Лайфхакер
ПодкастыМотивация

Подкаст Лайфхакера: 7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек

Упрямство, гордость и застенчивость такие же вредные привычки, как и курение. Узнайте, как их преодолеть.
Фото автора Irchi Rogava
Irchi Rogava

как избавиться от вредных привычек

Простите себя за неидеальность, поощряйте за маленькие победы и избавьтесь от тех, кто провоцирует на неправильное поведение.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:

А если не хотите слушать — прочитайте.

Читайте также
🧐
30 полезных привычек, которые прокачают все сферы жизни
50 вредных привычек, от которых нужно избавиться до 30 лет
Необычный метод завести новые привычки и не забросить их
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
Комментарии
Zaharna Faruk
Подкасты просто топчик
Что вы могли пропустить
Нужно ли взрослым исправлять речевые особенности. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»
Нужно ли взрослым исправлять речевые особенности. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»
«Горящая изба»
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: 3 истории мошенничества, в которых жертвы потеряли крупные суммы денег
Подкаст Лайфхакера: 3 истории мошенничества, в которых жертвы потеряли крупные суммы денег
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: что такое метанавыки и как они помогают в карьере и жизни
Подкаст Лайфхакера: что такое метанавыки и как они помогают в карьере и жизни
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: цветущие вишни, весенние парки и ещё 5 вещей, ради которых стоит поехать в Южную Корею
Подкаст Лайфхакера: цветущие вишни, весенние парки и ещё 5 вещей, ради которых стоит поехать в Южную Корею
0
Подкасты
Подкасты
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
0
«Горящая изба»
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию
Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь
Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять
0
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: что ваш ребёнок должен знать о безопасности. 7 самых важных правил
Подкаст Лайфхакера: что ваш ребёнок должен знать о безопасности. 7 самых важных правил
0
Подкасты
Подкасты
Что вы могли пропустить
В Японии создали растворимые фейерверки, которые почти не оставляют отходов
В Японии создали растворимые фейерверки, которые почти не оставляют отходов
0
Новости
Новости
Я пытался найти в фильме «Последний богатырь. Колобок» что-то хорошее. Получилось ли?
Я пытался найти в фильме «Последний богатырь. Колобок» что-то хорошее. Получилось ли?
0
Кино
Ликбез
«МегаФон» ускорил мобильный интернет в Пересвете — одном из центров отечественной ракетно-космической отрасли 
«МегаФон» ускорил мобильный интернет в Пересвете — одном из центров отечественной ракетно-космической отрасли 
0
Пресс-релизы
Пресс-релизы
18-летний американец стал самым молодым профессором в истории — он побил 306-летний рекорд
18-летний американец стал самым молодым профессором в истории — он побил 306-летний рекорд
0
Новости
Новости
В США завершили крупнейшую операцию по транспортировке 7 китов, содержащихся в ужасных условиях
В США завершили крупнейшую операцию по транспортировке 7 китов, содержащихся в ужасных условиях
0
Новости
Новости
Отдыхать не стыдно: 3 совета для достижения жизненного баланса
Отдыхать не стыдно: 3 совета для достижения жизненного баланса
0
Жизнь
Жизнь
Надо брать: 55-дюймовый 4K-телевизор от Tuvio за разумные деньги
Надо брать: 55-дюймовый 4K-телевизор от Tuvio за разумные деньги
0
Покупки
Покупки
Журналисты выбрали 25 лучших фильмов о мужской дружбе
Журналисты выбрали 25 лучших фильмов о мужской дружбе
0
Кино
Новости
В Красноярске подвели итоги конкурса для школьников «Большая перемена»
В Красноярске подвели итоги конкурса для школьников «Большая перемена»
0
Новости
Новости
Минимум продуктов — максимум чистоты: как перестать коллекционировать товары для уборки
Минимум продуктов — максимум чистоты: как перестать коллекционировать товары для уборки
0
Жизнь
Жизнь
Названы 19 устройств Samsung, для которых Android 17 станет последним крупным обновлением
Названы 19 устройств Samsung, для которых Android 17 станет последним крупным обновлением
0
Новости
Устройства
30 хитов Бродвея в одном спектакле: в Москве покажут пародийный «Призрак мюзикла»
30 хитов Бродвея в одном спектакле: в Москве покажут пародийный «Призрак мюзикла»
0
Пресс-релизы
Пресс-релизы
151 тёплое поздравление с годовщиной свадьбы для родных и друзей
151 тёплое поздравление с годовщиной свадьбы для родных и друзей
0
Праздники
Праздники
Как в «Безумном Максе»: блогер построил орган, извергающий пламя
Как в «Безумном Максе»: блогер построил орган, извергающий пламя
0
Новости
Новости
Смартфон Samsung Galaxy S26 FE показали на качественных рендерах
Смартфон Samsung Galaxy S26 FE показали на качественных рендерах
0
Новости
Устройства