Предлагаем вам просмотреть лекцию Майкла Арнштейна (Michael Arnstein), который знаменит тем, что принимает участие в ультрамарафонах (дистанции больше 42 км) и питается на 90% фруктами и на 10% овощами в исключительно сыром виде.
В лекции не слишком много рассказывается о диете Майкла (хотя много интересного есть), но очень много о том что такое быть ультрамарафонцем и как вообще им стать. Вы никогда не задумывались, но занятия ультрамарафоном нельзя назвать занятием спортом. Как можно назвать ежедневные тренировки тренировками, когда спортсмен пробегает много-много часов постоянно. Ультрамарафон — это не спорт, это состояние, в котором спортсмен пребывает большую часть жизни. В общем, если у вас хорошо с пониманием английского языка, то смотрите лекцию — не пожалеете.
Приятного просмотра и вдохновения!
Лучшие предложения
Хочу/могу: классный аналог мужской джинсовки от Lacoste, который порадует ценой
12 классных постеров, которые украсят любой интерьер
Надо брать: мужские кеды PUMA за 4 999 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
Как планировать семейный бюджет: 5 советов для молодых родителей
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта
Как СБП помогает быстро рассчитаться в транспорте Москвы
Железо воина: 7 компонентов идеального игрового ноутбука MSI Katana A17 AI B8V