Простите себя за неидеальность, поощряйте за маленькие победы и избавьтесь от тех, кто провоцирует на неправильное поведение.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Подкаст Лайфхакера: 7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек
Упрямство, гордость и застенчивость такие же вредные привычки, как и курение. Узнайте, как их преодолеть.
Комментарии
Zaharna Faruk
Подкасты просто топчик
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой
Как выбрать кухонный нож: 3 совета от Samura
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником