Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Продуктивность
22 апреля

4 шага, которые помогут осознанно составлять список дел

Вы потратите чуть больше времени на планирование, но сможете сэкономить его в будущем.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

4 шага, которые помогут осознанно составлять список дел

Ключевое слово в предлагаемом подходе — осознанность. Разбираемся вместе, как не только запланировать всё, что нужно, но и регулярно оценивать эффективность вашей работы.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

1. Отмечайте долгосрочные цели, для которых важна каждая задача из списка

Для составления «осознанного» списка дел вам сначала понадобится больше времени, чем обычно. Предположим, вы привыкли оформлять перечень в виде таблицы из двух столбцов: «Когда сделать» и «Что сделать». Добавьте ещё одну графу: «Зачем это делать». Она будет посвящена вашим долгосрочным целям.

Обычно каждая задача из to-do-листа, большая или маленькая, важна не только сама по себе, но и как этап на пути к важным достижениям. Поэтому в третьем столбце запишите, к какой цели она помогает вам прийти. Например, вы записали «Прочитать рекомендованную книгу». В графе «Зачем» отметьте, почему вам это важно.

Варианты могут быть разными. Например: «Хочется быть в курсе культурных трендов и не пропускать новинки» или «По отзывам там есть эффективные методы тайм-менеджмента. Они нужны мне, чтобы работать продуктивнее и в итоге получить долгожданное повышение». Если вам не захочется читать книгу, взгляните на третий столбец. Вам важна поставленная цель? Если да, то она может мотивировать вас взяться за дело. Если не очень — сами решайте, как поступить с текущей задачей.

В первый раз можно записать цель словами. Потом, если она повторяется, стоит придумать для неё пиктограмму или использовать аббревиатуру, чтобы сэкономить время.

Можно сделать эти символы цветными. Ну а если вы с трудом можете сформулировать, зачем вам то или иное дело, подумайте, так ли важно его выполнять.

Со временем, посчитав количество одинаковых значков, вы можете проанализировать, каким долгосрочным целям уделяете внимание постоянно, а про какие забыли. Оцените, стоит ли вообще двигаться к этим рубежам или лучше убрать их из стратегического плана.

Такой список поможет вам не только помнить обо всех текущих делах. Он покажет, какие долгосрочные цели вас действительно мотивируют, а также сколько стратегических задач вы решаете одновременно. Эта информация способна помочь вам в долгосрочном планировании. Например, вы можете увидеть, что взялись за слишком большое количество важных целей, и стоит какие-то из них отложить на будущее.

2. Фиксируйте время, которое потребовалось для выполнения каждой задачи

Теперь стоит добавить к таблице ещё один столбец — надеемся, у вас есть для него место. Отмечайте в нём, сколько времени потребовалось вам на выполнение каждого дела из плана. Это поможет предотвратить типичную ошибку планирования.

Часто человек, добавляя дело в текущий план, отводит на него меньше времени, чем необходимо. Так бывает, если считать, что условия для выполнения задачи будут идеальными и непредвиденных проблем не появится. На практике же почти всегда случается что-то неожиданное. Например, вы отвели на дорогу до места важной встречи полчаса, но попали в пробку. Или собирались написать коммерческое предложение за 40 минут. Однако долго подбирали комплектацию оборудования, которая будет оптимальной для конкретного клиента, и вылетели из графика.

Если вы будете отмечать, сколько времени уходит на каждое дело в реальности, то со временем перестанете ошибаться при планировании. 

Особенно если у вас в to-do-листе много однотипных задач. Вы точно будете знать, какой минимальный и максимальный период необходим для их выполнения. Отводите на каждое дело временной отрезок, близкий к максимуму. Если же вы справитесь быстрее, то наверняка найдёте, чем заполнить паузу.

Кроме того, информация из столбца с таймингом поможет вам проанализировать, какие дела отнимают у вас большую часть дня. Если кажется, что вы слишком устали или с головой погрузились в неинтересную рутину, оцените, насколько вас устраивают эти задачи. Подумайте, каким делам вам хотелось бы уделять больше времени, а каким — меньше. Эти выводы помогут планировать дальнейшие профессиональные и карьерные шаги.

3. Следите за своим прогрессом

Нового столбца вам для этого не понадобится — достаточно будет осознанно использовать уже имеющуюся информацию.

Если вы будете долго вести учёт времени, которое тратите на каждую задачу, то через месяц или квартал можете увидеть, что стали работать быстрее. Важно, что такой вывод вам помогут сделать не субъективные ощущения, а реальные цифры.

Эти данные можно использовать по-разному. Например, чтобы точнее планировать дела и успевать больше. Или оставлять паузы, но осознанно посвящать их отдыху.

Возможно, вы увидите, что гораздо быстрее выполняете рабочие задачи, с которыми раньше вам приходилось возиться долго. Подумайте, не стоит ли поговорить с руководством о повышении зарплаты или о новой должности. Ну а зафиксированные цифры придадут вам уверенности перед этим разговором.

4. Анализируйте, какие дела остаются невыполненными

Идеальные списки дел, как и безупречные исполнители, которые всегда закрывают каждую задачу, существуют лишь в теории. А в реальности практически у каждого остаются невыполненные задачи. Они могут кочевать из одного списка в другой или со временем вообще исчезают из планов.

Попробуйте раз в неделю анализировать, какие задачи остаются без отметки «готово» в вашем перечне и почему вы их не выполняете. Конечно, можно сказать: «На них просто не хватило времени». Но ведь на другие дела оно нашлось! Значит, причина либо в отсутствии мотивации, либо в неточном определении времени, которое требуется для каждой задачи.

Обратите внимание на дела, которые вы уже не раз переносили из одного списка в другой. 

Посмотрите, какой стратегической цели посвящена каждая незакрытая задача. Оцените, закончены ли другие дела, которые служат шагами к той же цели. Если да — подумайте, насколько важна вам эта локальная задача и не стоит ли заменить её другой. Той, которая будет вас мотивировать.

Но, возможно, вы игнорируете и другие дела, связанные с этой целью. Тогда имеет смысл оценить, действительно ли этот рубеж для вас по-прежнему важен.

Искусство составления списков
📋
Как извлечь максимальную пользу из списка дел
Как с помощью всего двух списков сосредоточиться на самом главном
5 способов поддерживать длинный список дел в идеальном порядке
8 ошибок, из-за которых списки дел не работают
Обложка: кадр из сериала «Мастер расследований: Обвинен в убийстве»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды

6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды

Реклама
Комментарии
Сенди
22.04.26 13:58
Я не понимаю для чего всё это? Как раньше обходились без этого?
Vinera Don
22.04.26 17:53
Я тоже этого не понимаю. Итак времени не хватает, а тут сидеть, обдумывать и записывать, как и что делать.
Что вы могли пропустить
Вода ошибок не прощает: 7 последствий купания в запрещённых местах
Вода ошибок не прощает: 7 последствий купания в запрещённых местах
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Что за зверь: учёные показали редкую рыбу с прозрачной головой из глубин Атлантики
Что за зверь: учёные показали редкую рыбу с прозрачной головой из глубин Атлантики
0
Вчера
Новости
Новости
10 рюкзаков с вентилируемой спинкой, чтобы одежда оставалась сухой
10 рюкзаков с вентилируемой спинкой, чтобы одежда оставалась сухой
0
Вчера
Покупки
Покупки
Вышел трейлер спин-оффа «Убойного футбола» — жёсткого боевика про женскую команду
Вышел трейлер спин-оффа «Убойного футбола» — жёсткого боевика про женскую команду
0
Вчера
Кино
Новости
Стоит ли дать шанс фильму «Кодекс Данте» с Оскаром Айзеком, Джейсоном Момоа и рейтингом 4,9
Стоит ли дать шанс фильму «Кодекс Данте» с Оскаром Айзеком, Джейсоном Момоа и рейтингом 4,9
0
Вчера
Кино
Ликбез
Кристофер Нолан отреагировал на критику фильма «Одиссея»
Кристофер Нолан отреагировал на критику фильма «Одиссея»
0
Вчера
Кино
Новости
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Надо брать: дышащие кроссовки от Strobbs с анатомической стелькой
Надо брать: дышащие кроссовки от Strobbs с анатомической стелькой
0
Вчера
Покупки
Покупки
Райан Рейнольдс и Disney разрабатывают сериал по циклу книг «Школа шпионов»
Райан Рейнольдс и Disney разрабатывают сериал по циклу книг «Школа шпионов»
0
Вчера
Кино
Новости
МегаФон: москвичи чаще других россиян смотрят фильмы и сериалы в онлайн-кинотеатрах
МегаФон: москвичи чаще других россиян смотрят фильмы и сериалы в онлайн-кинотеатрах
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
5 фактов о свиньях, которые заставят вас иначе посмотреть на этих животных
5 фактов о свиньях, которые заставят вас иначе посмотреть на этих животных
0
Вчера
Образование
Образование
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
Вчера
«Горящая изба»
Отношения
В России ввели в оборот обновлённую купюру 100 рублей
В России ввели в оборот обновлённую купюру 100 рублей
0
Вчера
Новости
Новости
Журналисты выбрали 6 лучших фильмов-катастроф последних 20 лет
Журналисты выбрали 6 лучших фильмов-катастроф последних 20 лет
0
Вчера
Кино
Новости
Laifen представила электрическую зубную щётку Wave Pro с колебаниями на 60° и датчиком давления
Laifen представила электрическую зубную щётку Wave Pro с колебаниями на 60° и датчиком давления
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Рукоблуд2 часа назад

0 / 0

Женатый, не женатый,.. Замужняя, не Замужняя... Здесь правильно рассматривать как человек проводит свой образ жизни. Имея тяжелую работу, можно скопытиться раньше других независимо от семейного статуса. Или употреблять алкоголь/наркотики/курение без гранично. Не все факторы были учтены.🤨
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
Аватар автора комментария
Рукоблуд2 часа назад

0 / 0

*При большой разнице : С одной стороны - кто старше имеет жизненный опыт. С другой - через 15-25 лет возраст будет давать свои отголоски (здоровье, ..т.д и т.п.).... Если брать секс (мы же на канале "секс"), то через 20-25 лет эти отношения закончатся, может и раньше. Здесь каждый делает выбор сам.
Норм или стрём: отношения с большой разницей в возрасте
Аватар автора комментария
Рукоблуд3 часа назад

0 / 0

Ожидание секса, хуже секса... ★Пока ждёшь, в голове всё прокручиваешь несколько раз что и как будет... Фантазия близости зашкаливает... Подошло время...и БАЦ!🤬 : "Чё-то нет настроения"...😵‍💫 "Может завтра?"...🥴 "Я устал(а)..".…🥱 Вообщем - у каждого свои тараканы..🧐. Не планируйте секс. Он приходит сам.!🤗
5 причин, почему секс по расписанию может быть отличной идеей
Аватар автора комментария
Alexey Babarin4 часа назад

0 / 0

Мой сетап: Монитор - Huawei GT 34" (ZQE-CAA) изогнутый и широкоформатный Клава - Logitech MX Mechanical Мышь - Logitech MX Anywhere 3S Ноут - Huawei MatePad D14 (2021 на AMD R5) Или подключается SteamDeck К нему клава Logitech K380 И к монитору ещё подключается xBox 360 Slim на 2Tb с прошивкой. PS подскажите, нафига лампа на мониторе? Он же и так светит... Зачем на него дополнительный свет светить?...
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях