Ленивая овсянка с чиа и бананом
Сделайте эту простую кашу вечером, чтобы утром не тратить время на готовку и насладиться сытным и вкусным завтраком.
Время приготовления
Общее
8 ч.
Активное
(требуется ваше участие)
5 мин.
Количество порций
1
Ингредиенты
1 штука
50 г
1 ст. ложка
1 ст. ложка
250 мл
Приготовление
Шаг 1
Банан разомните вилкой в пюре и выложите в банку, добавьте овсяные хлопья, чиа и арахисовую пасту. Залейте молоком и хорошо перемешайте.
Шаг 2
Закройте банку крышкой и уберите в холодильник на ночь.
