Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Отношения
3 июня 2025

15 фраз, которыми человек может прикрывать страх близости

Возможно, их говорит ваш партнёр или вы сами.
Фото автора Наталья Небогатова
Наталья Небогатова

Автор Лайфхакера

15 фраз, которыми человек может прикрывать страх близости

Как правило, эти фразы используют люди, которые боятся вступать в доверительные, открытые отношения. Если ваш партнёр говорит что-то подобное, вряд ли стоит давить на него и требовать немедленно разобраться в чувствах. Но можно договориться, что вы вернётесь к разговору через определённое время, когда лучше узнаете друг друга. Тогда вы сможете откровенно обсудить, чего ждёте от отношений и есть ли у вашей пары совместное будущее. 

1. Я просто не из тех, кто влюбляется

Или: «Я вообще не романтичный человек». За такой фразой иногда прячется страх потерять контроль над своими чувствами. 

Человек может бояться, что, влюбившись, он должен будет резко поменять образ жизни. И что ему придётся отказаться от старых приоритетов, но пока непонятно, какими будут новые. Поэтому он стремится отсрочить эти перемены. 

2. Сейчас для меня главное — работа, а не отношения

Это продолжение предыдущего пункта. Самым важным человек может назначить не только профессиональную деятельность, а любые цели — путешествия, учёбу, спорт, желаемый переезд в другой город и так далее. 

Возможно, партнёр пока и правда не готов уделять отношениям время и силы, отнимая их у других своих проектов. Но не факт, что вы ему интересны меньше, чем его планы. Бывает и наоборот: он понимает, что ваша связь — это всерьёз и надолго, но боится менять свою жизнь. 

3. Я не умею выражать чувства

Или «Я из тех, кто не привык показывать, что чувствует». Так может сказать человек, который пока не ощущает, что он в безопасности. И поэтому опасается быть открытым и уязвимым. Он может бояться, что если уберёт все эмоциональные щиты, то получит неожиданный удар. 

4. Мне нужно больше свободы

Ещё вариант: «Нам пока не стоит связывать себя обязательствами». За этими словами может стоять страх привязаться к вам, а потом страдать, если отношения разрушатся. 

Или наоборот — партнёр не уверен, что эта связь для него всерьёз и надолго. Поэтому не хочет, чтобы вы ждали от отношений слишком многого.

5. Давай не будем торопиться

Или: «Мне нужно больше времени, чтобы сделать следующий шаг». Эти слова могут прозвучать в той же ситуации, что и в предыдущем пункте. Возможно, партнёр пока не доверяет вам, потому что вы не очень хорошо знаете друг друга. Или не уверен в своих чувствах.

6. Пусть всё идёт само собой, сейчас нам хорошо — этого достаточно

Ещё одна попытка отсрочить сближение. Возможно, человек хочет быть готовым к расставанию и не слишком сильно страдать потом. Поэтому отказывается обсуждать планы на будущее — ведь не факт, что оно будет общим.

7. Чтобы никого не терять, лучше не привязываться

И снова страх, что другой займёт слишком много места в жизни. Тогда возможное расставание оставит огромную пустоту, которую будет очень сложно заполнить. 

8. Я и в одиночестве прекрасно себя чувствую

Или: «Я вообще не понимаю, почему все так зациклены на отношениях». Часто подобные слова человек обращает к себе самому. Возможно, раньше он уже пережил неожиданный и болезненный разрыв. Поэтому хочет верить, что одиночество — лучшая защита от возможной боли. 

9. У меня уже было слишком много боли, поэтому я не хочу рисковать

Если это искренние слова, а не отговорка, то партнёр уже доверяет вам, иначе он не показывал бы, что уязвим. При этом он использует воспоминания о прошлых переживаниях как защиту от новых ран. 

Возможно, человек понимает, что исцелиться от травм ему помогут лишь новые отношения. Но пока воспоминания о пережитой боли ещё слишком сильны. 

10. Сначала мне нужно разобраться в себе

Ещё одна фраза, которая помогает отсрочить сближение. Скорее всего, это правда — человек пока сам не знает, насколько важны для него отношения и готов ли он в них вкладываться. Но может быть, он не уверен ни в своих чувствах, ни в намерениях партнёра, однако говорит лишь о своих сомнениях. 

11. Я не хочу никого подводить, поэтому ничего не обещаю

И снова страх разочароваться самому или не оправдать ваших ожиданий. Всё, что можно тут сделать, — продолжать общаться и лучше узнавать друг друга. Со временем неопределённость исчезнет. Вы оба или поймёте, что открываться друг другу не страшно и сблизитесь, или расстанетесь.

12. Я не умею быть рядом с кем-то

Так может сказать человек, который боится, что ему придётся подстраиваться под вас. Возможно, он опасается, что будет вынужден отказаться от каких-то давних и дорогих ему привычек. И пока не очень понимает, как жить с партнёром, чтобы оба при этом оставались самими собой. 

13. Я не хочу никому мешать, поэтому побуду в стороне

Возможно, в этом случае другой опасается, что вы сами не определились с выбором. И можете предпочесть кого-то другого, даже если сейчас у вас нет никого «в запасе». Пожалуй, тут может помочь только время.

14. Ты заслуживаешь лучшего человека, чем я

Это выражение уже давно стало штампом, но всё равно остаётся популярным. Как правило, его используют, когда хотят расстаться и не обидеть при этом другого. Хотя именно банальность этих слов обычно и расстраивает. 

Но бывает, что партнёр вовсе не желает уйти. Возможно, он действительно страдает из-за низкой самооценки и не уверен, что вы его не бросите. Но ждёт: вы убедите его, что он ошибается, причём сделаете это сами, без его просьбы. 

15. Ты мне очень нравишься, но я не хочу всё портить

Человек признаёт свои чувства, но одновременно отказывается их развивать. Возможно, он боится, что новый этап отношений принесёт неприятные сюрпризы обоим. И то хорошее, что уже есть между вами, пропадёт или обесценится. 

Это защитная реакция: лучше остаться в безопасной, но приятной зоне, чем рискнуть и потерять то хорошее, что уже есть между вами. В этом случае тоже не стоит торопить события и требовать от другого или сейчас же выбрать вас, или уйти. Время — ваш лучший союзник.

Добавляйте в закладки
✅
10 фраз, которые могут испортить хорошее впечатление о вас при знакомстве
11 фраз, которыми можно элегантно ответить на комплимент
10 фраз, которыми можно заполнить неловкую паузу
11 фраз, которые помогут наладить отношения с подростком
10 фраз, которые кажутся нормальными, но могут ранить
Обложка: Ксения Пирон / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 пар хороших кроссовок с AliExpress дешевле 5 000 рублей

10 пар хороших кроссовок с AliExpress дешевле 5 000 рублей

Надо брать: разборный мангал с усиленной конструкцией со скидкой 59%

Надо брать: разборный мангал с усиленной конструкцией со скидкой 59%

Велосипед Stern Energy 29"

Велосипед Stern Energy 29" отдают со скидкой 24% в «Спортмастере»

10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно

10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно

Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%

Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%

Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети

Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети

Моющий пылесос Dreame H14 Dual

Забираем моющий пылесос Dreame H14 Dual со скидкой 59%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

Это интересно
Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда

Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

3 факта о работе собак-поводырей, которые вы наверняка не знали

3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали

Комментарии
Лис !
09.06.25 10:40
Интересно,а что за бред я только что прочитал?!!!
Alex Ponomar
09.06.25 12:26
Мы не знаем, никто не знает. Возможно, вы перечитывали собственные комментарии, а может, медицинскую карту.
Horugvi
09.06.25 12:36
На самом деле не очень интересно, но вы расскажите, если хочется.
Что вы могли пропустить
Что такое медленное родительство и как оно помогает детям развиваться без стресса
Что такое медленное родительство и как оно помогает детям развиваться без стресса
0
Вчера
Отношения
Отношения
Норм или стрём: требовать тест на отцовство после рождения ребёнка
Норм или стрём: требовать тест на отцовство после рождения ребёнка
0
7 мая
Отношения
Отношения
Где искать любовь, если нет надежды на дейтинг-приложения
Где искать любовь, если нет надежды на дейтинг-приложения
0
5 мая
Отношения
Отношения
7 очень популярных фраз, которые ни за что не стоит говорить при расставании
7 очень популярных фраз, которые ни за что не стоит говорить при расставании
0
1 мая
Отношения
Отношения
Тревожный звоночек: как обнаружить красные флаги в отношениях
Тревожный звоночек: как обнаружить красные флаги в отношениях
1 мая
«Горящая изба»
Отношения
Норм или стрём: встречаться с человеком, который живёт с родителями
Норм или стрём: встречаться с человеком, который живёт с родителями
0
30 апреля
Отношения
Отношения
«Мне это больше не подходит»: что делать, если договорённости в отношениях перестали работать
«Мне это больше не подходит»: что делать, если договорённости в отношениях перестали работать
0
27 апреля
Колонка
Отношения
6 заблуждений о романтической любви, с которыми пора расстаться
6 заблуждений о романтической любви, с которыми пора расстаться
0
26 апреля
Отношения
Отношения
Овершеринг: почему люди делятся слишком личными подробностями своей жизни
Овершеринг: почему люди делятся слишком личными подробностями своей жизни
0
25 апреля
Отношения
Отношения
5 признаков, что в отношениях пора что-то менять
5 признаков, что в отношениях пора что-то менять
0
23 апреля
Колонка
Отношения
Норм или стрём: женщине платить за себя на первом свидании
Норм или стрём: женщине платить за себя на первом свидании
0
23 апреля
Отношения
Отношения
«Ты меня совсем не знаешь!»: 140 вопросов, чтобы устроить экзамен для партнёра
«Ты меня совсем не знаешь!»: 140 вопросов, чтобы устроить экзамен для партнёра
0
22 апреля
Ликбез
Отношения
Пеблинг — пингвиний «язык любви», который может улучшить ваши отношения или испортить
Пеблинг — пингвиний «язык любви», который может улучшить ваши отношения или испортить
0
21 апреля
Отношения
Отношения
11 фраз, которые помогут наладить отношения с подростком
11 фраз, которые помогут наладить отношения с подростком
0
21 апреля
Отношения
Отношения
Альпийский развод — страшный тренд в отношениях, который не должен распространяться сильнее
Альпийский развод — страшный тренд в отношениях, который не должен распространяться сильнее
0
20 апреля
Ликбез
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
yulia.bol12022 часа назад

0 / 0

Подключиться проблемно, чтобы прислали код необходимо ввести неитаемый набор символов, а код, в конечном итоге всё равно не приходит
Марсоход Curiosity шесть дней боролся с «приставшим» к нему камнем и победил
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy7 часов назад

0 / 0

какие-то странные, чисто индивидуальные советы(...
Ножи и носки: в Сети рассказали о недорогих вещах, которые делают жизнь заметно приятнее
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy7 часов назад

0 / 0

одного поля ягодка с помойным пикабу или того хуже - адме.
Ножи и носки: в Сети рассказали о недорогих вещах, которые делают жизнь заметно приятнее
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy8 часов назад

0 / 0

какой лютый трэш!
Торжество абсурда: 15 очень странных фото, «восстановленных» ChatGPT без исходника
3 причины, почему смартфон iQOO Z11x — классный помощник на каждый день

3 причины, почему смартфон iQOO Z11x — классный помощник на каждый день

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях