Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Жизнь
10 августа 2023

3 простых способа оставлять меньше бытового мусора

Советы для тех, у кого уже есть авоська и термокружка.
Фото автора Лидия Суягина
Лидия Суягина

Редактор спецпроектов Лайфхакера

3 простых способа оставлять меньше бытового мусора

1. Покупайте столько продуктов, сколько реально можете съесть

По данным Всемирного банка, в России более 28% бытового мусора составляют пищевые отходы. Для сравнения: на бумагу и картон приходится 19,7%, а на стекло — меньше 17%. Чтобы рационально использовать продукты и меньше выбрасывать, возьмите за правило составлять меню на неделю. У такого подхода есть бонусы: во‑первых, на еду будет тратиться меньше денег, во‑вторых, не придётся каждый день думать, что приготовить вечером.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Если что‑то всё же остаётся, используйте это как основу для новых блюд. Например, запечённое мясо можно добавить в салат или солянку. А ещё выручит морозилка: отправлять на долгое хранение удобно и хлеб, и заскучавший в холодильнике сыр, и овощи. Из натёртых томатов получится неплохая заправка для супа или рагу, а стебли от зелени пригодятся, когда будете варить бульон.

2. Используйте упаковку повторно

Прежде чем взять что‑нибудь с магазинной полки, подумайте, получится ли продлить жизнь бутылке или коробке. Допустим, при выборе между горчицей в дой‑паке (мягком пластиковом пакете) и банке есть смысл взять банку. Она способна послужить в хозяйстве — например, стать поглотителем запахов для холодильника или аромадиффузором. Стеклянные ёмкости от маринованных огурцов подойдут для домашних заготовок, а в пластиковых ванночках от плавленого сыра удобно замораживать продукты. В общем, есть повод вспомнить родительские лайфхаки вроде выращивания рассады в стаканчиках от йогурта или хранения гвоздей в кофейных банках.

Если упаковка не предполагает повторного применения, поищите более экологичные варианты на замену. Например, от большой пачки гречки в мусор отправится только один пакет, а когда крупа расфасована по порциям для варки, это увеличивает количество отходов. Коробки от сока, молока и другую упаковку, которую сложно пустить в дело, можно сдать на переработку. Тщательно вымойте ёмкости и отнесите их в ближайший пункт приёма отходов — его легко найти на специальной карте.

3. Выбирайте многофункциональные средства

К примеру, набор гелей для мытья сантехники, кафеля, плиты и пола можно заменить универсальным составом для разных поверхностей или самодельными аналогами. Чем меньше продуктов будете использовать, тем меньше упаковки придётся выбрасывать. Если в вашем городе есть магазин, где продают бытовую химию на розлив, заведите многоразовую ёмкость и ходите за покупками с ней.

С гигиеническими средствами принцип многофункциональности тоже работает. Если волосы, кожа лица и тела не требуют специального ухода, подумайте, как сократить количество тюбиков и баночек. Для очищения подойдут продукты, сочетающие функции шампуня и геля для душа, а вместо отдельных кремов для тела, рук и ног можно выбрать универсальное увлажняющее средство.

Читайте также
🧐
Как сделать уборку экологичной и сэкономить
8 причин избавиться от всего лишнего и стать минималистом
Осознанное потребление: что это такое и почему о нём нужно задуматься каждому
Что такое раздельный сбор мусора и как этого добиться в своём доме
Обложка: jannoon028/Freepik/Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Пара доставок до мечты

Пара доставок до мечты

3 места в доме, которые часто захламляются 

3 места в доме, которые часто захламляются 

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Комментарии
Татьяна Кирюхина
08.06.24 07:27
Бытовая химия на разлив - где такое существует?
Что вы могли пропустить
Dark academia: как мы влюбились в мрачную эстетику интеллектуалов
Dark academia: как мы влюбились в мрачную эстетику интеллектуалов
Вчера
«Горящая изба»
Жизнь
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
0
11 сентября
Жизнь
Жизнь
Тайная жизнь аэропортов
Тайная жизнь аэропортов
10 сентября
Жизнь
Жизнь
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
0
9 сентября
Жизнь
Жизнь
13 способов романтизировать осень
13 способов романтизировать осень
9 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Кошки-барашки: 9 кудрявых пород с невероятно мягкой шерстью
Кошки-барашки: 9 кудрявых пород с невероятно мягкой шерстью
7 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB
4 сентября
Жизнь
Устройства
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать
0
4 сентября
Жизнь
Жизнь
«В прошлом я была инициатором травли»: четыре истории
«В прошлом я была инициатором травли»: четыре истории
1 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Как организовать быт в первый месяц самостоятельной жизни
Как организовать быт в первый месяц самостоятельной жизни
0
31 августа
Жизнь
Жизнь
11 способов продлить себе лето
11 способов продлить себе лето
31 августа
«Горящая изба»
Жизнь
Учебный год под контролем!
Учебный год под контролем!
28 августа
«Горящая изба»
Жизнь
8 фраз, которые стоит воспринимать как красные флаги в общении с кем угодно
8 фраз, которые стоит воспринимать как красные флаги в общении с кем угодно
0
27 августа
Жизнь
Колонка
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
0
26 августа
Жизнь
Жизнь
13 вещей в кухонном шкафу, которые вы храните зря
13 вещей в кухонном шкафу, которые вы храните зря
25 августа
«Горящая изба»
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Лена56 минут назад

+2 / 0

давайте так. Психолог - это не врач. Врач - это психиатр и психотерапевт. Всё остальное - это досуг, гигиена так сказать, ментального состояния (а не здоровья). Можно потерять огромное количество времени и денег, а рецепторы как не захватывали серотонин - так и не будут его захватывать, чуда не произойдёт. Биохимия мозга разговорами не лечится. Для обращению к психологу у человека должен быть ресурс - а где его взять если тело занято выживанием? Так что, господа хорошие, давайте сначала сдаваться доктору, а уже потом с силами и готовностью работать (которые нам любезно предоставит терапия на препаратах) уже к специальному специалисту разгребать завалы в башке. А не наоборот.
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
Аватар автора комментария
Лена1 час назад

0 / 0

1000 лайков! Если врач-психиатр порекомендует обратиться к психологу - тогда да, вопросов нет. Причем к психологу конкретного направления.
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
Аватар автора комментария
Connoreika3 часа назад

0 / 0

Гпт никогда не врет? Вы че не в себе?
Личный опыт: манипуляции, газлайтинг и унижение от ChatGPT
Аватар автора комментария
Tatyana Katunina4 часа назад

0 / 0

Не соглашусь с несколькими важными нюансами в этой статье (сразу оговорюсь, что я не психолог, а клиент, и сужу по своему опыту): "если психолог официально числился в клиниках или социальных центрах, шансы получить качественную помощь выше" - в случае с клиниками, особенно государственными, скорее выше шанс нарваться на вусмерть выгоревшего психолога, который не будет включаться в ваше состояние, а будет как робот чеканить по методичке "Расстраивается или выглядит потрясённым, когда вы рассказываете ему о своей жизни. Если на приёме вам приходится утешать психолога, это уже терапия для него, а не для вас" - максимально спорный момент. Со вторым согласна, но оно не следует из первого. Когда психолог расстраивается или выглядит потрясённым, это прекрасно, значит, ему не всё равно, гораздо хуже (по собственному опыту), когда делишься чем-то тяжёлым, а на тебя смотрит покерфейс. Если клиент начнёт утешать психолога, я думаю, профессионально было бы обозначить, что этого не нужно делать, что психолог терапированный и умеет справляться и принимать свои эмоции самостоятельно, а если будут проблемы, то он отнесёт их своему психологу, а клиент здесь за другим, вот и всё. Подобный опыт может быть очень целительным, потому что показывает, что любые эмоции нормальны и могут не разрушать человека "Если психологические проблемы не дают нормально работать и учиться, портят отношения с близкими, влияют на физическое здоровье или создают угрозу жизни, то, скорее всего, речь идёт о ментальном расстройстве" - вообще нет. В большинстве случаев к психологу обращаются именно тогда, когда психологические проблемы значительно снижают качество жизни, и люди с ментальными расстройствами, и без них. Мало кто обращается с запросом "у меня всё хорошо и хочу, чтобы было ещё лучше", это же не значит, что всем остальным нужно к психиатру Ещё довольно сомнительной мне кажется та часть, которая про то, что если клиент пришёл с депрессией и проблемами в отношениях, психолог занимается только проблемами в отношениях. Я в таких тонкостях не разбираюсь, но просто не могу представить себе это на практике, ведь в психике всё взаимосвязано и проблемы в одной сфере неизбежно влияют на все остальные, особенно в таком глобальном случае, как депрессия. Это типа "а, так ваши проблемы в отношениях из-за того, что вы считаете себя слишком никчёмным для того, чтобы с вами общались, значит, по поводу этой причины я не буду вам помогать, это же связано с вашей депрессией"? Если что, я максимально за, когда психолог настаивает на том, чтобы клиент с подозреваемым диагнозом обратился к психиатру, но то, что написано в статье, выглядит на мой взгляд крайне надуманно. Если психолог не берёт в работу клиентов с депрессией, логичнее так и сказать на берегу, либо перенаправить на другого специалиста, если это выяснилось в процессе работы, а не разделять сеанс на "с этим я работать буду, с этим не буду"
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях