Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
2 октября 2017

Можно ли спать вместе с питомцем

Напряжённый график часто не оставляет нам времени на общение с домашним питомцем, и вечер может быть единственной возможностью для этого. Но засыпать вместе с собакой — это не всегда хорошая идея.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Можно ли спать вместе с питомцем

Польза от общения с собаками, особенно психологическая, хорошо известна: взаимодействие с ними помогает снять стресс и тревогу. А для многих собаки становятся не просто домашними любимцами, но полноправными членами семьи. Естественно, нам хочется проводить с ними как можно больше времени. Психолог Лоис Кран (Lois Krahn) вместе с коллегами из Клиники Мэйо в Рочестере решила разобраться, можно ли спать вместе с собакой.

Исследователи пять месяцев работали с 40 владельцами собак, которые не страдали никакими расстройствами сна. Все собаки были старше полугода. В течение семи ночей исследователи изучали привычки и качество сна одной пары человека и собаки. Для этого и владелец, и питомец носили специальные приборы, отслеживающие их активность, — акселерометры.

Оказалось, у тех, кто спит в одной комнате со своей собакой, качество сна лучше. Но вот хозяева, которые разрешают своим питомцам забираться в кровать, спят хуже.

Итог: оставляйте собаку на ночь в своей комнате, но на кровать не пускайте.

Итак, если вы волновались, что проводите со своей собакой мало времени, можете расслабиться. Результаты исследования Лоис Кран подтверждают, что можно спокойно оставлять своего любимца на ночь в спальне. Это даже положительно скажется на качестве вашего сна. Только не забудьте установить определённые границы: на кровать собаку всё-таки лучше не брать.

Источник: Should you snuggle with your dog at night?
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

30 nedorogih novogodnih podarkov

30 недорогих новогодних подарков

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Nahodki AliExpress: 20 samyh poleznyh i interesnyh tovarov oktyabrya

Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября

120 idej podarkov dlya «Tajnogo Santy»

120 идей подарков для «Тайного Санты»

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Это интересно
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата

Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата

Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 

Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

Комментарии
Мартин Бирер
03.10.17 06:27
А что насчёт кошек?
Ekaterina Giganova
03.10.17 07:14
Кошки не питомцы, кошки - боги, и они спят где хотят.
Анна Слободянюк
03.10.17 08:32
Не могу уснуть без храпа моей собаки - как колыбельная :)
Irene Mamontova
03.10.17 13:11
Не представляю, КАК можно НЕ СПАТЬ со своим питомцем?! - Мы же их для этого и заводим, чтобы обнимать, тискать, класть им палец в рот, когда они зевают, гладить, взъерошивать. Дразнить, наконец, и, разумеется, чтобы спать с ними. Слушать их умиротворяющее ровное сопение или мурлыканье, ощущать на своём теле их приятную горячую тяжесть. Наши домашние любимцы - это живые антидепрессанты, это кусочки живой Природы, от которой мы, горожане, так отдалились)
Евгения Бондарева
03.10.17 18:53
Это не всегда удобно. Если в ногах или под боком животное, на важно кот, собака. Мне они мешают спать перевернуться или поправить одеяло, такое напрягает. В статье есть смысл.
Ирина Пентелькова
06.10.17 22:26
Мне моя собака в ногах нисколько не мешает. Сплю крепким сном.
Elena Belikov
15.04.18 10:31
Раньше постоянно спала с мопсом-) Сейчас приучила спать рядом, на его кроватке, но не в постели. Почему? 1. Бродит всю ночь по нам. Переходит с одного угла кровати в другой. Будит нас постоянно. Ситуация, где ты его обнимаешь и так спишь, совершенно нереальная. Он не любит, чтобы его ограничивали в движении и быстро выползает из-под руки. 2. Если ему становится жарко, то он спрыгивает. но потом, через час, просится обратно - и тем самым опять нас будит.Запрыгнуть сам он не может - кровать высокая, мопс маленький и у него начинаются возрастные и генетические проблемы с позвоночником 3. И отсюда третья причина - прыгать с нашей кровати ему тоже ох как нежелательно, чтобы он не довел свою спину до кондиции. А если спина уже побаливает, то он скулит, чтобы его сняли с кровати. И потом скулит, чтобы посадили обратно. Так спать просто нельзя! 4. Муж-) Ему собака мешала больше всего, он просыпался постоянно. Теперь хоть нет конфликтов между нами, что очень важно. Поэтому те собаки, которые сами приходят-уходят, не мешают своим брожением или спят как прибитые на одном месте - они, может быть, и подходят для постели. Если только постоянно мыть им лапы и прочие части тела, чтобы взять ЧИСТОЕ животное в кровать. Но не будешь же ты его купать постоянно? Это вредно! Значит, мы спим в кровати с существом, которое не снимает одежду перед сном и почти не разувается-)
Вячеслав Кутейников
15.04.18 20:00
Я старый собачатник. Собаку считаю членом семьи и позволяю ей спать в постели. От этого лучше и ей и мне. Во многих европейских странах собаку разрешено пускать даже в реанимацию и это помогает больному. Вот так-то.
Что вы могли пропустить
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
0
3 ноября
Жизнь
Колонка
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
0
1 ноября
Жизнь
Жизнь
8 стыдных вопросов про питание домашних животных: отвечает ветеринарный специалист
8 стыдных вопросов про питание домашних животных: отвечает ветеринарный специалист
31 октября
Жизнь
Жизнь
Как сохранить дихондру зимой в домашних условиях: личный опыт и полезные советы
Как сохранить дихондру зимой в домашних условиях: личный опыт и полезные советы
0
30 октября
Жизнь
Ликбез
22 способа чувствовать себя лучше без особых усилий
22 способа чувствовать себя лучше без особых усилий
0
30 октября
Жизнь
Жизнь
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
0
29 октября
Жизнь
Жизнь
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
«Коплю на мечту»: почему ненормально просить чаевые за любую работу — особенно за кофе
«Коплю на мечту»: почему ненормально просить чаевые за любую работу — особенно за кофе
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
8 хобби, которые помогут прокачать мозг и память
8 хобби, которые помогут прокачать мозг и память
27 октября
«Горящая изба»
Жизнь
Что нужно знать, прежде чем завести пекинеса
Что нужно знать, прежде чем завести пекинеса
0
27 октября
Жизнь
Ликбез
10 стыдных вопросов о конфликтах: отвечает тренер по аргументации Юлия Горбатова
10 стыдных вопросов о конфликтах: отвечает тренер по аргументации Юлия Горбатова
0
27 октября
Жизнь
Колонка
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
25 октября
Жизнь
Жизнь
10 полезных комнатных растений, которые должны быть в вашем доме
10 полезных комнатных растений, которые должны быть в вашем доме
0
23 октября
Жизнь
Ликбез
Как подготовить ребёнка к самостоятельным поездкам в транспорте: 5 важных уроков
Как подготовить ребёнка к самостоятельным поездкам в транспорте: 5 важных уроков
0
23 октября
Жизнь
Жизнь
4 признака, что вам не хватает сострадания к себе
4 признака, что вам не хватает сострадания к себе
0
22 октября
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Vinera Don3 минуты назад

0 / 0

Хорошие советы. Иногда, интуитивно их принимаю, но не всегда получается все продумать
Как я поняла, что надо научиться ждать, чтобы получать лучшее, — и теперь всем советую
Аватар автора комментария
Олег Залялов18 минут назад

0 / 0

то есть не хотите признаться, поэтому минусуете из-за угла
«Коплю на мечту»: почему ненормально просить чаевые за любую работу — особенно за кофе
Аватар автора комментария
Eduard Zelensky29 минут назад

0 / 0

А рыбалка? Посидите в лодке на воде несколько часов, не отводя взгляда от поплавка)
6 хобби, полезных для ментального здоровья
Аватар автора комментария
Eduard Zelensky32 минуты назад

0 / 0

А рыбалка? Вы посидите в лодке на воде и понаблюдайте за поплавком несколько часов)
6 хобби, полезных для ментального здоровья
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях