Как уменьшить боль в горле?

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

У Лайфхакера есть подробный материал на эту тему. Боль в горле — это неприятный симптом, но с ней можно бороться. Вот несколько способов, которые могут вам помочь в этом.

1. Разведите одну чайную ложку соли в стакане тёплой воды и раз в час полощите горло. Солевой раствор снижает активность микробов, уменьшает воспаление и ускоряет заживление ранок, что в комплексе приводит к облегчению боли.
2. Следите, чтобы влажность воздуха в помещении была на уровне 40–60%. Сухой воздух — раздражитель для носоглотки, которой и так несладко.
3. Пососите леденец или карамель. Они усилят слюноотделение, а значит, слизистая увлажнится и неприятные симптомы немного угаснут.

Эти методы помогут при обычной боли из‑за ОРВИ. Но иногда причины могут быть другими. Например, горло может болеть из‑за аллергии, ВИЧ или расстройств пищеварительной системы. Поэтому на всякий случай стоит показаться терапевту, который проведёт диагностику и выяснит истинную причину.

А по ссылке выше вы можете более подробно узнать о других способах уменьшения боли и симптомах, при которых точно надо бежать к врачу.