Простой и сытный напиток, который отлично утолит голод.
Время приготовления
Общее
20 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
20 мин.
Количество порций
1
Ингредиенты
Можно добавить
1 ст. ложка
Приготовление
Шаг 1
Замочите чернослив в тёплой воде на 10–15 минут.
Шаг 2
Слейте жидкость, порубите сухофрукты и взбейте в блендере вместе с кефиром.
Можно добавить к ингредиентам овсяные хлопья.
Станьте первым, кто оставит комментарий