ИНФОГРАФИКА: Тренировка для трудоголиков
Предлагаем короткий комплекс упражнений, который можно выполнять прямо на рабочем месте. Всего семь упражнений помогут разогнать кровь во всём теле, чтобы вернуться к задачам с новыми силами.
Все движения хорошо знакомы и понятны. Ваша цель — делать их осознанно и плавно, тогда нагрузка на мышцы будет выше.
Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России
От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов