Подкаст Лайфхакера: в каких случаях точно не стоит есть, если вы хотите похудеть
![Подкаст Лайфхакера: в каких случаях точно не стоит есть, если вы хотите похудеть](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/05/oblozhka-sajt_1582038972_1652859789-e1652859809884-288x144.png)
Приём пищи во время стресса может плохо отразиться на фигуре. Речь о моментах, когда человек расстроен, зол, обижен или испытывает другие негативные эмоции. Как только еда заканчивается, переживания возвращаются, а то и усугубляются чувством вины от того, что съедено слишком много. В новом выпуске «Подкаста Лайфхакера» объясняем, почему так происходит и как избежать проблем с питанием на фоне стресса.
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Станьте первым, кто оставит комментарий