Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Еда
18 сентября 2016

Быстрый ужин: как заготовить буррито впрок

Если речь заходит о домашних полуфабрикатах, то количество вариантов приготовления простых блюд просто безгранично. В этой статье расскажем о том, как заготовить домашние буррито впрок, какие продукты лучше выбрать для начинки и как превратить заготовку в сытный ужин или обед за пару минут.
Фото автора Дарья Полукарова
Дарья Полукарова

Автор Лайфхакера

Быстрый ужин: как заготовить буррито впрок

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Тройку, являющуюся основой классического буррито, составляют лепёшка, рис и бобы. Обычная тортилья из супермаркета или лаваш не подойдут. Лучше всего использовать толстые пшеничные лепешки.

Имеет смысл даже немного усложнить рецепт и приготовить домашние лепешки собственноручно. Когда вы будете доставать заготовку из морозилки и разогревать, то поблагодарите себя за лишние полчаса, потраченные на раскатывание теста.

Что касается риса, то тут всё просто: использовать можно любые остатки или сварить предпочитаемый сорт риса. Простой пресный рис сделать вкуснее поможет зелень петрушки и немного сока лайма.

В качестве бобовых можно использовать кукурузу, отварную или консервированную фасоль в соусе или без него.

Теперь к остальным ингредиентам. Отличным источником белка станет курятина или говядина. Не брезгуйте остатками с предыдущего ужина: кусочки вчерашнего стейка или отварной птицы можно смело пускать в дело.

Для вегетарианского буррито используйте тофу или обжаренный темпе.

Выбирая овощи, останавливайтесь на тех, что содержат меньше воды. Например, томаты и кабачки после пребывания в микроволновке пустят много жидкости, от чего лепёшка может попросту развалиться. Если используете грибы, то предварительно обжарьте их до выпаривания всей влаги. Не добавляйте овощи, которые не подают горячими: салат, огурцы, редис и прочее.

Овощную начинку буррито легко адаптировать к сезону и бюджету: сгодятся брокколи и цветная капуста, обжаренный лук с перцем, сладкий картофель, грибы, жареный острый перец.

Один из связующих элементов блюда — сыр. Подойдёт как обычный твёрдый сыр, так и аутентичные мексиканские виды, например сыр котиха.

Теперь к формовке. Собирать буррито довольно легко. В центр лепёшки полосами выложите рис и бобы, затем мясо, а сверху распределите овощи и сыр. Свернуть лепёшку можно просто трубочкой, но куда удобнее есть буррито, свёрнутое конвертом.

буррито формовка

Оберните буррито пергаментом и фольгой. В фольге лучше всего хранить продукт в морозилке, а когда настанет время разогревать, то фольгу останется снять, положить блюдо в микроволновку, выставить таймер на 2–3 минуты (максимальная мощность) и можно брать буррито с собой или есть сразу.

Чтобы сделать лепёшку более мягкой, перед тем, как разогреть блюдо в микроволновке, можно обернуть его влажным полотенцем.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

Реклама
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Реклама
Пара доставок до мечты

Пара доставок до мечты

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Alexandr Al
19.09.16 12:21
"Обычная тортилья из супермаркета или лаваш не подойдут" - какой-то детский снобизм. Но в общем, хорошо )
Дарья Полукарова
20.09.16 14:23
лаваш и тонкая тортилья попросту растрескаются во время заморозки, потому и рекомендуется использовать именно толстые лепешки.
Semen Popov
20.07.23 17:21
Плюсую, трескаются. Но в Анталии тяжело найти, легче выпечь самому из кукурузной муки)
Больше интересных рецептов
Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные
Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные
15:30
«Горящая изба»
Еда
6 классных дофаминовых рецептов: как скрасить осеннюю хандру готовкой
6 классных дофаминовых рецептов: как скрасить осеннюю хандру готовкой
0
14:00
Еда
Еда
Тёплые салаты, которые подойдут даже для праздника
Тёплые салаты, которые подойдут даже для праздника
12:00
Еда
Еда
Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт
Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт
Вчера
Еда
Еда
12 очень вкусных салатов с говядиной, которые точно стоит попробовать
12 очень вкусных салатов с говядиной, которые точно стоит попробовать
0
15 октября
Еда
Ликбез
Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только
Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только
15 октября
Еда
Еда
Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания
Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания
14 октября
Еда
Еда
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
13 октября
Еда
Еда
Что приготовить из яблок: пироги, варенья, оладьи и многое другое
Что приготовить из яблок: пироги, варенья, оладьи и многое другое
0
12 октября
Еда
Еда
Как приготовить нашумевшие корпусные десерты дома: мастер-класс от кондитера и ещё 4 рецепта
Как приготовить нашумевшие корпусные десерты дома: мастер-класс от кондитера и ещё 4 рецепта
0
11 октября
Еда
Ликбез
Фрикасе из курицы — сочные ломтики филе в нежном сливочном соусе
Фрикасе из курицы — сочные ломтики филе в нежном сливочном соусе
10 октября
«Горящая изба»
Еда
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
9 октября
Еда
Еда
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
8 октября
Еда
Еда
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
7 октября
Еда
Еда
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий
6 октября
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
John Jefferson4 часа назад

0 / 0

Ожидал, что речь идёт об Аэлите))
Режиссёр «Голодных игр» экранизирует ещё один научно-фантастический бестселлер
Аватар автора комментария
6 часов назад

0 / -1

Явная заказная хрень...От производителя китаиского дерьмового производителя которыми пользоваться не то что не льзя но и запрещено в целях безопастности!!!
В смартфонах 7 производителей нашли брешь для перехвата данных
Аватар автора комментария
S G10 часов назад

0 / 0

1)почините уже наконец вход на сайт с мобильных устройств - кнопки vk/yandex тупо не работают 2) >Бонусом журналист прошёлся по iPhone 17e. Бюджетная новинка Apple разочаровывает экраном с частотой обновления 60 Гц и единственной основной камерой — и это в 2026 году. Передовой процессор A19 теряет всякую ценность, когда работает в связке с посредственным дисплеем и скромным фотомодулем, заключил он. ахахах. А я думал покупать 16e, в итоге купил 17e, потому что +100$ за более новый проц и в два раза больше памяти. Ближайший по стоимости новый iphone air на треть дороже. И аргументы дурацкие типа экран плохой (такой же oled с чуть-чуть меньшим размером) и фронтальная камера хуже (задняя такая же). Или чел пишет, что 60гц мало, вот только на 120гц телефон будет работать только по особым случаям. Единственное существенное отличие - другие айфоны могут динамически менять частоту обновления экрана, что снижает энергопотребление. Но ваш журналист походу просто нейросетью прошелся по двум таблицам с характеристиками телефонов)
Портал Android Authority назвал 5 смартфонов 2026 года, которые не стоит покупать
Аватар автора комментария
Natali Tikhomirova15 часов назад

0 / 0

А я люблю "Коломбо" 😁
В топ-8 детективных сериалов без единого плохого сезона попали сразу два «Шерлока»
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях