Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Бежим с Лайфхакером
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Здоровье
14 октября 2015

Пишите, как Марк Твен, лёжа!

Гостевая статья Александры Галимовой о плюсах лежачей работы и о том, как лежебоки могут спасти мир. Если вы давно мечтали порубить столы на дрова и перелечь на диван, но что-то вас останавливало, этот материал как раз для вас.
Фото автора Лиля Леднёва
Лиля Леднёва

Пишите, как Марк Твен, лёжа!

Александра Галимова

Преподаватель английского и шахмат, переводчик и автор саммари для Smartreading.

Кто сказал, что работать и учиться можно только сидя за столом? В школе мы то и дело слышали окрики: «Иванов, сядь ровно!», «Маша, положи локоть на стол!» и другие, более неприятные по форме и по содержанию. В студенческие годы иногда удавалось вздремнуть на лекции, положив голову на парту. А что потом? Офис open space, дресс-код и прочие ограничители свободы. Однако, если вы человек творческой профессии или решили круто изменить жизнь и стать фрилансером, вы можете работать там, где вам нравится.

Дом — это не офис

Если вы дизайнер, программист, переводчик, писатель, учитель японского, совсем не обязательно оборудовать традиционный хоум-офис со столом, стулом и полками. Лично у меня даже слово «офис» вызывает аллергию, а все его атрибуты навевают тоску. В то же время авторы книг по личной эффективности в один голос утверждают:

Даже если вы трудитесь дома, нужно чётко разграничивать работу и личную жизнь: всему своё время и место.

Булгаковский профессор Преображенский говорил: «Я буду обедать в столовой, а оперировать в операционной!». Тот же профессор заявлял, что не хочет уподобляться знаменитой танцовщице Айседоре Дункан: «Может быть, она в кабинете обедает, а в ванной режет кроликов. Может быть. Но я не Айседора Дункан».

Стоп! Преображенский-то врач, и ему самое место в операционной, но мы-то люди творческие, и по духу нам куда ближе госпожа Дункан! Кто нам может запретить обедать в кабинете или работать в спальне?

Работать стоя? Почему нет!

В последнее время модным трендом является работа стоя: страшилки врачей по поводу геморроя, простатита и инфаркта миокарда в сочетании с авторитетными мнениями экспертов о повышении продуктивности «вертикальных» работников уже принесли миллионы производителям мебели. Среди адептов секты «вертикальных» работников — разработчик Twitter Алекс Пэйн (Alex Payne), писатель Филипп Рот (Philip Roth), бывший министр обороны США Дональд Рамсфелд (Donald Rumsfeld), редактор Lifehacker.com Джейсон Фицпатрик (Jason Fitzpatrick) и многие другие. Столы, которые регулируются по высоте, всевозможные подставки и прочие гаджеты можно приобрести на Amazon и китайских сайтах.

Те же, кто не хочет тратить деньги на модную мебель, придумывают различные лайфхаки вроде установки коробки от пылесоса на письменный стол. Однако в мире нет ничего идеального, и уже раздаются робкие голоса по поводу того, что долгое стояние грозит варикозом, тромбозом и прочими страшными «озами». Кто бы сомневался?

Работа — это вообще смертельно опасная штука.

«Горизонтальная» работа

Наслушавшись об опасностях сидячей и стоячей работы, люди стали задумываться о том, что можно работать и в горизонтальном положении. Оказалось, что идея не нова: лёжа творили Марсель Пруст, Марк Твен, Эрнест Хемингуэй и Виктор Гюго.

Плюсы «горизонтальной» работы очевидны:

  • Она позволяет менять позы: отлежали один бок — перевернитесь на другой, потом на спину или на живот.
  • Она экономит деньги: нет необходимости покупать офисную мебель.
  • Она экономит пространство: не у каждого есть возможность выделить дома рабочую зону два на два метра, не говоря уже об отдельном кабинете.

Очевидно, что есть и определённые минусы: работать лёжа неполезно для зрения и осанки. Однако тот, кто решил проводить в горизонтальном положении больше трети жизни, но думает о здоровье, может приобрести гаджет, обеспечивающий оптимальное расстояние от монитора до глаз, вроде этого «ленивого» стола.

Работа лёжа
«Ленивый» стол

Лежебоки спасут мир

Идея лежачей работы становится всё популярнее: несколько лет назад Бернд Бруннер (Bernd Brunner) выпустил книгу «Искусство лежания» (The Art of Lying Down), основная идея которой заключается в том, что западный мир может возродиться, только если люди начнут проводить больше времени в горизонтальном положении, отбросив конкуренцию, шум и суету.

Автор считает, что на самом деле многие работают лёжа, но почему-то стесняются в этом признаться.

Не впадайте в крайности

Принято думать, что люди, практикующие «горизонтальный» труд, ведут малоподвижный образ жизни, поэтому стоит время от времени разбавлять «горизонтальную» работу сидячей и «вертикальной». Можно совмещать преподавание по Skype с занятиями офлайн или сочетать переводческие «лежачие» проекты с устными «вертикальными». К тому же не стоит забывать о спорте и перерывах в работе.

Лично для меня оптимально работать лёжа — пишу и перевожу на удобном диване. Я не люблю сидеть или стоять, зато с удовольствием лежу и хожу. После нескольких часов работы я обычно отправляюсь на прогулку или в бассейн. В детстве я всё норовила прилечь на диван в обнимку с учебником, но бдительные родственники неизменно возвращали меня за стол.

Итог — аттестат с тройками и ненависть к школе. В университетские годы меня наконец оставили в покое, я стала заниматься лёжа. В результате — красный диплом и приятные воспоминания о пяти студенческих годах.

Думаю, любовь к лежачей работе — штука наследственная. Моя мама преподаёт с дивана английский по Skype, а старший сын готовится к ЕГЭ и учит китайский преимущественно в горизонтальном положении.

Я не буду призывать порубить столы на дрова и дружно перелечь на диваны, но, возможно, кто-то захочет сменить рабочее место. На самом деле не так важно, работаете вы сидя, лёжа или стоя на голове. Главное, чтобы работа была в радость!

Обложка: racorn/shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Rasprodazha AliExpress

Ловим скидки до 70% на распродаже от AliExpress

Надо брать: комфортные кеды от Maden со скидкой 63%

Надо брать: комфортные кеды от Maden со скидкой 63%

10 товаров, которые подарят радость на этой неделе

10 товаров, которые подарят радость на этой неделе

Смартфон OnePlus Nord CE 6

Забираем новинку OnePlus Nord CE 6 со скидкой 38% на AliExpress

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

5 отличных лазерных уровней, которые отдают сейчас со скидками

5 отличных лазерных уровней, которые отдают сейчас со скидками

Забираем 50-дюймовый телевизор от Samsung со скидкой 26%

Забираем 50-дюймовый телевизор от Samsung со скидкой 26%

10 недорогих украшений, от которых не зеленеет кожа

10 недорогих украшений, от которых не зеленеет кожа

Это интересно
Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда

Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда

3 факта о работе собак-поводырей, которые вы наверняка не знали

3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Комментарии
911for-you
16.10.15 00:08
Спасибо!
Андрей Постников
18.10.15 21:46
в последнее время так и делал, а тут и статья в тему)
Александра Галимова
19.10.15 10:54
Пора организовать партию "горизонтальных работников")))
Нас часто спрашивают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
25 марта
«Горящая изба»
Здоровье
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
0
24 марта
Здоровье
Ликбез
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать
0
24 марта
Здоровье
Здоровье
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
10 марта
«Горящая изба»
Здоровье
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
0
9 марта
Здоровье
Ликбез
Как увеличить член и стоит ли это делать
Как увеличить член и стоит ли это делать
0
1 марта
Здоровье
Ликбез
14 простых способов, которые помогут чихнуть
14 простых способов, которые помогут чихнуть
0
24 февраля
Здоровье
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Екатерина Таширева3 часа назад

0 / 0

Как-то вы по-фрейдистки мыслите)
Почему биохакинг стал зашкварным и можно ли взломать организм по науке
Аватар автора комментария
Катерина4 часа назад

0 / 0

Третья часть не удалась и у Мумии с Брэнданом Фрейзером(
Два лучше трёх: 5 кинотрилогий с самыми слабыми третьими частями по версии Collider
Аватар автора комментария
Игорь Каштаев5 часов назад

0 / 0

Звездные войны, трилогия сиквелов, впереди с большим отрывом
Два лучше трёх: 5 кинотрилогий с самыми слабыми третьими частями по версии Collider
Аватар автора комментария
Kirill6 часов назад

0 / 0

Мне есть, что добавить из своего личного опыта - на внутрикитайских рейсах можно брать пауэрбанк только с китайской сертификацией (выглядит как три буквы С), а именно (ССС) - без этого символа, изымают и выбрасывают
Объясняем за минуту: можно ли брать в самолёт пауэрбанк
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях