На что только не пойдёшь, чтобы получить чистую кожу. Наши читатели поинтересовались, правда ли прыщи появляются у тех, кто редко посещает туалет по-большому? Мы не постеснялись спросить у специалиста.
Начнём с того, что терпеть не надо. Идеальный вариант — когда после возникновения позыва к дефекации есть возможность сразу посетить туалет и удовлетворить потребность. А вот если постоянно подавлять и игнорировать сигналы, посылаемые организмом, есть шансы заполучить запор.
Безусловно, запоры — неприятная проблема, но к появлению каких-либо высыпаний на коже они не приводят и на её состояние в принципе не влияют.
Утверждение справедливо и для эпизодических затруднений со стулом, и для хронических запоров.
Удивлены? Ведь вы наверняка слышали о якобы тесной взаимосвязи работы желудочно-кишечного тракта и здоровья кожных покровов.
Начало мифа стоит искать в теории аутоинтоксикации, которая была популяризована в 30‑х годах прошлого века. Согласно ей, задержавшееся в просвете кишечника содержимое способно отравлять организм изнутри. Сторонники гипотезы утверждают, что если кишечник не опорожнился вовремя, его стенка становится излишне проницаема и токсины, выделяемые кишечной микрофлорой, начинают всасываться в кровь и вызывать что угодно, начиная от прыщей и заканчивая плохим настроением.
К счастью, теория остаётся теорией. Она не нашла подтверждения в исследованиях и не имеет никаких научных обоснований. Так что в современном мире точно неактуальна.
Причины проблемной кожи стоит искать в другом месте, и, конечно же, не пытаться решить их сорбентами, клизмами и прочими способами очистки кишечника.
3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года
7 мифов об уколах для похудения
Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения