Иногда, застревая в повседневной рутине, мы забываем о том, сколько же всего хорошего и замечательного сделали в жизни. Это может помочь преодолеть тяжелый период в жизни, поднять собственную мотивацию. Поэтому рекомендуем создать и хранить на видном месте список, а ещё лучше карту ваших достижений в жизни.
Кроме того, увидев все свои успехи, вы обнаружите столько идей о том, что делать завтра, в следующем году и всю оставшуюся жизнь. Всё что вам нужно для создания карты это большой лист бумаги, ручки, карандаши, маркеры и умение создавать карты памяти (mind map).
Рисуйте (или воспользуйтесь любым mind map сервисом) так, как вам будет удобнее и нагляднее. Однако, рекомендуем использовать временные периоды (например, детство, 10-20 лет, 20-30 лет и т.д. особо амбициозные могут разбить на более мелкие периоды ;) ). Когда «скелет» карты будет готов, думайте и вспоминайте всё, что вы сделали хорошего, все свои успехи и достижения в жизни и наносите их на бумагу. Теперь самое интересное начинается! К каждому пункту добавьте слова или картинки, которые связаны именно с этим событием, которым вы гордитесь. Используйте цветные маркеры!
После того, как вы закончите, повесьте карту на видное место дома или на работе, чтобы в те моменты, когда у вас всё валится из рук или кажется, что вы всё делаете неправильно, она напоминала бы вам о том, чего вы уже достигли и сколько всего достойного сделали в этой жизни.
via Make a Life-map of Achievements
image © lion.taoriver.net
Лучшие предложения
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Ищете хороший стайлер за разумные деньги? Вот 2 новинки от Dreame, которые могут подойти
3 гаджета Hisense, которые прокачают любую кухню до уровня «Профи»
Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают
Как понять, что сайт не безопасен для ваших данных, и защитить себя
Реклама3 уловки фишинга, на которые чаще всего ведутся покупатели маркетплейсов
Реклама