Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЛикбезПродуктивность
13 марта

Как с помощью SWOT-анализа изучать себя и достигать личных целей

Вы тоже в каком-то смысле продукт.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Как с помощью SWOT-анализа изучать себя и достигать личных целей

Что такое SWOT-анализ

SWOT-анализ — это метод исследования и планирования в бизнесе, который позволяет оценить продукт или стратегию и понять, как скорректировать действия, чтобы достигнуть нужных целей.

Оценка проводится по четырём показателям:

  • S (Strengths) — сильные стороны, преимущества, которые позволяют выделяться, быть лучше конкурентов.
  • W (Weaknesses) — слабые стороны, недостатки, мешающие развитию.
  • O (Opportunities) — возможности, которые стоит использовать для роста.
  • T (Threats) — угрозы, которые создают риски.

Первые два показателя сосредоточиваются на внутренних качествах, вторые — на внешних факторах, что помогает учитывать максимум обстоятельств. Рассмотрим, как работает SWOT-анализ, на примере новой зубной пасты:

  • S — натуральные компоненты; гипоаллергенная формула; биоразлагаемая упаковка.
  • W — слабая узнаваемость бренда из-за его новизны; высокая цена из-за небольшого объёма производства.
  • O — новые оригинальные вкусы; линейки для людей с особенными требованиями к пасте; повышение узнаваемости бренда за счёт развития экологической повестки.
  • T — импортное сырьё; конкуренция со стороны крупных брендов.

Исходя из подобного анализа, можно подстелить соломки там, где есть риск упасть, и сделать упор на конкурентные преимущества.

Как с помощью SWOT-анализа изучать себя

Люди устроены сложнее зубной пасты, и всё-таки заниматься самоанализом с помощью данного метода тоже можно. Для этого потребуется задать себе несколько вопросов. Например, таких.

Для определения сильных сторон (S)

  • Какие ваши знания и навыки выделяют вас среди других?
  • Какие черты характера помогают вам добиваться целей?
  • Какие у вас есть достижения?
  • Какими ресурсами вы располагаете?

Для определения слабых сторон (W)

  • Каких знаний, навыков и умений вам не хватает?
  • Какие ваши привычки или черты характера создают проблемы?
  • Какие установки и страхи вам мешают?

Для выявления возможностей (О)

  • Какие у вас есть полезные связи?
  • Какие тенденции в интересующей вас отрасли работают на вас?

Для обнаружения потенциальных угроз (T)

  • Какие изменения в окружающем мире смогут повлиять на ваше положение?
  • Есть ли у вас конкуренты?
  • Достаточно ли у вас денег или здоровья для успеха в определённой области?

При этом, чтобы добиться большей эффективности, лучше оценивать себя по SWOT-критериям не вообще, а относительно конкретной сферы. То есть для работы ответы будут одни, для личной жизни — другие, для хобби — третьи, потому что в каждой области могут быть свои цели.

Как использовать результаты SWOT-анализа для достижения целей

Начнём сразу с примера. Допустим, человек переехал в новую страну и хочет завести друзей. Он провёл личный SWOT-анализ и получил такие результаты:

  • S — общительность; готовность к новому опыту; несколько вариантов хобби, которые можно разделить с другими.
  • W — слабое знание языка.
  • О — языковые курсы; клубы по интересам; возможность подружиться с коллегами.
  • T — финансовые и бытовые сложности; различия в менталитете, которые могут привести к недопониманию.

Таким образом, хорошей ставкой для нашего человека было бы записаться на языковые курсы, но это требует денег. Соответственно, нужно продумать, как найти средства на обучение. Ещё вариант — присоединиться или даже основать какой-то клуб по интересам для людей, которые разговаривают с ним на одном языке. И, конечно, стоит изучать местные традиции, чтобы не попасть впросак.

Какие трудности могут возникнуть с личным SWOT-анализом

Будем реалистами. Вряд ли у одного человека без суперспособностей получится сразу развить все достоинства, исправить все недостатки, воспользоваться всеми возможностями и предусмотреть все риски. Поэтому вместе с анализом важно определять приоритеты. И не всегда с ними всё очевидно.

Например, в школе мы привыкаем к тому, что если знаешь какой-то предмет на тройку, то надо обязательно обратить на него внимание и подтянуть оценку. Такой подход логичен и имеет право на существование. 

Однако всё может закончиться тем, что ученик достаточно знает интересные ему предметы, но больше внимания уделяет таким, которые его не интересуют или даются с трудом. Хотя он мог бы довольствоваться тройкой там, где у него ничего не получается, и развивать то, что ему нравится, на условную десятку. В итоге он мог бы перейти из разряда обычных отличников и хорошистов в ряды гениев, которые поступают в вуз в приоритетном порядке как победители олимпиад. Вне школы, когда нет жёсткой системы оценивания, такой подход к выбору приоритетов может сработать гораздо лучше.

С внешними событиями ещё сложнее, потому что их практически невозможно контролировать. Можно взвесить вероятность наступления рисков и исходя из этого планировать дальнейшие действия. Но жизнь слишком часто подкидывает проблемы там, где никак не рассчитываешь их получить.

Какие методы ещё попробовать
💡
Что такое модель PERMA и как с её помощью сделать жизнь лучше
5 советов, как укрепить отношения в паре с помощью принципа Парето
Как метод шести шляп помогает принимать лучшие решения
Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях
Обложка: Анна Исаченко / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Chto podarit' devushke na Novyj god

Что подарить девушке на Новый год

Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»

Тратим последнее на тот самый Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»

Берём в подарок 3D-принтер от Creality со скидкой 62%

Берём в подарок 3D-принтер от Creality со скидкой 62%

10 классных наборов от LEGO для детей и взрослых

10 классных наборов от LEGO для детей и взрослых

Непромокаемые зимние ботинки от Golden Camel отдают за полцены

Непромокаемые зимние ботинки от Golden Camel отдают за полцены

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

вечерние платья на новогодний корпоратив

15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка

Это интересно
проигрыватели на разный бюджет

Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь

Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Названы самые надёжные автомобильные бренды — китайских в списке нет
Названы самые надёжные автомобильные бренды — китайских в списке нет
0
Вчера
Авто
Новости
9 вещей в сексе, которых точно не стоит стыдиться
9 вещей в сексе, которых точно не стоит стыдиться
0
Вчера
Секс
Секс
40 главных российских и зарубежных фильмов 2025 года
40 главных российских и зарубежных фильмов 2025 года
0
Вчера
Кино
Ликбез
Лёгкие версии любимых блюд: 6 классных рецептов для аэрогриля
Лёгкие версии любимых блюд: 6 классных рецептов для аэрогриля
0
Вчера
Еда
Еда
В России создадут единую базу IMEI мобильных устройств — их привяжут к номерам
В России создадут единую базу IMEI мобильных устройств — их привяжут к номерам
0
Вчера
Новости
Технологии
«МегаФон» показал лучшую скорость мобильного интернета на катках Москвы: исследование TelecomDaily
«МегаФон» показал лучшую скорость мобильного интернета на катках Москвы: исследование TelecomDaily
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Уже не круто и просто опасно: как нейроконтент заполонил Сеть и что с этим делать
Уже не круто и просто опасно: как нейроконтент заполонил Сеть и что с этим делать
0
Вчера
Технологии
Технологии
Что подарить девушке на Новый год
Что подарить девушке на Новый год
0
Вчера
Ликбез
Покупки
«Гарри Поттер» и рождественское бревно: 10 новогодних традиций миллениалов
«Гарри Поттер» и рождественское бревно: 10 новогодних традиций миллениалов
0
Вчера
Праздники
Праздники
РКН может разблокировать Roblox — компания готова выполнить требования
РКН может разблокировать Roblox — компания готова выполнить требования
0
Вчера
Новости
Технологии
«А что, так можно было?» 8 способов пересмотреть свои онлайн-привычки 
«А что, так можно было?» 8 способов пересмотреть свои онлайн-привычки 
Вчера
Жизнь
Жизнь
Названы самые популярные фильмы и сериалы на «Кинопоиске» в 2025 году
Названы самые популярные фильмы и сериалы на «Кинопоиске» в 2025 году
0
Вчера
Кино
Новости
Тратим последнее на тот самый Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»
Тратим последнее на тот самый Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
28 вкусных и красивых десертов на Новый год — 2026
28 вкусных и красивых десертов на Новый год — 2026
0
Вчера
Еда
Ликбез
Учёные определили пик «вымирания ледников» — и спрогнозировали, как это повлияет на Землю
Учёные определили пик «вымирания ледников» — и спрогнозировали, как это повлияет на Землю
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Полина Накрайникова9 минут назад

0 / 0

Кстати помимо Гарри Поттера есть еще один рождественский хит - Шерлок! Я поняла, что у меня самой он очень прочно ассоциируется с Новым годом и обязательно вот чтоы у Камбертбэтча была озвучка первого канала
«Гарри Поттер» и рождественское бревно: 10 новогодних традиций миллениалов
Аватар автора комментария
Полина Накрайникова45 минут назад

0 / 0

Вот тут в статье приведен пример с Брэдом Питтом, и для меня это причина многочисленных размышлений. Ну то есть насколько же надо верить в себя, чтобы согласиться с идеей, что Брэд Питт решил стрельнуть у тебя денег взаймы...... Даже при всей возможной реалистичности кадров
Уже не круто и просто опасно: как нейроконтент заполонил Сеть и что с этим делать
Аватар автора комментария
Рафаэль Галиев1 час назад

0 / 0

Отличная идея привязать новый фильм к "Одному дома". Поколение, видевшее его детьми, как раз выросло и начало получать зарплату. Что, как не настольгия заставит отнести деньги киноделам. С нетерпением жду, когда они заменят актеров на новых (юных, рахноцветных и идеологически правильных) и перезапустят франшизу в виде сериала. Можно будет еще намастырить серию игр, сувениров, Кевин-ленд и новую субкультуру, в которой одетые как бомжи подростки будут лазить в чужие дома.
Режиссёр комедии «Один дома» резко высказался о сиквелах, снятых после него
Аватар автора комментария
Mike1 час назад

0 / 0

Нет. В динамичных сценариях 60 и 120гц отлично видно. Моё тело обновилось и подрубило какую-то адаптивную частоту экрана. Как я понимаю, высокая частота включалась только в играх, а в лаунчере 60 гц. И эти 60гц прекрасно видно при прокручивании меню, листании экрана и тп. Некоторое время промучившись, нашел настройку и вернул 144гц как было. Так что в статье написана правда - пользователь не почувствует апгрейд от 60 на 120 гц, но прекрасно почувствует обратный переход. Ps Ну и да, свежие не ультрабюджетные андроиды от увеличения частоты экрана не начинают тормозить. Расход батареи увеличивается также незначительно.
У вас Android и вы выбираете iPhone? Вот 12 вещей, о которых стоит знать заранее
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях