Если вы настолько увлечены своей работой, что это уже граничит с одержимостью, то пора принимать меры. Вот несколько советов, которые могут помочь в данном случае.
Найдите хобби, которое увлечет вас и ваш мозг подальше от работы
Примерами могу служить такие активные увлечения, как спорт, творчество, различные головоломки и кроссворды, но только не просмотр ТВ.
Устанавливайте цели в жизни так же, как вы это делаете на работе
Это работает непосредственно в связке с предыдущим пунктом и это самый верный путь пробудить в себе интерес к различным нерабочим делам и увлечениям.
Планируйте встречи с другими людьми
Скорее всего вам будет гораздо проще закончить работу, зная, что у вас запланирована прогулка с друзьями или ужин с родственниками.
Разделяйте работу и жизнь
Если вы проверяете почту, чтобы посмотреть присланные друзьями фотографии, а вместе с тем видите рабочие письма и задания, то вряд ли вы сможете отвлечься. Возможно, стоит всё-таки завести разные почтовые ящики, im аккаунты и т.д.
Заранее знайте, когда стоит сказать «нет»
Помните правило 80/20? Подумайте, какие дела занимают у вас много времени, но практически не несут никакой пользы. Наверное, всё-таки не стоит на них тратить своё драгоценное нерабочее время. Определите для себя менее полезные дела, от которых можно будет отказаться, не нанеся ущерб конечному результату.
via 5 Boundary-Setting Tips for the Work Obsessed [Four Hour Work Week]
















Лучшие предложения
Как максимально сэкономить на AliExpress в январе
Надо брать: надёжная автомобильная лопата для снега со скидкой 53%
Забираем недорогой 3D-принтер от Anycubic с дополнительной скидкой
15 классных товаров, которые сильно подешевели на распродаже AliExpress
Смартфон 2026 года POCO M8 отдают со скидкой 56% на AliExpress
Надо брать: новый планшет OnePlus Pad Go 2 со скидкой 39%
Надо брать: новый субфлагман OnePlus 15R дешевле 39 000 рублей на AliExpress
36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress
Здоровье, питание и уход: 7 вопросов, с которыми помогут в Petstory
РекламаКак выбрать подходящее питание для прикорма малыша
РекламаВ Москву по работе: как спланировать и пережить деловую поездку без стресса
РекламаКак работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя