Тёплый смузи с морковью и имбирём
В этом согревающем напитке — сок апельсина и лимона, свежий пряный имбирь и ароматный мёд. Вкусно и, несомненно, полезно!
Время приготовления
Общее
7 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
7 мин.
Количество порций
1
Ингредиенты
Морковь
1 штука
Свежий имбирь
1 кусочек
Апельсин
1 штука
Лимон
¹⁄₂ штуки
Мёд
1 ст. ложка
Вода
250 мл
Приготовление
- 1․
Очистите морковь. Нарежьте небольшими кусочками или натрите на тёрке.
- 2․
Очищенный имбирь натрите на тёрке — достаточно 1 чайной ложки.
- 3․
Из апельсина и лимона выжмите сок.
- 4․
Поместите в чашу блендера морковь, имбирь, цитрусовый сок, мёд, 50 мл холодной воды и немного горячей.
- 5․
Взбейте всё до однородности. Перед подачей смешайте получившуюся массу с оставшейся горячей водой.
