Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЛикбезПродуктивность
13 марта

Как с помощью SWOT-анализа изучать себя и достигать личных целей

Вы тоже в каком-то смысле продукт.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Как с помощью SWOT-анализа изучать себя и достигать личных целей

Что такое SWOT-анализ

SWOT-анализ — это метод исследования и планирования в бизнесе, который позволяет оценить продукт или стратегию и понять, как скорректировать действия, чтобы достигнуть нужных целей.

Оценка проводится по четырём показателям:

  • S (Strengths) — сильные стороны, преимущества, которые позволяют выделяться, быть лучше конкурентов.
  • W (Weaknesses) — слабые стороны, недостатки, мешающие развитию.
  • O (Opportunities) — возможности, которые стоит использовать для роста.
  • T (Threats) — угрозы, которые создают риски.

Первые два показателя сосредоточиваются на внутренних качествах, вторые — на внешних факторах, что помогает учитывать максимум обстоятельств. Рассмотрим, как работает SWOT-анализ, на примере новой зубной пасты:

  • S — натуральные компоненты; гипоаллергенная формула; биоразлагаемая упаковка.
  • W — слабая узнаваемость бренда из-за его новизны; высокая цена из-за небольшого объёма производства.
  • O — новые оригинальные вкусы; линейки для людей с особенными требованиями к пасте; повышение узнаваемости бренда за счёт развития экологической повестки.
  • T — импортное сырьё; конкуренция со стороны крупных брендов.

Исходя из подобного анализа, можно подстелить соломки там, где есть риск упасть, и сделать упор на конкурентные преимущества.

Как с помощью SWOT-анализа изучать себя

Люди устроены сложнее зубной пасты, и всё-таки заниматься самоанализом с помощью данного метода тоже можно. Для этого потребуется задать себе несколько вопросов. Например, таких.

Для определения сильных сторон (S)

  • Какие ваши знания и навыки выделяют вас среди других?
  • Какие черты характера помогают вам добиваться целей?
  • Какие у вас есть достижения?
  • Какими ресурсами вы располагаете?

Для определения слабых сторон (W)

  • Каких знаний, навыков и умений вам не хватает?
  • Какие ваши привычки или черты характера создают проблемы?
  • Какие установки и страхи вам мешают?

Для выявления возможностей (О)

  • Какие у вас есть полезные связи?
  • Какие тенденции в интересующей вас отрасли работают на вас?

Для обнаружения потенциальных угроз (T)

  • Какие изменения в окружающем мире смогут повлиять на ваше положение?
  • Есть ли у вас конкуренты?
  • Достаточно ли у вас денег или здоровья для успеха в определённой области?

При этом, чтобы добиться большей эффективности, лучше оценивать себя по SWOT-критериям не вообще, а относительно конкретной сферы. То есть для работы ответы будут одни, для личной жизни — другие, для хобби — третьи, потому что в каждой области могут быть свои цели.

Как использовать результаты SWOT-анализа для достижения целей

Начнём сразу с примера. Допустим, человек переехал в новую страну и хочет завести друзей. Он провёл личный SWOT-анализ и получил такие результаты:

  • S — общительность; готовность к новому опыту; несколько вариантов хобби, которые можно разделить с другими.
  • W — слабое знание языка.
  • О — языковые курсы; клубы по интересам; возможность подружиться с коллегами.
  • T — финансовые и бытовые сложности; различия в менталитете, которые могут привести к недопониманию.

Таким образом, хорошей ставкой для нашего человека было бы записаться на языковые курсы, но это требует денег. Соответственно, нужно продумать, как найти средства на обучение. Ещё вариант — присоединиться или даже основать какой-то клуб по интересам для людей, которые разговаривают с ним на одном языке. И, конечно, стоит изучать местные традиции, чтобы не попасть впросак.

Какие трудности могут возникнуть с личным SWOT-анализом

Будем реалистами. Вряд ли у одного человека без суперспособностей получится сразу развить все достоинства, исправить все недостатки, воспользоваться всеми возможностями и предусмотреть все риски. Поэтому вместе с анализом важно определять приоритеты. И не всегда с ними всё очевидно.

Например, в школе мы привыкаем к тому, что если знаешь какой-то предмет на тройку, то надо обязательно обратить на него внимание и подтянуть оценку. Такой подход логичен и имеет право на существование. 

Однако всё может закончиться тем, что ученик достаточно знает интересные ему предметы, но больше внимания уделяет таким, которые его не интересуют или даются с трудом. Хотя он мог бы довольствоваться тройкой там, где у него ничего не получается, и развивать то, что ему нравится, на условную десятку. В итоге он мог бы перейти из разряда обычных отличников и хорошистов в ряды гениев, которые поступают в вуз в приоритетном порядке как победители олимпиад. Вне школы, когда нет жёсткой системы оценивания, такой подход к выбору приоритетов может сработать гораздо лучше.

С внешними событиями ещё сложнее, потому что их практически невозможно контролировать. Можно взвесить вероятность наступления рисков и исходя из этого планировать дальнейшие действия. Но жизнь слишком часто подкидывает проблемы там, где никак не рассчитываешь их получить.

Какие методы ещё попробовать
💡
Что такое модель PERMA и как с её помощью сделать жизнь лучше
5 советов, как укрепить отношения в паре с помощью принципа Парето
Как метод шести шляп помогает принимать лучшие решения
Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях
Обложка: Анна Исаченко / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Nahodki AliExpress: samye poleznye i interesnye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели

5 nadyozhnyh obogrevatelej do 5 000 rublej dlya doma, dachi i ofisa

5 обогревателей до 5 000 рублей для дома, дачи и офиса

Надо брать: инверторная стиральная машина от Weissgauff со скидкой 36%

Надо брать: инверторная стиральная машина от Weissgauff со скидкой 36%

5 nadyozhnyh uvlazhnitelej vozduha do 5 000 rublej

5 увлажнителей воздуха до 5 000 рублей

Надо брать: 43-дюймовый 4К-телевизор от Tuvio со скидкой 58%

Надо брать: 43-дюймовый 4К-телевизор от Tuvio со скидкой 58%

Самый популярный 3D-принтер от FlashForge отдают за полцены

Самый популярный 3D-принтер от FlashForge отдают за полцены

10 par nadyozhnyh zimnih krossovok i botinok na AliExpress

10 пар надёжных зимних кроссовок и ботинок

Надо брать: SSD-диск, который ускоряет работу компьютера

Надо брать: SSD-диск, который ускоряет работу компьютера

Это интересно
Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Из фрилансера в руководители за 4 месяца. Комикс о карьерном скачке во «Вкусно — и точка»

Из фрилансера в руководители за 4 месяца. Комикс о карьерном скачке во «Вкусно — и точка»

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели
Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
10 захватывающих аниме-антиутопий, в которых поднимаются важные темы
10 захватывающих аниме-антиутопий, в которых поднимаются важные темы
0
Вчера
Кино
Кино
10 книг, которые помогут создать опору внутри себя
10 книг, которые помогут создать опору внутри себя
0
Вчера
Книги
Книги
Как практиковать медленный секс
Как практиковать медленный секс
Вчера
«Горящая изба»
Секс
45 рецептов нежных котлет с сыром
45 рецептов нежных котлет с сыром
Вчера
Еда
Еда
13 приложений, которые помогут бороться с прокрастинацией
13 приложений, которые помогут бороться с прокрастинацией
0
Вчера
Технологии
Технологии
Что такое секс-позитив и почему стоит включить его в свою жизнь
Что такое секс-позитив и почему стоит включить его в свою жизнь
0
25 октября
Секс
Секс
5 обогревателей до 5 000 рублей для дома, дачи и офиса
5 обогревателей до 5 000 рублей для дома, дачи и офиса
0
25 октября
Покупки
Покупки
5 лучших эпизодов сериала «Твин Пикс»
5 лучших эпизодов сериала «Твин Пикс»
0
25 октября
Кино
Кино
Вы заметили? 14 забавных кадров с животными, которые случайно попали в фотоловушки
Вы заметили? 14 забавных кадров с животными, которые случайно попали в фотоловушки
0
25 октября
Интернет
Новости
Астрономы обнаружили строительные блоки жизни за пределами нашей галактики
Астрономы обнаружили строительные блоки жизни за пределами нашей галактики
0
25 октября
Новости
Новости
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
25 октября
Жизнь
Жизнь
ИИ-модели могут развивать своё «стремление к выживанию» — как в «2001 год: Космическая одиссея»
ИИ-модели могут развивать своё «стремление к выживанию» — как в «2001 год: Космическая одиссея»
0
25 октября
Новости
Технологии
Как испечь американский тыквенный пирог по рецепту Джейми Оливера
Как испечь американский тыквенный пирог по рецепту Джейми Оливера
25 октября
«Горящая изба»
Еда
Названы устройства Huawei, которые получат HarmonyOS 6 — график тестирования
Названы устройства Huawei, которые получат HarmonyOS 6 — график тестирования
0
25 октября
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Julia Svit2 минуты назад

0 / 0

Я люблю, когда солнечно, тепло (+26). А когда нет солнца, ничего делать не хочется, все унылым кажется. Тяжело людям на Севере.
Как солнечный свет влияет на мозг и сколько его нужно для здоровья
Аватар автора комментария
Julia Svit7 минут назад

0 / 0

Конечно, конкуренты же
Samsung отложила запуск серии Galaxy S26 на неопределённый срок
Аватар автора комментария
Julia Svit7 минут назад

0 / 0

Волнует, просто мне с собой надо брать человека, который в этом разбирается. А так мне можно втюхать фигню.
Надо брать: SSD-диск, который ускоряет работу компьютера
Аватар автора комментария
Julia Svit12 минут назад

0 / 0

Думаю, что все книги отличные и помогают разобраться в себе и своих проблемах. Но мне кажется, что работа с психологом будет эффективнее.
10 книг, которые помогут создать опору внутри себя
О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители

О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях