Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Интернет Отношения 16 июля 2020

Cоциальный психолог рассказал о самых распространённых проблемах в отношениях и дал советы, как их избежать

Проверьте себя.
Фото автора Дарья Громова
Дарья Громова

Автор Лайфхакера

Cоциальный психолог рассказал о самых распространённых проблемах в отношениях и как их избежать
Избранное

В Twitter появился новый полезный тред. В нём социальный психолог рассказал, к каким причинам обычно сводится большинство проблем в отношениях — и какие действия помогут построить адекватные и комфортные для партнёров отношения.

Главные проблемы в отношениях

АБЬЮЗ. Чуете шо отдаёте больше, чем получаете, при этом имеете чувство вины? Это самые мягкие симптомы, далее происходит по нарастающей, вплоть до того, шо партнёр начинает позволять себе физическое насилие. Да, выбраться из них психологически действительно не так просто.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

такие отношения обычно происходят по схеме

1. период любви, чувство шо всё идеально
2. нарастающее напряжение
3. кульминация (истерики, скандалы, драки)
4. «расставание»
5. см. пункт 1 (и по кругу)

Многие живут так всю жизнь, а самый стрём шо некоторые ещё делают это осознанно

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

РЕВНОСТЬ. Неконтролируемая. Как правило бывает по нескольким причинам:

-низкая самооценка
-страх потери
-недоверие к партнёру

Это не значит, что ревность не может быть обоснованной, главное, шоб ревнующий готов был поговорить и выслушать.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. Та, при которой у человека слово «Я», заменяется словом «МЫ». Когда смысл жизни человека начинается крутиться вокруг его партнёра.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

ИЗМЕНЫ. Есть множество причин почему они происходят, но тем не менее если она произошла как факт, то прощать подобное или нет — дело каждого человека, НО как рекомендация — в начале отношений стоит сразу проговорить шо для обоих считается изменой, и найти понимание между собой.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

ЛЮБОВЬ И СЕКС КАК ШАНТАЖ. Отношения становятся походить на рыночные, одна из самых популярных манипуляций. Не ведись, только если тебя не устраивает такое.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

ЖЕЛАНИЕ РОДИТЬ РЕБЁНКА КАК СПОСОБ ИСПРАВИТЬ ОТНОШЕНИЯ. Самое недальновидное решение проблем, работает примерно в 0 случаях из 10. Скорее всего усугубит существующие проблемы, вплоть до расставания, а бэбик вряд ли скажет спасибо.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

Как строить здоровые отношения

Сначала скажу, шо УМЕНИЕ РАЗГОВАРИВАТЬ в паре, буквально словами через рот, может избавить от ооочень многих проблем и даст лучше понять друг друга. Стоит взаимно делиться своими переживаниями и чувствами с партнёром. Это один из важных аспектов здоровых отношений.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

При проговаривании и доверие между людьми увеличивается. Если овладеть этим навыком, вы уже заранее спасаете себя от целой груды моральных загонов, которые могут накапливаться и отразиться на ваших отношениях чуть позже. Супер огромное количество проблем начинаются с недомолвок.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

УМЕНИЕ ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ так же важно, не нужно кидаться обвинениями в человека, если тебя не устраивает его поведение.

пример: «ты такой плохой» заменять «мне плохо потому что ты так поступаешь».

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

Про эмоциональную зависимость:

Если замечаешь за собой такое, то стоит намеренно пробовать заниматься чем то отдельно от партнёра. Воспитывать в себе самостоятельность. Не теряйте себя.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

ВЗАИМОУВАЖЕНИЕ. У вашего партнёра может быть личное пространство, которое он не хотел бы шоб было нарушено и это норма. К примеру, человек не обязан показывать личную переписку по первому требованию. Стоит уважать границы своего партнёра. И не пренебрегать его интересами и целями

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

ПОДДЕРЖКА. У всех могут быть свои мечты, стремления, страхи. Для многих людей (намного больше, чем думаете и даже если это «сильный и самодостаточный» человек) очень важно, шоб человеку оказывалась хотя бы моральная поддержка, от близкого человека она тем паче важна.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

ВТОРЫЕ ШАНСЫ. Не стоит путать с «вторыми» шансами в абьюзных отношалках. Если люди сходятся снова, то нужно понимать, шо это не совсем возвращение старых отношений, а новый опыт, в котором те же люди, но прошедшие расставание и извлекшие уроки из пережитого.

— вождь захар (@zVOJD) July 13, 2020

Читайте также 🧐
  • 14 неочевидных признаков, что вы в здоровых отношениях
  • 8 вопросов, которые помогут определить, счастливые ли у вас отношения
  • 3 главных навыка для создания здоровых отношений
Обложка: Davids Kokainis / Unsplash
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

Blackview Tab 16

Надо брать: планшет Blackview Tab 16 за 12 719 рублей

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

Утеплённые мужские кеды Li-Ning

Выгодно: мужские кеды Li-Ning со скидкой 30%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

Надо брать: посудомоечная машина Gorenje со скидкой 31 500 рублей

Надо брать: посудомоечная машина Gorenje со скидкой 31 500 рублей

Смартфон realme GT3

Цена дня: смартфон realme GT3 за 41 647 рублей

30 товаров, которые можно выгодно купить во время «чёрной пятницы»

30 товаров, которые можно выгодно купить во время «чёрной пятницы»

Это интересно
5 фактов о том, зачем нужно донорство костного мозга и как проходит эта процедура

5 фактов о том, зачем нужно донорство костного мозга и как проходит эта процедура

Социальная реклама
5 популярных заблуждений, которые мешают делать выгодные покупки на распродажах

5 популярных заблуждений, которые мешают делать выгодные покупки на распродажах

Реклама
Зимовка: как выглядеть и чувствовать себя лучше в холода

Зимовка: как выглядеть и чувствовать себя лучше в холода

Реклама
5 фактов об автомобильных технологиях, которые вы не знали

5 фактов об автомобильных технологиях, которые вы не знали

Реклама
Комментарии
Сергей С
16.07.20 16:15
Хотел было обругать за просторечие, но по совету "не терять себя" этот высер таки показался убедительным.
Mirax Annie
16.07.20 22:47
Шо за "шо"? Читать невозможно!
Alex Ponomar
17.07.20 00:22
Согласен, ведь правильно писать «що».
Что вы могли пропустить
нейросеть
Острее, умнее, мощнее: пользователи заставляют нейросеть доводить картинки до абсурда
Избранное
28 ноябряНовостиИнтернет
находки со свалок
Кому мусор, а кому — сокровище: 15 фото крутых находок со свалок и улиц
Избранное
27 ноябряНовостиИнтернет
смешные фото животных
15 самых смешных фото животных по версии Comedy Wildlife Photo Awards 2023
Избранное
24 ноябряНовостиИнтернет
нельзя стирать
Пользователи Сети показали 22 фото, когда стирка закончилась фиаско
Избранное
23 ноябряНовостиИнтернет
«Не могу поверить, что это реально»: пользователи Сети показали 12 удивительных фото
«Не могу поверить, что это реально»: пользователи Сети показали 12 удивительных фото
Избранное
22 ноябряНовостиИнтернет
фото смешных кошек
Пользователи Сети поделились смешными фото своих котиков. Покажите и вы питомцев
Избранное
20 ноябряНовостиИнтернет
шрек маска тикток
Шрек целует всех: в TikTok завирусился новый AR-фильтр с огром
Избранное
20 ноябряНовостиИнтернет
лень
Когда люди — свиньи. 15 примеров человеческой лени и безответственности
Избранное
17 ноябряНовостиИнтернет
адские песни
Despacito и Baby Shark: пользователи Сети назвали песни, которые могли бы играть в аду
Избранное
14 ноябряНовостиИнтернет
В Сети новый тренд — не мыть волосы минимум 30 дней
В Сети новый тренд — не мыть волосы минимум 30 дней
Избранное
14 ноябряНовостиИнтернет
фото уборки
Так-то лучше: пользователи Сети показали 20 фото до и после уборки
Избранное
9 ноябряНовостиИнтернет
джеймс бонд
От Рэдклиффа до Теннанта: Midjourney показала Джеймса Бонда в исполнении 15 актёров
Избранное
7 ноябряНовостиИнтернет
парейдолия
Вы тоже это видите? 25 фото с забавными зрительными иллюзиями
Избранное
2 ноябряНовостиИнтернет
Midjourney показала 17 персонажей «Игры престолов» по книжным описаниям
Midjourney показала 17 персонажей «Игры престолов» по книжным описаниям
Избранное
30 октябряНовостиИнтернет
неудачный дизайн
Смешно, опасно и неудобно: 12 фото неудачного дизайна упаковки
Избранное
27 октябряНовостиИнтернет

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Игорь Путилов
45 минут назад

0 / 0

Попробуйте нанести азелит или шуманит, через пару минут прогрейте поверхность со средством феном или мини термофеном. Не забудьте одеть респиратор и за пару заказов забудете что такое нагар и застарелое
Как пользоваться меламиновой губкой и сэкономить на бытовой химии
Аватар автора комментария
Stas Kiselyov
57 минут назад

0 / 0

Именно в книгах она раскрывается как сложный и интересный персонаж, поэтому те, кто знакомы только с сериалом, могут легко её невзлюбить
В Сети составили рейтинг самых ненавистных персонажей сериалов
Аватар автора комментария
Андрей Колесников
1 час назад

0 / 0

Вика и Кира из сериала Не родись красивой.
В Сети составили рейтинг самых ненавистных персонажей сериалов

Комментарий дня

Аватар автора комментария
M M
24 часа назад

+5 / -2

За Сансу спасибо. Эта тп испортила своей унылой миной весь сериал. Актриса беспонтовая. Персонаж её потому редкостное гуано.
В Сети составили рейтинг самых ненавистных персонажей сериалов
5 крутых идей российских инженеров из прошлого, которыми пользуются сейчас

5 крутых идей российских инженеров из прошлого, которыми пользуются сейчас

Социальная реклама
Новости

Представлены обновлённые ноутбуки RedmiBook 14 и 16 с процессорами Core i5 и экранами 120 Гц

Вчера

В «Google Диск» для iPhone и iPad добавили сканер документов

Вчера

Xiaomi выпустила смарт-часы Redmi Watch 4 и наушники Redmi Buds 5 Pro

Вчера

Два метеорных потока и самый короткий день в году: астрономический прогноз на декабрь

Вчера

Xiaomi представила флагманы Redmi K70 и K70 Pro на HyperOS

Вчера

Xiaomi представила новый робот-пылесос. Его база срезает волосы со щётки

Вчера

IndieWire назвал 25 лучших фильмов 2023 года

Вчера

Браузер Samsung Internet вышел для Windows

Вчера

«Пацаны» отправятся в Мексику: у сериала будет новый спин-офф

Вчера

Paint для Windows 11 научился генерировать картинки с помощью ИИ

Вчера
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях