Что такое засос

Засос — это обычный синяк. Как и большинство синяков, он появляется, когда травмируются капилляры — мельчайшие подкожные сосуды — и из них вытекает кровь.

Размеры засоса и насыщенность его цвета зависят от того, сколько капилляров пострадало и сколько крови успело из них вытечь, пока не образовались тромбы. Чем засос крупнее и ярче, тем сложнее его вывести.

От засоса, как и от любого синяка, не получится избавиться за ночь, как бы вы ни старались. Чтобы гематома исчезла, понадобится от одной до трёх недель.

Перечисленные ниже методы могут ускорить этот процесс на несколько дней. Причём чем раньше вы начнёте Home remedies for getting rid of hickeys , тем больше у вас будет шансов на успех.

Как убрать засос, если прошло меньше суток

В этот период основная задача — постараться, чтобы засос получился как можно более маленьким и незаметным.

1. Приложите что-то холодное

Это может быть льдинка, завёрнутая в тонкую салфетку. Или охлаждённая в морозилке ложка. Или смоченная в холодной воде тряпочка.

Такой компресс, приложенный на 15–20 минут, сузит капилляры. В результате под кожу попадёт меньше крови, чем могло бы, а значит, засос будет меньше и светлее.

Кроме того, лёд уменьшит отёк и возможную боль.

2. Воспользуйтесь аптечным кремом или мазью от ушибов

Ваш выбор — препараты без разогревающего эффекта. Это важно: разогрев ускоряет ток крови, что сейчас вам совсем не нужно. Ищите в списке действующих веществ димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

3. Расслабьтесь и отдохните

Вы сделали всё, что могли. Ну и чем меньше вы двигаете пострадавшим участком тела, тем меньше крови прольётся под кожу и тем меньше будет засос.

Если засос болит, выпейте обезболивающее, например парацетамол. Но только не ибупрофен или аспирин: они разжижают кровь и могут увеличить размеры гематомы.

Как убрать засос, если прошло больше суток

К этому времени синяк уже сформировался. Теперь необходимо, чтобы организм как можно быстрее вывел из-под кожи свернувшуюся кровь.

1. Ставьте тёплые компрессы

Несколько раз в день на 10–15 минут прикладывайте к засосу грелку или ткань, смоченную в тёплой воде. Тепло ускоряет кровоток и позволяет организму быстрее избавиться от свернувшейся крови.

2. Делайте массаж

Цель та же — ускорить кровоток на месте гематомы. Можно растирать засос пальцами (делайте это осторожно, чтобы не поставить себе новый синяк!) или, положим, массировать зубной щёткой с мягким ворсом.

Чтобы усилить эффект от массажа, выполняйте его по 3–5 минут до наложения тёплого компресса.

3. Используйте средства с растительными экстрактами и витаминами

Лучше всего зарекомендовали себя:

  • Сок алоэ. По некоторым данным Clilinical importance of aloe vera , он ускоряет заживление ран. В том числе способствует более быстрому рассасыванию синяков. Так что покупайте аптечные кремы или мази или прикладывайте к засосу кусочек ткани, смоченной в соке алоэ.
  • Экстракт арники. Мази и гели на его основе уменьшают Accelerated resolution of laser‐induced bruising with topical 20% arnica: a rater‐blinded randomized controlled trial отёки и ускоряют регенерацию тканей, то есть ваш засос быстрее станет незаметным.
  • Витамин К. Он способствует The effects of topical vitamin K on bruising after laser treatment восстановлению капилляров и укреплению их стенок. Кроме аптечных средств для наружного применения, можно попробовать банановую кожуру Traditional and Medicinal Uses of Banana . Приложите её внутренней стороной к пострадавшему участку кожи.
  • Витамин С. В его арсенале Vitamin C in dermatology — противовоспалительные свойства и ускоренное заживление травм. Так что используйте кремы, делайте компрессы из мелко нарубленного репчатого лука или кашицы из чёрной смородины либо прикладывайте к синяку мякоть апельсина или мандарина.

Мазаться кремами или делать компрессы надо 2–3 раза в день.

4. Ешьте продукты с витамином С или К

Витамины действуют и изнутри, ускоряя заживление. На время борьбы с засосом введите в рацион побольше цитрусов, помидоров, сырой моркови, сладкого перца, листовых овощей, печени, яиц.

Подойдут и биодобавки с указанными витаминами. Однако по поводу их применения стоит проконсультироваться с терапевтом.

5. Пользуйтесь маскирующей косметикой

Если у вас нет времени ждать, замаскируйте засос корректором или тональным кремом. Эффективнее всего работают средства с желтоватым подтоном.