Подкаст Лайфхакера: 12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Выручат простые вещи: хороший сон, забота о себе и тишина.
Почему-то принято считать, что покорение новых высот и полнейшее истощение друг без друга не ходят. Ничего подобного. Эмоциональное выгорание вовсе не признак успеха. Это способ, которым наш организм недвусмысленно намекает, что пора притормозить.
В новом выпуске подкаста объясняем:
- как высыпаться;
- почему стоит завязать с кофеином;
- как взаимосвязаны счастье и чистая кожа;
- почему иногда важно нарушать привычный порядок вещей.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Лучшие предложения
Сейчас со скидкой: 15 отличных товаров на AliExpress
Вы давно этого хотели: 5 новогодних подарков от Dreame, которые пора уже себе купить
15 вещей из новогоднего вишлиста команды Лайфхакера
Берём в подарок беспроводные наушники от JBL
Надо брать: робот-пылесос Roborock Qrevo S со скидкой 55%
Что подарить девушке на Новый год
Тратим последнее на тот самый Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»
Берём в подарок 3D-принтер от Creality со скидкой 62%
Где живёт добро: карта маленьких больших дел 2025 года
Главное — практика? Почему в учёбе так важно работать над реальными задачами
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя
5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще
Реклама