Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
МотивацияСоветы
13 марта 2012

Начните свой день продуктивно с 500 слов

Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Начните свой день продуктивно с 500 слов

Мы уже поднимали в блоге тему раннего пробуждения для того, чтобы успевать делать то, что не помещается в стандартный рабочий день. Также была статья на тему начала дня с работы над сложным делом в течении хотя бы десяти минут. Вот и сейчас хочу предложить вам еще один интересный вариант продуктивного начала дня.

Автор книги The Information Diet Клэй Джонсон предлагает довольно интересный вариант начала нового дня под лозунгом “Начни его не как потребитель, а как производитель!”. Что он под этим подразумевает?

Что вы делаете, когда просыпаетесь? Кроме стандартной связки “душ-кофе”? Лично мои руки одновременно с выключением будильника на телефоне тянуться к проверке сообщений в Twitter и Path. Причем делаю я это уже автоматически, а это уже тревожный звонок. То же самое касается и проверки почты и ленты в социальных сетях. Мы заходим для того, чтобы почитать статус друзей, узнать кто, где и с кем тусил вчера и что из этого вышло. Нас цепляет заголовок какой-то новости и вот мы уже на новостном сайте и читаем уже все подряд. При этом мы уже забыли, зачем вообще, собственно, заходили в соцсеть, а иногда даже не замечаем, как в результате праздного шатания по ссылкам оказываемся в невообразимых местах.

Если кратко — то в этом случае мы занимаемся самым банальным потребительством информации, большая часть которой никогда нам не пригодится.

Что предлагает Клэй? Он предлагает начать свой день с написания 500 слов. Перед завтраком, перед душем, перед всеми другими делами сядьте, сосредоточьтесь и напиши свой краткий манифест на сегодняшний день. А после этого старайтесь сделать так, чтоб вся информация, которую вы потребляете, помогала вам в создании чего-то нового. Таким образом из потребителя вы становитесь создателем.

Кто лучше знает правила игры — болельщик в кресле или игрок на поле? Когда вы начинаете производить продукт, вы начинаете понимать все тонкости производственного процесса, видеть внутренние связи и чувствовать силу, которая движет винтиками. Вы становитесь не зрителем, а участником, творцом.

Отодвиньте все и напишите 500 слов, которые полностью изменят предстоящий день.

Я знакома с несколькими такими творцами, которые каждое утром перед началом рабочего дня садятся за написание подобных набросков. Акое-кто даже добавляет к наброскам иллюстрации от руки — получается своебразная визуализация идеи. И это действительно помогает упорядочить мысли, четче вырисовывает цели и пути их достижений. Правда, я не уверена, что они умещаются в 500 слов, но хуже от этого не становится — это точно :).

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 tovarov dlya dachnogo sezona

10 товаров для дачного сезона, которые нужно купить уже сегодня

Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress

Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress

10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем

10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем

3D-принтер Flashforge AD5X

Удобный для новичков 3D-принтер Flashforge AD5X отдают со скидкой 41%

10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки

10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки

Пауэрбанк Nitecore NB Air

Надо брать: неубиваемый внешний аккумулятор от Nitecore

Новинка от Roborock: робот-пылесос для тщательной уборки со скидкой 53%

Новинка от Roborock: робот-пылесос для тщательной уборки со скидкой 53%

Со скидкой 59% можно купить наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Со скидкой 59% можно купить наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Это интересно
Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Россия вошла в топ стран, пострадавших от компьютерного вируса RenEngine

Россия вошла в топ стран, пострадавших от компьютерного вируса RenEngine

321 проект и 3,1 млрд рублей: как прошёл первый год работы Президентского фонда природы

321 проект и 3,1 млрд рублей: как прошёл первый год работы Президентского фонда природы

Семейная ипотека — 2026: как изменились правила получения льготного кредита

Семейная ипотека — 2026: как изменились правила получения льготного кредита

Комментарии
svitlana
13.03.12 11:17
недавно здесь была статья об этом сервисе - http://750words.com/ но главное не количество слов, а старт для дня
Рамиль Алиякберов
13.03.12 12:59
Это правильно! Тоже так делал. Производительность была в разы выше... Советую всем попробовать. Кстати, исправьте опечатку: "...«The Information Diet», Клэй Джонсон,..." "...Что предлагает Клей? Он предлагает..." Я не знаю, где правильней, поэтому привел оба куска текста.
Irina Baranskaya
13.03.12 14:31
Спасибо, исправила :)
Aileen
13.03.12 13:25
На сонную голову плодить слабоупорядоченный текст (читай, бред)? Нет, я так не согласная. Начинаю рабочий деь с механической работы, когда мозги почти не задействованы, а ответственность работы низкая: разобрать/рассортировать очередной каталог, просмотреть базу, проверить(+ установить) обновления для рабочих программ, отписать краткие и не очень важные письма (чаще всего – найти и отослать запрошенную кем-то инфу). Все занятия так или иначе должны касаться работы, т.е. это не фейсбук, не фотки, не... не... думаю, понятно. К концу процесса, а это занимает около часа, голова уже работает в нормальном режиме, можно заварить чашку свежего чаю и нормально включиться в работу: и написанное будет внятным, и отвественное сделано в срок и без ошибок.
Irina Baranskaya
13.03.12 14:36
Я думаю, что выбранный метод зависит от самого человека и от того состояния, в котором он проснулся. Эти 500 слов сразу после пробуждения работают отлично, если вам приснилась новая идея. Сравнивать глупо, конечно, но я так делала, когда училась. Иногда мне попадалась сложная задача, которую никак не получалось решить. В итоге ночью во время сна мое подсознание продложало решать эту задачу и я просыпалась с готовым решением голове. Естественно, что первое, что я делала - это быстро брала тетрадь и записывала. А вот если вы проснулись с тяжелой головой, вы вряд ли напишите что-то прорывное и гениальное. В этом случае подобные записи просто помогут вам привести в порядом мысли и собраться перед рабочим днем.
Aileen
13.03.12 14:55
А я и не просыпаюсь "с тяжелой головой", я просыпаюсь слишком мягкой и благостной и, как и все нормальные люди, я не люблю работать :-Р Знаете, если при моей работе (переводчик, редактор) я не стану "отключать" вечером голову, то скоро стану пациентом определенного врача. Вечером у меня плавный "выход" из работы: хорошая книга или фильм (переключение), общение (переключение) или одиночество (отключение), прогулка или занятие хобби (переключение). Утром такой же плавный "вход" в работу. Если не "выйти", то мозг продолжает работать и ночью, да, но долго ли? По моему мнению есть несколько факторов, влияющих на возможность/невозможность применения описанного в статье способа: – возраст – чем человек моложе, тем чаще можно позволить себе "работать во сне" без фатальных последствий для головы и работы – длительность работы – если работа ограничивается неделей-другой, можно себя понасиловать и не "отключаться" на ночь; при работе годами это невозможно – мозг должен получать полноценный отдых – важность и отвественность работы – работа, в которой ошибки недопустимы, требует повышенного внимания, если мозг не отдыхает или замедляется скорость работы, или повышается количество ошибок, или и то, и другое Извините, Ирина, но думаю вы согласитесь, что учеба – совершено другой вид деятельности. При обучении я тоже могу себе позволить даже засыпать с учебником в обнимку и, просыпаясь, тут же снова начинать себя грузить, не испытавая при этом никакой нагрузки, а даже получая удовольствие от процесса. С повседневной работой, увы, не то.
Igor Olikh
13.03.12 14:45
Мне очень помогает подобная техника, я использую "утренние страницы" из книги "Путь художника". Автор также называет данный метод «канализацией мозгов», все, что «засело» в голове выписать на страницы.
13.03.12 16:53
Комментарий удален
Гульнара Эмирали
22.06.13 11:08
Мне тоже понравилась идея "утренних страниц"... И самое главное в этом методе то, что я их превратила в "утренний поток сознания" - пишешь все, что идет в голову, порой по несколько абзацев "тупо" идет какая-то одна-единственная фраза. Это упражнение как смывающий все наносные мысли душ, после которого в течение дня в голове порядок и спокойствие.
Эрик Ivanov
13.03.12 17:47
А мне понравилась идея! С утра за чашкой кофе, можно что-то написать! Всяко лучше , чем по привычке проверять соцсети))) Спасибо Ирине за статью!
Dmalyov
13.03.12 19:14
Спасибо, интересная идея и интересная статья! :)
Бестолочь
16.03.12 22:25
Ну и к чему эти дискуссии? Сокращаем 500 слов, до 140 символов, открываем твиттер - и дело в шляпе, можем сэкономленное время потратить на приготовление кофе и соц. сети =)
Александр Грузов
09.07.12 05:06
Это утро для меня, наверно, самое полезное за последние полгода :-) За два часа до прочтения заметки думал именно о том, что пора блог пополнять информацией с утра, а не перед сном. И тут вот оно - подтверждение словам :-) Благодарю!
Что вы могли пропустить
24 хороших сорта и гибрида томатов для теплицы и открытого грунта
24 хороших сорта и гибрида томатов для теплицы и открытого грунта
0
9 марта
Ликбез
Советы
Как ухаживать за стиральной машиной: 7 важных правил
Как ухаживать за стиральной машиной: 7 важных правил
2 марта
«Горящая изба»
Советы
Как ухаживать за цветами в губке
Как ухаживать за цветами в губке
0
16 февраля
Ликбез
Советы
Как почистить термос внутри и снаружи
Как почистить термос внутри и снаружи
0
15 февраля
Советы
Советы
Как и чем мыть кисти для макияжа
Как и чем мыть кисти для макияжа
0
8 февраля
Ликбез
Советы
Как часто надо стирать одежду
Как часто надо стирать одежду
0
31 января
Советы
Советы
Как организовать пространство, если ты неряха: личный опыт
Как организовать пространство, если ты неряха: личный опыт
0
30 января
Советы
Советы
Как хранить дома книги, если их очень много
Как хранить дома книги, если их очень много
0
24 января
Советы
Советы
Как отстирать гуашь с одежды
Как отстирать гуашь с одежды
0
19 января
Ликбез
Советы
Почему запотевают очки и как это исправить
Почему запотевают очки и как это исправить
0
18 января
Советы
Советы
Как убрать клей и суперклей с одежды, рук и других поверхностей
Как убрать клей и суперклей с одежды, рук и других поверхностей
0
13 января
Ликбез
Советы
Как склеить пазлы, чтобы повесить их на стену
Как склеить пазлы, чтобы повесить их на стену
0
8 января
Ликбез
Советы
Как открыть шампанское голыми руками и не только
Как открыть шампанское голыми руками и не только
0
28 декабря 2025
Ликбез
Советы
Сеть центров «Небо» запустила первую в России фиджитал-платформу для детей и подростков
Сеть центров «Небо» запустила первую в России фиджитал-платформу для детей и подростков
0
25 декабря 2025
Пресс-релизы
Советы
8 правил уборки, которые можно нарушать
8 правил уборки, которые можно нарушать
0
20 декабря 2025
Советы
Советы
Что вы могли пропустить
«Охота за тенью» — крутой, но слишком запутанный боевик с Джеки Чаном
«Охота за тенью» — крутой, но слишком запутанный боевик с Джеки Чаном
0
Вчера
Кино
Ликбез
Вышел полноценный трейлер «Дня разоблачения» — новой фантастики Стивена Спилберга
Вышел полноценный трейлер «Дня разоблачения» — новой фантастики Стивена Спилберга
0
Вчера
Кино
Новости
10 товаров для дачного сезона, которые нужно купить уже сегодня
10 товаров для дачного сезона, которые нужно купить уже сегодня
0
Вчера
Покупки
Покупки
6 самых опасных существ русского фольклора
6 самых опасных существ русского фольклора
0
Вчера
Колонка
Образование
Aulumu выпустила брутальный пауэрбанк M10 с поддержкой трёх типов зарядки
Aulumu выпустила брутальный пауэрбанк M10 с поддержкой трёх типов зарядки
0
Вчера
Новости
Устройства
Яндекс Плюс подвёл итоги мартовских праздников на сервисе
Яндекс Плюс подвёл итоги мартовских праздников на сервисе
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
20 лет спустя: вышел новый тизер «Дьявола носит Prada — 2» с Мэрил Стрип
20 лет спустя: вышел новый тизер «Дьявола носит Prada — 2» с Мэрил Стрип
0
Вчера
Кино
Новости
Дружеское послание для тех, кто считает себя недостойным любви
Дружеское послание для тех, кто считает себя недостойным любви
0
Вчера
Отдых
Отдых
Экстремальная жара уже сделала часть планеты «непригодной для жизни» — даже в тени
Экстремальная жара уже сделала часть планеты «непригодной для жизни» — даже в тени
0
Вчера
Новости
Новости
Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress
Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress
0
Вчера
Покупки
Устройства
Японские учёные приблизились к разгадке тайны возникновения жизни на Земле
Японские учёные приблизились к разгадке тайны возникновения жизни на Земле
0
Вчера
Новости
Новости
10 фраз, которые помогут успокоиться при стрессе
10 фраз, которые помогут успокоиться при стрессе
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Пельмени получили оффер: пользователь Сети рассказал, как обманул систему подбора кандидатов
Пельмени получили оффер: пользователь Сети рассказал, как обманул систему подбора кандидатов
0
Вчера
Интернет
Новости
10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем
10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
В Сети делятся распространёнными привычками, которые все считают странными: 10 примеров
В Сети делятся распространёнными привычками, которые все считают странными: 10 примеров
0
Вчера
Интернет
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ekaterina Nivina4 часа назад

0 / 0

Прекрасно всё получилось)) но: тесту дала полежать, а масло растительное вбивала уже потом, в готовое, полежавшее тесто. И раскатывала не с мукой, а с каплей масла.
Быстрое хачапури на кефире с сыром
Аватар автора комментария
Дарья Полещикова6 часов назад

0 / 0

Я думаю, что тут вопрос не про опасность, а про элементарную гигиену. 5-летний мальчик вряд ли сможет переодеться в бассейн и обратно, не растеряв по дороге половину вещей и не обтерев голой попой общественную лавку. Это норма, что маленьким детям помогают родители. Не норма, что для этого нет условий даже в детских спортивных центрах, не то что в фитнес-клубах. При этом во многих аквапарках, например, все организовано ок — ящички для хранения и закрытые кабинки для переодевания.
Норм или стрём: водить мальчиков в женскую раздевалку
Аватар автора комментария
D.V.6 часов назад

0 / 0

Всё ещё впереди :)
6 самых опасных существ русского фольклора
Аватар автора комментария
Horugvi7 часов назад

0 / 0

больше не ешь его
Как вкусно пожарить пельмени
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях