Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
11 декабря 2015

10 советов для тех, кто хочет оставаться продуктивным во время перелёта

Командировка — испытание физическое и моральное. Дорога, очереди, ожидание… Но даже во время и после утомительного перелёта можно оставаться продуктивным и решать важные рабочие задачи. В этом вам помогут несколько простых лайфхаков.
Фото автора Лера Мерзлякова
Лера Мерзлякова

продуктивность

Если вам приходится часто ездить в командировки, вы знаете, что даже самый короткий перелёт отнимает время. Время, потраченное на дорогу в аэропорт и обратно, на прохождение контроля безопасности, на ожидание в терминале. Мы даже не говорим об ожидании багажа.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Конечно, поездки необходимы для любой компании, которая хочет развиваться. Но, находясь в подвешенном состоянии, нелегко сосредоточиться и завершить все дела. Поэтому предлагаем несколько советов, которые помогут вам научиться грамотно использовать большую часть времени, проведённого в воздухе, и быстро прийти в боевую готовность сразу после приземления.

1. Больше пейте и захватите с собой еду

Путешествия утомляют независимо от того, как хорошо вы переносите полёты. Убедитесь, что вы выпили достаточно воды — так вы будете чувствовать себя бодрее и будет меньше укачивать. Если вы заранее знаете, что вам предстоит разобраться со сложной задачей, возьмите с собой контейнер с обедом и лёгкие перекусы. Не придётся полагаться на авиакомпанию и аэропорт.

2. Убедитесь, что сможете работать без интернета

Wi-Fi в самолёте печально известен своей нестабильной работой (если он вообще есть). Поэтому не удивляйтесь, если интернет внезапно пропадёт. Когда просматриваете свой список задач, убедитесь, что вы заранее сохранили все необходимые документы. И отложите задачи (например, ответы на входящие), которые вы не можете выполнить без подключения к Сети — займётесь ими, когда приземлитесь.

3. Зарядите все девайсы

Совет может показаться банальным, но, когда все усилия направлены на перемещение из точки A в точку B, легко забыть, что ваш планшет со всем самым важным требует подзарядки. Не забудьте включить на всех гаджетах режим самолёта, а перед выходом из дома проверьте, все ли зарядные устройства на месте. Можно захватить с собой удлинитель. Если вам повезёт и в переполненном аэропорту вы сможете отыскать свободную розетку, заодно поможете и своим попутчикам.

4. Не погружайтесь в себя

Ваша увлечённость, конечно, важна для работы. Но кто знает, что за человек окажется на соседнем кресле в самолёте. Или кем может оказаться попутчик, с которым вы поделились розеткой в аэропорту. Держите свои визитки наготове. Ваш сосед может дать вам весьма полезный совет или оказаться потенциальным деловым партнёром, клиентом или другом.

5. Делайте упражнения

Вы не сможете уделить работе достаточно внимания, если чувствуете себя вялым или истощённым. Даже если вы можете просто пройти несколько кругов по терминалу, потянуть ноги в проходе самолёта и пройтись пешком до места назначения, этого уже будет достаточно, чтобы разогнать кровь и свести стресс к минимуму.

6. Пока вы в дороге, отложите незначительную работу

Не проводите время в воздухе, выполняя неважные задачи вроде заполнения форм или переделки календаря. В самолёте вы далеки от всех повседневных хлопот, которые отвлекают вас в офисе, поэтому посвятите это время важному проекту или конкретизации новой идеи.

7. Ставьте себе цели

Какие задачи вы хотите завершить к концу полёта? Когда определитесь с маршрутом и забронируете все билеты и отели, займитесь списком задач, с которым вы хотите разобраться до приземления. Вычёркивайте задачи по мере готовности. И первым делом принимайтесь за важные таски.

8. Планируйте время

Как сохранять продуктивность во время авиаперелёта
Unsplash.com

Как только установите приоритет своим задачам, пройдитесь по каждому пункту и оцените, как много времени займёт выполнение того или иного дела. За основу возьмите систему, которая работает для вас лучше всего. Например, 40 минут работы, затем 20-минутный перерыв. Так вы войдёте в ритм, который поможет вам сосредоточиться.

9. Успокойте нервы

Многие люди нервничают во время полёта. Высота, замкнутое пространство, колебания давления — из-за этого оставаться спокойным очень непросто. Если во время полёта вы сидите и прокручиваете в голове самые ужасные сценарии, работа — это последнее, чем вы будете заниматься. Поэтому вдохните поглубже, успокойтесь и направьте свою энергию в правильное русло: не нервничайте, а займитесь работой.

10. Сделайте перерыв

Неважно, длится ваш полёт 3 часа или 13, вы не сможете работать без остановки. Вы и сами заметите, когда концентрация и качество работы начнут снижаться. Но вместо того, чтобы бездумно сёрфить в интернете или пролистывать рекламные журналы в самолёте, подойдите к перерыву более творчески. Смотрите в окно и слушайте любимую музыку несколько минут, сделайте зарисовки в скетчбуке, прокачивайте мозг с помощью судоку или просто помедитируйте.

Обложка: Sergey Furtaev/shutterstock.com
Источник: 10 Tips for Being Super Productive On Your Next Flight
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

BitrixGPT Agent

Команда Лайфхакера попробовала нового ИИ-агента в «Битрикс24». 5 возможностей, которые нас удивили 

Реклама
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
dhgh fghdfgh
11.12.15 10:29
первый же совет убил наповал. Вас никогда не укачивало в самолетах? А еда еще и рвоту провоцирует
Алексей Пономарь
11.12.15 11:33
Подавляющее большинство людей не укачивает в самолетах.
Oleg Makarov
13.12.15 21:07
Лайфхак для длительных перелетов, чтобы сразу перестроиться на местное время. Потырил в своё время у американских военных. Работает отлично. 1. Рейс выбираете, прилетающий утром по местному времени. 2. Предыдущую ночь перед вылетом не спите. 3. Если нужно, берете с собой лёгкое снотворное. 4. В самолёте ложитесь спать вечером по времени аэропорта прилёта. Работает отлично, позволяет не терять времени на перестройку при значительной ( ±4 часа и более) смене часовых поясов
Что вы могли пропустить
В AnTuTu назвали 10 самых мощных Android-флагманов сентября— лидер неожиданный
В AnTuTu назвали 10 самых мощных Android-флагманов сентября— лидер неожиданный
0
14:09
Новости
Устройства
Фрикасе из курицы — сочные ломтики филе в нежном сливочном соусе
Фрикасе из курицы — сочные ломтики филе в нежном сливочном соусе
13:30
«Горящая изба»
Еда
Вышел тизер эпического сериала «Кровавая Секира» от автора «Викингов»
Вышел тизер эпического сериала «Кровавая Секира» от автора «Викингов»
0
12:29
Кино
Новости
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
12:00
Покупки
Покупки
«Вышка» в реальной жизни: подросток доверился ИИ и оказался в ловушке на скале
«Вышка» в реальной жизни: подросток доверился ИИ и оказался в ловушке на скале
0
11:42
Новости
Новости
Скарлетт Йоханссон охотится на маньяка в трейлере «Изгоняющего дьявола: Мученики»
Скарлетт Йоханссон охотится на маньяка в трейлере «Изгоняющего дьявола: Мученики»
0
10:29
Кино
Новости
8 вредных бытовых привычек, из-за которых дома плохо пахнет
8 вредных бытовых привычек, из-за которых дома плохо пахнет
0
10:00
Жизнь
Жизнь
Anthropic и OpenAI уже готовятся к худшим сценариям в развитии ИИ
Anthropic и OpenAI уже готовятся к худшим сценариям в развитии ИИ
0
Вчера
Новости
Технологии
«Битва моторов» — настоящий российский блокбастер о гонках и бромансе Юры Борисова и Ивана Янковского
«Битва моторов» — настоящий российский блокбастер о гонках и бромансе Юры Борисова и Ивана Янковского
0
Вчера
Кино
Ликбез
PlayStation 5 или Xbox Series X: в чём различия и какую консоль выбрать в 2026 году
PlayStation 5 или Xbox Series X: в чём различия и какую консоль выбрать в 2026 году
0
Вчера
Технологии
Технологии
Уставший вяз: в Великобритании выбрали дерево 2026 года
Уставший вяз: в Великобритании выбрали дерево 2026 года
0
Вчера
Новости
Новости
В 2027 году выйдут сразу две новые книги по «Гарри Поттеру»
В 2027 году выйдут сразу две новые книги по «Гарри Поттеру»
0
Вчера
Книги
Новости
10 гениально простых способов переключить мозг в режим отдыха
10 гениально простых способов переключить мозг в режим отдыха
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Entertainment Weekly выбрал лучшие части «Сумерек». Угадаете первое место?
Entertainment Weekly выбрал лучшие части «Сумерек». Угадаете первое место?
0
Вчера
Кино
Новости
Берём анатомическую подушку от Askona и перестаём страдать из-за плохого сна
Берём анатомическую подушку от Askona и перестаём страдать из-за плохого сна
0
Вчера
Покупки
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Evialroot1 час назад

0 / 0

Тоже как вариант. Даёшь классический "броманс".
«Битва моторов» — настоящий российский блокбастер о гонках и бромансе Юры Борисова и Ивана Янковского
Аватар автора комментария
Евгения1 час назад

0 / 0

У меня не получилось. 2 яблока - понятие растяжимое, я взяла два прекрасных отборных яблока сорта "Северный синап", очистила от сердцевинок, кожицу чистить не стала - мне нравится с ней. Итог по весу 226 грамм чистых яблок. Хлопья использовала Ясно солнышко 2й размер. Горяча вода - понятие тоже растяжимое - 60° это тоже горячая вода, опыт приготовления теста на "горячей воде" подсказал что нужен именно кипяток. Его и использовала. В итоге, через 5 минут тесто получилось густым и клейким настолько что не хотело отлипать от ложки. Масло на сковороду давно не лью - добавила 20 грамм оливкового масла в тесто. Итог из-за густого теста оладьи получились бесформенными тесто не желало оставаться на сковороде, а следовало за ложкой, которой я его пыталась немного приплюснуть, чтобы не получались слишком толстые. Получалось что то около 5-6 мм и все равно они не пропекались до конца. Печь пришлось на маленьком огне - иначе корочка снизу моментально начинала подгорать, а сверху тесто не загустевало, но и даже на самом маленьком огне они внутри получились полусырыми, благо есть можно без страха яблоки и овсянка сами по себе съедобны в сыром виде ) В итоге каких там 20 минут? 1,5 часа! Сама по себе комбинация 🔥, обожаю и овсянку, и яблоки, а вот корицу не люблю, её не положила вовсе (однако думаю фейл точно не в этом). По количеству клетчатки на порцию - просто 💣 на одну порцию... Да, насчет одной порции у меня получилось теста около литра, для одной порции - многовато, скорее 2, чем одна! По калориям это 798 ккал / 24,7 белка / 12,5 г жира / 151 углеводы / клетчатка 25,4. Сами по себе оладьи получились достаточно пресные - 2 грамма СЗ исправили положение. Но! Оладьи, несмотря на то, что горелые всё же вкусные, не даром Макароныч говорил, что комбинация свежих, вкусных и полезных продуктов не может быть сама по себе плохой, но возможно кривые руки (или слишком растяжимый рецепт, а возможно и то и другое) увы подкачали...
Яблочно-овсяные оладьи без яиц, муки, сахара и молочных продуктов
Аватар автора комментария
Мать качка1 час назад

0 / 0

Сижу сейчас в кинотеатре на просмотре этого «шедевра». Досматривать фильм я не могу, иначе захлебнусь пеной. Но есть и положительный момент. Нашлось время задуматься о несправедливом мире, поупиваться слезами. Но не от жалости к мамонтенку, не от материнских чувств, чего ожидала от просмотра мультфильма. А от заданных вопросов - что за бездарные люди работают в российском кинематографе, почему они думают что их аудитория сплошные идиоты и маргиналы, где было министерство культуры когда пропускали фильм к прокату? Что успела увидеть - тупик сбегает из дома, оставляет родителей с горем от потери ребенка, мы это одобряем? - цель тупика не приобрести общественно полезную профессию, а стать певцом/блогером/инфлюенсером лишь бы не работать. да, простите я зануда, но кто-то должен. если бы я своей профессией выбрала мультипликацию, со стыда бы сгорела настряпать в ии сценарий, картинки и песни и продавать г..но за деньги.
Он даже не про мамонтёнка! Как меня выбесил мультфильм «Приключения мамонтёнка. В поисках мамы»
Аватар автора комментария
Алексей Хромов2 часа назад

0 / 0

Или можно было просто не вводить героиню, которую вы планируете выбросить в середине фильма
«Битва моторов» — настоящий российский блокбастер о гонках и бромансе Юры Борисова и Ивана Янковского
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях