Что делать, если появились прыщи из-за маски

С 12 мая в Москве и Петербурге нельзя появляться в общественных местах без маски или респиратора. Схожие ограничения действуют и в других регионах РФ.

К маскам придётся привыкать и, вероятно, надолго. Уже говорят о том, что ношение средств респираторной защиты станет частью «новой нормальности» после пандемии.

Конечно, не все этому рады. Многие жалуются, что кожа под маской чешется, на ней возникают раздражения и прыщи.

Как маска влияет на кожу

Если надевать её на час‑два — практически никак. Но если носить маску дольше, возможны побочные эффекты. Их перечислили исследователи из британского Университета Хаддерсфилда.

Раздражение от механического воздействия

Маска должна плотно прилегать к лицу. Это означает, что она сдавливает кожу. Если носить защиту несколько часов, нарушается кровообращение. Кожа страдает от недостатка питания, начинает шелушиться.

Ещё один момент — маска натирает лицо. Из‑за этого активизируется работа сальных желёз. Эпидермис становится более жирным, поры забиваются избытком кожного сала, что провоцирует возникновение акне.

Пот

Под маской лицо нередко потеет. Повышенная влажность создаёт идеальные условия для размножения микробов. Они легко проникают в мельчайшие трещинки, появившиеся на коже из‑за постоянного трения. Так возникают воспаления.

Аллергические реакции

Одноразовые аптечные маски выполнены из гипоаллергенных материалов. Но если вы используете маску из синтетической ткани, аллергическая реакция (контактный дерматит) вполне возможна.

Высыпания, раздражения, зуд могут появляться и в том случае, если вы пропитываете маску эфирными маслами. Или стираете её в неподходящем для вашей кожи средстве.

Кто‑то буквально пропитывает маску отбеливателем, даёт ей высохнуть и надевает на лицо, думая, что теперь‑то он точно защищён от COVID. Но нет: теперь у тебя раздражение на коже и ты весь день вдыхаешь отбеливатель.

Шанина Найтон (Shanina C. Knighton)

доктор медицины, для интернет-издания Forbes

Что делать, чтобы под маской не появлялись прыщи

Тщательно умывайтесь

Особенно перед тем, как планируете надеть маску. Чем чище кожа, тем меньше риск, что на ней найдутся микробы, способные вызвать воспаление.

После того, как вы сняли маску в конце дня, тоже стоит умыться, чтобы убрать пот и скопившуюся грязь. Используйте максимально мягкое гипоаллергенное мыло, пенку или гель.

После умывания наносите увлажняющее средство

Лёгкий увлажняющий крем или гель сделает кожу более плотной и упругой, поможет уменьшить шелушения.

Перед тем, как надеть маску, используйте защитный крем

Британские эксперты по уходу за кожей рекомендуют сделать это за полчаса до того, как вы наденете маску в первый раз за день. Наносить крем между сменами масок не обязательно.

Обрабатывайте возникшие воспаления SOS‑средствами

Средства для обработки прыщей доступны в любой аптеке. Кроме того, прыщики можно протирать бесспиртовым антисептиком, например хлоргексидином. Это позволит коже быстрее справиться с инфекцией.

Если маска натёрла кожу, нанесите на повреждённое место регенерирующий крем. Его тоже посоветуют в аптеке.

Перед тем, как использовать SOS‑средство, тщательно умойтесь и промокните лицо мягким полотенцем. Сверху можно намазать увлажняющим кремом.

Регулярно меняйте маску

В идеале — сразу после того, как она стала влажной от дыхания (обычно на это уходит 2–3 часа): так микробы не успеют размножиться.

Чтобы иметь возможность заменить маску в течение дня, носите с собой несколько запасных.

Если вы используете многоразовую маску, выбирайте правильную ткань

Чтобы не навредить коже, материал должен быть:

• Дышащим. Тогда лицо будет меньше потеть.
• Не грубым. Это уменьшит риск механических повреждений.

Хорошо подойдут хлопчатобумажная ткань, тонкий хлопок или микрофибра.

Стирайте многоразовые маски после каждого использования

Просто положите их в машинку и запустите стирку в горячей воде с гипоаллергенным моющим средством. Затем высушите и при желании прогладьте утюгом.

Дополнительно обрабатывать маску антисептиками, эфирными маслами и другими средствами не надо: это может принести больше вреда, чем пользы.