Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Отношения
3 июня 2025

15 фраз, которыми человек может прикрывать страх близости

Возможно, их говорит ваш партнёр или вы сами.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

15 фраз, которыми человек может прикрывать страх близости

Как правило, эти фразы используют люди, которые боятся вступать в доверительные, открытые отношения. Если ваш партнёр говорит что-то подобное, вряд ли стоит давить на него и требовать немедленно разобраться в чувствах. Но можно договориться, что вы вернётесь к разговору через определённое время, когда лучше узнаете друг друга. Тогда вы сможете откровенно обсудить, чего ждёте от отношений и есть ли у вашей пары совместное будущее. 

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

1. Я просто не из тех, кто влюбляется

Или: «Я вообще не романтичный человек». За такой фразой иногда прячется страх потерять контроль над своими чувствами. 

Человек может бояться, что, влюбившись, он должен будет резко поменять образ жизни. И что ему придётся отказаться от старых приоритетов, но пока непонятно, какими будут новые. Поэтому он стремится отсрочить эти перемены. 

2. Сейчас для меня главное — работа, а не отношения

Это продолжение предыдущего пункта. Самым важным человек может назначить не только профессиональную деятельность, а любые цели — путешествия, учёбу, спорт, желаемый переезд в другой город и так далее. 

Возможно, партнёр пока и правда не готов уделять отношениям время и силы, отнимая их у других своих проектов. Но не факт, что вы ему интересны меньше, чем его планы. Бывает и наоборот: он понимает, что ваша связь — это всерьёз и надолго, но боится менять свою жизнь. 

3. Я не умею выражать чувства

Или «Я из тех, кто не привык показывать, что чувствует». Так может сказать человек, который пока не ощущает, что он в безопасности. И поэтому опасается быть открытым и уязвимым. Он может бояться, что если уберёт все эмоциональные щиты, то получит неожиданный удар. 

4. Мне нужно больше свободы

Ещё вариант: «Нам пока не стоит связывать себя обязательствами». За этими словами может стоять страх привязаться к вам, а потом страдать, если отношения разрушатся. 

Или наоборот — партнёр не уверен, что эта связь для него всерьёз и надолго. Поэтому не хочет, чтобы вы ждали от отношений слишком многого.

5. Давай не будем торопиться

Или: «Мне нужно больше времени, чтобы сделать следующий шаг». Эти слова могут прозвучать в той же ситуации, что и в предыдущем пункте. Возможно, партнёр пока не доверяет вам, потому что вы не очень хорошо знаете друг друга. Или не уверен в своих чувствах.

6. Пусть всё идёт само собой, сейчас нам хорошо — этого достаточно

Ещё одна попытка отсрочить сближение. Возможно, человек хочет быть готовым к расставанию и не слишком сильно страдать потом. Поэтому отказывается обсуждать планы на будущее — ведь не факт, что оно будет общим.

7. Чтобы никого не терять, лучше не привязываться

И снова страх, что другой займёт слишком много места в жизни. Тогда возможное расставание оставит огромную пустоту, которую будет очень сложно заполнить. 

8. Я и в одиночестве прекрасно себя чувствую

Или: «Я вообще не понимаю, почему все так зациклены на отношениях». Часто подобные слова человек обращает к себе самому. Возможно, раньше он уже пережил неожиданный и болезненный разрыв. Поэтому хочет верить, что одиночество — лучшая защита от возможной боли. 

9. У меня уже было слишком много боли, поэтому я не хочу рисковать

Если это искренние слова, а не отговорка, то партнёр уже доверяет вам, иначе он не показывал бы, что уязвим. При этом он использует воспоминания о прошлых переживаниях как защиту от новых ран. 

Возможно, человек понимает, что исцелиться от травм ему помогут лишь новые отношения. Но пока воспоминания о пережитой боли ещё слишком сильны. 

10. Сначала мне нужно разобраться в себе

Ещё одна фраза, которая помогает отсрочить сближение. Скорее всего, это правда — человек пока сам не знает, насколько важны для него отношения и готов ли он в них вкладываться. Но может быть, он не уверен ни в своих чувствах, ни в намерениях партнёра, однако говорит лишь о своих сомнениях. 

11. Я не хочу никого подводить, поэтому ничего не обещаю

И снова страх разочароваться самому или не оправдать ваших ожиданий. Всё, что можно тут сделать, — продолжать общаться и лучше узнавать друг друга. Со временем неопределённость исчезнет. Вы оба или поймёте, что открываться друг другу не страшно и сблизитесь, или расстанетесь.

12. Я не умею быть рядом с кем-то

Так может сказать человек, который боится, что ему придётся подстраиваться под вас. Возможно, он опасается, что будет вынужден отказаться от каких-то давних и дорогих ему привычек. И пока не очень понимает, как жить с партнёром, чтобы оба при этом оставались самими собой. 

13. Я не хочу никому мешать, поэтому побуду в стороне

Возможно, в этом случае другой опасается, что вы сами не определились с выбором. И можете предпочесть кого-то другого, даже если сейчас у вас нет никого «в запасе». Пожалуй, тут может помочь только время.

14. Ты заслуживаешь лучшего человека, чем я

Это выражение уже давно стало штампом, но всё равно остаётся популярным. Как правило, его используют, когда хотят расстаться и не обидеть при этом другого. Хотя именно банальность этих слов обычно и расстраивает. 

Но бывает, что партнёр вовсе не желает уйти. Возможно, он действительно страдает из-за низкой самооценки и не уверен, что вы его не бросите. Но ждёт: вы убедите его, что он ошибается, причём сделаете это сами, без его просьбы. 

15. Ты мне очень нравишься, но я не хочу всё портить

Человек признаёт свои чувства, но одновременно отказывается их развивать. Возможно, он боится, что новый этап отношений принесёт неприятные сюрпризы обоим. И то хорошее, что уже есть между вами, пропадёт или обесценится. 

Это защитная реакция: лучше остаться в безопасной, но приятной зоне, чем рискнуть и потерять то хорошее, что уже есть между вами. В этом случае тоже не стоит торопить события и требовать от другого или сейчас же выбрать вас, или уйти. Время — ваш лучший союзник.

Добавляйте в закладки
✅
10 фраз, которые могут испортить хорошее впечатление о вас при знакомстве
11 фраз, которыми можно элегантно ответить на комплимент
10 фраз, которыми можно заполнить неловкую паузу
11 фраз, которые помогут наладить отношения с подростком
10 фраз, которые кажутся нормальными, но могут ранить
Обложка: Ксения Пирон / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Лис !
09.06.25 10:40
Интересно,а что за бред я только что прочитал?!!!
Alex Ponomar
09.06.25 12:26
Мы не знаем, никто не знает. Возможно, вы перечитывали собственные комментарии, а может, медицинскую карту.
Что вы могли пропустить
Что такое правило 37% и стоит ли его применять в отношениях
Что такое правило 37% и стоит ли его применять в отношениях
0
22 октября
Отношения
Отношения
6 причин отказаться от погони за идеальными отношениями как с картинки
6 причин отказаться от погони за идеальными отношениями как с картинки
0
14 октября
Отношения
Отношения
6 принципов, в которых я жёстко переобулась после развода
6 принципов, в которых я жёстко переобулась после развода
0
12 октября
Колонка
Отношения
6 признаков, что под заботой скрывается манипуляция
6 признаков, что под заботой скрывается манипуляция
0
9 октября
Отношения
Отношения
Swag gap: есть ли у пары будущее, если один партнёр выглядит слишком крутым и затмевает другого
Swag gap: есть ли у пары будущее, если один партнёр выглядит слишком крутым и затмевает другого
0
7 октября
Отношения
Отношения
Почему вам не надо гадать, что значит женское «нет» — остановиться или добиваться активнее
Почему вам не надо гадать, что значит женское «нет» — остановиться или добиваться активнее
0
5 октября
Отношения
Отношения
Что делать, если пропала страсть к партнёру: разбираемся с сексологом Ангелиной Яковлевой
Что делать, если пропала страсть к партнёру: разбираемся с сексологом Ангелиной Яковлевой
0
2 октября
Колонка
Отношения
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
0
30 сентября
Отношения
Отношения
10 признаков, что ваши отношения стали остывать
10 признаков, что ваши отношения стали остывать
0
28 сентября
Отношения
Отношения
Что показывает «тест на птичку» в отношениях и как правильно оценивать его результаты
Что показывает «тест на птичку» в отношениях и как правильно оценивать его результаты
0
24 сентября
Отношения
Отношения
«В болезни и в здравии»: почему любовь не спасает, когда у партнёра ментальные проблемы, — и это страшно признать
«В болезни и в здравии»: почему любовь не спасает, когда у партнёра ментальные проблемы, — и это страшно признать
0
23 сентября
Отношения
Отношения
«Не дам ему играть в GTA 6»: как ревность к вымышленным героям может поссорить пару
«Не дам ему играть в GTA 6»: как ревность к вымышленным героям может поссорить пару
22 сентября
«Горящая изба»
Отношения
«Пять за секс, два за вайб»: как люди оценивают отношения с помощью Excel-таблиц
«Пять за секс, два за вайб»: как люди оценивают отношения с помощью Excel-таблиц
21 сентября
«Горящая изба»
Отношения
Никто не предупреждал: хорошие отношения не делают нас счастливыми автоматически
Никто не предупреждал: хорошие отношения не делают нас счастливыми автоматически
0
18 сентября
Отношения
Отношения
12 признаков, что вы пытаетесь сохранить отношения, которые того не стоят
12 признаков, что вы пытаетесь сохранить отношения, которые того не стоят
0
17 сентября
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
MinimumLaw1 час назад

0 / 0

"Небольшая модель для спальни или кухни" про диагональ в 80 сантиметров для моего поколения звучит как нонсенс. Мы же помним те времена, когда 14 дюймов это кухня, а 29 это хороший в комнату. Что до самого телевизора - я бы предпочел с чистыми GoogleTV или AndroidTV
Надо брать: 43-дюймовый телевизор от «Яндекса» с «Алисой» дешевле 29 000 рублей
Аватар автора комментария
Рукоблуд1 час назад

0 / 0

Да, если вы с партнёром используете секс-игрушки. Нет, ни в коем случае, если вы не пользуетесь ими или никогда не пробовали. //Получите по горбу этим фаллосом или колечко натянут на шею......вообще не по назначению будет использовано😂🫣//
Нормально ли дарить секс-игрушки партнёру
Аватар автора комментария
Olga Kudryashova1 час назад

0 / 0

Повторюсь: как и многие отметили, муки по граммам много написано. Скорее всего, имеется ввиду объем стакана муки, по весу это 160 гр. Лучше добавлять муку постепенно и смотреть на консистенцию. У меня остался кефир и это помогло спасти панкейки.
Панкейки на кефире с ванилином
Аватар автора комментария
Andrey Kolomytkin6 часов назад

0 / 0

Автор, напишите об Этерне. Про фильм и попытку запуска сериала
Как «Холоп-3» и другие сиквелы убивают доверие к российскому массовому кино
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях