Подкаст Лайфхакера: когда продуктивность становится токсичной и как вернуться к нормальному состоянию
Впахивать сверх нормы не всегда лучшая идея.
В 2019 году ВОЗ внесла профессиональное выгорание в Международный классификатор болезней (МКБ‑11). Казалось бы, точка поставлена. Теперь это официальная позиция доказательной медицины: переработки, жёсткие дедлайны и привычка брать дела на дом вредят физическому и ментальному здоровью. Потребность всегда оставаться эффективным, «быть на связи», причём неважно, какой ценой, называют токсичной продуктивностью. Разобраться с таким явлением поможет этот выпуск.
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», Spotify и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
Забираем недорогой 3D-принтер от Anycubic с дополнительной скидкой
15 классных товаров, которые сильно подешевели на распродаже AliExpress
Смартфон 2026 года POCO M8 отдают со скидкой 56% на AliExpress
Надо брать: новый планшет OnePlus Pad Go 2 со скидкой 39%
Надо брать: новый субфлагман OnePlus 15R дешевле 39 000 рублей на AliExpress
36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress
5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress
Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены
В Москву по работе: как спланировать и пережить деловую поездку без стресса
РекламаЧто делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2
РекламаРоссийский бренд «РУБРИК» запускает в продажу новую серию конструкторов под названием «Самая большая страна»
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов