Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
МотивацияСоветы
13 марта 2012

Начните свой день продуктивно с 500 слов

Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Начните свой день продуктивно с 500 слов

Мы уже поднимали в блоге тему раннего пробуждения для того, чтобы успевать делать то, что не помещается в стандартный рабочий день. Также была статья на тему начала дня с работы над сложным делом в течении хотя бы десяти минут. Вот и сейчас хочу предложить вам еще один интересный вариант продуктивного начала дня.

Автор книги The Information Diet Клэй Джонсон предлагает довольно интересный вариант начала нового дня под лозунгом “Начни его не как потребитель, а как производитель!”. Что он под этим подразумевает?

Что вы делаете, когда просыпаетесь? Кроме стандартной связки “душ-кофе”? Лично мои руки одновременно с выключением будильника на телефоне тянуться к проверке сообщений в Twitter и Path. Причем делаю я это уже автоматически, а это уже тревожный звонок. То же самое касается и проверки почты и ленты в социальных сетях. Мы заходим для того, чтобы почитать статус друзей, узнать кто, где и с кем тусил вчера и что из этого вышло. Нас цепляет заголовок какой-то новости и вот мы уже на новостном сайте и читаем уже все подряд. При этом мы уже забыли, зачем вообще, собственно, заходили в соцсеть, а иногда даже не замечаем, как в результате праздного шатания по ссылкам оказываемся в невообразимых местах.

Если кратко — то в этом случае мы занимаемся самым банальным потребительством информации, большая часть которой никогда нам не пригодится.

Что предлагает Клэй? Он предлагает начать свой день с написания 500 слов. Перед завтраком, перед душем, перед всеми другими делами сядьте, сосредоточьтесь и напиши свой краткий манифест на сегодняшний день. А после этого старайтесь сделать так, чтоб вся информация, которую вы потребляете, помогала вам в создании чего-то нового. Таким образом из потребителя вы становитесь создателем.

Кто лучше знает правила игры — болельщик в кресле или игрок на поле? Когда вы начинаете производить продукт, вы начинаете понимать все тонкости производственного процесса, видеть внутренние связи и чувствовать силу, которая движет винтиками. Вы становитесь не зрителем, а участником, творцом.

Отодвиньте все и напишите 500 слов, которые полностью изменят предстоящий день.

Я знакома с несколькими такими творцами, которые каждое утром перед началом рабочего дня садятся за написание подобных набросков. Акое-кто даже добавляет к наброскам иллюстрации от руки — получается своебразная визуализация идеи. И это действительно помогает упорядочить мысли, четче вырисовывает цели и пути их достижений. Правда, я не уверена, что они умещаются в 500 слов, но хуже от этого не становится — это точно :).

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 товаров с хорошими скидками на распродаже AliExpress

15 товаров с хорошими скидками на распродаже AliExpress

Дрель-шуруповёрт от PATUOPRO

Недорогая дрель-шуруповёрт стала ещё дешевле на AliExpress

48 необходимых товаров с AliExpress для любителей рыбалки

48 необходимых товаров с AliExpress для любителей рыбалки

Надо брать: бюджетный 55-дюймовый телевизор с восторженными отзывами

Надо брать: бюджетный 55-дюймовый телевизор с восторженными отзывами

Внешний аккумулятор от Baseus

Забираем со скидкой 60% внешний аккумулятор от Baseus с двумя кабелями

10 хороших кроссовок для тех, кому не терпится выйти на пробежку

10 хороших кроссовок для тех, кому не терпится выйти на пробежку

Экономим до 50% на «Яндекс Маркете» с бесплатной картой от ВТБ

Экономим до 50% на «Яндекс Маркете» с бесплатной картой от ВТБ

Саундбар Ultimea Poseidon M60 Boom

Саундбар для телевизора от Ultimea отдают со скидкой 57% на AliExpress

Это интересно
Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

Что такое «Тирзетта» и как она работает

Что такое «Тирзетта» и как она работает

Комментарии
svitlana
13.03.12 11:17
недавно здесь была статья об этом сервисе - http://750words.com/ но главное не количество слов, а старт для дня
Рамиль Алиякберов
13.03.12 12:59
Это правильно! Тоже так делал. Производительность была в разы выше... Советую всем попробовать. Кстати, исправьте опечатку: "...«The Information Diet», Клэй Джонсон,..." "...Что предлагает Клей? Он предлагает..." Я не знаю, где правильней, поэтому привел оба куска текста.
Irina Baranskaya
13.03.12 14:31
Спасибо, исправила :)
Aileen
13.03.12 13:25
На сонную голову плодить слабоупорядоченный текст (читай, бред)? Нет, я так не согласная. Начинаю рабочий деь с механической работы, когда мозги почти не задействованы, а ответственность работы низкая: разобрать/рассортировать очередной каталог, просмотреть базу, проверить(+ установить) обновления для рабочих программ, отписать краткие и не очень важные письма (чаще всего – найти и отослать запрошенную кем-то инфу). Все занятия так или иначе должны касаться работы, т.е. это не фейсбук, не фотки, не... не... думаю, понятно. К концу процесса, а это занимает около часа, голова уже работает в нормальном режиме, можно заварить чашку свежего чаю и нормально включиться в работу: и написанное будет внятным, и отвественное сделано в срок и без ошибок.
Irina Baranskaya
13.03.12 14:36
Я думаю, что выбранный метод зависит от самого человека и от того состояния, в котором он проснулся. Эти 500 слов сразу после пробуждения работают отлично, если вам приснилась новая идея. Сравнивать глупо, конечно, но я так делала, когда училась. Иногда мне попадалась сложная задача, которую никак не получалось решить. В итоге ночью во время сна мое подсознание продложало решать эту задачу и я просыпалась с готовым решением голове. Естественно, что первое, что я делала - это быстро брала тетрадь и записывала. А вот если вы проснулись с тяжелой головой, вы вряд ли напишите что-то прорывное и гениальное. В этом случае подобные записи просто помогут вам привести в порядом мысли и собраться перед рабочим днем.
Aileen
13.03.12 14:55
А я и не просыпаюсь "с тяжелой головой", я просыпаюсь слишком мягкой и благостной и, как и все нормальные люди, я не люблю работать :-Р Знаете, если при моей работе (переводчик, редактор) я не стану "отключать" вечером голову, то скоро стану пациентом определенного врача. Вечером у меня плавный "выход" из работы: хорошая книга или фильм (переключение), общение (переключение) или одиночество (отключение), прогулка или занятие хобби (переключение). Утром такой же плавный "вход" в работу. Если не "выйти", то мозг продолжает работать и ночью, да, но долго ли? По моему мнению есть несколько факторов, влияющих на возможность/невозможность применения описанного в статье способа: – возраст – чем человек моложе, тем чаще можно позволить себе "работать во сне" без фатальных последствий для головы и работы – длительность работы – если работа ограничивается неделей-другой, можно себя понасиловать и не "отключаться" на ночь; при работе годами это невозможно – мозг должен получать полноценный отдых – важность и отвественность работы – работа, в которой ошибки недопустимы, требует повышенного внимания, если мозг не отдыхает или замедляется скорость работы, или повышается количество ошибок, или и то, и другое Извините, Ирина, но думаю вы согласитесь, что учеба – совершено другой вид деятельности. При обучении я тоже могу себе позволить даже засыпать с учебником в обнимку и, просыпаясь, тут же снова начинать себя грузить, не испытавая при этом никакой нагрузки, а даже получая удовольствие от процесса. С повседневной работой, увы, не то.
Igor Olikh
13.03.12 14:45
Мне очень помогает подобная техника, я использую "утренние страницы" из книги "Путь художника". Автор также называет данный метод «канализацией мозгов», все, что «засело» в голове выписать на страницы.
13.03.12 16:53
Комментарий удален
Гульнара Эмирали
22.06.13 11:08
Мне тоже понравилась идея "утренних страниц"... И самое главное в этом методе то, что я их превратила в "утренний поток сознания" - пишешь все, что идет в голову, порой по несколько абзацев "тупо" идет какая-то одна-единственная фраза. Это упражнение как смывающий все наносные мысли душ, после которого в течение дня в голове порядок и спокойствие.
Эрик Ivanov
13.03.12 17:47
А мне понравилась идея! С утра за чашкой кофе, можно что-то написать! Всяко лучше , чем по привычке проверять соцсети))) Спасибо Ирине за статью!
Dmalyov
13.03.12 19:14
Спасибо, интересная идея и интересная статья! :)
Бестолочь
16.03.12 22:25
Ну и к чему эти дискуссии? Сокращаем 500 слов, до 140 символов, открываем твиттер - и дело в шляпе, можем сэкономленное время потратить на приготовление кофе и соц. сети =)
Александр Грузов
09.07.12 05:06
Это утро для меня, наверно, самое полезное за последние полгода :-) За два часа до прочтения заметки думал именно о том, что пора блог пополнять информацией с утра, а не перед сном. И тут вот оно - подтверждение словам :-) Благодарю!
Что вы могли пропустить
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
0
19:00
Советы
Советы
18 вещей в доме, которые только зря занимают место. Большой чек-лист расхламления на весну
18 вещей в доме, которые только зря занимают место. Большой чек-лист расхламления на весну
Вчера
«Горящая изба»
Советы
6 способов использовать лимонную кислоту в быту
6 способов использовать лимонную кислоту в быту
0
27 марта
Советы
Советы
Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником
Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником
0
26 марта
Советы
Советы
3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности
3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности
0
25 марта
Советы
Советы
Эти простые шаги помогут вырастить манго из косточки
Эти простые шаги помогут вырастить манго из косточки
24 марта
«Горящая изба»
Советы
Как хранить зимнюю одежду, шапки и обувь, чтобы вещи не испортились
Как хранить зимнюю одежду, шапки и обувь, чтобы вещи не испортились
0
21 марта
Советы
Советы
Как стирать кожаные штаны правильно
Как стирать кожаные штаны правильно
0
14 марта
Ликбез
Советы
Как ухаживать за стиральной машиной: 7 важных правил
Как ухаживать за стиральной машиной: 7 важных правил
2 марта
«Горящая изба»
Советы
Как ухаживать за цветами в губке
Как ухаживать за цветами в губке
0
16 февраля
Ликбез
Советы
Как почистить термос внутри и снаружи
Как почистить термос внутри и снаружи
0
15 февраля
Советы
Советы
Как и чем мыть кисти для макияжа
Как и чем мыть кисти для макияжа
0
8 февраля
Ликбез
Советы
Как часто надо стирать одежду
Как часто надо стирать одежду
0
31 января
Советы
Советы
Как организовать пространство, если ты неряха: личный опыт
Как организовать пространство, если ты неряха: личный опыт
0
30 января
Советы
Советы
Как хранить дома книги, если их очень много
Как хранить дома книги, если их очень много
0
24 января
Советы
Советы
Что вы могли пропустить
HBO показал трейлер спецэпизода сериала «Гарри Поттер» — он выйдет 5 апреля
HBO показал трейлер спецэпизода сериала «Гарри Поттер» — он выйдет 5 апреля
0
19:42
Кино
Новости
15 товаров с хорошими скидками на распродаже AliExpress
15 товаров с хорошими скидками на распродаже AliExpress
0
19:30
Покупки
Покупки
От «Яндекса» до «Авито»: крупнейшие российские сервисы могут заблокировать доступ через VPN 
От «Яндекса» до «Авито»: крупнейшие российские сервисы могут заблокировать доступ через VPN 
0
19:10
Новости
Технологии
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
0
19:00
Советы
Советы
Президент России принял участие в церемонии открытия 4 крупных объектов транспортной инфраструктуры
Президент России принял участие в церемонии открытия 4 крупных объектов транспортной инфраструктуры
0
18:30
Новости
Новости
10 фраз, которые стоит почаще говорить своим близким
10 фраз, которые стоит почаще говорить своим близким
0
18:00
Отношения
Отношения
Если не Земля, то что? Есть ли во Вселенной подходящие для нас миры
Если не Земля, то что? Есть ли во Вселенной подходящие для нас миры
0
17:00
Образование
Образование
Будущее Пандоры: «Аватар-4» и «Аватар-5» запущены в производство
Будущее Пандоры: «Аватар-4» и «Аватар-5» запущены в производство
0
16:45
Кино
Новости
17 увлекательных игр, похожих на The Sims
17 увлекательных игр, похожих на The Sims
16:30
«Горящая изба»
Игры
Как перенести свои плейлисты из Apple Music в «Яндекс Музыку»
Как перенести свои плейлисты из Apple Music в «Яндекс Музыку»
0
16:00
Технологии
Технологии
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
15:30
«Горящая изба»
Здоровье
38-летняя разработчица из США стала сварщицей из-за ИИ — и теперь счастлива
38-летняя разработчица из США стала сварщицей из-за ИИ — и теперь счастлива
0
15:10
Новости
Новости
Что такое эскапизм и почему мы бежим от проблем
Что такое эскапизм и почему мы бежим от проблем
0
15:00
Мотивация
Мотивация
Виртуальный помощник Ева от МегаФона научилась защищать абонентов от дипфейков и роботов
Виртуальный помощник Ева от МегаФона научилась защищать абонентов от дипфейков и роботов
0
14:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Xiaomi показала домашнюю ИИ-камеру с 12-кратным зумом и функцией ночного видения
Xiaomi показала домашнюю ИИ-камеру с 12-кратным зумом и функцией ночного видения
0
13:49
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
пётр коваль7 минут назад

0 / 0

С каждым днем, вкусный пломбир, все ближе и ближе.
От «Яндекса» до «Авито»: крупнейшие российские сервисы могут заблокировать доступ через VPN 
Аватар автора комментария
Мила Цимбал36 минут назад

0 / 0

Спасибо!)
Недорогая дрель-шуруповёрт стала ещё дешевле на AliExpress
Аватар автора комментария
Прохор Яблоков1 час назад

0 / 0

Фильм будет называться "Шито и Крыто".
В России снимут ремейк культового фильма «Зита и Гита» про сестёр-близняшек
Аватар автора комментария
Horugvi1 час назад

0 / 0

А зачем к ним доступ через впн? Впн нужон для чего-то нормального.
От «Яндекса» до «Авито»: крупнейшие российские сервисы могут заблокировать доступ через VPN 
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях