ВИДЕО: 63 упражнения со штангой для всего тела от Men's Health
Мы продолжаем спортивный марафон, который поможет подготовить тело к лету. Сегодня — новое видео от Men's Health с упражнениями с использованием штанги, которые прокачают ваш пресс, спину, руки, ноги — в общем, всё тело! Если взять не очень большой вес, то эти упражнения подойдут для новичков и для девушек. Помните: ускоряемся осторожно и выбираем нагрузки, которые соответствуют реальному уровню вашей физической подготовки. До лета осталось 50 дней. ;)
В этом видео есть практически всё: тяга, боковые скручивания и подъёмы, упражнения на пресс, спину, бицепсы, трицепсы, а также приседания… огромное количество приседаний. :)
Лучшие предложения
Распродажа «Стильное лето» на AliExpress: забираем модную одежду с хорошими скидками
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Rendez Vous, Zarina и других магазинов
12 полезных мелочей, которые пригодятся в походе
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
ВЦИОМ: мужчины в России становятся донорами крови чаще женщин
Магистратура от VK: эксперты компании научат управлять искусственным интеллектом
Центр домашних развлечений и стильный аксессуар: почему стоит купить цифровую приставку
3 уловки фишинга, на которые чаще всего ведутся покупатели маркетплейсов
Реклама