Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
17 апреля 2021

2 слова, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему

Эти коварные слова включают страх, бессилие, уныние и заставляют отказаться от мечты. Избавьтесь от них.
Фото автора Анастасия Пивоварова
Анастасия Пивоварова

Автор Лайфхакера

2 слова, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему

Митчел Харпер

Сооснователь сервиса Bigcommerce, основатель студии CapitalHLabs.

Что это за слова

Управление своим разумом — одно из слагаемых успеха. Об этом много написано. Но проще писать или читать, чем воплощать в жизнь, даже если вам удалось чего-то добиться.

Осознать, насколько сильно слова влияют на нас, нужно каждому, кого не устраивает жизнь в серых тонах.

Слова, которыми вы пользуетесь, определяют, кем вы станете, где вы закончите и что вы получите. Фразы, которые постоянно крутятся у вас в голове, приводят к определённым последствиям.

  • Я не очень хорош.
  • Я такого не заслуживаю.
  • А если мне станут завидовать?

Существует два слова, которые связаны с вашей психологией и с прогрессом куда плотнее, чем вы можете вообразить. Вы их знаете и, возможно, повторяете себе несколько раз в день. Если поместить эти два слова в одну фразу, они сработают как пусковой механизм для страха, тревоги, беззащитности. Они способны остановить вас, что бы вы ни делали. Даже если вы всего в шаге от финиша. Вот эти слова:

Что, если?..

  • Что, если я попытаюсь и провалюсь?
  • Что, если я не смогу?
  • Что, если всё пойдёт не по плану?
  • Что, если это не то, чего я хочу?
  • Что, если муж / жена / дети / родители не одобрят?
  • Что, если любимый человек уйдёт от меня?
  • Что, если надо мной будут смеяться?
  • Что, если я всё потеряю?

«Что, если?..» — самый жуткий вопрос для каждого, кто пытался чего-то добиться: начинал бизнес, завершал неудачные отношения, переезжал в другую страну, бросал работу и вообще принимал в жизни хоть одно из важных решений.

Хорошие новости: если вы способны представить, что произойдёт в худшем случае, и можете это принять, то вы рано или поздно попытаетесь.

Но мало кто говорит, что попытки редко приводят именно к худшему результату. Чаще всего процент полных провалов так мал (меньше 5%), что его можно не учитывать. Обычно же речь идёт о риске и цене выбора.

Ничего не предпринимать — это тоже решение. Просто вы решаете отказаться от цели.

Как избавиться от их влияния

Чтобы на вас не действовали все эти «что, если», нужно прогнать каждый свой страх через три фильтра. Они заставят задуматься и продемонстрируют не только риски, но и способы свести потери к минимуму, чтобы они перестали вас останавливать.

Рассмотрим их на примере. Допустим, вы решаете бросить тёплое кресло дизайнера в крупной корпорации, чтобы открыть своё агентство.

Вопрос первый: «Что, если у меня не получится?»

  • Придётся искать новую работу.
  • Придётся увольнять штат.
  • Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги.
  • Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала.

Вопрос второй: «Каковы реальные шансы провалиться?»

Тридцать процентов.

Вопрос третий: «Что нужно сделать, чтобы снизить шансы на провал?»

  • Придётся искать новую работу. Нужно создать финансовую подушку безопасности, которая позволит продержаться полгода, дожидаясь первых платёжеспособных клиентов.
  • Придётся увольнять штат. Нужно нанимать людей по договору подряда и делать как можно больше самостоятельно.
  • Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги. Нужно перейти в режим экономии и использовать для старта собственный капитал.
  • Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала. Обрисуйте риски заранее и поясните, что первые полгода не стоит ждать впечатляющих результатов.

Идея проста. Рассмотрите все причины, которые могут привести к провалу, и придумайте план, чтобы минимизировать каждый из рисков. Когда вы разберёте на кирпичики все ваши опасения — сможете сформировать основу для плана. Плана, который поможет перейти от вашего текущего состояния к тому, к чему вы стремитесь.

В следующий раз, когда почувствуете, как слова «что, если» нагоняют на вас страх, заставляя остановиться и не давая принять решение, от которого зависит качество жизни, сделайте паузу. Запишите все ваши опасения, реалистично оцените шансы на поражение (и на успех тоже) и составьте обстоятельный план по уменьшению опасностей.

Теперь у вас есть схема, которая поможет подобрать ключ к сундуку с самыми смелыми мечтами и перенесёт вас в будущее. Конечно, может и не получиться. Но какой, по-вашему, вопрос, начинающийся с двух жутких слов, будет худшим на свете?

Что, если бы у меня получилось?

Жить с сожалением о том, что не сделал, в сто раз хуже, чем переживать за результат. И даже хуже, чем разгребать последствия провала. Что бы вы ни задумали, попытайтесь. Иначе вы будете вспоминать свою скучную жизнь, которая могла бы быть восхитительной, стоило лишь добавить в неё каплю просчитанного риска.

Читайте также
🧐
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

30 nedorogih novogodnih podarkov

30 недорогих новогодних подарков

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Nahodki AliExpress: 20 samyh poleznyh i interesnyh tovarov oktyabrya

Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября

120 idej podarkov dlya «Tajnogo Santy»

120 идей подарков для «Тайного Санты»

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Это интересно
Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

ИГРА: Полный бак бонусов

ИГРА: Полный бак бонусов

Комментарии
Кирилл Богатов
22.10.15 10:05
У Карнеги есть интересные мысли по этому поводу
Larysa Synytska
04.08.17 09:03
Если вы сегодня делаете то, что делали вчера, то вы завтра будете там. где находитесь сегодня. От нас самих зависит качество нашей жизни.
Vadim Kuzmichev
05.05.19 11:03|изменено
Это все понятно. А что если нет цели и не к чему сказать «что, если»? Ну т.е. хочется просто хорошо жить, машины там, отдых. Ничего глобального- заработать миллион, купить квартиру с видом на Кремль... Но понимаешь, что так жить скучно, без цели. Но цель не ставится ;(
Catherine Williams
05.05.19 13:55
Это значит что надо ставить трезвые цели. Да и всего за один шаг ничего не добьёшься. Чтобы купить машину, нужно больше денег. Как заработать больше денег? А что если на заработанные деньги купить квартиру, скажем в Италии, и сдавать? Так будет постоянный доход
Vadim Kuzmichev
05.05.19 18:12
Чтобы купить квартиру в Италии, надо ещё эти деньги заработать. А как тут заработаешь, если все уходит на «прокорм» семьи... вот и получается замкнутый круг.
RamBamBoo
03.01.20 00:36
Я сам в такой заднице. Лично мне сейчас помогла новая работа, но я только начал жить "по чужим супер-пупер эффективным советам успешной жизни", так что до заметных результатов еще далеко. Но в твоем случае может помочь тот же кредит. Почитай статьи о бизнесе - вдохновляют, это факт. И далее просто сделай что-нибудь. Какое нибудь дерьмо да начнётся, хорошее или плохое, главное что начнется
R ANT
06.05.19 14:11
Вот вам первая цель: В течении года, каждый месяц откладывать по 10% от дохода.
RamBamBoo
03.01.20 00:37|изменено
Я студент и мой доход - это около 13 тыс. И я буду очень разочарован, что за столько времени я не буду иметь особого результата
RamBamBoo
03.01.20 00:31
Покажите мне хоть одного человека, которому помог подобный совет. Что на счет автора? - а ты пользовалась данным советом? И каким был результат?
Alex Ponomar
03.01.20 00:41
Привет, я такой человек. Результат отличный.
RamBamBoo
03.01.20 00:46
Ну и кто ты? Ты доволен своей жизнью? Ты можешь пойти в магазин и купить себе шоколадку не думая о том, как это повлияет на твой бюджет? Ты не думаешь о том, что делать, когда кажется, что лучше делать то, что делал до этого? У тебя нет чувства не удовлетворённости? Не разочарован ли ты?
Alex Ponomar
03.01.20 01:05
Я один из тех, кто сделал этот сайт. Доволен, могу, думаю, чувство есть, не разочарован. При достаточных усилиях это все вопрос времени.
RamBamBoo
03.01.20 01:11
И почему же ты остановился здесь? Ведь есть куча других мест и сфер деятельности, где ты еще не побывал. Не надоедает работать здесь, думать, что это и есть твое "пристанище", писать или как-то взаимодействовать с однотонными мотивационными статьями?
Alex Ponomar
03.01.20 05:04
Нет, не надоедает. На текущий момент это лучшая работа в моей жизни. Интересная, разнообразная, где каждый день не похож на предыдущий. Когда это изменится по какой-либо причине, я начну искать что-то иное.
Илья Котовски
03.01.20 00:59
Источник статьи указали 2е января 2020г. По ссылке статья от 2015г. Лайфхакер не болей!))
Alex Ponomar
03.01.20 05:00
2 января это дата публикации перевода, а не источника.
Илья Котовски
03.01.20 11:14|изменено
Странно, что первые комментарии появились аж в 2015г. И такая ерунда со многими статьями.
Ruslan Yamaliev
05.01.20 19:15
Многие статьи находятся в ротации. Так что, возможно, впервые она появилась здесь в 2015 )
Andrey Naz
27.08.23 07:14
Рискуйте жить пока не поздно, она не резиновая.
Andrey Naz
27.08.23 07:20
Реальность такова: каким бы не был совет, рекомендация и т д данные бесплатно, 99% ими пользоваться не будет, так как не верит в результат. А вот те кто заплатил за совет, консультацию , тренинг, что то возможно и сделают. Но реально применяют в жизни люди лишь то до чего дошли сами, прочувствовали на собственной шкуре, и это те кто имеет смелость рисковать и пробывать менять жизнь, кому интересно новое, даже ценой потери того что имеют. Короче говоря этот совет для тех кто любит движение
Что вы могли пропустить
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
0
3 ноября
Жизнь
Колонка
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
0
1 ноября
Жизнь
Жизнь
8 стыдных вопросов про питание домашних животных: отвечает ветеринарный специалист
8 стыдных вопросов про питание домашних животных: отвечает ветеринарный специалист
31 октября
Жизнь
Жизнь
Как сохранить дихондру зимой в домашних условиях: личный опыт и полезные советы
Как сохранить дихондру зимой в домашних условиях: личный опыт и полезные советы
0
30 октября
Жизнь
Ликбез
22 способа чувствовать себя лучше без особых усилий
22 способа чувствовать себя лучше без особых усилий
0
30 октября
Жизнь
Жизнь
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
0
29 октября
Жизнь
Жизнь
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
«Коплю на мечту»: почему ненормально просить чаевые за любую работу — особенно за кофе
«Коплю на мечту»: почему ненормально просить чаевые за любую работу — особенно за кофе
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
8 хобби, которые помогут прокачать мозг и память
8 хобби, которые помогут прокачать мозг и память
27 октября
«Горящая изба»
Жизнь
Что нужно знать, прежде чем завести пекинеса
Что нужно знать, прежде чем завести пекинеса
0
27 октября
Жизнь
Ликбез
10 стыдных вопросов о конфликтах: отвечает тренер по аргументации Юлия Горбатова
10 стыдных вопросов о конфликтах: отвечает тренер по аргументации Юлия Горбатова
0
27 октября
Жизнь
Колонка
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
25 октября
Жизнь
Жизнь
10 полезных комнатных растений, которые должны быть в вашем доме
10 полезных комнатных растений, которые должны быть в вашем доме
0
23 октября
Жизнь
Ликбез
Как подготовить ребёнка к самостоятельным поездкам в транспорте: 5 важных уроков
Как подготовить ребёнка к самостоятельным поездкам в транспорте: 5 важных уроков
0
23 октября
Жизнь
Жизнь
4 признака, что вам не хватает сострадания к себе
4 признака, что вам не хватает сострадания к себе
0
22 октября
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Vinera Don16 минут назад

0 / 0

Обалдеть, столько информации. Ну обычно в коробке с тампонами есть инструкция. Но все же, мне кажется, что с прокладками проще.
Как правильно вставлять тампон
Аватар автора комментария
Vinera Don21 минуту назад

0 / 0

Что-то всё больше и больше мессенджеры запрашивают наших данных (((
Вместо СМС: WhatsApp начал просить у россиян указать почту для входа в аккаунт
Аватар автора комментария
Vinera Don23 минуты назад

0 / 0

Может это и хорошо, иногда побыть в одиночестве с умной книгой, но я считаю, что человеку нужно общение.
Наедине с собой: 5 книг, которые помогут обрести счастье в одиночестве
Аватар автора комментария
Vinera Don24 минуты назад

0 / 0

И правда, не плохой список, но есть фильмы о которых и не слышала.
The Guardian составил список 20 самых спокойных фильмов с увлекательным сюжетом
Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке 

Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке  

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях