Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Спорт и фитнес
23 мая 2013

Кубок Лайфхакера по бегу! Принять участие может каждый!

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

Кубок Лайфхакера по бегу! Принять участие может каждый!

Блог «Беги, Лайфхакер, беги» предлагает вам не просто бегать, но и принять участие в нашем состязании. На протяжении двух недель, с 23 мая по 7 июня этого года, все ваши пробежки будут учитываться и суммироваться. Тот, кто пробежит больше всех (1‑е, 2‑е и 3‑е место!), получит от нас и нашего партнера издательства «Манн, Иванов и Фербер» достаточно ценный приз — пять книг:

«Бег с Лидьярдом»

«Рожденный бежать»

«От 800 метров до марафона»

«Жизнь без границ» и

«До смерти здоров».

books_all_1

Так почему бы не придать пробежкам еще немного смысла? ;) 

Правила участия

Мы используем платформу Endomondo, которая позволяет нам создавать такие состязания и в автоматическом режиме выявлять победителя. От вас требуется иметь аккаунт и вступить в состязание «Кубок Лайфхакера» и все ваши загруженные пробежки будут автоматически попадать в общий зачет. Особенно повезло пользователям Endomondo — им не нужно ничего менять, просто продолжайте бегать! В зачете учитываются только пробежки.

Ходьба или велосипед в зачет не попадают.

Вы можете бегать где угодно в мире, это никакого значения не имеет. Просто бегите!

Но у меня не Endomondo! ʕ •‘ᴥ•´ʔ

На самом деле у меня тоже. Обычно я использую Runkeeper и GPS-часы. Вы можете пачкой или по одной загружать свои пробежки в Endomondo. Если у вас часы, то просто загружайте новые треки тут.

Screen Shot 2013-05-23 at 13.01.58

Если вы пользуетесь Runkeeper или Strava, то они позволяют экспортировать данные загруженные в них в GPX-файлы, которые с радостью проглотит Endomondo. Экспорт данных из Runkeeper происходит тут:

Screen Shot 2013-05-23 at 13.05.41

Если у вас Strava, то экспортировать там можно отдельно каждую пробежку вот так:

Screen_Shot_2013-05-23_at_13.07.15

Если у вас Nike+, то… я не знаю что вам и делать :) Кажется эта «бензиновая» система не позволяет делать экспорт активностей.

Будем, кстати, благодарны помощи в комментариях о других используемых вами системах и экспорте GPX-данных из них.

ʕ´•ᴥ•‘ʔ

Не ищите оправданий! Не победа главное!!!

Принимать участие в этом состязании можно не только ради призов, а и потому, что вы сможете задать друг другу вопросы, найти новые маршруты в вашем городе и того, с кем можно побегать на выходным, у кого чему-то научиться!

Беги, Лайфхакер, беги! Больше откладывать нельзя…

Вступить в бой!

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

10 гаджетов Xiaomi и Poco, доступных на AliExpress с отличными скидками

10 гаджетов Xiaomi и Poco, доступных на AliExpress с отличными скидками

48 классных товаров, которые станут дешевле на «Великой китайской распродаже» в марте

48 классных товаров, которые станут дешевле на «Великой китайской распродаже» в марте

15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress

15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress

10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress

10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress

Дебетовая карта с кешбэком Ozon банк

Получаем скидки до 30% на Ozon с бесплатной картой маркетплейса

«Velikaya kitajskaya rasprodazha» na AliExpress: skidki do 90%, pochti na vsyo

«Великая китайская распродажа» на AliExpress: скидки до 90% почти на всё

Видеорегистратор с двумя камерами

Надо брать: недорогой видеорегистратор с двумя камерами

Это интересно
Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс

Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Комментарии
Michael Skimpy
23.05.13 15:35
23.07 на картинке)
Слава Баранский
23.05.13 15:59
Поправил. Спасибо.
Nikolay Zavada
23.05.13 15:43
а в тексте 23 апреля, хотя по идее май должен быть
Слава Баранский
23.05.13 15:59
done.
Андрей Криворучко
23.05.13 15:45
Отличная идея!
Слава Баранский
23.05.13 16:04
Я тоже так думаю :)
Володимир Том'юк
23.05.13 15:45
Хочу выиграть книгу "Бег с Лидьярдом" :)
Слава Баранский
23.05.13 16:00
Что нужно делать вы знаете :)
iChe
23.05.13 15:52
Спасибо! Отличная идея! Обязательно приму участие. ))) Надеюсь, что Вы имели ввиду 23 мая?
Слава Баранский
23.05.13 16:00
Именно!
Андрей Исаев
29.11.13 14:04
Слава, я регулярно (3-4 раза в неделю) бегаю на беговой дорожке в спортзале. Как я могу принять участие в кубке?
iChe
23.05.13 15:53
Использую систему Garmin Connect.
Слава Баранский
23.05.13 16:00
Тогда с треками у вас проблем не будет :)
exciler
23.05.13 15:54
файлы с polarpersonaltrainer.com не импортятся в endomondo(((
exciler
23.05.13 16:00
upd: не грузятся только тренинг файлы, gpx грузится)
Слава Баранский
23.05.13 16:04
А нам не только GPX нужен? :)
exciler
23.05.13 16:10
да, там есть еще обычные тренинг файлы, когда используется профиль с отключенным gps и включенным датчиком бега polar s3+, обычно используется когда бег происходит в помещении где gps бессилен(
exciler
23.05.13 16:14
они в xml выгружаются
Слава Баранский
23.05.13 16:02
Могу помочь. Если у вас Мас, то можно пачкой их конвертнуть в проге TrailRunner
exciler
23.05.13 16:03
у меня к сожалению pc
Артём Якупов
23.05.13 16:02
уже прочитал 3 из этих книг, но зарегистрировался! Экспортирую из runkeeper
Слава Баранский
23.05.13 16:04
Супер, спасибо, что это вас не останавливает.
Tatyana Soroka
23.05.13 16:10
отличная идея :) а кто сколько бегает в среднем в неделю?
Слава Баранский
23.05.13 16:22
Все по-разному :) Вот Михаил Иванов говорит, что планирует 75 км :) https://www.facebook.com/mikhail.ivanov78/activity/10151604856198812 Я планирую где-то 60, Может меньше, так как должен не перенапрягаться перед большим для себя состязанием.
Евгений Иванов
23.05.13 16:11
Хочу!!! +1 :)
Слава Баранский
23.05.13 16:23
Рады :)
watcherfox
23.05.13 16:25
А велосипед будет?
Слава Баранский
23.05.13 17:19
Прочтите пост, я вас прошу. Там же все написано :(
watcherfox
23.05.13 17:27
Написано, что только бег. Я интересуюсь будет ли такой же конкурс только вело?
Больной на диете
27.05.13 15:38
присоединяюсь к вопросу
Alexey Goldbergs
23.05.13 17:05
Ради такого дела даже завел аккаунт в Endomondo (для трэкинга своих пробежек обычно использую RunKeeper). Правда из указанных выше книжек 3 я уже прочитал :) Но главное не победа, а участие!
Слава Баранский
23.05.13 17:19
Отличный настрой!
Evgeny
23.05.13 17:28
Перенес треки из runtastic. Но с такими монстрами бороться не получится :) Что же, тогда действительно, разве что, для участия :)
Андрей Степанов
23.05.13 17:43
Только вернулся с пробежки, а тут в Твиттере такая новость отличная. 9 км уже идут в зачет :) Настроен решительно, хочу в призы :) P.S. Заодно и приведу себя в форму.
astinus
23.05.13 17:55
Всем привет. Чертов Nike+ опять пролетает) Не по теме - ищу напарника(цу) для занятия бегом в центре Киева (м.Золотые Ворота) Возможно кого то заинтересует... Хороших пробежек
Андрей Ханевский
23.05.13 17:55
Лайфхакер, ты просто молодец :) !
Gani Sultanov
23.05.13 18:28
Отлично! Просто отлично!!!
xeon_82
23.05.13 18:33
Думаю, что тот, кто займет первое место, большинство из этих замечательных книг уже прочитал. Даже я осилил уже две, еще одна лежит в эл. виде - ждет своего часа. =) Начал заливать из Runkeeper данные - очень неудобно по одному файлу заливать на endomondo (могли бы сделать групповую заливку, хотя бы по 10 штук). Поэтому заливаю только 2013 г. Слава, добавь, плиз, меня на Runkeeper (такой же ник) в друзья (зявка уже болтается полгода). Хочется более комфортно наблюдать за подготовкой к айренмэну.
Igor
23.05.13 19:22
Отличная идея ! Странно что никто раньше не догадался так сделать. Я в игре
Shmuma
23.05.13 21:56
"Рожденный бежать" - редкостный бред. "От 800 метров до марафона" мне лично показалась слишком серьезно-профессиональной, не для начинающих, точно. "До смерти здоров", почитаем, спасибо.
ANARKI
24.05.13 10:01
Блин, вот это вы круто придумали!! Надо было мне растянуть ахилл именно перед конкурсом :(((( Супер идея! Спасибо Лайфхакер!! Как жаль что я не могу участвовать :(
Alexander Skachkov
24.05.13 10:01
Отлично, присоединился к состязанию! Насчет Nike+. Во-первых, Endomondo можно подружить с Nike+ (Settings / Connect / Connect with Nike+). Во-вторых, вот инструмент для экспорта данных из Nike+ в формате gpx - https://mattstuehler.com/lab/NikePlus/
Alexey Goldbergs
24.05.13 11:07
Тоже нашел этот пунктик, но при попытке импортировать данные из Nike+ напрямую в Endomondo получил вот такое сообщение: "Oops! An internal server error occurred. We'll look into it right away. Sorry for the inconvenience. The Endomondo Team" :(
Alexander Skachkov
24.05.13 11:32
Ну, надеюсь, что это временные проблемы. А второй вариант точно работает (я сам пользовался ранее) и проверял сегодня перед написанием комментария.
Alexey Goldbergs
24.05.13 11:49
Второй вариант работает. Правда позволяет экспортировать только данные Nike+ Running (он же Nike+ GPS). А вот данные Nike+ iPod увы не поддерживаются :(
Vadim Novoseletskiy
24.05.13 19:46
У меня Ipod, этот Endomondo скушал всё без каких либо проблем. Победить правда будет теперь сложнее, народ тут уже 30ку набегал)
Nyck
24.05.13 13:29
н-да... начинающим даже можно и не регистрироваться. :-(
Администратор
24.05.13 16:57
Какой-то неспортивный у вас настрой!
Nyck
24.05.13 17:53
настрой спортивный, но не соревновательный: начал бегать относительно недавно. бегаю через день, потихоньку увеличивая расстояния - как раз хватает, что бы не загонять организм. 60 и более км за две недели просто нереальная цифра для меня. Данные гружу в эндомондо, но не вижу смысла подключаться к соревнованию.
Alexander Skachkov
24.05.13 18:33
Так поучаствуйте не ради приза, а ради себя. Этот конкурс может быть дополнительным мотивом для пробежек. Просто бегайте, не думайте о цифрах, только закачивайте результаты в Endomondo. Но лично мое мнение - победа в данном состязании вполне реальна, особенно если бегать ежедневно. :)
Nyck
24.05.13 19:18
бегаю для себя, а не ради плюшек :-) ежедневно мне пока рано бегать.
Виктор Цветков
24.05.13 22:12
По 20-30 км в день бегать... уф
Женек Щукин
24.05.13 14:16
Действительно, победителям этого конкурса эти книги совсем не нужны - они уже бегают дальше всех и быстрее всех! У новичков, как я понял, шансов на книги нет совсем, поэтому и участвовать не буду.
Evgeny
24.05.13 14:39
Да, да, поддерживаю. Кроме того победителям, уверен, эти книги уже не востребованы....
ANARKI
24.05.13 15:53
Раздайте 5 книг, самым активным новичкам! :) Например кому то из тех, кто бегал каждый день, не важно по сколько!! А выбрать случайным образом!
Nikita
24.05.13 18:19
Бегаю с китайским плеером и обычными электронными часами-секундомером. Чую дескриминацией попахивает...
Слава Баранский
25.05.13 23:58
Именно! Такой был план. Раскусили нас :D
Сhe
24.05.13 21:06
Ахах. Использую sportstracker. Можно ли от туда вытащить данные?
Сhe
24.05.13 21:37
Все нашел. Из этого сервиса можно экспортировать данные. Ура
whatsa
24.05.13 22:42
Смотивировали на пробежку! +1 :)
Георгий Муратов
24.05.13 22:51
А как быть пользователям micoach ?
Алексей Мельников
25.05.13 20:42
Георгий, пользователям miCoach можно пытаться импортировать тренировки при помощи веб-сервиса http://www.runningfreeonline.com/Train/Add/micoach. Правда в текущий момент при импорте появляется ошибка "Error returned from MiCoach - There is an error in XML document (1, 723).". На форуме есть тема по данной ошибке, периодически возникающей после обновления miCoach. Возможно решат в ближайшее время.
Георгий Муратов
25.05.13 22:16
Не удалось. Вылезла именно эта ошибка
Георгий Муратов
25.05.13 22:17
Может организаторы позволят таким как я тренировки в виде ссылок скидывать)))
Слава Баранский
25.05.13 23:57
Нет. Мы остановимся на автоматика. Просто нет ресурсов учитывать другие системы
Георгий Муратов
26.05.13 07:50
Ок, буду болельщиком))
Юрий Лазарев
28.05.13 01:33
Алексей Спасибо за совет, у меня импортировало из miCoach. Вчера прошлые тренировки импортировал, сегодня - очередную. На сервисе правда зарегистрировался, а без регистрации не пробовал, да и вряд ли работа XML парсера от регистрации зависит.
Георгий Муратов
28.05.13 09:56
我沒得到我的金錢!為什麼!
Георгий Муратов
28.05.13 09:57
не то вставилось))) хотел написать, что у меня все также та же ошибка вылазит при попытке импорта)
Asset Temergaliyev
29.05.13 09:49
Странно, что у вас не получилось! Переходя по вышеуказанной ссылке все данные переносятся из micoach без проблем. Надеюсь, проблема решится)
Алексей Мельников
14.06.13 13:21
Не знаю, Ассет, что за данные у вас переносятся. Ошибка по-прежнему существует. И даже консольная программулина одного энтузиаста не помогает.
Алексей Мельников
29.05.13 07:30
Страннно, Юрий. У меня с импортом по-прежнему ошибка. На форуме пишут Same problem here. Micoach updated the site yesterday (16.05.2013) so they probably moved things around in the code and now the import function does not work - http://www.runningfreeonline.com/Talk/g/posts/t/2075. В этой форумной теме http://www.runningfreeonline.com/Talk/g/posts/t/2026/p/3 обсуждают альтернативные способы бэкапа с miCoach. Очень гиково (github, Python). Пробуйте, пишите и оставляйте свои замечания о проблеме с miCoach. Upd. На этой странице вы найдете ссылку на SkyDrive-архив с программулиной, которая умеет экспортить до 23 тренировок с miCoach в форматы tcx и gpx.
Алексей Мельников
29.05.13 07:30
http://www.runningfreeonline.com/Talk/g/posts/t/2026/p/4
Слава Баранский
29.05.13 15:21
Главное не переставай бегать, точно как-то допилится на лету :)
Вадим Хурин
25.05.13 22:07
А если я бегал и с 23 мая, а присоединился только сегодня, будут ли пробежки с 23 засчитаны?
Слава Баранский
25.05.13 23:56
Учтется ;)
Sergey Malin
25.05.13 23:00
Молодцы, хорошая идея, ради интереса послежу, может поучаствую если пойму что не выиграю :)
Слава Баранский
25.05.13 23:56
Просто наслаждайтесь бегом. А остальное же для фана
Aleksey Mironenko
26.05.13 09:30
Выложил пару пробежек с 21, а их не посчитали. Что делать?
Nyck
26.05.13 11:27
засчитываются пробежки только с 23-го
Aleksey Mironenko
26.05.13 09:33
Все, разобрался.
Irina Mitina
26.05.13 12:33
Тоже решилась принять участие. Загружаю свои пробежки из ранкипера. Подскажите событие "стоп" наступит именно 7 июня в 23:29 ? Или еще будет несколько дней для дозагрузки пробежек? Просто в это время как раз буду в отьезде, бегать то буду, но вот времени загружать и доступа к компу может и не быть
Владимир Юрченко
26.05.13 22:31
Выгрузил из RunKeeper в GPX, загрузил в Endomondo - все нормально, пробежки отображаются, но в кубке напротив меня стоит (No applicable workouts) - почему они не учитываются? (тренировки от 25 и 26 мая).
Владимир Юрченко
26.05.13 22:33
О! Уже есть, наверное обновление идет с задержкой
Vilent
27.05.13 13:28
Достал айфон, поставил Endomondo и пробежался тестовые 3 км. Это только у меня такие зигзаги?) http://www.endomondo.com/workouts/195116585
Евгений Иванов
27.05.13 14:19
просто плохой уровень сигнала GPS, плохая погода. Для лучшего сигнала стоит заранее включать GPS и программу. А когда найдет много спутников и покажет хороший уровень сигнала - бежать ) В runkeeper вроде есть усреднение координат - показывает более точно. У endomondo -хз.
Serhii Mykhalyshyn
28.05.13 15:46
Супер идея! Было бы отлично еще сделать площадку для совместного участия в марафонах, поиска компании. Если подобное уже существует - поделитесь линками пожалуйста!
Irina Mitina
29.05.13 00:22
Подскажите как быть. Перестал пускать сайт Endomondo. Вернее он грузится и я вижу свой аккаунт, но сверху всплывает окно, требующее подтвердить мой е-мейл. Приходит в почту ссылка, иду по ней и все начинается сначала. Не могу загрузить новые треки
Karpov Alexey
31.05.13 14:57
Подключился перебросом со sports tracker (через web) Правда мотивирует! Всем удачи!
Виктор Цветков
07.06.13 14:49
Мы же по 7 бежим. Значит окончание должно быть сегодня. А на сайте Endomondo End:Jun 8, 2013 12:59 AM. Завершайте=(
Виктор Цветков
07.06.13 21:39
12:59 AM, кстати, это сколько по Москве?
Evgeny
07.06.13 16:28
А что, реально по 40 км каждый день бегать? Смотрю первые места...
Петр Чиглинцев
08.06.13 13:23
Кстати, да 12.59 - это сколько?если по Москве то почему мою последний кросс не считает, а я сегодня намотал 25 км, блин обидно!!! Так хотел быть 5!
Lencha
09.06.13 00:19
А будет ещё один этап кубка? Не успела в этом поучаствовать - обидно(
Андрей Ханевский
08.07.13 18:50
Приз получил! Большое спасибо! (7in1)
Что вы могли пропустить
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
0
8 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
0
7 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
22 февраля
Ликбез
Спорт и фитнес
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
0
20 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
0
10 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
0
23 декабря 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
0
30 июля 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
17 июня 2025
Жизнь
Спорт и фитнес
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
21 мая 2025
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
0
30 апреля 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
11 марта 2025
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
0
19 февраля 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Anna Mihalskaya16 минут назад

0 / 0

хочу, такой бред чудный обещают :))
Вышел трейлер комедии Pizza Movie со звездой «Очень странных дел»
Аватар автора комментария
Александр2 часа назад

0 / 0

Самая практичная смазка ВАЗЕЛИН опробовано на собственной супруге,вернее на ее анальном отверстии моим же конским членом(с ее слов!!) и периодически при этом получая дикий анальный оргазм,иногда даже со сквиртом!!!!!так что наш выбор ВАЗЕЛИН)))))
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Аватар автора комментария
Александр2 часа назад

0 / 0

Прыжок лягушки или как называет моя супруга-качелька на шесте!!!!она тоже любит эту позицию при анальном сексе,опять же потому что сама себе раздвигает ягодицы и мне командует чтоб я сильней качал и глубже раскачивал!!))))
12 лучших поз для анального секса
Аватар автора комментария
Александр2 часа назад

0 / 0

Статья в целом правильно написана!!!мы с супругой также примерно и начинали практиковать анальный секс, сначала разрабатывали её анус различными игрушками и в том числе анальной пробкой!!!со временем она даже стала ходить с ней днём по несколько часов!!!!когда анус растянулся хорошо стал пробовать входить,сначала одну головку обильно нанеся смазку!!!!!и надо заметить,что анальные пробки сделали свое дело и боль у нее пропала совершенно!!!!ну а когда стали практиковать уже по полной, как я и хотел -на весь конский фаллос(как Его называет супруга!!!), да так ,чтоб яйца шлепали по её роскошным ягодицам))))!!!!то ,почти сразу же она испытала мощнейший анальный оргазм!!!!!да так,что я сам удивился как она кончила, со сквиртом!!!!!и вот уже с той поры минуло не один десяток лета анальный секс у нас в приоритете,с вагинальным у нас изначально были проблемы,потому что у нее слишком близко расположена матка и мой размер для её вагины ОЧЕНЬ большой!!!!отношения катились к разводу,НО нашли выход,вернее сказать , после того, как я вошёл ей в анал!!!!отношения засияли новыми красками,и у нее даже гораздо ярче и сильнее!!!!! Ну а позиции для хорошего анального оргазма пробовали самые разные, в том числе и какие тут показаны,кстати одна из любимейших ее поз это наковальня ,потому что обожает сама себе раздвигать ягодицы и при этом наблюдать,как конский фаллос долбит ей в анал, и при оргазме видеть свой сквирт!!!!!.....далее есть ещё определенные ее любимые фишки от чего она млеет)))))!!!!
12 лучших поз для анального секса
Что такое «Велгия» и «Велгия Эко» и как они работают

Что такое «Велгия» и «Велгия Эко» и как они работают

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях