Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
22 апреля

4 шага, которые помогут осознанно составлять список дел

Вы потратите чуть больше времени на планирование, но сможете сэкономить его в будущем.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

4 шага, которые помогут осознанно составлять список дел

Ключевое слово в предлагаемом подходе — осознанность. Разбираемся вместе, как не только запланировать всё, что нужно, но и регулярно оценивать эффективность вашей работы.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

1. Отмечайте долгосрочные цели, для которых важна каждая задача из списка

Для составления «осознанного» списка дел вам сначала понадобится больше времени, чем обычно. Предположим, вы привыкли оформлять перечень в виде таблицы из двух столбцов: «Когда сделать» и «Что сделать». Добавьте ещё одну графу: «Зачем это делать». Она будет посвящена вашим долгосрочным целям.

Обычно каждая задача из to-do-листа, большая или маленькая, важна не только сама по себе, но и как этап на пути к важным достижениям. Поэтому в третьем столбце запишите, к какой цели она помогает вам прийти. Например, вы записали «Прочитать рекомендованную книгу». В графе «Зачем» отметьте, почему вам это важно.

Варианты могут быть разными. Например: «Хочется быть в курсе культурных трендов и не пропускать новинки» или «По отзывам там есть эффективные методы тайм-менеджмента. Они нужны мне, чтобы работать продуктивнее и в итоге получить долгожданное повышение». Если вам не захочется читать книгу, взгляните на третий столбец. Вам важна поставленная цель? Если да, то она может мотивировать вас взяться за дело. Если не очень — сами решайте, как поступить с текущей задачей.

В первый раз можно записать цель словами. Потом, если она повторяется, стоит придумать для неё пиктограмму или использовать аббревиатуру, чтобы сэкономить время.

Можно сделать эти символы цветными. Ну а если вы с трудом можете сформулировать, зачем вам то или иное дело, подумайте, так ли важно его выполнять.

Со временем, посчитав количество одинаковых значков, вы можете проанализировать, каким долгосрочным целям уделяете внимание постоянно, а про какие забыли. Оцените, стоит ли вообще двигаться к этим рубежам или лучше убрать их из стратегического плана.

Такой список поможет вам не только помнить обо всех текущих делах. Он покажет, какие долгосрочные цели вас действительно мотивируют, а также сколько стратегических задач вы решаете одновременно. Эта информация способна помочь вам в долгосрочном планировании. Например, вы можете увидеть, что взялись за слишком большое количество важных целей, и стоит какие-то из них отложить на будущее.

2. Фиксируйте время, которое потребовалось для выполнения каждой задачи

Теперь стоит добавить к таблице ещё один столбец — надеемся, у вас есть для него место. Отмечайте в нём, сколько времени потребовалось вам на выполнение каждого дела из плана. Это поможет предотвратить типичную ошибку планирования.

Часто человек, добавляя дело в текущий план, отводит на него меньше времени, чем необходимо. Так бывает, если считать, что условия для выполнения задачи будут идеальными и непредвиденных проблем не появится. На практике же почти всегда случается что-то неожиданное. Например, вы отвели на дорогу до места важной встречи полчаса, но попали в пробку. Или собирались написать коммерческое предложение за 40 минут. Однако долго подбирали комплектацию оборудования, которая будет оптимальной для конкретного клиента, и вылетели из графика.

Если вы будете отмечать, сколько времени уходит на каждое дело в реальности, то со временем перестанете ошибаться при планировании. 

Особенно если у вас в to-do-листе много однотипных задач. Вы точно будете знать, какой минимальный и максимальный период необходим для их выполнения. Отводите на каждое дело временной отрезок, близкий к максимуму. Если же вы справитесь быстрее, то наверняка найдёте, чем заполнить паузу.

Кроме того, информация из столбца с таймингом поможет вам проанализировать, какие дела отнимают у вас большую часть дня. Если кажется, что вы слишком устали или с головой погрузились в неинтересную рутину, оцените, насколько вас устраивают эти задачи. Подумайте, каким делам вам хотелось бы уделять больше времени, а каким — меньше. Эти выводы помогут планировать дальнейшие профессиональные и карьерные шаги.

3. Следите за своим прогрессом

Нового столбца вам для этого не понадобится — достаточно будет осознанно использовать уже имеющуюся информацию.

Если вы будете долго вести учёт времени, которое тратите на каждую задачу, то через месяц или квартал можете увидеть, что стали работать быстрее. Важно, что такой вывод вам помогут сделать не субъективные ощущения, а реальные цифры.

Эти данные можно использовать по-разному. Например, чтобы точнее планировать дела и успевать больше. Или оставлять паузы, но осознанно посвящать их отдыху.

Возможно, вы увидите, что гораздо быстрее выполняете рабочие задачи, с которыми раньше вам приходилось возиться долго. Подумайте, не стоит ли поговорить с руководством о повышении зарплаты или о новой должности. Ну а зафиксированные цифры придадут вам уверенности перед этим разговором.

4. Анализируйте, какие дела остаются невыполненными

Идеальные списки дел, как и безупречные исполнители, которые всегда закрывают каждую задачу, существуют лишь в теории. А в реальности практически у каждого остаются невыполненные задачи. Они могут кочевать из одного списка в другой или со временем вообще исчезают из планов.

Попробуйте раз в неделю анализировать, какие задачи остаются без отметки «готово» в вашем перечне и почему вы их не выполняете. Конечно, можно сказать: «На них просто не хватило времени». Но ведь на другие дела оно нашлось! Значит, причина либо в отсутствии мотивации, либо в неточном определении времени, которое требуется для каждой задачи.

Обратите внимание на дела, которые вы уже не раз переносили из одного списка в другой. 

Посмотрите, какой стратегической цели посвящена каждая незакрытая задача. Оцените, закончены ли другие дела, которые служат шагами к той же цели. Если да — подумайте, насколько важна вам эта локальная задача и не стоит ли заменить её другой. Той, которая будет вас мотивировать.

Но, возможно, вы игнорируете и другие дела, связанные с этой целью. Тогда имеет смысл оценить, действительно ли этот рубеж для вас по-прежнему важен.

Искусство составления списков
📋
Как извлечь максимальную пользу из списка дел
Как с помощью всего двух списков сосредоточиться на самом главном
5 способов поддерживать длинный список дел в идеальном порядке
8 ошибок, из-за которых списки дел не работают
Обложка: кадр из сериала «Мастер расследований: Обвинен в убийстве»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

Комментарии
Сенди
22.04.26 13:58
Я не понимаю для чего всё это? Как раньше обходились без этого?
Vinera Don
22.04.26 17:53
Я тоже этого не понимаю. Итак времени не хватает, а тут сидеть, обдумывать и записывать, как и что делать.
Что вы могли пропустить
Вышел трейлер фэнтези «Останься» с Джейком Джилленхолом от М. Найта Шьямалана
Вышел трейлер фэнтези «Останься» с Джейком Джилленхолом от М. Найта Шьямалана
0
12:10
Кино
Новости
Заправки для супов на зиму, которые сэкономят ваше время у плиты
Заправки для супов на зиму, которые сэкономят ваше время у плиты
12:00
Еда
Еда
50 тысяч гостей и более 300 издателей: завершилась 39-я Московская международная книжная ярмарка
50 тысяч гостей и более 300 издателей: завершилась 39-я Московская международная книжная ярмарка
0
11:37
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Главред Лайфхакера и «Горящей избы» выступит на фестивале G8 с докладом о 5 непростых решениях в медиа
Главред Лайфхакера и «Горящей избы» выступит на фестивале G8 с докладом о 5 непростых решениях в медиа
0
11:10
Редакция
Редакция
Как 5 основных чувств могут помочь вам работать с полной отдачей
Как 5 основных чувств могут помочь вам работать с полной отдачей
0
11:00
Продуктивность
Продуктивность
OpenAI заявила о решении «задачи тысячелетия», но математик из США обвинил компанию в краже его идеи
OpenAI заявила о решении «задачи тысячелетия», но математик из США обвинил компанию в краже его идеи
0
10:20
Новости
Технологии
Годзилла официально вернулся: вышел взрывной трейлер «Годзиллы: Минус ноль»
Годзилла официально вернулся: вышел взрывной трейлер «Годзиллы: Минус ноль»
0
09:10
Кино
Новости
10 внешних SSD, чтобы безопасно хранить фотографии, игры и прочие файлы
10 внешних SSD, чтобы безопасно хранить фотографии, игры и прочие файлы
0
Вчера
Покупки
Покупки
14 сериалов про вирусы, которые стоит посмотреть
14 сериалов про вирусы, которые стоит посмотреть
0
Вчера
Кино
Ликбез
За какие доходы надо отчитываться перед налоговой
За какие доходы надо отчитываться перед налоговой
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым
Глава Siemens назвал 7 правил продуктивности — иногда он отвечает на письма парой букв
Глава Siemens назвал 7 правил продуктивности — иногда он отвечает на письма парой букв
0
Вчера
Новости
Новости
Xiaomi представила внедорожник со встроенным «вторым этажом» и тёплым полом
Xiaomi представила внедорожник со встроенным «вторым этажом» и тёплым полом
0
Вчера
Авто
Новости
Этот 55-дюймовый 4K-телевизор от Xiaomi лидирует по заказам на маркетплейсах
Этот 55-дюймовый 4K-телевизор от Xiaomi лидирует по заказам на маркетплейсах
0
Вчера
Покупки
Покупки
Apple готовит спин-офф «Укрытия» по ещё не вышедшей книге Хью Хауи
Apple готовит спин-офф «Укрытия» по ещё не вышедшей книге Хью Хауи
0
Вчера
Кино
Новости
Как «теория ложек и вилок» помогает развить сочувствие к себе и другим
Как «теория ложек и вилок» помогает развить сочувствие к себе и другим
0
Вчера
Мотивация
Мотивация

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Serdgio Malvini18 минут назад

0 / 0

Мне кажется или в названии японцы имели ввиду не цифру ноль, а самолёты типа "Зеро" (Mitsubishi A6M Zero). Наши как обычно дословно перевели название не вдумываясь в контекст. @рука-лицо
Годзилла официально вернулся: вышел взрывной трейлер «Годзиллы: Минус ноль»
Аватар автора комментария
Славка Андрос4 часа назад

0 / 0

40-50 минут это для картошки, курица 20 минут бедро/голень, мясо +-5 мин, фри 20 минут из пакета.
13 лучших аэрогрилей для дома в 2026 году
Аватар автора комментария
Славка Андрос4 часа назад

0 / 0

берите сяоми, 8к вкусная цена, применение найдете, духовка это долго и много
13 лучших аэрогрилей для дома в 2026 году
Аватар автора комментария
Елена Исупова4 часа назад

0 / 0

Интересно, спасибо! Обычно с такими правилами пишут целые книги, здорово, что можно почитать "саммари"))
Глава Siemens назвал 7 правил продуктивности — иногда он отвечает на письма парой букв
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях