1. Мысли о сексе мешают вам
Периодически думать о нём совершенно нормально. Ведущий автор крупного исследования сексуальных практик Эдвард Лауманн сообщает, что большинство мужчин в возрасте до 60 лет и четверть опрошенных женщин думают о сексе не реже одного раза в день.
Если эти мысли не доставляют вам неудобств, значит всё в порядке. Но если становятся навязчивыми, мешают работать, учиться, концентрироваться на задачах — пора идти к сексологу. Он поможет определить причину проблемы и с помощью терапии скорректировать поведение.
2. Вы предпочитаете мастурбацию сексу с партнёром
Люди мастурбируют в любом возрасте. Часто именно так они получают первый сексуальный опыт. По данным американского исследования, 95% мужчин и 89% женщин хоть раз занимались этим. Мастурбация не является отклонением от нормы и не вредит здоровью.
Однако и тут могут появиться проблемы. Например, если у вас есть партнёр, но секс с ним не приносит такого удовольствия, как самоудовлетворение. Постепенно это может разрушить отношения.
3. У вас не получается достичь оргазма
Если вы не испытываете сексуального удовлетворения, несмотря на возбуждение и стимуляцию, возможно, у вас аноргазмия. Чаще от этого страдают женщины, но и мужчин проблема может коснуться. Эксперт авторитетного медицинского издания WebMed сообщает, что около 10% женщин никогда не испытывали оргазма — ни с партнёром, ни во время мастурбации.
Вот причины отсутствия оргазмов:
- трудности в отношениях с партнёром;
- болезни — например диабет;
- перенесённые гинекологические операции;
- приём некоторых лекарственных препаратов;
- сексуальное насилие в прошлом;
- религиозные и культурные представления о сексе;
- депрессия;
- стресс;
- тревожность;
- низкая самооценка.
Большинство из этих проблем поможет решить сексолог или направит к другому специалисту, если причина аноргазмии связана с физиологией.
4. Во время секса вы чувствуете боль
Чаще всего её испытывают женщины, хотя и мужчин это может коснуться. Причины бывают как физиологическими, так и психологическими. В любом случае это плохо: так ваше тело пытается сказать, что есть проблемы.
Не игнорируйте дискомфорт, если часто испытываете его.
Сходите к гинекологу или урологу. Если врач говорит, что с телом всё в порядке, но вы всё равно чувствуете боль, пора посетить сексолога.
5. У вас нет сексуального желания
Оно колеблется на протяжении всей нашей жизни и зависит от разных факторов.
Вот лишь несколько причин, по которым вы можете не хотеть секса:
- беременность и кормление грудью;
- изменения в отношениях с постоянным партнёром (брак, развод);
- инвалидность;
- менопауза;
- проблемы в жизни или на работе;
- конфликты;
- токсичные отношения;
- отсутствие эмоциональной связи с партнёром;
- отрицательные установки по поводу секса;
- критика или измена со стороны любимого человека.
Периодическое отсутствие желания нормально. Все мы люди, у каждого случаются неприятности, стрессы, болезни. Но если вы не хотите партнёра долгое время, это ухудшает отношения: приводит к ссорам и недопонимаю.
6. Вы стесняетесь говорить с партнёром о сексе
Интимные разговоры многих смущают, но в отношениях без них не обойтись. Если будете всё время обходить половую тему, не поймёте, чего хочет партнёр, а ваши собственные желания останутся невысказанными.
Начать можно с малого: сказать, что вам понравился секс.
Затем плавно переходите к вопросам: спрашивайте о предпочтениях в постели. Какие позы любит партнёр? Какие ласки ему нравятся? Хочет ли он попробовать что-то новое?
Если поговорить никак не получается, а одна лишь мысль об этом приводит в ужас, пора обратиться к специалисту. Возможно, проблема связана с установками и запретами из детства. Сексолог поможет найти причину и избавиться от стеснения.
7. Вы обеспокоены своей сексуальной ориентацией
Эксперты считают, что сексуальную ориентацию не выбирают, а значит изменить её нельзя. Однако из-за непонимания окружающих или даже собственных моральных установок люди часто вынуждены скрывать свои предпочтения. Со временем это может привести к стрессам, тревоге, депрессии и даже суициду.
Если столкнулись с такой проблемой, стоит сходить к сексологу. Он не будет осуждать вас, но выслушает и поможет разобраться в себе.
8. Вы не можете заниматься сексом при свете
Часто это связано с тем, что человек стесняется своего тела и не хочет, чтобы партнёр видел его. Низкая самооценка влияет на все сферы жизни, так что проблему нужно решать скорее. Если кажется, что в постели другой человек смотрит только на ваши недостатки, пора поговорить с сексологом.
9. Вы не знаете, как подросткам рассказывать о сексе
Да, эту проблему тоже поможет решить сексолог. Необязательно записываться на постоянные сеансы. Достаточно одного, чтобы специалист объяснил, как правильно начать беседу и о чём именно стоит рассказывать ребёнку. Если вы до сих пор говорите подростку, что нашли его в капусте, — это ваш случай.
Лучшие предложения
10 отличных шампуней, которые можно найти на «Яндекс Маркете»
Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, «Яндекс Маркета», Lamoda и других магазинов
10 средств, с которыми будет проще ухаживать за секс-игрушками
10 вещей с тыквами и в виде тыквы, чтобы уютно «затыквиться» на всю осень
Выгодно: кроссовки adidas Originals со скидкой 54%
Список покупок: 10 товаров с AliExpress для стильного оформления детской
10 товаров с AliExpress для приготовления и подачи вареников
10 товаров, которые пригодятся в дождливый сезон
Как семье с детьми купить квартиру: 5 мер поддержки, на которые вы можете рассчитывать
Будущее на зарядке. Что нужно знать об электрокарах
Как создать репутацию, которая будет работать на вас: 7 советов для владельцев бизнеса
Год Fashion на Ozon. Как зарабатывать на моде