Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
МотивацияСоветы
13 марта 2012

Начните свой день продуктивно с 500 слов

Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Начните свой день продуктивно с 500 слов

Мы уже поднимали в блоге тему раннего пробуждения для того, чтобы успевать делать то, что не помещается в стандартный рабочий день. Также была статья на тему начала дня с работы над сложным делом в течении хотя бы десяти минут. Вот и сейчас хочу предложить вам еще один интересный вариант продуктивного начала дня.

Автор книги The Information Diet Клэй Джонсон предлагает довольно интересный вариант начала нового дня под лозунгом “Начни его не как потребитель, а как производитель!”. Что он под этим подразумевает?

Что вы делаете, когда просыпаетесь? Кроме стандартной связки “душ-кофе”? Лично мои руки одновременно с выключением будильника на телефоне тянуться к проверке сообщений в Twitter и Path. Причем делаю я это уже автоматически, а это уже тревожный звонок. То же самое касается и проверки почты и ленты в социальных сетях. Мы заходим для того, чтобы почитать статус друзей, узнать кто, где и с кем тусил вчера и что из этого вышло. Нас цепляет заголовок какой-то новости и вот мы уже на новостном сайте и читаем уже все подряд. При этом мы уже забыли, зачем вообще, собственно, заходили в соцсеть, а иногда даже не замечаем, как в результате праздного шатания по ссылкам оказываемся в невообразимых местах.

Если кратко — то в этом случае мы занимаемся самым банальным потребительством информации, большая часть которой никогда нам не пригодится.

Что предлагает Клэй? Он предлагает начать свой день с написания 500 слов. Перед завтраком, перед душем, перед всеми другими делами сядьте, сосредоточьтесь и напиши свой краткий манифест на сегодняшний день. А после этого старайтесь сделать так, чтоб вся информация, которую вы потребляете, помогала вам в создании чего-то нового. Таким образом из потребителя вы становитесь создателем.

Кто лучше знает правила игры — болельщик в кресле или игрок на поле? Когда вы начинаете производить продукт, вы начинаете понимать все тонкости производственного процесса, видеть внутренние связи и чувствовать силу, которая движет винтиками. Вы становитесь не зрителем, а участником, творцом.

Отодвиньте все и напишите 500 слов, которые полностью изменят предстоящий день.

Я знакома с несколькими такими творцами, которые каждое утром перед началом рабочего дня садятся за написание подобных набросков. Акое-кто даже добавляет к наброскам иллюстрации от руки — получается своебразная визуализация идеи. И это действительно помогает упорядочить мысли, четче вырисовывает цели и пути их достижений. Правда, я не уверена, что они умещаются в 500 слов, но хуже от этого не становится — это точно :).

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 отличных белых кроссовок с AliExpress

10 отличных белых кроссовок с AliExpress

Надо брать: быстрая зарядка от Ugreen со скидкой 43%

Надо брать: быстрая зарядка от Ugreen со скидкой 43%

Складной гриль от O‑GRILL

Забираем складной мангал со скидкой 68%

Самую популярную аккумуляторную пилу на AliExpress отдают с хорошей скидкой

Самую популярную аккумуляторную пилу на AliExpress отдают с хорошей скидкой

10 товаров с маркетплейсов, которые принесут много радости

10 товаров с маркетплейсов, которые принесут много радости

3D-принтер Anycubic Kobra X

Надо брать: 3D-принтер Anycubic Kobra X

Nahodki AliExpress_ samye interesnye i poleznye tovary aprelya

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары апреля

10 интересных скидок для мастеров на все руки

10 интересных скидок для мастеров на все руки

Это интересно
Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

3 причины, почему не стоит бояться поменять интернет-провайдера

3 причины, почему не стоит бояться поменять интернет-провайдера

Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником

Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Комментарии
svitlana
13.03.12 11:17
недавно здесь была статья об этом сервисе - http://750words.com/ но главное не количество слов, а старт для дня
Рамиль Алиякберов
13.03.12 12:59
Это правильно! Тоже так делал. Производительность была в разы выше... Советую всем попробовать. Кстати, исправьте опечатку: "...«The Information Diet», Клэй Джонсон,..." "...Что предлагает Клей? Он предлагает..." Я не знаю, где правильней, поэтому привел оба куска текста.
Irina Baranskaya
13.03.12 14:31
Спасибо, исправила :)
Aileen
13.03.12 13:25
На сонную голову плодить слабоупорядоченный текст (читай, бред)? Нет, я так не согласная. Начинаю рабочий деь с механической работы, когда мозги почти не задействованы, а ответственность работы низкая: разобрать/рассортировать очередной каталог, просмотреть базу, проверить(+ установить) обновления для рабочих программ, отписать краткие и не очень важные письма (чаще всего – найти и отослать запрошенную кем-то инфу). Все занятия так или иначе должны касаться работы, т.е. это не фейсбук, не фотки, не... не... думаю, понятно. К концу процесса, а это занимает около часа, голова уже работает в нормальном режиме, можно заварить чашку свежего чаю и нормально включиться в работу: и написанное будет внятным, и отвественное сделано в срок и без ошибок.
Irina Baranskaya
13.03.12 14:36
Я думаю, что выбранный метод зависит от самого человека и от того состояния, в котором он проснулся. Эти 500 слов сразу после пробуждения работают отлично, если вам приснилась новая идея. Сравнивать глупо, конечно, но я так делала, когда училась. Иногда мне попадалась сложная задача, которую никак не получалось решить. В итоге ночью во время сна мое подсознание продложало решать эту задачу и я просыпалась с готовым решением голове. Естественно, что первое, что я делала - это быстро брала тетрадь и записывала. А вот если вы проснулись с тяжелой головой, вы вряд ли напишите что-то прорывное и гениальное. В этом случае подобные записи просто помогут вам привести в порядом мысли и собраться перед рабочим днем.
Aileen
13.03.12 14:55
А я и не просыпаюсь "с тяжелой головой", я просыпаюсь слишком мягкой и благостной и, как и все нормальные люди, я не люблю работать :-Р Знаете, если при моей работе (переводчик, редактор) я не стану "отключать" вечером голову, то скоро стану пациентом определенного врача. Вечером у меня плавный "выход" из работы: хорошая книга или фильм (переключение), общение (переключение) или одиночество (отключение), прогулка или занятие хобби (переключение). Утром такой же плавный "вход" в работу. Если не "выйти", то мозг продолжает работать и ночью, да, но долго ли? По моему мнению есть несколько факторов, влияющих на возможность/невозможность применения описанного в статье способа: – возраст – чем человек моложе, тем чаще можно позволить себе "работать во сне" без фатальных последствий для головы и работы – длительность работы – если работа ограничивается неделей-другой, можно себя понасиловать и не "отключаться" на ночь; при работе годами это невозможно – мозг должен получать полноценный отдых – важность и отвественность работы – работа, в которой ошибки недопустимы, требует повышенного внимания, если мозг не отдыхает или замедляется скорость работы, или повышается количество ошибок, или и то, и другое Извините, Ирина, но думаю вы согласитесь, что учеба – совершено другой вид деятельности. При обучении я тоже могу себе позволить даже засыпать с учебником в обнимку и, просыпаясь, тут же снова начинать себя грузить, не испытавая при этом никакой нагрузки, а даже получая удовольствие от процесса. С повседневной работой, увы, не то.
Igor Olikh
13.03.12 14:45
Мне очень помогает подобная техника, я использую "утренние страницы" из книги "Путь художника". Автор также называет данный метод «канализацией мозгов», все, что «засело» в голове выписать на страницы.
13.03.12 16:53
Комментарий удален
Гульнара Эмирали
22.06.13 11:08
Мне тоже понравилась идея "утренних страниц"... И самое главное в этом методе то, что я их превратила в "утренний поток сознания" - пишешь все, что идет в голову, порой по несколько абзацев "тупо" идет какая-то одна-единственная фраза. Это упражнение как смывающий все наносные мысли душ, после которого в течение дня в голове порядок и спокойствие.
Эрик Ivanov
13.03.12 17:47
А мне понравилась идея! С утра за чашкой кофе, можно что-то написать! Всяко лучше , чем по привычке проверять соцсети))) Спасибо Ирине за статью!
Dmalyov
13.03.12 19:14
Спасибо, интересная идея и интересная статья! :)
Бестолочь
16.03.12 22:25
Ну и к чему эти дискуссии? Сокращаем 500 слов, до 140 символов, открываем твиттер - и дело в шляпе, можем сэкономленное время потратить на приготовление кофе и соц. сети =)
Александр Грузов
09.07.12 05:06
Это утро для меня, наверно, самое полезное за последние полгода :-) За два часа до прочтения заметки думал именно о том, что пора блог пополнять информацией с утра, а не перед сном. И тут вот оно - подтверждение словам :-) Благодарю!
Что вы могли пропустить
Под Антарктидой на глубине более километра нашли горячие источники
Под Антарктидой на глубине более километра нашли горячие источники
0
Вчера
Новости
Советы
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
0
25 апреля
Советы
Советы
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
0
20 апреля
Советы
Советы
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
17 апреля
«Горящая изба»
Советы
Как пользоваться моющим пылесосом правильно
Как пользоваться моющим пылесосом правильно
0
10 апреля
Ликбез
Советы
Отличные способы покрасить яйца на Пасху, которые работают из года в год
Отличные способы покрасить яйца на Пасху, которые работают из года в год
9 апреля
«Горящая изба»
Советы
В Азии обнаружили неизвестную популяцию древних людей, пережившую ледниковый период
В Азии обнаружили неизвестную популяцию древних людей, пережившую ледниковый период
0
6 апреля
Новости
Советы
Как пользоваться пипидастром
Как пользоваться пипидастром
0
3 апреля
Ликбез
Советы
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
0
2 апреля
Советы
Советы
18 вещей в доме, которые только зря занимают место. Большой чек-лист расхламления на весну
18 вещей в доме, которые только зря занимают место. Большой чек-лист расхламления на весну
1 апреля
«Горящая изба»
Советы
6 способов использовать лимонную кислоту в быту
6 способов использовать лимонную кислоту в быту
0
27 марта
Советы
Советы
Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником
Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником
0
26 марта
Советы
Советы
3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности
3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности
0
25 марта
Советы
Советы
Эти простые шаги помогут вырастить манго из косточки
Эти простые шаги помогут вырастить манго из косточки
24 марта
«Горящая изба»
Советы
Как хранить зимнюю одежду, шапки и обувь, чтобы вещи не испортились
Как хранить зимнюю одежду, шапки и обувь, чтобы вещи не испортились
0
21 марта
Советы
Советы
Что вы могли пропустить
За «международный трафик» на телефоне придётся доплачивать: Минцифры готовит новую инициативу
За «международный трафик» на телефоне придётся доплачивать: Минцифры готовит новую инициативу
0
Вчера
Новости
Технологии
13 сериалов мая, которые не стоит пропускать
13 сериалов мая, которые не стоит пропускать
0
Вчера
Кино
Кино
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Вчера
«Горящая изба»
Здоровье
На Stereoleto выступят Найк Борзов и «Бонд с кнопкой» — объявлен весь список участников
На Stereoleto выступят Найк Борзов и «Бонд с кнопкой» — объявлен весь список участников
0
Вчера
Новости
Новости
10 отличных белых кроссовок с AliExpress
10 отличных белых кроссовок с AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
Почему ваш следующий пылесос должен быть от Dreame: разбираем новые флагманы бренда
Почему ваш следующий пылесос должен быть от Dreame: разбираем новые флагманы бренда
Вчера
Устройства
Устройства
Директор по персоналу «АстраЗенека» и блогер Максим Лутчак обсудили, как молодые специалисты меняют фармотрасль
Директор по персоналу «АстраЗенека» и блогер Максим Лутчак обсудили, как молодые специалисты меняют фармотрасль
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Лучшие смартфоны апреля
Лучшие смартфоны апреля
0
Вчера
Устройства
Устройства
Вышел тизер 4-го сезона «Теда Лассо» — объявлена дата премьеры
Вышел тизер 4-го сезона «Теда Лассо» — объявлена дата премьеры
0
Вчера
Кино
Новости
Ozon Банк: россияне за год стали на 30% чаще использовать для оплаты QR-код
Ozon Банк: россияне за год стали на 30% чаще использовать для оплаты QR-код
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
«Вестник весны» возвращается: в Турции от полного исчезновения спасли лесного ибиса
«Вестник весны» возвращается: в Турции от полного исчезновения спасли лесного ибиса
0
Вчера
Новости
Новости
Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда
Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда
Вчера
Еда
Еда
И смартфон, и портативная консоль: OnePlus представила Ace 6 Ultra с батареей 8 600 мА·ч
И смартфон, и портативная консоль: OnePlus представила Ace 6 Ultra с батареей 8 600 мА·ч
0
Вчера
Новости
Устройства
Надо брать: быстрая зарядка от Ugreen со скидкой 43%
Надо брать: быстрая зарядка от Ugreen со скидкой 43%
0
Вчера
Покупки
Покупки
6 вещей, из-за которых одиночество — дорогое удовольствие
6 вещей, из-за которых одиночество — дорогое удовольствие
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Кроха Картоха12 минут назад

0 / 0

Onemix белые - ткань желтеет очень быстро, имейте в виду. Хотя они очень сильно удобные - то не для спорта, а просто ходить. Т.к. амортизация достаточно серьезная, они буквально пружинят. Лининги - без комментариев, и удобные и красивые и сносу им нет - стирай в машинке хоть каждый день
10 отличных белых кроссовок с AliExpress
Аватар автора комментария
Кроха Картоха17 минут назад

0 / 0

за обновления смарфонов соответственно тоже будем платить. А тем временем ни одного смартфона на отечественном ПО в природе не существует. Вот спасибо хорошо
За «международный трафик» на телефоне придётся доплачивать: Минцифры готовит новую инициативу
Аватар автора комментария
Bevalen1 час назад

0 / 0

1984
За «международный трафик» на телефоне придётся доплачивать: Минцифры готовит новую инициативу
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева1 час назад

0 / 0

Я жила одна лишь в недолгом отпуске, поэтому мои рассуждения необъективны. Но кажется, что вдвоём бытовых расходов гораздо больше. За квартиру и ЖКХ ты платишь раз в месяц, а на еду отдаёшь денежки каждый день. И какое счастье, когда она не заканчивается через день, потому что её съел более прожорливый партнёр
6 вещей, из-за которых одиночество — дорогое удовольствие
Как покупать всё, что хочется, не выходя за рамки бюджета: 7 правил разумного шопинга 

Как покупать всё, что хочется, не выходя за рамки бюджета: 7 правил разумного шопинга 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях