Глоток коньяка держать во рту сколько сможете, затем выплюнуть/проглотить (значения не имеет) и выпить 0,5 стакана горячей жидкости (чай, кофе, просто вода). Давление поднимается буквально за несколько минут
Ольга хафизова
03.08.22 12:20
надо попробовать,спасибо,а то коньяка дома стоит куча,как то раньше покупала для гостей,но сейчас все заняты и так что то типа колекции стоит,еще раз спасибо попробую
Roza Salyamova
26.02.23 06:59
Кагор хорошо помогает
Иван Иванов
04.07.19 13:53|изменено
Соль, вода, чулки, поза, кофе - давление не поднимают.Если на вас что-то действует, то вам мерещится.
Anastasia Xolod
22.07.19 20:14
Кофе действует на тех, кто его редко пьет и мне оно щас тока приподняло давление
Юрий Губарев
12.04.20 20:36
...редко не редко, но когда засыпал в стакан 6-ть ложечек mocconы было что-то невообразимое сердце как у суслика проверили 165/98, покрылся красными пятнами..... пью с 1979г. кофе кофе.
Zhan SVO
28.06.21 17:51
Мне оно тока настроение приподнимает)
Елена
05.07.23 06:19
У меня кофе только пульс поднимает. Пульс выше, давление ниже.
Sonja Micro
18.09.23 10:34
Эспрессо машинное или фильтркофе крепкой заварки и хорошего качества да помогает. Сурагат и непонятные смеси под видом кофе - нет
Alexandr Al
18.11.23 19:57
дело не в качестве, а в кофеине. в арабике его мало, в робусте много. робуста отвратительного качества в жуткой смеси поможет, а лучшая арабика, с любой заваркой, скорее всего нет
Натали Сема
06.09.19 09:11
При пониженном давлении критически ускоряется пульс, пару раз теряла сознание. Врач не нашел в организме проблем, поставил стандартный диагноз – ВСД, рекомендовал прогулки, отдых. Нашла положительные отзывы о приеме Вазаламина, решила пропить его пару курсов, посмотреть на результат. Я не только стала себя хорошо чувствовать, но и тонометр свидетельствует, что препарат реально помог. Сейчас у меня 110/75, считаю, что это – норма.
Владимир Ромашин
27.07.20 15:21
Это наоборот, начинает стучать и давление падает, называется парксизмальная тахикардия, пульс доходил до 180, приэтом давление 90 60. Такая хрень была сколько себя помню. Чем только не лечили... Сам нашел способ, но не всегда можно его применить, это выпить залпом грамм 150 крепкого(водка, коньяк,самогон), лечь, сделать вдох и задержать дыхание. Приступ снимается. И все же нашелся умный доктор и прописал таблетки, назначил первоначальный курс, и потом схему по которой их принимать пожизненно. Вот уже 5 лет всё прекрасно. Дай бог этому доктору и всем его родственникам огромного здоровья!!!
Татьяна Волошинова
20.08.20 13:20
Напишіть будь-ласка які таблетки приймаєте?
Николай Строкань
01.09.20 18:21
Какие таблетки доктор прописал.....почему не написал какие
Tatyana Naschanskaya
12.12.20 09:22
Напишите схему лечения ,что помогла. Не всем везёт с хорошим доктором
Ольга хафизова
03.08.22 12:00
это точно
Надежда Исаева
06.02.22 00:24
Владимир, вы почему народу не отвечаете? Ау, вы живы?
Ольга хафизова
03.08.22 12:00
а таблетки то какие?
Ксения Калакова
06.09.22 16:16
Владимир молодец, что не отвечает народу, потому что схему лечения должен подбирать врач, и он же должен следить за вашим состоянием. Ни один нормальный доктор вам без осмотра, сбора анамнеза не будет назначать лечение по интернету. Тем более, что артериальную гипертонию надо дифференцировать с другими состояниями, искать причину. Может, у вас опухоль надпочечника... Или гипертиреоз. В таком случае без лечения основного заболевания снижение давления не будет эффективным, поэтому идите ищите хорошего врача, дорогие комментаторы
Anastasia Ustinova
13.11.22 13:32
я вас обрадую есть такая вещь как рча ,этот в очаг в сердце прижигают и препараты больше не потребуются.а приступ снимался у вас именно за счет задержания дыхания,водка может только усугубить
Л. Зырянова
14.07.23 15:00
Напишите пожалуйста, какие препараты Вам назначил доктор??? Хочется посмотреть и сравнить, все назначают по разному, часто - не помогает, напишите пожалуйста
Татьяна Иванова
08.02.20 11:33
У меня понижается если не высыпаюсь
Илья Рубин
06.03.20 09:35
Если что то кофе не всегда поможет обычно помогает крепкий чай а не кофе
Gabibova Phirdaws
01.05.20 01:54
У меня резко может упасть давление. Меня спасает стакан воды и крепкий чай.
Елена Мовшович
20.05.20 00:09
Нельзя резко повышать давление. Стенки сосудов образуют карманы из-за резких скачков потока крови. Неплохо и мягко поднимет давление мёд.
Катерина Степанова
23.08.20 23:07
Ни в коим случае не пейте кофе или кофеин!!! Не знаю как можно было это предложить не зная почему давление низкое. Одной из причин является чрезмерное употребление кофеин и вы таким способом только ухудшите состояние. Пейте чай с сахаром, фрукты. Возможно НЕ СИЛЬНО действующие препараты. А лучше если есть возможность сходить к врачу в любом случае хуже не будет, но знайте иногда и они могут при врать ради денег на лечение, даже если вам назначали препарат, то врач может делить прибыль с аптеках)) так что всегда проверяй те симптомы и читайте назначения и противостояние показания лекарства на сайте аптеки))) удачи!!!!
Cra
13.01.21 13:42
А читать нужно именно на сайте аптеки?
Natalie Alshevskaya
29.10.21 10:52
Мне с 11 лет ничего кроме кофе не помогает (я его не люблю). Хотела «кофеин» в виде зелёного чая - никак. Больше НИКАК пока натурально справляться не научилась (таблетки не предлагать - потом ещё и желудок и ещё что болит; не так уж ужасен кофе, если не пить бездумно)
Sonja Micro
18.09.23 10:36
И не путайте ни в коем случае,а то можете упасть в обморок
Sonja Micro
18.09.23 10:36
Опечатка( НЕ ПУКАЙТЕ!)
Николай Строкань
01.09.20 18:24
Ребята...принимайте цитрамон он повышает давление
Вольная Казачка
10.12.20 11:03
Сто процентное попадание,испытано на себе.
Dima Petrushenko
04.05.21 11:39
Как его надо принимать и в какое время ?
Ia Us
20.12.21 00:34
Так вы состав цитрамона знаете? Там же кофеин, вот и повышает. Только вот там ещё парацетамол, а его без лишней нужды принимать - так себе идея. Ну и асцетилсалициловая кислота, а она для желудка не ок. Лучше кофеин-бензоат натрия тогда уж, но он рецептурный.
Алексей Дубровин
27.06.22 21:57
Если пьёте кофе, цитрамон не поможет...
Nakahara-san
13.04.21 17:44
Мне 14, давление 95 на 54. (+ пульс <100) Из перечисленных негативных симптомов (не те что скорую вызывать, а которые надо к врачу) есть всë кроме озноба. 🙂👍
Ia Us
20.12.21 00:37
У подростков такое может быть возрастное, от быстрого роста.
Sonja Micro
18.09.23 10:37
К врачу и спортом займись
Galina A
29.04.21 22:16
Вазобрал. По 1 в день таблетке. Содержит кофеин. Я пропивают раз в пол года 1 месяц. Помогает. Мое давление 90 на 60 норма. Когда опускается ниже , приобретаю этот препарат по совету терапевта.
Ia Us
20.12.21 00:39
30 штучек по цене от тысячи рублей - охренеть, простите
Наталья Федорова
11.05.21 13:52
Кстати в кофе кофеина гораздо меньше чем в черном чае.
Alex Ponomar
11.05.21 14:56
Скажите, откуда в чае кофеин? :)
Борис Попов
11.05.21 15:11
Вопрос поважнее: откуда он в какао? :)
Владимир
11.05.21 17:44
Синтезируется
Ольга хафизова
03.08.22 12:03
почитайте о составе чая черного
Alexandr Al
18.11.23 20:05
в зернах кофе кофеина меньше, чем в чае, это да, но вы чай не ешьте ложками, а вот в напитке кофе, кофеина значительно больше, чем в напитке чай
Айгюн Аббасова
20.06.21 12:35
Доброго дня.. У меня как неделя давления 90/43, 105/43, 86/42 чем это саязано
Галина Фесенко
04.07.21 11:14
Добрый день. У меня тоже самое с давлением. Как вы с ним боритесь?
Olenka Sosnina
31.12.21 00:51
Я обычно страдаю высоким давлением,но неделю такое же как у вас 94/50.и кофе и чай пила и шоколад горький и кофецил с мтлдронатом.ничего не поднимает.что делать не знаю
Лариса Альт
01.08.22 14:12
Крепкий сладкий чай помогает поднять давление или 2 таблетки цитрамона, или пол стакана соленой воды
paradise 1
08.07.21 22:59
Час ночи. Давление упало 66/38. Собираюсь пить кофе.
Roza Salyamova
26.02.23 06:56
Цитрамон, крепкий чай,
Olga Savenko
26.08.21 15:12
Кофе первые 20 мин может понижать, а потом резко снижается. Лучше свежезаваренный сладкий чёрный, именно чёрный чай. Или таблетки кофеин.
Evgenia Melnichuk
28.01.22 10:50
Обтереть лицо снегом, выпить красного полусладкого вина, от него голова перестает болеть
Ирина Юрявичене
01.07.22 10:33
ха.-ха .делаю все выше изложенное.таблетки не принимаю никакие .гуляю с собаками.пью кофе тоннами.спритное вообще не пью..сладкое -забыла уже очень давно и ванны тоже нет..а воду в жарком климате пить приходится-это аксиома..может наоботор надо дествовать?
Galina Galustyan
09.08.22 11:51
лежать с поднятыми ногами, на кусочек сахара 5 капель кордиамина - посоветовал врач скорой
Roza Salyamova
26.02.23 06:58
Кордиамин, да помогает... Ещё при обесилености.. Когда сердечко плохо работает, и настройка женьшеня.... А когда-то при высоком давлении. И при учещеном сердцебиение корвалол..
Татьяна Снегирева
14.08.22 13:49
А вот у меня -только кофеин в таблетках надежное средство. И цена доступная, к счастью. Но -нельзя принимать его каждый день, а когда уж совсем слабость или нужны силы для работы. Каждый день принимать-наступает привыкание.Если нет под рукой кофеина , то хотя бы чашечку кофе хлопну, но прилив сил от кофе невелик, и его действие очень недолгое.
Андрей Просто
31.08.22 13:09
Сегодня возле умывальника чуть не потерял сознание. Пришёл в комнату, проверил давление 84/55, и это при том что обычно давление было высоким от 130/90 до 148/ 96. Так как мой вес 116кг возраст 63 года. Подскажите пожалуйста что делать. Живу на даче за городом. До врача не доеду, потому что встаю с кровати и сильно кружится голова.
Игорь Попов
22.11.22 16:52
Избыточный вес, любовь к соленому т остеохондроз шейный -это чаще всего основные причины высокого давления. Хотите пожить -садитесь на пожизненную диету, обязательная гимнастика и часовые прогулки пешком. И будет Вам здоровье!
Андрей Просто
23.11.22 15:29
Избыточный вес да, соль употребляю мало, шейного остеохондроз нет, а вот спину сорвал в 1982 году в шахте. Контрактура голеностопа и коленного суставов, остеомелит свищевой формы после аварии. Так что, спортом заниматься не с ноги. А в остальном здоров.
Elena Sercan
08.01.23 12:54
Андрей, вам нужно рассчитать вашу норму воды и разобраться хватает ли вам. Также разобраться с питанием, чтобы начать снижать вес. Могу вас проконсультировать бесплатно онлайн. Меня зовут Елена ( консультант по питанию), профессионально помогаю корректировать вес без голодовок и изнурительного спорта, что как раз вам не подходит.
Елена
05.07.23 06:40
А консультанты по питанию тут как тут. Денежки делать
Sonja Micro
18.09.23 10:02
Клиника клином Елена! Отчего заболели тем ленитесь. Сами себе хозяйка и управделами своего здоровья. А то ходите по сайтам и ищите виновных вашей жизни и проблем.
Irina kolesnikova
15.01.23 00:28
Гулять то можно, 10 000 в день
Андрей Просто
15.01.23 16:02
Гулять то можно, после принятия Кеторола. От хруста в коленях, люди шарахаются.
Sonja Micro
18.09.23 10:31
О себе нужно думать, а не о том кто там со слабой психикой шарахтается. Держась за стенку стула или др опору начинайте с минимального к-ва приседания и ежедневно увеличивайте чтобы дойти до 100+ те упражнения которые я выше описала в комментариях. Здоровья всем!
Lara Lara
12.10.22 21:08
Когда говорят, что кофе поднимает давление, то мне смешно. У меня хороший, в меру крепкий варёный кофе давление понижает, а вот пульс увеличивает.
Sonja Micro
18.09.23 10:27
Кофе - кофе розь! Если вы употребляйте растворимый - то это вообще шлак с непонятной начинкой. Бобовые зерна кофе средней подарки смолоты, молодые видимо и сорта типа Ребека( хорошего производителя) Для поднятия давления поможет двойной еспрессо или если нет машины то очень крепкий и настольный 3-4 мин после заварки + мед(если не диабетчики). Щепотка соли под язык или в кофе. Чёрный натуральный горький шоколад 70%+++. И обыкновенная вода(лучше минеральная, источников, колодезная - чем чище тем полезнее)2,5-3л в сутки и давление выровнять и организм почистить. Обычно низкое дистационное' вторая цифра 111:65(65) от недостатка движений и спорта. Поднимайте лёжа ноги на стенку,делайте множественные приседания, написания вперёд и поперечный, повороты шеи, туловища на уровне пупка, сидя на стуле повороты в бедра каждой ноги отдельно, дальше в колене, ступней, так же руки в предплечья, локти,кисти. По 5 раз в право и 5 раз влево по 5 подходов. Этим вы поможете своему кровопритоку и ускорить кровообмен. Используйте в питании минимум трансжиров/фасады, свинину жареную пищу. И кушайте больше супов, салатов, каш вместо картофеля'. Рыбные и бобово-соевые. Кисили компота. И уменьшить к-ва стресса, прекратите на него реагировать, учитесь снимать свой эмоциональный фон. Больше положительных эмоций комедии, юмор, классическая и весёлая музыка. Помогите себе сами и будет вам счастье и долгая жизнь. Написано инвалидом, с личного опыта, которому все это очень помогло
Елена Солодко
16.11.22 07:16
У меня давление падает до показателей 78 /36(было и 28) я чувствую только головную боль, лоб и затылок. Вчера вечером 88/36. На утро норт 110/65. Тонометр исправен и проверен. Кто с таким сталкивался?
Roza Salyamova
26.02.23 06:55
Давление поднимает кагор, в молодости было понижение давление, делать зарядку Кофе, кофеин, цитрамон, крепкий чай...
Нас часто спрашивают
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
17 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
0
10 октября
Здоровье
Здоровье
Как распознать рак груди и что делать дальше
Как распознать рак груди и что делать дальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
3 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
0
29 сентября
Здоровье
Здоровье
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
25 сентября
Здоровье
Здоровье
Карнивор-диета: что это такое и полезна ли она для здоровья
Карнивор-диета: что это такое и полезна ли она для здоровья
2 сентября
«Горящая изба»
Здоровье
Диспансеризация в декрете: что нужно знать молодым мамам
Диспансеризация в декрете: что нужно знать молодым мамам
28 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Долго, дорого и бесполезно: развенчиваем главные мифы о диспансеризации
Долго, дорого и бесполезно: развенчиваем главные мифы о диспансеризации
0
21 августа
Здоровье
Здоровье
Можно ли мастурбировать во время месячных
Можно ли мастурбировать во время месячных
20 августа
«Горящая изба»
Здоровье
13 научно подтверждённых способов восстановить режим сна
13 научно подтверждённых способов восстановить режим сна
0
17 августа
Здоровье
Ликбез
Почему хочется есть мел, уголь и другие несъедобные вещи
Почему хочется есть мел, уголь и другие несъедобные вещи
0
15 августа
Здоровье
Здоровье
Как выбрать метод психотерапии
Как выбрать метод психотерапии
13 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Знаете ли вы, почему нельзя смотреть на сварку?
Знаете ли вы, почему нельзя смотреть на сварку?
0
6 августа
Здоровье
Ликбез
Терпеть нельзя — лечить: 9 вопросов о пролапсе органов малого таза, которые вы боялись задать
Терпеть нельзя — лечить: 9 вопросов о пролапсе органов малого таза, которые вы боялись задать
0
4 августа
Здоровье
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Tyler6 минут назад

0 / 0

Вот кому некуда деньги девать, на ком заоабатывают... За 250уе можно хороший компьютер на intel xeon собрать, и ты и в ps2 со сглаживанием поиграешь в 4k... Геймпад правда отдельно придется купить, если не имеется... Но 250 баксов.... Я лучше ps4 или ps3 даже куплю, всего доброго вам😁
Представлена консоль Analogue 3D — современная 4K-версия Nintendo 64
Аватар автора комментария
Олег Залялов46 минут назад

0 / 0

если не знать, что из кабачков реально можно приготовить, да, вполне съедобно. я вот любил пить напиток ячменный. удивляло только, что это называется кофе. вот и с икрой было так же удивительно, что это сделано из тех же кабачков и так же называется
15 блюд, к которым мы привыкли, но вообще-то они странные
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева46 минут назад

0 / 0

Захотелось снова пересмотреть «Друзей», спасибо ❤️
5 недооценённых, но очень крутых эпизодов сериала «Друзья»
Аватар автора комментария
Sergey Oskorbin2 часа назад

0 / 0

Купил Epson Ecotank, вроде все прекоасно, но если пропустил печать, недельку не печатал - все, танцы с бубном обеспесчены, нервоз с прокачкой, надо срочно - как итог - два часа в попытках сделать нормальную печать (это с оригинальными чернилами!!). Два года танцев с бубном, нервы кончились - психонул, купил Canon MFP651cw - и даже бумагу глянцеаую 200 мг для лазерных (нормальные фото так-то получаются ) ! Для себя сделал вывод - для печати фото - фотосалон, для дома - только лазерный принтер - понадобилось - распечатал без каких либо проблем, без шприцов, отверток и чистый.Струйники для печати иногда - полное гумно, только лазерные.
Какой принтер лучше — струйный или лазерный
Эксперты рассказали о пользе киберспорта для детей

Эксперты рассказали о пользе киберспорта для детей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях