Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
20 июля 2014

Работа ждёт: как выжить после отпуска

После отличного отпуска и так не очень хочется возвращаться в офис, а зная, что там вас ждёт недельный завал работы... Как подготовиться к первым дням после отпуска и разобраться в завалах писем и задач.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Работа ждёт: как выжить после отпуска

Работа после длительного отпуска — настоящий кошмар. Рабочий почтовый ящик завален письмами, десяток задач, а вы даже не знаете, за что хвататься и что делать в первую очередь. Как разобраться со всем, что навалилось в первый же день? Вот шесть советов, как не попасть в такую ситуацию и справиться с завалами по приезде.

Отпуск — это здорово, но за всё хорошее приходится платить. Вы возвращаетесь к такой горе работы, что начинаете сомневаться, стоило ли вообще уезжать.

Конечно, ответ «да, стоило», но всё же в этом мало приятного. К счастью, можно заранее подготовиться и предотвратить завалы по приезде. И вот как это сделать.

1. Планируйте заранее

Разгребание завалов нужно планировать ещё до того, как начнётся ваш отпуск. Конечно, вам захочется сразу же после возвращения приступить к встречам и проектам, чтобы не терять времени.

Однако лучше повременить с этим, а первым делом разложить по полочкам все задачи за долгий период, определить для них степень важности и наметить, что и когда вы будете выполнять. Не старайтесь сделать всё в первый же день, смиритесь с нехваткой времени и помните, что многие вещи могут подождать.

2. Установите приемлемые границы

Нет ничего плохого в том, чтобы немного поработать во время отпуска. Конечно, если это мешает вашим планам, не даёт полностью расслабиться или расстраивает тех, с кем вы отдыхаете, не стоит портить отпуск.

Но если у вас есть 30–60 свободных минут в день, почему бы не сделать самые важные дела? Всего полчаса работы по утрам, и по приезде завалов будет гораздо меньше.

3. Вернитесь пораньше

Если вы уезжаете на неделю или две, лучше вернуться на день пораньше, чтобы у вас оставался в запасе один свободный день дома.

Так вы сможете спокойно распаковать вещи, нормально выспаться и немного поработать ночью. Например, посмотреть рабочий график на следующую неделю, разгрести почту и наметить задачи, которые надо решить в первую очередь.

4. Подготовьте сообщение о своём отсутствии

Когда вы уезжаете в отпуск, как вы отвечаете на e‑mail, если вообще это делаете? Наверняка у вас есть специальное официальное письмо, которое сообщает, что вы в отпуске и будете в офисе такого-то числа.

Оно пригодится вам и в последний день перед выходом на работу. Этот день нужен вам, чтобы разобраться со всем, что навалилось за одну-две недели, и новые неожиданные клиенты/вопросы/задачи вам вовсе ни к чему. Так что смело отправляйте это письмо — вы же ещё в отпуске. Или просто…

5. Удалите всё

Эта техника только для смелых. Откройте почтовый ящик, отметьте все письма, которые пришли во время отпуска, и удалите их. Если это что-то действительно важное, вам напишут ещё раз, если нет — вы же были в отпуске.

Конечно, такая техника подойдёт не для всех, но если ваша работа (и моральные установки) позволяет так сделать, будет приятно увидеть чистый почтовый ящик.

6. Запланируйте развлечение на вечер

Первый рабочий день после отпуска может напоминать ад, и чтобы как-то расслабиться и перестать ненавидеть всё и вся, запланируйте на вечер что-нибудь приятное.

Конечно, просмотр любимых фильмов с ведром мороженого — это не так здорово, как отпуск, но поможет отвлечься от проблем и суеты на работе.

А как вы справляетесь с завалами на работе после отпуска?

Обложка: Marshall Astor/Flickr.com
Источник: www.fastcompany.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим

Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим

15 idej original'nyh podarkov na Novyj god

15 идей оригинальных подарков на Новый год

Realme 15 Pro

11 лучших скидок на смартфоны с распродажи 11.11 на AliExpress

Настолько хорошие куртки и плащи, что про них пишут в отзывах целые книги

Настолько хорошие куртки и плащи, что про них пишут в отзывах целые книги

Chto podarit' muzhchine na Novyj god: 120 interesnyh idej

Что подарить мужчине на Новый год: 120 интересных идей

Chto komanda Lajfhakera pokupaet na rasprodazhe 11.11

Что команда Лайфхакера покупает на распродаже 11.11

Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%

Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%

Утеплённые кроссовки от Baasploa, которые не подведут зимой

Утеплённые кроссовки от Baasploa, которые не подведут зимой

Это интересно
От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Коля идёт на смену! Как проходит первый день новичка на складе Ozon 

Коля идёт на смену! Как проходит первый день новичка на складе Ozon 

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Комментарии
Джо Неуловимый
20.07.14 15:00
5-й самый толковый совет :))
Al Khan
20.07.14 23:45
Только так и поступаю. Пункт 2 для идиотов.
Фёдор Ананин
20.07.14 22:18
Не работаю :)
Роман Перевозчиков
21.07.14 13:56
Надо было начинать с 5-го пункта.
Alexander Vasilenko
21.07.14 17:20
3 года без отпуска, т.к. заменить меня некому :[ однажды выходной взял, вернулся к 20+ заказам на столе...
Что вы могли пропустить
Можно ли распознавать ложь, как в сериале «Обмани меня»
Можно ли распознавать ложь, как в сериале «Обмани меня»
0
Вчера
Образование
Образование
Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим
Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим
0
Вчера
Покупки
Покупки
10 российских сериалов, которые помним только мы и их создатели
10 российских сериалов, которые помним только мы и их создатели
0
Вчера
Кино
Кино
В Швеции нашли уникальные сокровища викингов — мечи, бусы и многое другое
В Швеции нашли уникальные сокровища викингов — мечи, бусы и многое другое
0
Вчера
Новости
Новости
Samsung Galaxy S27 Ultra может получить уникальную систему распознавания лиц
Samsung Galaxy S27 Ultra может получить уникальную систему распознавания лиц
0
Вчера
Новости
Устройства
Гуляш из говядины с подливкой — как в советской столовой
Гуляш из говядины с подливкой — как в советской столовой
Вчера
«Горящая изба»
Еда
15 идей оригинальных подарков на Новый год
15 идей оригинальных подарков на Новый год
0
Вчера
Ликбез
Покупки
«Шар смерти» и «зомби-черви»: в водах Антарктиды обнаружили 30 новых существ
«Шар смерти» и «зомби-черви»: в водах Антарктиды обнаружили 30 новых существ
0
Вчера
Новости
Новости
11 лучших скидок на смартфоны с распродажи 11.11 на AliExpress
11 лучших скидок на смартфоны с распродажи 11.11 на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Устройства
«Престиж», «Мементо» и «Олдбой»: Collider выбрал 10 величайших триллеров о мести
«Престиж», «Мементо» и «Олдбой»: Collider выбрал 10 величайших триллеров о мести
0
Вчера
Кино
Новости
Рецепты горячих алкогольных напитков для уютных вечеров
Рецепты горячих алкогольных напитков для уютных вечеров
Вчера
Еда
Еда
NASA обнаружило скрытое тепло на ледяном спутнике Сатурна — это намёк на жизнь
NASA обнаружило скрытое тепло на ледяном спутнике Сатурна — это намёк на жизнь
0
Вчера
Новости
Новости
В WhatsApp появится «экстремальный режим аккаунта» для защиты от мошенников
В WhatsApp появится «экстремальный режим аккаунта» для защиты от мошенников
0
Вчера
Новости
Технологии
Как почистить латунь
Как почистить латунь
0
Вчера
Ликбез
Советы
Складной iPhone станет первым смартфоном с подэкранной камерой на 24 Мп
Складной iPhone станет первым смартфоном с подэкранной камерой на 24 Мп
0
7 ноября
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Кузичев3 часа назад

0 / 0

Тролль без пруфов. Ясно. Досвидания.
Король возвращается: вышел первый тизер байопика о Майкле Джексоне
Аватар автора комментария
Nate River5 часов назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky5 часов назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa7 часов назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке 

Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке  

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях