Что такое депрессия и как от нее спастись — советы от Эндрю Соломона

«Противоположность депрессии не счастье, а жизненная энергия, и именно она покидала меня в тот момент»
Эндрю Соломон
Депрессия, депрессия, депрессия… О ней так много говорят, написано тысячи, если не миллионы, статей, но универсального лекарства так пока никто и не нашел. Многие недооценивают ее коварства и хрупкости человеческой психики и жизни. Поэтому думают, что этот недуг придумали психотерапевты для того, чтобы выкачивать из людей деньги. Но на самом деле она вполне реальна.
Эндрю Соломон, писатель и автор книги «Демон полуденный. Анатомия депрессии», сам пережил это неприятное состояние. В своем выступлении на TEDxMet он поделился своим опытом, рассказал истории борьбы других людей и дал несколько советов тем, кто страдает от этого расстройства.
Лучшие предложения
10 мужских кроссовок от популярных брендов со скидками до 59%
Это нам надо: популярная сыворотка с ретинолом и микроиглами со скидкой 20%
Надо брать: ударная дрель от Heimerdinger со скидкой 70%
18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах
10 вещей популярных брендов со скидками до 65%
Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%
15 отличных товаров, которые отдают со скидками до 70% на AliExpress
8 качественных пижам, которые отдают со скидками до 76%
Правительство сохранит льготный НДС 10% на социально значимые товары
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата