Подкаст Лайфхакера: научно обоснованные способы избавиться от стресса
Поддержать жизненные силы помогают очень простые вещи.
Клинический психолог и нейробиолог из Вестминстерского университета Труди Эджингтон считает, что физическая активность и психологическое состояние человека неразрывно связаны. Именно этот факт является ключевым для понимания нашей способности переносить стресс.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Станьте первым, кто оставит комментарий