Зелёный смузи с бананом и шпинатом
Этот рецепт с зеленью — действенный способ добавить в рацион побольше витаминов. Вкус во многом зависит от качества бананов. Лучше брать спелые и сладкие. Летом я готовлю этот напиток со свежим шпинатом, а зимой можно заменить его на замороженный. На две порции достаточно 2–3 шайбочек.
Время приготовления
Общее
5 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
5 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
Шпинат
1 большой пучок
Бананы
2 штуки
Вода
¹⁄₂ стакана
Приготовление
- 1․
Шпинат тщательно помойте и обсушите.
- 2․
В чашу блендера сложите бананы и шпинат, налейте воду. Взбейте до однородности.
Ещё больше вкусных рецептов с зеленью — в подборке рецептов от Burning Hut.