Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Продуктивность
22 апреля

4 шага, которые помогут осознанно составлять список дел

Вы потратите чуть больше времени на планирование, но сможете сэкономить его в будущем.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

4 шага, которые помогут осознанно составлять список дел

Ключевое слово в предлагаемом подходе — осознанность. Разбираемся вместе, как не только запланировать всё, что нужно, но и регулярно оценивать эффективность вашей работы.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

1. Отмечайте долгосрочные цели, для которых важна каждая задача из списка

Для составления «осознанного» списка дел вам сначала понадобится больше времени, чем обычно. Предположим, вы привыкли оформлять перечень в виде таблицы из двух столбцов: «Когда сделать» и «Что сделать». Добавьте ещё одну графу: «Зачем это делать». Она будет посвящена вашим долгосрочным целям.

Обычно каждая задача из to-do-листа, большая или маленькая, важна не только сама по себе, но и как этап на пути к важным достижениям. Поэтому в третьем столбце запишите, к какой цели она помогает вам прийти. Например, вы записали «Прочитать рекомендованную книгу». В графе «Зачем» отметьте, почему вам это важно.

Варианты могут быть разными. Например: «Хочется быть в курсе культурных трендов и не пропускать новинки» или «По отзывам там есть эффективные методы тайм-менеджмента. Они нужны мне, чтобы работать продуктивнее и в итоге получить долгожданное повышение». Если вам не захочется читать книгу, взгляните на третий столбец. Вам важна поставленная цель? Если да, то она может мотивировать вас взяться за дело. Если не очень — сами решайте, как поступить с текущей задачей.

В первый раз можно записать цель словами. Потом, если она повторяется, стоит придумать для неё пиктограмму или использовать аббревиатуру, чтобы сэкономить время.

Можно сделать эти символы цветными. Ну а если вы с трудом можете сформулировать, зачем вам то или иное дело, подумайте, так ли важно его выполнять.

Со временем, посчитав количество одинаковых значков, вы можете проанализировать, каким долгосрочным целям уделяете внимание постоянно, а про какие забыли. Оцените, стоит ли вообще двигаться к этим рубежам или лучше убрать их из стратегического плана.

Такой список поможет вам не только помнить обо всех текущих делах. Он покажет, какие долгосрочные цели вас действительно мотивируют, а также сколько стратегических задач вы решаете одновременно. Эта информация способна помочь вам в долгосрочном планировании. Например, вы можете увидеть, что взялись за слишком большое количество важных целей, и стоит какие-то из них отложить на будущее.

2. Фиксируйте время, которое потребовалось для выполнения каждой задачи

Теперь стоит добавить к таблице ещё один столбец — надеемся, у вас есть для него место. Отмечайте в нём, сколько времени потребовалось вам на выполнение каждого дела из плана. Это поможет предотвратить типичную ошибку планирования.

Часто человек, добавляя дело в текущий план, отводит на него меньше времени, чем необходимо. Так бывает, если считать, что условия для выполнения задачи будут идеальными и непредвиденных проблем не появится. На практике же почти всегда случается что-то неожиданное. Например, вы отвели на дорогу до места важной встречи полчаса, но попали в пробку. Или собирались написать коммерческое предложение за 40 минут. Однако долго подбирали комплектацию оборудования, которая будет оптимальной для конкретного клиента, и вылетели из графика.

Если вы будете отмечать, сколько времени уходит на каждое дело в реальности, то со временем перестанете ошибаться при планировании. 

Особенно если у вас в to-do-листе много однотипных задач. Вы точно будете знать, какой минимальный и максимальный период необходим для их выполнения. Отводите на каждое дело временной отрезок, близкий к максимуму. Если же вы справитесь быстрее, то наверняка найдёте, чем заполнить паузу.

Кроме того, информация из столбца с таймингом поможет вам проанализировать, какие дела отнимают у вас большую часть дня. Если кажется, что вы слишком устали или с головой погрузились в неинтересную рутину, оцените, насколько вас устраивают эти задачи. Подумайте, каким делам вам хотелось бы уделять больше времени, а каким — меньше. Эти выводы помогут планировать дальнейшие профессиональные и карьерные шаги.

3. Следите за своим прогрессом

Нового столбца вам для этого не понадобится — достаточно будет осознанно использовать уже имеющуюся информацию.

Если вы будете долго вести учёт времени, которое тратите на каждую задачу, то через месяц или квартал можете увидеть, что стали работать быстрее. Важно, что такой вывод вам помогут сделать не субъективные ощущения, а реальные цифры.

Эти данные можно использовать по-разному. Например, чтобы точнее планировать дела и успевать больше. Или оставлять паузы, но осознанно посвящать их отдыху.

Возможно, вы увидите, что гораздо быстрее выполняете рабочие задачи, с которыми раньше вам приходилось возиться долго. Подумайте, не стоит ли поговорить с руководством о повышении зарплаты или о новой должности. Ну а зафиксированные цифры придадут вам уверенности перед этим разговором.

4. Анализируйте, какие дела остаются невыполненными

Идеальные списки дел, как и безупречные исполнители, которые всегда закрывают каждую задачу, существуют лишь в теории. А в реальности практически у каждого остаются невыполненные задачи. Они могут кочевать из одного списка в другой или со временем вообще исчезают из планов.

Попробуйте раз в неделю анализировать, какие задачи остаются без отметки «готово» в вашем перечне и почему вы их не выполняете. Конечно, можно сказать: «На них просто не хватило времени». Но ведь на другие дела оно нашлось! Значит, причина либо в отсутствии мотивации, либо в неточном определении времени, которое требуется для каждой задачи.

Обратите внимание на дела, которые вы уже не раз переносили из одного списка в другой. 

Посмотрите, какой стратегической цели посвящена каждая незакрытая задача. Оцените, закончены ли другие дела, которые служат шагами к той же цели. Если да — подумайте, насколько важна вам эта локальная задача и не стоит ли заменить её другой. Той, которая будет вас мотивировать.

Но, возможно, вы игнорируете и другие дела, связанные с этой целью. Тогда имеет смысл оценить, действительно ли этот рубеж для вас по-прежнему важен.

Искусство составления списков
📋
Как извлечь максимальную пользу из списка дел
Как с помощью всего двух списков сосредоточиться на самом главном
5 способов поддерживать длинный список дел в идеальном порядке
8 ошибок, из-за которых списки дел не работают
Обложка: кадр из сериала «Мастер расследований: Обвинен в убийстве»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Комментарии
Сенди
22.04.26 13:58
Я не понимаю для чего всё это? Как раньше обходились без этого?
Vinera Don
22.04.26 17:53
Я тоже этого не понимаю. Итак времени не хватает, а тут сидеть, обдумывать и записывать, как и что делать.
Что вы могли пропустить
Кто такой соулмейт и стоит ли искать «того самого» человека
Кто такой соулмейт и стоит ли искать «того самого» человека
0
Вчера
Отношения
Отношения
Хидэо Кодзима оценил «Закулисье реальности» и сравнил хоррор со своей работой
Хидэо Кодзима оценил «Закулисье реальности» и сравнил хоррор со своей работой
0
Вчера
Кино
Новости
Складной стул, палатка и другие товары для тех, кто любит отдыхать на природе
Складной стул, палатка и другие товары для тех, кто любит отдыхать на природе
0
Вчера
Покупки
Покупки
Майка Монро — безумная гувернантка: вышел трейлер готического хоррора «Психопатка»
Майка Монро — безумная гувернантка: вышел трейлер готического хоррора «Психопатка»
0
Вчера
Кино
Новости
Вы можете беситься, но «Одиссея» Кристофера Нолана — один из лучших фильмов года
Вы можете беситься, но «Одиссея» Кристофера Нолана — один из лучших фильмов года
0
Вчера
Кино
Ликбез
На кадрах с фотоловушек показали недоступную Амазонию с ягуарами
На кадрах с фотоловушек показали недоступную Амазонию с ягуарами
0
Вчера
Новости
Новости
Что такое гиперкомпенсация и как вовремя остановиться на пути к совершенству
Что такое гиперкомпенсация и как вовремя остановиться на пути к совершенству
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Casio показала часы-кольцо CRW‑H001 с пульсометром и вибрацией
Casio показала часы-кольцо CRW‑H001 с пульсометром и вибрацией
0
Вчера
Новости
Устройства
Павла Дурова* внесли в список террористов — вот что это значит для пользователей Telegram
Павла Дурова* внесли в список террористов — вот что это значит для пользователей Telegram
0
Вчера
Новости
Новости
Надо брать: лёгкие кроссовки для тех, кто много двигается
Надо брать: лёгкие кроссовки для тех, кто много двигается
0
Вчера
Покупки
Покупки
Аналитики подтвердили, что теория о «мёртвом интернете» уже стала реальностью
Аналитики подтвердили, что теория о «мёртвом интернете» уже стала реальностью
0
Вчера
Новости
Технологии
Астрофизик Борис Штерн: 3 самых удивительных знания о Вселенной, которые мы получили в XXI веке
Астрофизик Борис Штерн: 3 самых удивительных знания о Вселенной, которые мы получили в XXI веке
0
Вчера
Колонка
Образование
Журналисты выбрали 10 научно-фантастических фильмов для тех, кто не любит научную фантастику
Журналисты выбрали 10 научно-фантастических фильмов для тех, кто не любит научную фантастику
0
Вчера
Кино
Новости
Серьги-трансформеры с жемчугом, которые можно менять по настроению
Серьги-трансформеры с жемчугом, которые можно менять по настроению
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Вышел трейлер эпического индийского блокбастера «Рамаяна» с музыкой Ханса Циммера
Вышел трейлер эпического индийского блокбастера «Рамаяна» с музыкой Ханса Циммера
0
Вчера
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Виталий Колесников11 минут назад

0 / 0

Вы кому эти сказки рассказываете и зачем? Посмотрел этот фильм. Там проблемы с монтажом, проблемы с перегрузкой сюжета и темпо-ритмом. Фильм скучный. Всё, что снято во "дворце" с ширмой и обеденной зоной - вообще посмешище. 6 из 10. И непонятно куда ушли 250 миллионов, видимо на гонорары артистам.
Вы можете беситься, но «Одиссея» Кристофера Нолана — один из лучших фильмов года
Аватар автора комментария
ELENA LV15 минут назад

0 / 0

Мизери - разве ужас? Триллер - да, но не хоррор.
В Сети выбрали 10 лучших фильмов ужасов по книгам
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева37 минут назад

0 / 0

Интересный столик. Ещё бы знать, сколько он в высоту)
Складной стул, палатка и другие товары для тех, кто любит отдыхать на природе
Аватар автора комментария
Сергей Янков1 час назад

0 / 0

Не , на индийское кино меня даже за деньги не заманить ))) .
Вышел трейлер эпического индийского блокбастера «Рамаяна» с музыкой Ханса Циммера
Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях