Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Здоровье
9 июля 2014

ИНФОГРАФИКА: Марафон в цифрах и фактах

Перед вами инфографика о том, сколько энергии тратит атлет во время марафона. Вы узнаете, сколько килокалорий в час расходуется при интенсивном беге, сколько килокалорий сжигает бегун за марафон и чему эквивалента марафонская дистанция по энергозатратам.
Фото автора Настя Радужная
Настя Радужная

Автор Лайфхакера

ИНФОГРАФИКА: Марафон в цифрах и фактах

В 1896 году на старт вышли 17 спортсменов. Первые 10 километров все держались ровно, но вскоре бегуны один за другим начали падать в обморок. На отметке в 33 километра гонку возглавил Спирос Луис. Он и стал победителем, преодолев марафонскую дистанцию за 2 часа 58 минут 50 секунд.

Путь к богатству и успеху Спироса Луиса занял 42 километра 195 метров. До забега он был настолько беден, что не мог купить себе обувь, а после — стал национальным героем.

Из нашей новой инфографики вы узнаете немного марафонской статистики, а также как правильно заряжаться энергией во время забега.

Марафон

Лайфхакер любит марафоны, потому что участие в них — это всегда «взлом жизни». Мы рассказывали вам про самые сложные и красивые марафоны мира. Готовили вас к вашему первому марафону и составили для вас расписание лучших забегов на 2014/2015 гг.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Реклама
Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Комментарии
Юрий Бадалян
09.07.14 20:23
про Амазонку непонятно: 6*7000 км = 42 км??
Віталій Харчук
09.07.14 21:05
Ага, пройти в джунглях 6 раз по 7000 км вдоль Амазонки тоже самое, что пройти 15 раз по 2,74 км на Аллее Славы.
Askold Vagt
09.07.14 22:35
Метров, оказывается, я из будущего
Танечка Венедиктова
09.07.14 23:57
что-то про Амозонку непонятно )))) может 6 раз перейти ее поперек???
new_comment
10.07.14 11:13
Наверное, имелось ввиду: пробежать 1000 марафонов - это всё равно, что пройти вдоль Амазонки 6 раз.
Степан Бегларян
10.07.14 02:09
Про Амазонку ошибка. Ну и ладно.
Юрий Черноплечий
10.07.14 10:30
Поленились темп пересчитать в привычные минкм?
Юрий Черноплечий
10.07.14 10:35
Ну и как правильно заряжаться энергией? Съесть курицу на 18 километре? Более тупой инфографики не видел. Лучше бы Баранский делал, он хоть в теме
Александр Хорошилов
10.07.14 11:02
слушайте, ну нельзя такой неподготовленный и непроверенный шлак выкладывать! Где ссылки с разделов на соответствующие посты в ЛХ? где текстовые развернутые всплывающие подсказки? Говорят, что сейчас что-то в Бразилии происходит с неприличным названием, из-за чего многие не высыпаются. Видимо этот пост - следствие.
Alexandr Alfeev
10.07.14 14:37
Представил, как кто-нибудь начал писать про автомашину, выставляя в качестве ее достижения, что она сжигает больше топлива, чем остальные
Нестор Махно
17.07.14 11:45
Пройти вдоль Амазонки? это к чему вообще?
Нас часто спрашивают
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
20 июля
Здоровье
Здоровье
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Наталья Мурахтанова3 часа назад

0 / 0

Кого-то мне чел с обложки напоминает...
Что такое синдром Питера Пэна и как помочь «вечному ребёнку» повзрослеть
Аватар автора комментария
Андрей Малых3 часа назад

0 / 0

Все-таки, если тараканов уже много, лучше не затягивать. Мы сами не смогли справить, поэтому вызвали профессионалов. Вижу6 что выше уже писали про них. Это КлинОн. После обработки стало намного лучше.
Как избавиться от тараканов
Аватар автора комментария
Катерина Железницкая4 часа назад

0 / 0

Последний элемент такой эффектный!
5 трюков на турнике, с которыми без резинки справится только профи
Аватар автора комментария
Vadim Khalikov8 часов назад

0 / 0

Возвращение домой переоценили
Variety составило рейтинг из всех 11 фильмов о Человеке-пауке — от худшего к лучшему
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях