Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Продуктивность
22 декабря 2020

Правило 90÷90÷1 поможет довести до конца важное дело

Используйте его, когда чувствуете, что выбиваетесь из собственного жизненного плана.
Фото автора Наталья Маркова
Наталья Маркова

Правило 90÷90÷1 поможет довести до конца важное дело

Это простое правило придумал Робин Шарма, консультант по лидерству и основатель консалтинговой фирмы Sharma Leadership International.

Суть метода заключается в следующем: на протяжении 90 дней вы посвящаете первые 90 минут рабочего дня самому важному проекту — и больше ничему. Диссертация, пошив собственной коллекции одежды, создание качественного портфолио — то, что важно именно вам.

Это правило не рассчитано на проекты, которыми вы можете заниматься всё рабочее время. Однако оно подходит и для рабочих дел. Утренние часы для многих людей являются самыми продуктивными: вы выспались, позавтракали, подышали свежим воздухом — ваш мозг готов к работе. Поэтому посвятить это время важному делу, а не вещам вроде проверки почты и прокрастинации, будет полезно в любом случае. Кроме того, этот принцип позволит вам не дать чужим поручениям украсть время у вашего проекта.

Это правило бьёт сразу по трём главным проблемам тайм-менеджмента: оно простое, эффективное и доступное — ведь его соблюдение занимает всего полтора часа вашего времени.

Если времени вам всё-таки не хватает, вы всегда можете попробовать укороченную версию — 45÷45÷1.

Шарма предлагает резервировать это время утром каждого дня: в рабочем календаре и в сознании. Но если это невозможно, вы можете выбрать время и место в течение дня и поработать за офисным столом или в кафе во время обеда — это всё равно приблизит вас к победе.

Напоследок: прежде чем сесть за работу, выйдите из аккаунта электронной почты, выключите телефон и откажитесь от многозадачности на следующие 90 минут. Полтора часа — это очень мало, нельзя позволить прокрастинации украсть это время у вашей мечты. Ничто не должно вас отвлекать.

Читайте также
🧐
7 необычных приёмов борьбы с прокрастинацией
Правило 1%: почему одни получают всё, а другие ничего
3 вопроса, которые помогут собрать волю в кулак и приняться за работу
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

30 nedorogih novogodnih podarkov

30 недорогих новогодних подарков

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Nahodki AliExpress: 20 samyh poleznyh i interesnyh tovarov oktyabrya

Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября

120 idej podarkov dlya «Tajnogo Santy»

120 идей подарков для «Тайного Санты»

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Это интересно
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Ребёнок в машине: 6 главных ошибок, которые допускают родители

Ребёнок в машине: 6 главных ошибок, которые допускают родители

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата

Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата

Комментарии
Герман Иванин
03.04.17 07:44
"Вы выспались, позавтракали, подышали свежим воздухом..." Выспались...ага, щас!!!
Олег Хмелёв
03.04.17 08:10
Никто не заставляет стоя голодать в душном офисе сутки напролет! ))))♿
V Y
03.04.17 08:19
90/90/1: 90 - девяносто минут; 90 - девяносто дней; 1 - ??
Tema Artemev
03.04.17 10:15
1 задача
Елена Ковальчук
07.01.21 19:44
1 задача, епта
Ekaterina Solotchina
03.04.17 12:09
Очень правильная рекомендация. Если сделать все важные дела в первую очередь, то можно отлично прокрастинировать оставшееся время ?
Sergey Miloserdov
03.04.17 12:13
Как же скучно живет Робин Шарма, если он может 3 месяца подряд каждый день самого утра заниматься по полтора часа одним и тем же делом. P.S. "...можете попробовать укороченную версию..." А можете еще укоротить укороченную версию до 30 минут. Ну и в принципе можете не 1 задачу делать, а 2. Ну и в воскресенье можно отдохнуть. Мораль: очередная бредятина, придуманная на коленке)) Типа вот вам правило, но меняйте его, как захотите. Короче сами делайте че хотите вообще)
Сергей Балашов
04.04.17 00:42
В некоторых случаях работает правило 10-ти минут. Встал, 10 минут работу сделал, идешь утренние дела делать. А мозг-то задачу обрабатывает! И уже садишься продолжать с идеей.
Xilderika
04.04.17 07:23
Поработайте на обеде в кафе? Ага, в итоге ничего не сделал, да вдобавок и пообедал кое-как. Нафиг надо. Проще выделить 1-2 часа на решение конкретной задачи.
Aleksandr Seledkov
04.04.17 14:35
Согласен!
Лучшая мебель
11.04.17 11:11
укороченный вариант это не 45/45/1, а 45/45/0,5
Реназ Шайдулин
13.07.17 14:58
45/45/0,5 это никак не укороченный вариант, таким образом вы лишь сделаете половину дел, а на другую половину потребуется ещё 45/45/0,5, Таким образом в сумме будет та же самая 90/90/1
Кэри Маххони
13.05.19 11:50
0,5 это он про бутылку, а не задачу ))
Сергей Маслов
27.12.19 09:00
Люди выдумывают х ю сидят. Книги пишут. А заводы стоят!
Рахманов Руслан
29.12.19 23:35
На заводах работают роботы ;)
Что вы могли пропустить
Как я поняла, что надо научиться ждать, чтобы получать лучшее, — и теперь всем советую
Как я поняла, что надо научиться ждать, чтобы получать лучшее, — и теперь всем советую
0
Вчера
Мотивация
Мотивация
30 недорогих новогодних подарков
30 недорогих новогодних подарков
0
Вчера
Ликбез
Покупки
Как говорят в регионах: 22 слова, которые легко выдают, откуда вы родом
Как говорят в регионах: 22 слова, которые легко выдают, откуда вы родом
0
Вчера
Образование
Образование
Комету 3I/ATLAS впервые сняли на любительскую оптику — она уже видна с Земли
Комету 3I/ATLAS впервые сняли на любительскую оптику — она уже видна с Земли
0
Вчера
Новости
Новости
5 рецептов закусок, которыми приятно похрустеть под любимый фильм
5 рецептов закусок, которыми приятно похрустеть под любимый фильм
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Apple запустила новую веб-версию App Store — теперь все приложения собраны в одном месте
Apple запустила новую веб-версию App Store — теперь все приложения собраны в одном месте
0
Вчера
Веб-сервисы
Новости
Простые рецепты оладий на любой вкус
Простые рецепты оладий на любой вкус
Вчера
Еда
Еда
Следите за руками: вышел финальный трейлер «Иллюзии обмана — 3»
Следите за руками: вышел финальный трейлер «Иллюзии обмана — 3»
0
Вчера
Кино
Новости
Всё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупке
Всё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупке
0
Вчера
Как выбрать
Технологии
Apple представит минимум 15 устройств в 2026 году — раскрыт весь список
Apple представит минимум 15 устройств в 2026 году — раскрыт весь список
0
Вчера
Новости
Устройства
Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре
Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре
0
3 ноября
Покупки
Покупки
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
0
3 ноября
Жизнь
Колонка
Астрономы показали «космическую летучую мышь» в 10 000 световых лет от Земли
Астрономы показали «космическую летучую мышь» в 10 000 световых лет от Земли
0
3 ноября
Новости
Новости
22 потрясающих мини-сериала, которые можно посмотреть за один вечер
22 потрясающих мини-сериала, которые можно посмотреть за один вечер
0
3 ноября
Кино
Ликбез
The Guardian составил список 20 самых спокойных фильмов с увлекательным сюжетом
The Guardian составил список 20 самых спокойных фильмов с увлекательным сюжетом
0
3 ноября
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Alexandr Al6 часов назад

0 / 0

вероятно для той же цели, для которой меняют цвет одежды
Можно ли изменить цвет глаз и опасно ли это 
Аватар автора комментария
S G7 часов назад

0 / 0

У меня вопрос не можно ли, а «НА ХУ Я?!»
Можно ли изменить цвет глаз и опасно ли это 
Аватар автора комментария
Алексей Зотов8 часов назад

0 / -1

Черное зеркало не сериал в общем понятии, а собрание отдельных историй.
22 потрясающих мини-сериала, которые можно посмотреть за один вечер
Аватар автора комментария
Артём Козориз11 часов назад

0 / 0

Вы_продоёте_рыбов.джпг
Apple запустила новую веб-версию App Store — теперь все приложения собраны в одном месте
Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке 

Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке  

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях