Готовим пресс к лету. Мужской вариант
Вчера мы предложили несколько видеороликов с упражнениями для пресса, которые помогут сделать женский живот плоским и подтянутым. Сегодня же мы подготовили подборку упражнений, выполнение которых поможет мужчинам стать обладателями заветных кубиков пресса!
![Готовим пресс к лету. Мужской вариант](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/02/31-288x144.png)
Мы хотели бы напомнить, что если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или травмы, то выполнять предложенные упражнения можно только после консультации с врачом или тренером. Если вам очень сложно выполнять некоторые упражнения из предложенных ниже, не издевайтесь над собой и подождите до завтра — мы как раз готовим подборку упражнений для начинающих.
Для начала немного теории от Дениса Семенихина, а затем немного практики от него же.