Шоколадный смузи с овсяными хлопьями и бананом
Смузи по этому рецепту получается густым и шелковистым по текстуре. Его можно приготовить на любом молоке, но с миндальным напиток получается особенно ароматным. Сладость можно регулировать по своему усмотрению. Если бананы спелые, сахар добавлять не обязательно.
Время приготовления
Общее
15 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
5 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
Овсяные хлопья
3 ст. ложки
Бананы
2 штуки
Миндальное молоко
1 стакан
Какао-порошок
1 ст. ложка
Сахар
2 ч. ложки
Приготовление
- 1․
Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 10 минут, чтобы они разбухли.
- 2․
Бананы почистите и порежьте на небольшие кусочки.
- 3․
Все ингредиенты поместите в чашу блендера и измельчите.
Ещё больше вкусных и сытных смузи — в подборке рецептов от Burning Hut.