Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🎄 Ёлка Лайфхакера
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
17 апреля 2021

2 слова, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему

Эти коварные слова включают страх, бессилие, уныние и заставляют отказаться от мечты. Избавьтесь от них.
Фото автора Анастасия Пивоварова
Анастасия Пивоварова

Автор Лайфхакера

2 слова, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему

Митчел Харпер

Сооснователь сервиса Bigcommerce, основатель студии CapitalHLabs.

Что это за слова

Управление своим разумом — одно из слагаемых успеха. Об этом много написано. Но проще писать или читать, чем воплощать в жизнь, даже если вам удалось чего-то добиться.

Осознать, насколько сильно слова влияют на нас, нужно каждому, кого не устраивает жизнь в серых тонах.

Слова, которыми вы пользуетесь, определяют, кем вы станете, где вы закончите и что вы получите. Фразы, которые постоянно крутятся у вас в голове, приводят к определённым последствиям.

  • Я не очень хорош.
  • Я такого не заслуживаю.
  • А если мне станут завидовать?

Существует два слова, которые связаны с вашей психологией и с прогрессом куда плотнее, чем вы можете вообразить. Вы их знаете и, возможно, повторяете себе несколько раз в день. Если поместить эти два слова в одну фразу, они сработают как пусковой механизм для страха, тревоги, беззащитности. Они способны остановить вас, что бы вы ни делали. Даже если вы всего в шаге от финиша. Вот эти слова:

Что, если?..

  • Что, если я попытаюсь и провалюсь?
  • Что, если я не смогу?
  • Что, если всё пойдёт не по плану?
  • Что, если это не то, чего я хочу?
  • Что, если муж / жена / дети / родители не одобрят?
  • Что, если любимый человек уйдёт от меня?
  • Что, если надо мной будут смеяться?
  • Что, если я всё потеряю?

«Что, если?..» — самый жуткий вопрос для каждого, кто пытался чего-то добиться: начинал бизнес, завершал неудачные отношения, переезжал в другую страну, бросал работу и вообще принимал в жизни хоть одно из важных решений.

Хорошие новости: если вы способны представить, что произойдёт в худшем случае, и можете это принять, то вы рано или поздно попытаетесь.

Но мало кто говорит, что попытки редко приводят именно к худшему результату. Чаще всего процент полных провалов так мал (меньше 5%), что его можно не учитывать. Обычно же речь идёт о риске и цене выбора.

Ничего не предпринимать — это тоже решение. Просто вы решаете отказаться от цели.

Как избавиться от их влияния

Чтобы на вас не действовали все эти «что, если», нужно прогнать каждый свой страх через три фильтра. Они заставят задуматься и продемонстрируют не только риски, но и способы свести потери к минимуму, чтобы они перестали вас останавливать.

Рассмотрим их на примере. Допустим, вы решаете бросить тёплое кресло дизайнера в крупной корпорации, чтобы открыть своё агентство.

Вопрос первый: «Что, если у меня не получится?»

  • Придётся искать новую работу.
  • Придётся увольнять штат.
  • Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги.
  • Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала.

Вопрос второй: «Каковы реальные шансы провалиться?»

Тридцать процентов.

Вопрос третий: «Что нужно сделать, чтобы снизить шансы на провал?»

  • Придётся искать новую работу. Нужно создать финансовую подушку безопасности, которая позволит продержаться полгода, дожидаясь первых платёжеспособных клиентов.
  • Придётся увольнять штат. Нужно нанимать людей по договору подряда и делать как можно больше самостоятельно.
  • Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги. Нужно перейти в режим экономии и использовать для старта собственный капитал.
  • Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала. Обрисуйте риски заранее и поясните, что первые полгода не стоит ждать впечатляющих результатов.

Идея проста. Рассмотрите все причины, которые могут привести к провалу, и придумайте план, чтобы минимизировать каждый из рисков. Когда вы разберёте на кирпичики все ваши опасения — сможете сформировать основу для плана. Плана, который поможет перейти от вашего текущего состояния к тому, к чему вы стремитесь.

В следующий раз, когда почувствуете, как слова «что, если» нагоняют на вас страх, заставляя остановиться и не давая принять решение, от которого зависит качество жизни, сделайте паузу. Запишите все ваши опасения, реалистично оцените шансы на поражение (и на успех тоже) и составьте обстоятельный план по уменьшению опасностей.

Теперь у вас есть схема, которая поможет подобрать ключ к сундуку с самыми смелыми мечтами и перенесёт вас в будущее. Конечно, может и не получиться. Но какой, по-вашему, вопрос, начинающийся с двух жутких слов, будет худшим на свете?

Что, если бы у меня получилось?

Жить с сожалением о том, что не сделал, в сто раз хуже, чем переживать за результат. И даже хуже, чем разгребать последствия провала. Что бы вы ни задумали, попытайтесь. Иначе вы будете вспоминать свою скучную жизнь, которая могла бы быть восхитительной, стоило лишь добавить в неё каплю просчитанного риска.

Читайте также
🧐
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

42 отличных товара, которые часто покупают на AliExpress

36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress

5 samyh populyarnyh vneshnih akkumulyatorov s AliExpress

5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress

Кроссовки от Golden Camel

Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены

10 muzhskih zimnih kurtok so skidkami do 64%

10 мужских зимних курток со скидками до 64%

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Апельсиновая Альфа-карта

Забираем дебетовую карту с кешбэком 7% и 5 000 баллов в «Пятёрочке»

5 товаров для безопасной прогулки с собакой зимой

5 товаров для безопасной прогулки с собакой зимой

Это интересно
проигрыватели на разный бюджет

Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет

Что делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2

Что делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2

Реклама
3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу

3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу

3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут

3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут

Комментарии
Кирилл Богатов
22.10.15 10:05
У Карнеги есть интересные мысли по этому поводу
Larysa Synytska
04.08.17 09:03
Если вы сегодня делаете то, что делали вчера, то вы завтра будете там. где находитесь сегодня. От нас самих зависит качество нашей жизни.
Vadim Kuzmichev
05.05.19 11:03|изменено
Это все понятно. А что если нет цели и не к чему сказать «что, если»? Ну т.е. хочется просто хорошо жить, машины там, отдых. Ничего глобального- заработать миллион, купить квартиру с видом на Кремль... Но понимаешь, что так жить скучно, без цели. Но цель не ставится ;(
Catherine Williams
05.05.19 13:55
Это значит что надо ставить трезвые цели. Да и всего за один шаг ничего не добьёшься. Чтобы купить машину, нужно больше денег. Как заработать больше денег? А что если на заработанные деньги купить квартиру, скажем в Италии, и сдавать? Так будет постоянный доход
Vadim Kuzmichev
05.05.19 18:12
Чтобы купить квартиру в Италии, надо ещё эти деньги заработать. А как тут заработаешь, если все уходит на «прокорм» семьи... вот и получается замкнутый круг.
RamBamBoo
03.01.20 00:36
Я сам в такой заднице. Лично мне сейчас помогла новая работа, но я только начал жить "по чужим супер-пупер эффективным советам успешной жизни", так что до заметных результатов еще далеко. Но в твоем случае может помочь тот же кредит. Почитай статьи о бизнесе - вдохновляют, это факт. И далее просто сделай что-нибудь. Какое нибудь дерьмо да начнётся, хорошее или плохое, главное что начнется
R ANT
06.05.19 14:11
Вот вам первая цель: В течении года, каждый месяц откладывать по 10% от дохода.
RamBamBoo
03.01.20 00:37|изменено
Я студент и мой доход - это около 13 тыс. И я буду очень разочарован, что за столько времени я не буду иметь особого результата
RamBamBoo
03.01.20 00:31
Покажите мне хоть одного человека, которому помог подобный совет. Что на счет автора? - а ты пользовалась данным советом? И каким был результат?
Alex Ponomar
03.01.20 00:41
Привет, я такой человек. Результат отличный.
RamBamBoo
03.01.20 00:46
Ну и кто ты? Ты доволен своей жизнью? Ты можешь пойти в магазин и купить себе шоколадку не думая о том, как это повлияет на твой бюджет? Ты не думаешь о том, что делать, когда кажется, что лучше делать то, что делал до этого? У тебя нет чувства не удовлетворённости? Не разочарован ли ты?
Alex Ponomar
03.01.20 01:05
Я один из тех, кто сделал этот сайт. Доволен, могу, думаю, чувство есть, не разочарован. При достаточных усилиях это все вопрос времени.
RamBamBoo
03.01.20 01:11
И почему же ты остановился здесь? Ведь есть куча других мест и сфер деятельности, где ты еще не побывал. Не надоедает работать здесь, думать, что это и есть твое "пристанище", писать или как-то взаимодействовать с однотонными мотивационными статьями?
Alex Ponomar
03.01.20 05:04
Нет, не надоедает. На текущий момент это лучшая работа в моей жизни. Интересная, разнообразная, где каждый день не похож на предыдущий. Когда это изменится по какой-либо причине, я начну искать что-то иное.
Илья Котовски
03.01.20 00:59
Источник статьи указали 2е января 2020г. По ссылке статья от 2015г. Лайфхакер не болей!))
Alex Ponomar
03.01.20 05:00
2 января это дата публикации перевода, а не источника.
Илья Котовски
03.01.20 11:14|изменено
Странно, что первые комментарии появились аж в 2015г. И такая ерунда со многими статьями.
Ruslan Yamaliev
05.01.20 19:15
Многие статьи находятся в ротации. Так что, возможно, впервые она появилась здесь в 2015 )
Andrey Naz
27.08.23 07:14
Рискуйте жить пока не поздно, она не резиновая.
Andrey Naz
27.08.23 07:20
Реальность такова: каким бы не был совет, рекомендация и т д данные бесплатно, 99% ими пользоваться не будет, так как не верит в результат. А вот те кто заплатил за совет, консультацию , тренинг, что то возможно и сделают. Но реально применяют в жизни люди лишь то до чего дошли сами, прочувствовали на собственной шкуре, и это те кто имеет смелость рисковать и пробывать менять жизнь, кому интересно новое, даже ценой потери того что имеют. Короче говоря этот совет для тех кто любит движение
Что вы могли пропустить
Материнство не знает возраста. Истории женщин, которые стали мамами после 40 лет
Материнство не знает возраста. Истории женщин, которые стали мамами после 40 лет
Вчера
«Горящая изба»
Жизнь
Оливье, мандарины и салют: как появились главные символы Нового года
Оливье, мандарины и салют: как появились главные символы Нового года
0
Вчера
Жизнь
Колонка
11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить
11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить
0
7 января
Жизнь
Жизнь
5 комнатных деревьев, которые украсят дом
5 комнатных деревьев, которые украсят дом
0
5 января
Жизнь
Ликбез
Ждала тридцатилетия ради встречи с нерпами. История природной волонтёрки
Ждала тридцатилетия ради встречи с нерпами. История природной волонтёрки
5 января
«Горящая изба»
Жизнь
10 фраз, чтобы успокоить ревнивого партнёра без упрёков и драмы
10 фраз, чтобы успокоить ревнивого партнёра без упрёков и драмы
0
5 января
Жизнь
Жизнь
Можно ли верить результатам социологических опросов
Можно ли верить результатам социологических опросов
0
4 января
Жизнь
Жизнь
Что взять с собой в баню
Что взять с собой в баню
0
4 января
Жизнь
Ликбез
Когда переотметить Новый год, если 31 декабря праздник не удался
Когда переотметить Новый год, если 31 декабря праздник не удался
0
3 января
Жизнь
Жизнь
Зимние забавы: 17 активных игр и других занятий на свежем воздухе
Зимние забавы: 17 активных игр и других занятий на свежем воздухе
0
3 января
Жизнь
Ликбез
Заметаем следы: 11 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара
Заметаем следы: 11 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара
0
2 января
Жизнь
Ликбез
Алкогольный калькулятор: проверьте, насколько вы пьяны и когда придёте в себя
Алкогольный калькулятор: проверьте, насколько вы пьяны и когда придёте в себя
30 декабря 2025
Жизнь
Жизнь
Здоровье, питание и уход: 7 вопросов, с которыми помогут в Petstory
Здоровье, питание и уход: 7 вопросов, с которыми помогут в Petstory
30 декабря 2025
Жизнь
Жизнь
18 способов сделать свою жизнь проще в 2026 году
18 способов сделать свою жизнь проще в 2026 году
0
29 декабря 2025
Жизнь
Жизнь
Как в ромкоме: 4 истории девушек, которые столкнулись с настоящим новогодним чудом
Как в ромкоме: 4 истории девушек, которые столкнулись с настоящим новогодним чудом
29 декабря 2025
«Горящая изба»
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Alexandr Al7 минут назад

0 / 0

"не будет синего цвета" и "комфорт для глаз" - одинаково только в вашей воспаленной голове. На самом деле разное, поэтому врать не стоит. Вы не соображаете не только в физике, но и в устройствах мониторов. Каюсь, не ожидал такой степени деградации образования.... При выходе из школы давать диплом людям, которые не знают, что черного цвета не бывает..... Спорить с вами скучно, и неудобно, как с ребенком из детского сада. Хотя.... дети сейчас смышленее
14 классных электронных книг — от премиальных до бюджетных моделей
Аватар автора комментария
Илья Петрашко1 час назад

0 / 0

Да ваше мнение имеет место быть, как и любое другое, но на мой взгляд не может не показаться странным когда выходят ремастеры игр тех лет и на них судя по стиму сидит больше, чем на их современных продолжениях. Та же ерунда и с кино, одно дело ты снимаешь за бюджет равный 2 пакетам молока и пачке печенья просто на энтузиазме и это заходит, другое дело какой ни будь электрический штат за 300+ миллионов, который никогда не запустишь даже если нечего будет смотреть (единичный пример но можно перечислять ну очень долго). Можно называть старое плохим но разве хуже от этого стали фильмы снятые в 70ые или 80ые? Ни коим образом, да смотрятся неуклюже на фоне современного лощеного кино, но зато настоящие. Каждая эпоха имеет место быть, другое дело что не все могут понять то время, когда были сняты фильмы и аниме (я не фанат вообще) и выпущены игры поэтому собственно и появилась эта статья. Спасибо за развернутый ответ.
Unc Slop или «дядины помои» — зумеры высмеивают культовые для миллениалов игры, сериалы и аниме
Аватар автора комментария
Ira1 час назад

0 / 0

Подскажите, пожалуйста, как именно нужно вмешать сливочное масло в 13 пункте? Его нужно предварительно растопить до жидкого состояния и добавить горячим?
Нежный пирог с заварным кремом и виноградом
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий4 часа назад

0 / 0

сахар в крови... через кольцо...
Dreame представила умные кольца с вибрацией, ЭКГ и NFC
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях