Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Работа и учёба
27 февраля 2025

Что делать, если вас невзлюбили коллеги

Относитесь к другим с уважением, но не пытайтесь под них подстроиться.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

Что делать, если вас невзлюбили коллеги
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Лайфхакер писал, как сработаться с не самыми приятными коллегами. Но бывает, что сослуживцы вроде бы милые люди, однако отношения с ними почему‑то не складываются. Например, вы уже несколько месяцев работаете в новой компании, но всё ещё чувствуете себя чужаком. Рассказываем, как растопить лёд недопонимания.

1. Подумайте, нет ли у неприязни важной причины

Возможно, вы сами когда‑то сказали или сделали нечто неприятное для одного или нескольких коллег. Это могло быть ещё в первые дни вашей работы здесь. Например, случайно коснулись в разговоре чувствительной темы. Или слишком резко пошутили, потому что в прежней компании это было в пределах нормы. Здесь же такое может считаться неприемлемым.

Вспомните: может быть, когда‑то вы нарушили негласные нормы, даже не подозревая об этом. Если такой эпизод действительно был, стоит просто извиниться перед невольно обиженными людьми и объяснить, что вы не хотели никого задеть. Возможно, после этого коллеги станут относиться к вам гораздо теплее.

2. Постарайтесь определить, какая дистанция в отношениях считается нормальной

Допустим, вы уверены, что не задевали коллег ни специально, ни случайно. Тогда просто понаблюдайте, какая «температура» в рабочих взаимоотношениях считается в вашей компании нормальной.

Возможно, на прежнем месте работы было принято дружить. И вы с коллегами вместе не только ходили на обед, но и с удовольствием проводили время вечером. Здесь же всё иначе и ваши попытки перейти к более неформальному общению воспринимаются как нарушение чьих‑то границ.

В таком случае примите факт, что вы не сможете считать свою работу вторым домом. И попробуйте привыкнуть к стандартной для компании дистанции во взаимоотношениях. А если не получится и вы поймёте, что тёплое общение в команде вам важно не меньше интересных задач и хорошей зарплаты, стоит подумать о новой работе.

3. Поищите единомышленников

Наверняка среди ваших коллег есть совершенно разные люди. Возможно, с одним‑двумя из них вам будет проще иметь дело, чем с остальными. Попробуйте больше общаться именно с ними.

Сначала обсуждайте рабочие темы. Просите их объяснить вам какие‑то привычные для старожилов вещи. Обращайтесь за советом. А также расскажите, с какими проблемами они могут приходить к вам как к эксперту.

Если коллеги будут не против, постепенно расширяйте границы обсуждаемых тем. Например, можете поговорить о том, как проходят корпоративные праздники. Или куда обычно сотрудники вашей компании предпочитают ездить в отпуск. Наверняка интересные темы будут возникать в разговорах постоянно — не бойтесь их обсуждать. Естественно, в рамках принятых в компании границ.

Возможно, потом вы расширите круг людей, с которыми вам приятно общаться и хорошее отношение будет взаимным.

Иллюстрация: Ирина Салдина / Лайфхакер

4. Говорите о том, что вы цените в коллегах

Чего точно делать не стоит — дружить против кого‑то из вашей команды или отдела. А также сплетничать о сослуживцах. Открыто упрекать коллег в присутствии других людей тоже вряд ли хорошая идея. Любой рабочий конфликт лучше постараться решить без посторонних.

А вот рассказывать коллегам, какие их профессиональные качества и поступки вызывают у вас уважение, — идея неплохая. Возможно, вам действительно есть чему поучиться у окружающих. Не скрывайте своих эмоций — говорите о них прямо. И наедине, и в общем пространстве офиса.

Например, вы наблюдали, как ваш коллега доброжелательно уладил конфликт. Вас восхитило, что на грубость клиента он отвечал спокойно и с достоинством. И быстро нашёл выход из неприятной ситуации, устроивший обе стороны. Расскажите коллеге о своих впечатлениях. Наверняка ему будет приятно услышать подобное от такого же профи, как он сам.

Но помните о главном условии: ваши эмоции должны быть искренними. Не стоит выдавливать фальшивые комплименты и надевать нарисованную улыбку. Это может лишь навредить отношениям с коллегами.

5. Обсудите проблемы с начальством

Руководитель — это именно тот человек, что взял вас на работу. Значит, он видит в вас ценного специалиста. Вряд ли ему хочется наблюдать напряжённые взаимоотношения в отделе, ведь они не сделают работу эффективнее. Поэтому вы можете считать непосредственного начальника своим союзником.

Если вам трудно стать одним из признанных членов команды, обсудите сложности с руководителем. Расскажите ему, что во взаимоотношениях с коллегами кажется вам неприемлемым. Сообщите, какие внутренние правила непонятны или вызывают недоумение. Может быть, начальник поможет вам адаптироваться в коллективе. Например, поговорит с другими вашими коллегами и выяснит причины их прохладного к вам отношения. А потом подскажет, как решить проблему.

Но если вы хотите продолжать здесь работать, не стоит рассказывать начальству, какие неприятные люди собрались у него в отделе. Руководитель, как правило, отлично знает людей из своей команды. И может счесть неприятным человеком именно вас.

6. Будьте самим собой

И в личных, и в рабочих контактах важно не ломать себя или других, а строить отношения на равных. Это значит ценить и уважать как себя, так и партнёров или коллег.

Бывает, что новый в коллективе человек старается копировать поведение других. Например, идёт с сослуживцами в кафе, меню которого ему не нравится. Или отправляет в общий чат смешные картинки, похожие на те, что шлют коллеги. Всё бы хорошо, но его радуют совсем другие мемы, а общепризнанные оставляют равнодушным или даже раздражают.

Поначалу такое поведение действительно может сократить дистанцию в отношениях. Но со временем вы наверняка устанете от ощущения внутреннего дискомфорта. А значит, в контактах с коллегами может возникнуть напряжённость.

Чтобы такой ситуации не было, не стоит пытаться подстроиться под других. Лучше сразу же искать в команде тех, с кем вы на одной волне.

7. Всегда оставайтесь профессионалом и ценным сотрудником

Может быть, это главный пункт. На работе от каждого требуются прежде всего профессиональные навыки. Самый общительный в мире человек, который срывает важные дедлайны и оказывается беспомощным перед любой рабочей проблемой, вряд ли заслужит восхищение коллег.

Поэтому прежде всего сосредоточьтесь на рабочих задачах. Если вы классный специалист, то рано или поздно сможете завоевать уважение всей вашей команды. Если в сложных случаях вы способны подстраховать коллегу, а в форс‑мажорной ситуации предложите нестандартный, но рабочий выход, это усилит позитивное впечатление о вас.

И помните, что с вами всегда остаются профессиональные навыки, опыт, умение с уважением относиться к себе и окружающим. Значит, если отношения в текущей компании так и не сложатся, вы всегда можете найти другое место работы. Возможно, там проблем с коллегами будет гораздо меньше.

Наладить отношения в коллективе
📌
6 правил, как критиковать коллегу и не превратиться во врага
6 эффективных тактик для общения с коллегой-всезнайкой
Как справиться с токсичными замечаниями от коллег и что делать, если токсик — это вы
Как повести себя в первый рабочий день, чтобы быстрее наладить отношения с коллегами
Кактус или снежинка: кто есть кто на работе и как общаться с разными типами коллег
Обложка: Ирина Салдина / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Комментарии
Наталья Мурахтанова
10.01.24 16:25
Так себе ситуация, конечно) Особенно если человек действительно изначально наговорил лишнего
Что вы могли пропустить
В Ливерпуле создают космический флот из мини-спутников для отслеживания астероидов
В Ливерпуле создают космический флот из мини-спутников для отслеживания астероидов
0
17:12
Новости
Новости
Страдания того стоят: почему я влюбилась в соулслайки и советую их всем
Страдания того стоят: почему я влюбилась в соулслайки и советую их всем
0
16:00
Технологии
Технологии
Учёные из США пересмотрели представление о первых животных на суше
Учёные из США пересмотрели представление о первых животных на суше
0
14:38
Новости
Новости
Острые крылышки как в KFC с той самой хрустящей корочкой
Острые крылышки как в KFC с той самой хрустящей корочкой
14:30
«Горящая изба»
Еда
Названы смартфоны основных брендов, которые получат Android 17
Названы смартфоны основных брендов, которые получат Android 17
0
12:10
Android
Новости
Как заготовить клубнику на зиму: рецепты варенья, компотов и не только
Как заготовить клубнику на зиму: рецепты варенья, компотов и не только
12:00
Еда
Еда
Как избавиться от альтернариоза на томатах, картофеле и других растениях
Как избавиться от альтернариоза на томатах, картофеле и других растениях
0
11:00
Дачный сезон
Ликбез
Представлен смарт-браслет Amazfit Helio Strap Pro с двумя дополнительными трекерами
Представлен смарт-браслет Amazfit Helio Strap Pro с двумя дополнительными трекерами
0
10:43
Новости
Устройства
Почему нас так цепляют истории о заговорах — разбираем на примере нового сериала «Я тебя отыщу»
Почему нас так цепляют истории о заговорах — разбираем на примере нового сериала «Я тебя отыщу»
0
Вчера
Кино
Кино
5 популярных профессий прошлого, о которых вы могли и не слышать
5 популярных профессий прошлого, о которых вы могли и не слышать
0
Вчера
Образование
Образование
«Джейсон Момоа — настоящая бомба»: появились первые отзывы о фильме «Супергёрл»
«Джейсон Момоа — настоящая бомба»: появились первые отзывы о фильме «Супергёрл»
0
Вчера
Кино
Новости
Как сложить вещи в чемодан, чтобы всё влезло и ничего не помялось
Как сложить вещи в чемодан, чтобы всё влезло и ничего не помялось
0
Вчера
Ликбез
Путешествия
Путешествия во времени и история о взрослении: 15 аниме-сериалов с лучшим сценарием по версии Collider
Путешествия во времени и история о взрослении: 15 аниме-сериалов с лучшим сценарием по версии Collider
0
Вчера
Кино
Новости
5 фактов о ненависти, которые помогают лучше понять её природу
5 фактов о ненависти, которые помогают лучше понять её природу
0
Вчера
Образование
Образование
«Крёстный отец ИИ» рассказал, почему индустрия скоро может рухнуть
«Крёстный отец ИИ» рассказал, почему индустрия скоро может рухнуть
0
Вчера
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Evialroot13 минут назад

0 / 0

Возможно, в дополнение к NieR, вам понравится игра Stellar Blade https://www.youtube.com/watch?v=_VyeH5uteVk Ну и продолжение, которое ещё не вышло: https://www.youtube.com/watch?v=Pfrc79ebEAI
Страдания того стоят: почему я влюбилась в соулслайки и советую их всем
Аватар автора комментария
лера клема49 минут назад

0 / 0

не фига не работает! вот на сегодня 20.06.2026!
Как создать аккаунт Google без номера телефона в 2026 году
Аватар автора комментария
Иван Иванов1 час назад

0 / 0

Что бы я сказал. 1. Сюжет обскурный и спрятанный за пространными описаниями предметов. На практике это чтение вики после прохождения, самому разобраться невозможно. 2. Квесты непроходимые без подсказок. И даже непонятно зачастую, что и как стартует или продолжает квест. 3. Сложности с онлайном. Он есть и интересный, но всегда черезжопный. 4. Требуют больших (огромных) вложений времени и тренировки. Придется запоминать местность, паттерны врагов, боссов. В целом это специфический поджанр, за которым следил, но который изрядно осточертел. Пик удовольствия пришелся как раз на Demon's Souls за новизну и Dark Souls 1 за красивый мир, остальные уже пошли по убывающей. Если нужны сложные и мощные сюжеты: - сейчас в онгоинге ремейк Final Fantasy 7 - блестящая работа с сюжетом и персонажами. Это я рекомендую в первую очередь, Rebirth вообще потрясающе красив а общий сюжет FF7 в принцпие легендарен и обязателен к ознакомлению любым уважающим себя геймером. Геймплей там идеально сочетает классическую схему jrpg с action-боями, а боссы многофазные, сложные и вполне запоминающиеся. Если законченное и цельное то 16 часть тоже можно брать. - Если нет аллергии на классику, то Xenoblade 1 (размах, необычный сеттинг), Xenogears (сценарий), Final Fantasy XII (авторское произведение), Final Fantasy X (плот-твист который меняет восприятие половины игры, лавстори, мир). Старый геймплей но истории выше всяких похвал. Если что-то одно из всей классики, то все-таки FFX, это лебединая песня классических JRPG. - Aegis Rim, по сути защита башен но с крутым сюжетом и классным визуалом. Один-два скриншота и игра, скорее всего будет в вишлисте. Но она ток на Playstation и Switch. - 1000xRESIST обскурная игра с шикарным сценарием и простецкой графикой. Там очень-очень хороший сюжет и подача, пожалуйста дайте ей шанс - Западная классика. Vampire Bloodlines, Fallout New Vegas, Planescape Torment, Deus Ex Human Revolution, Disco Elysium, Baldur's Gate 3. Все разные, все шикарно написаны. Я бы из классики начал с вампиров, она девушкам заходит в принципе и она безумно хороша сценарно. Плюс там лучший декаданс на моей памяти. - Из всех чисто квестов я бы посоветовал только The Longest Journey (Бесконечное путешествие), причем именно 1 часть. Это невероятно красивая сказка и великолепное путешествие. Пишу это и мурашки, вот настолько оно шикарное послевкусие оставило. - Deadly Premonition 1, в которой плохо все кроме сюжета, который как Твин Пикс и изумителен. Это то что нужно проходить на ютубе. Что касается Nier, то тут я скорее среди противников. Ёко Таро не умеет в истории, геймплей и квесты вообще, но музыка там прекрасна.
Страдания того стоят: почему я влюбилась в соулслайки и советую их всем
Аватар автора комментария
Иван Иванов3 часа назад

0 / 0

А смысл? Оболочка производителя сильнее влияет на ощущения чем версия Android. Зачем гнаться за последней версией?
Названы смартфоны основных брендов, которые получат Android 17
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях