Перловка с фаршем и сладким перцем

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Сытное самостоятельное блюдо, которое готовится очень просто.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
7 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Перловая крупа
300 г
Соль
по вкусу
Репчатый лук
1–2 штуки
Сладкий перец
1–1½ штуки
Чеснок
3 зубчика
Растительное масло
2–3 ст. ложки
Мясной фарш
400–450 г
Перец чёрный молотый
по вкусу
Зелень
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Замочите перловую крупу на 5–6 часов или на всю ночь. После промойте под проточной водой.

  2. 2․

    Отварите перловку в слегка подсоленной воде примерно за 40 минут.

  3. 3․

    Лук нарежьте небольшими кусочками, перец — более крупными. Чеснок измельчите ножом или пропустите через пресс.

    Чтобы блюдо вышло ярче, можно взять половинки разноцветных перцев.
  4. 4․

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости и лёгкой румяности. Закиньте чеснок и помешивайте полминуты.

  5. 5․

    Добавьте в сковороду фарш. Время от времени помешивая и разбивая крупные комки лопаткой, обжаривайте примерно 5 минут.

    Можно взять фарш из птицы, свинины или говядины, а также микс из разных видов мяса.
  6. 6․

    Выложите в сковороду перец, посолите, поперчите и готовьте всё вместе ещё несколько минут.

  7. 7․

    Добавьте перловку, перемешайте и через 2–3 минуты снимите с огня. Посыпьте рубленой зеленью перед подачей.

Обложка: kostrez / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию