Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
МотивацияСоветы
13 марта 2012

Начните свой день продуктивно с 500 слов

Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Начните свой день продуктивно с 500 слов

Мы уже поднимали в блоге тему раннего пробуждения для того, чтобы успевать делать то, что не помещается в стандартный рабочий день. Также была статья на тему начала дня с работы над сложным делом в течении хотя бы десяти минут. Вот и сейчас хочу предложить вам еще один интересный вариант продуктивного начала дня.

Автор книги The Information Diet Клэй Джонсон предлагает довольно интересный вариант начала нового дня под лозунгом “Начни его не как потребитель, а как производитель!”. Что он под этим подразумевает?

Что вы делаете, когда просыпаетесь? Кроме стандартной связки “душ-кофе”? Лично мои руки одновременно с выключением будильника на телефоне тянуться к проверке сообщений в Twitter и Path. Причем делаю я это уже автоматически, а это уже тревожный звонок. То же самое касается и проверки почты и ленты в социальных сетях. Мы заходим для того, чтобы почитать статус друзей, узнать кто, где и с кем тусил вчера и что из этого вышло. Нас цепляет заголовок какой-то новости и вот мы уже на новостном сайте и читаем уже все подряд. При этом мы уже забыли, зачем вообще, собственно, заходили в соцсеть, а иногда даже не замечаем, как в результате праздного шатания по ссылкам оказываемся в невообразимых местах.

Если кратко — то в этом случае мы занимаемся самым банальным потребительством информации, большая часть которой никогда нам не пригодится.

Что предлагает Клэй? Он предлагает начать свой день с написания 500 слов. Перед завтраком, перед душем, перед всеми другими делами сядьте, сосредоточьтесь и напиши свой краткий манифест на сегодняшний день. А после этого старайтесь сделать так, чтоб вся информация, которую вы потребляете, помогала вам в создании чего-то нового. Таким образом из потребителя вы становитесь создателем.

Кто лучше знает правила игры — болельщик в кресле или игрок на поле? Когда вы начинаете производить продукт, вы начинаете понимать все тонкости производственного процесса, видеть внутренние связи и чувствовать силу, которая движет винтиками. Вы становитесь не зрителем, а участником, творцом.

Отодвиньте все и напишите 500 слов, которые полностью изменят предстоящий день.

Я знакома с несколькими такими творцами, которые каждое утром перед началом рабочего дня садятся за написание подобных набросков. Акое-кто даже добавляет к наброскам иллюстрации от руки — получается своебразная визуализация идеи. И это действительно помогает упорядочить мысли, четче вырисовывает цели и пути их достижений. Правда, я не уверена, что они умещаются в 500 слов, но хуже от этого не становится — это точно :).

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

электронная книга от Onyx Boox с рейтингом 4,9 из 5

Это нам надо: электронная книга Onyx Boox с рейтингом 4,9 из 5

Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим

Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим

15 idej original'nyh podarkov na Novyj god

15 идей оригинальных подарков на Новый год

Realme 15 Pro

11 лучших скидок на смартфоны с распродажи 11.11 на AliExpress

Настолько хорошие куртки и плащи, что про них пишут в отзывах целые книги

Настолько хорошие куртки и плащи, что про них пишут в отзывах целые книги

Chto podarit' muzhchine na Novyj god: 120 interesnyh idej

Что подарить мужчине на Новый год: 120 интересных идей

Chto komanda Lajfhakera pokupaet na rasprodazhe 11.11

Что команда Лайфхакера покупает на распродаже 11.11

Это интересно
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Ребёнок в машине: 6 главных ошибок, которые допускают родители

Ребёнок в машине: 6 главных ошибок, которые допускают родители

Нейросети меняют рынок труда. Что нужно сделать сегодня, чтобы оставаться востребованным завтра

Нейросети меняют рынок труда. Что нужно сделать сегодня, чтобы оставаться востребованным завтра

Комментарии
svitlana
13.03.12 11:17
недавно здесь была статья об этом сервисе - http://750words.com/ но главное не количество слов, а старт для дня
Рамиль Алиякберов
13.03.12 12:59
Это правильно! Тоже так делал. Производительность была в разы выше... Советую всем попробовать. Кстати, исправьте опечатку: "...«The Information Diet», Клэй Джонсон,..." "...Что предлагает Клей? Он предлагает..." Я не знаю, где правильней, поэтому привел оба куска текста.
Irina Baranskaya
13.03.12 14:31
Спасибо, исправила :)
Aileen
13.03.12 13:25
На сонную голову плодить слабоупорядоченный текст (читай, бред)? Нет, я так не согласная. Начинаю рабочий деь с механической работы, когда мозги почти не задействованы, а ответственность работы низкая: разобрать/рассортировать очередной каталог, просмотреть базу, проверить(+ установить) обновления для рабочих программ, отписать краткие и не очень важные письма (чаще всего – найти и отослать запрошенную кем-то инфу). Все занятия так или иначе должны касаться работы, т.е. это не фейсбук, не фотки, не... не... думаю, понятно. К концу процесса, а это занимает около часа, голова уже работает в нормальном режиме, можно заварить чашку свежего чаю и нормально включиться в работу: и написанное будет внятным, и отвественное сделано в срок и без ошибок.
Irina Baranskaya
13.03.12 14:36
Я думаю, что выбранный метод зависит от самого человека и от того состояния, в котором он проснулся. Эти 500 слов сразу после пробуждения работают отлично, если вам приснилась новая идея. Сравнивать глупо, конечно, но я так делала, когда училась. Иногда мне попадалась сложная задача, которую никак не получалось решить. В итоге ночью во время сна мое подсознание продложало решать эту задачу и я просыпалась с готовым решением голове. Естественно, что первое, что я делала - это быстро брала тетрадь и записывала. А вот если вы проснулись с тяжелой головой, вы вряд ли напишите что-то прорывное и гениальное. В этом случае подобные записи просто помогут вам привести в порядом мысли и собраться перед рабочим днем.
Aileen
13.03.12 14:55
А я и не просыпаюсь "с тяжелой головой", я просыпаюсь слишком мягкой и благостной и, как и все нормальные люди, я не люблю работать :-Р Знаете, если при моей работе (переводчик, редактор) я не стану "отключать" вечером голову, то скоро стану пациентом определенного врача. Вечером у меня плавный "выход" из работы: хорошая книга или фильм (переключение), общение (переключение) или одиночество (отключение), прогулка или занятие хобби (переключение). Утром такой же плавный "вход" в работу. Если не "выйти", то мозг продолжает работать и ночью, да, но долго ли? По моему мнению есть несколько факторов, влияющих на возможность/невозможность применения описанного в статье способа: – возраст – чем человек моложе, тем чаще можно позволить себе "работать во сне" без фатальных последствий для головы и работы – длительность работы – если работа ограничивается неделей-другой, можно себя понасиловать и не "отключаться" на ночь; при работе годами это невозможно – мозг должен получать полноценный отдых – важность и отвественность работы – работа, в которой ошибки недопустимы, требует повышенного внимания, если мозг не отдыхает или замедляется скорость работы, или повышается количество ошибок, или и то, и другое Извините, Ирина, но думаю вы согласитесь, что учеба – совершено другой вид деятельности. При обучении я тоже могу себе позволить даже засыпать с учебником в обнимку и, просыпаясь, тут же снова начинать себя грузить, не испытавая при этом никакой нагрузки, а даже получая удовольствие от процесса. С повседневной работой, увы, не то.
Igor Olikh
13.03.12 14:45
Мне очень помогает подобная техника, я использую "утренние страницы" из книги "Путь художника". Автор также называет данный метод «канализацией мозгов», все, что «засело» в голове выписать на страницы.
13.03.12 16:53
Комментарий удален
Гульнара Эмирали
22.06.13 11:08
Мне тоже понравилась идея "утренних страниц"... И самое главное в этом методе то, что я их превратила в "утренний поток сознания" - пишешь все, что идет в голову, порой по несколько абзацев "тупо" идет какая-то одна-единственная фраза. Это упражнение как смывающий все наносные мысли душ, после которого в течение дня в голове порядок и спокойствие.
Эрик Ivanov
13.03.12 17:47
А мне понравилась идея! С утра за чашкой кофе, можно что-то написать! Всяко лучше , чем по привычке проверять соцсети))) Спасибо Ирине за статью!
Dmalyov
13.03.12 19:14
Спасибо, интересная идея и интересная статья! :)
Бестолочь
16.03.12 22:25
Ну и к чему эти дискуссии? Сокращаем 500 слов, до 140 символов, открываем твиттер - и дело в шляпе, можем сэкономленное время потратить на приготовление кофе и соц. сети =)
Александр Грузов
09.07.12 05:06
Это утро для меня, наверно, самое полезное за последние полгода :-) За два часа до прочтения заметки думал именно о том, что пора блог пополнять информацией с утра, а не перед сном. И тут вот оно - подтверждение словам :-) Благодарю!
Что вы могли пропустить
Как почистить латунь
Как почистить латунь
0
8 ноября
Ликбез
Советы
«Трикладушку» Galaxy Z TriFold от Samsung впервые показали на видео
«Трикладушку» Galaxy Z TriFold от Samsung впервые показали на видео
0
6 ноября
Новости
Советы
Как почистить кулер для воды в домашних условиях
Как почистить кулер для воды в домашних условиях
0
2 ноября
Ликбез
Советы
Правда ли контейнер пылесоса надо чистить сразу после уборки
Правда ли контейнер пылесоса надо чистить сразу после уборки
0
25 октября
Советы
Советы
Как отличить хрусталь от стекла
Как отличить хрусталь от стекла
0
24 октября
Ликбез
Советы
Как избавиться от запаха канализации
Как избавиться от запаха канализации
0
18 октября
Ликбез
Советы
3 вопроса, чтобы расхламить шкаф с одеждой без лишних усилий
3 вопроса, чтобы расхламить шкаф с одеждой без лишних усилий
0
12 октября
Советы
Советы
Нейлон или полиэстер — что лучше для куртки
Нейлон или полиэстер — что лучше для куртки
0
11 октября
Ликбез
Советы
Как это сделать: научить ребёнка говорить «нет» незнакомцам в интернете
Как это сделать: научить ребёнка говорить «нет» незнакомцам в интернете
0
7 октября
Советы
Советы
Как выбрать одеяло для комфортного сна
Как выбрать одеяло для комфортного сна
0
4 октября
Ликбез
Советы
Где растёт клюква и когда её собирать
Где растёт клюква и когда её собирать
0
30 сентября
Ликбез
Советы
Как защитить ребёнка в интернете: 3 совета для дальновидных родителей
Как защитить ребёнка в интернете: 3 совета для дальновидных родителей
0
30 сентября
Советы
Советы
Apple объяснила царапины на iPhone 17 Pro: это не дефект, а следы от MagSafe-стойки
Apple объяснила царапины на iPhone 17 Pro: это не дефект, а следы от MagSafe-стойки
0
25 сентября
Новости
Советы
Чем отмыть руки от грецкого ореха
Чем отмыть руки от грецкого ореха
0
23 сентября
Ликбез
Советы
О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители
О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители
0
17 сентября
Советы
Советы
Что вы могли пропустить
8 короткошёрстных пород кошек, которых не придётся часто вычёсывать
8 короткошёрстных пород кошек, которых не придётся часто вычёсывать
0
Вчера
Жизнь
Ликбез
10 фильмов с выдающимися диалогами
10 фильмов с выдающимися диалогами
0
Вчера
Кино
Кино
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
Как и сколько варить креветки
Как и сколько варить креветки
0
Вчера
Еда
Ликбез
Это нам надо: электронная книга Onyx Boox с рейтингом 4,9 из 5
Это нам надо: электронная книга Onyx Boox с рейтингом 4,9 из 5
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
8 способов двигаться вперёд, если партнёр не поддерживает вас на пути к цели
8 способов двигаться вперёд, если партнёр не поддерживает вас на пути к цели
0
Вчера
Отношения
Отношения
Как приготовить вкусную пиццу дома
Как приготовить вкусную пиццу дома
Вчера
Еда
Еда
Какой телевизор подойдёт для игр на PlayStation 5/5 Pro и Xbox Series X/S
Какой телевизор подойдёт для игр на PlayStation 5/5 Pro и Xbox Series X/S
0
Вчера
Ликбез
Устройства
Можно ли распознавать ложь, как в сериале «Обмани меня»
Можно ли распознавать ложь, как в сериале «Обмани меня»
0
8 ноября
Образование
Образование
Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим
Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим
0
8 ноября
Покупки
Покупки
10 российских сериалов, которые помним только мы и их создатели
10 российских сериалов, которые помним только мы и их создатели
0
8 ноября
Кино
Кино
В Швеции нашли уникальные сокровища викингов — мечи, бусы и многое другое
В Швеции нашли уникальные сокровища викингов — мечи, бусы и многое другое
0
8 ноября
Новости
Новости
Samsung Galaxy S27 Ultra может получить уникальную систему распознавания лиц
Samsung Galaxy S27 Ultra может получить уникальную систему распознавания лиц
0
8 ноября
Новости
Устройства
Гуляш из говядины с подливкой — как в советской столовой
Гуляш из говядины с подливкой — как в советской столовой
8 ноября
«Горящая изба»
Еда
15 идей оригинальных подарков на Новый год
15 идей оригинальных подарков на Новый год
0
8 ноября
Ликбез
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Tae45 минут назад

0 / 0

"Бицепс побольше"?.. Сдаётся мне, у меня не дисморфофобия)) Я просто страшная и нормально что мне это не нравится)) Спасибо, успокоили 🤣
Как перестать ненавидеть своё тело
Аватар автора комментария
electric-cat Фейхтвангер45 минут назад

0 / 0

Британцев, как раз нужно вычёсывать хотя бы раз в неделю: у них очень густой подшёрсток, и если пренебрегать его прореживанием, на красивой шубке появляются некрасивые колтуны, которые невозможно прочесать и единственное, что с ними можно сделать, это отсричь. А с учётом независимосго характера кошаков этой породы и их обострённого чувства личного пространства, процедура вычёсывания легко превращается в остросюженый триллер.
8 короткошёрстных пород кошек, которых не придётся часто вычёсывать
Аватар автора комментария
Ольга Волкова2 часа назад

0 / 0

Классно,Здорово!
Как сделать потрясающий минет: 8 советов от эксперта
Аватар автора комментария
Виктор Медведев2 часа назад

0 / 0

Нашёл этот канал. В посте, который опубликован сегодня в 19:34, автор указывает сумму за Poco X7 Pro — 16 тысяч, но при переходе по ссылке открывается тот же вариант за 28 тысяч на Алике, что и в этой статье. Получается, что в том телеграм-канале автор просто врёт, чтобы вы перешли по ссылке, ведь он всё равно получит комиссию с вашей покупки. Такой вот ценовой кликбейт.
11 лучших скидок на смартфоны с распродажи 11.11 на AliExpress
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях