Коктейль с кефиром и черносливом
Простой и сытный напиток, который отлично утолит голод.
Время приготовления
Общее
20 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
20 мин.
Количество порций
1
Ингредиенты
Чернослив
7–8 штук
Кефир
1 стакан
Можно добавить
Овсяные хлопья
1 ст. ложка
Приготовление
- 1․
Замочите чернослив в тёплой воде на 10–15 минут.
- 2․
Слейте жидкость, порубите сухофрукты и взбейте в блендере вместе с кефиром.
Можно добавить к ингредиентам овсяные хлопья.