Исследование: любимые песни говорят о вашем типе привязанности

В новом исследовании, опубликованном в журнале Personal Relationships, доктор философии Университета Торонто Равин Алаеи и профессора факультета психологии Джефф Макдональд и Николас Рул обнаружили, что индивидуальные стили привязанности людей соответствуют текстам их любимых песен. Другими словами, мы склонны возвращаться к мелодиям, которые объясняют, через что мы проходим в отношениях.

Текст ваших любимых песен об отношениях может помочь подтвердить ваши мысли и чувства, но также может раскрыть то, что вы, возможно, не осознавали, о вашем опыте отношений — что-то, через что вы постоянно проходите, с чем вы постоянно сталкиваетесь.

Равин Алаеи

автор исследования

Всего в зрелом возрасте обычно выделяют четыре типа привязанности:

• Надёжный (оптимистичная позиция со всей искренностью).
• Тревожный (такие люди беспокоятся о том, что их отвергнут, и всегда ищут уверенности в своих отношениях).
• Избегающий (когда люди реагируют на свои негативные ожидания от отношений, закрываясь от другого человека).
• Тревожно-избегающий (таким сложно быть любящими и открытыми, несмотря на стремление к близости).

В исследовании учёные попросили около 570 человек рассказать о своих любимых песнях, а затем проанализировали почти 7000 треков на предмет стиля привязанности, выраженного в текстах.

Оказалось, что люди с избегающей привязанностью предпочитают музыку с избегающими текстами. Я ожидал увидеть чёткую связь между тревожным типом и песнями, потому что они самые эмоциональные, но, что удивительно, это было самое незначительное совпадение.

Равин Алаеи

Сильная избегающая связь отражается не только на индивидуальном, но и на общественном уровне. Во втором исследовании учёные проанализировали более 800 хитов из Billboard Hot 100 с 1946 по 2015 год и обнаружили, что тексты песен со временем стали более избегающими и менее безопасными.

Популярные музыкальные композиции развиваются параллельно тенденциям социального разъединения — люди ценят независимость выше зависимости от других и чувствуют себя более изолированными, отметил Алаеи.

В пример учёный приводит дискографию Адель, которая, по словам Алаеи, нередко поднимает темы, вызывающие тревогу, и пользуется популярностью среди людей с таким типом привязанности.

Как тревожный человек, вы должны признать, что вы уязвимы для негативной обратной связи, и ваши эмоции нарастают как снежный ком. Музыка может быть очень сильным триггером для этого, потому что она может стимулировать глубокие чувства и воспоминания, в конечном итоге усиливая ваши беспокойства.

Равин Алаеи

В завершение исследователи привели ряд примеров популярных треков для всех типов привязанности.

Надёжный:

• Sonny & Cher — I Got You Babe
• Whitney Houston — I Will Always Love You
• The Beatles — Love Me Do
• Ed Sheeran — Thinking Out Loud
• Plain White Ts — I Love You
• John Legend — All of Me
• Michael Bublé — Haven’t Met You Yet
• Beach Boys — Wouldn’t It Be Nice
• Bryan Adams — I Do It for You
• Etta James — At Last
• Justin Bieber — Holy

Тревожный:

• Adele — Someone Like You
• The Police — Every Breath You Take
• Miley Cyrus — Wrecking Ball
• Adele — Hello
• U2 — One
• Seether — Broken
• No Doubt — Don’t Speak
• Bruno Mars — When I Was Your Man
• Drake — Hotline Bling

Избегающий:

• Beyoncé — Irreplaceable
• Chris Brown — Say Goodbye
• N’Sync — Bye Bye Bye
• Michael Jackson — Billie Jean
• TLC — Scrubs
• Rihanna — Take a Bow
• The Weeknd — Heartless

Тревожно-избегающий:

• Carrie Underwood — Before He Cheats
• Gotye — Somebody that I Used to Know
• Taylor Swift — Bad Blood
• Sam Smith — I’m Not the Only One
• Ne Yo — So Sick
• Bonnie Raitt — I Can’t Make You Love Me
• Adele — Rolling in the Deep
• Rihanna ft. Drake — Work
• Eminem ft. Rihanna — Love the Way You Lie

А какой тип привязанности в отношениях у вас? И подошла ли вам указанная музыка?